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冬瓜参芪鸡丝汤
冬瓜参芪鸡丝汤
塑体健身
冬瓜参芪鸡丝汤组成
鸡脯肉
200g
冬瓜片
200g
党参
3g
黄芪
3g
盐
适量
黄酒
适量
味精
适量
水
500g
冬瓜参芪鸡丝汤的功效与作用
鲜香味美。党参、黄芪、鸡肉能补中养气,冬瓜健脾利湿,消肿轻身。四种材料配合炖成此汤,能健脾补虚,轻身减肥,对倦怠、食少、头面虚胖的中年女性尤宜。
冬瓜参芪鸡丝汤做法
鸡脯肉切丝,与党参、黄芪同放入砂锅内,加水以小火炖至八成熟,氽入冬瓜片,调入盐、味精、黄酒适量,冬瓜熟透即成。