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地黄葡萄甜米粥
地黄葡萄甜米粥
增重强骨
地黄葡萄甜米粥组成
熟地黄
30g
葡萄干
50g
粳米
100g
白糖
50g
地黄葡萄甜米粥的功效与作用
补益气血,强筋健骨,丰肌美肤。适用于身体消瘦、脸色苍白者,气血虚弱、四肢欠温者。
地黄葡萄甜米粥做法
先将熟地黄水煎2次,取药汁备用。洗干净粳米,置于砂锅,加药汁、葡萄干及适量清水,文火煨粥,粥成时加入白糖调味。每日1次,当早餐趁热1次服尽。