骨汁羊髓粥

产后关节痛女

骨汁羊髓粥组成

适量

羊脊骨

1具

粳米

100g

骨汁羊髓粥的功效与作用

补肝肾，养气血，强筋骨。

骨汁羊髓粥做法

先将羊脊骨打碎水煮取汁，人粳米及五味佐料煮成粥，熟后人羊髓搅拌。空腹食用，每日1次。