15g
40g
20g
用热水浸泡莲子60分钟,剥壳去心。洗净茯神、芡实,用冷水浸泡30分钟后,连水一起倒入罐中,加莲子肉。用旺火煮沸,加白糖,改为文火,再煨90分钟。食时,去茯神渣,将芡实、莲子细嚼慢咽,效果更好些。每日1次,直至梦交症痊愈。