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豆腐鲜奶
豆腐鲜奶
养颜抗皱
豆腐鲜奶组成
蛋白
4只
鲜奶
1杯
酒
10g
盐
少许
生抽
适量
豆腐鲜奶的功效与作用
本膳可温胃和中,润泽肌肤。
豆腐鲜奶做法
将蛋白鲜奶拌匀,加酒、盐再搅拌均匀,倒入适当容器内。烧滚开水,将蛋白鲜奶隔水炖约2分钟,改以文火再炖约15分钟,取出待冷。将冷却蛋白鲜奶切成适当大小,用生抽调味即成。