橙汁莲藕瓜皮

夏

橙汁莲藕瓜皮组成

莲藕

250g

西瓜皮

西瓜皮

250g

少许

盐

少许

白糖

少许

橙汁莲藕瓜皮的功效与作用

解暑利尿。

橙汁莲藕瓜皮做法

将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。将莲藕洗净到去外皮，切成片，泡在凉水盆中。将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分。在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀即可。