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海带海藻瘦肉汤
海带海藻瘦肉汤
女
海带海藻瘦肉汤组成
瘦肉
350克
盐
6克
姜
2片
海带
适量
海藻
适量
海带海藻瘦肉汤的功效与作用
强身健体。海带具有一定的药用价值,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。
海带海藻瘦肉汤做法
①瘦肉洗干净,切件;海带洗净,切片;海藻洗净。
②将瘦肉入水氽一下,去除血腥。③将瘦肉、海带、海藻、姜放入锅中,加入清水,炖2小时至汤色变浓后,调入盐即可。