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茶树菇蒸鹌鹑
茶树菇蒸鹌鹑
滋阴补肾
延缓衰老
增强免疫力
茶树菇蒸鹌鹑组成
鹌鹑
300克
茶树菇
100克
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
茶树菇蒸鹌鹑的功效与作用
本品可滋阴补肾、增强免疫力、延缓衰老。适宜肾虚、尿频、水肿、高血压、体虚者食用。
茶树菇蒸鹌鹑做法
1、鹌鹑宰杀后去毛洗净,剁块;茶树菇水发后,洗净泥沙备用。
2、将盐、味精、酱油兑成汁。
3、茶树菇入盘,鹌鹑放其上,淋上兑汁,入笼蒸熟即可。