黑芝麻拌莴笋丝

清热利尿养颜护肤

黑芝麻拌莴笋丝组成

莴笋

300克

熟黑芝麻

少许

盐

3克

6毫升

10毫升

黑芝麻拌莴笋丝的功效与作用

本品可清热利尿、养颜护肤。乳腺癌、便秘、须发早白、小便不利者皆宜食用。

黑芝麻拌莴笋丝做法

1、莴笋去皮，洗净，切丝。

2、锅内注水煮沸，放入莴笋丝炒熟后，捞起沥干并装入盘中。

3、加入盐、白醋、生抽拌匀调味，撒上熟黑芝麻即可。