菠菜海带汤

高血压

菠菜海带汤组成

海带

50g

菠菜

200g

适量

适量

麻油

适量

菠菜海带汤的功效与作用

适用于高血压、高脂血症。

菠菜海带汤做法

海带洗净切丝加水300ml，煮15分钟，然后再将菠菜洗净切段下入，同煮10分钟，加精盐、味精，淋入麻油。分1～2次趁热食菜，喝汤。