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凉拌青菜
凉拌青菜
强健脾胃类
凉拌青菜组成
青菜
150g
味精
适量
盐
适量
凉拌青菜的功效与作用
补脾健胃,增加食欲,佐餐食用。适用于胃纳不佳者。
凉拌青菜做法
先将青菜去筋洗净切细丝,沥尽水分。然后放盐和味精调匀,用盖碗盖好,1~2小时后再食用。