蘑菇（含平菇、松口菇等）性凉，味甘。具有补益肠胃、理气化痰、止吐止泻及抗癌防衰等功效，并有降血压、降血脂、降血糖及防治急慢性肝炎、白细胞减少症、糖尿病、肠癌的作用，适用于脾胃虚弱、食欲不振、体倦无力、上吐下泻、咳嗽气喘等症，素有“上帝的食品”之美誉。
蘑菇中所含的多种营养成分，可以促进人体新陈代谢、防止便秘、及时排除体内废物、降低血液中胆固醇含量等，对于减肥、抗衰老、美容等都有很好的作用。
黑伞科菌类蘑菇的子实体。
蘑菇+野鸡：会引发痔疮
1.体虚者宜多食，可增强免疫能力。
2.便溏者慎食。野生蘑菇忌食，以防中毒。
补中益气，养血安神。适用于消化不良。
竹笋含有一种白色的含氮物质，形成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用...
山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；二则能补肾益精，增强人体抵抗力及免疫力。
润肤健体。
蘑菇富含锌和B族维生素，是青少年最佳的益智食品。
可补气健脾、除湿退黄。适用于早期肝硬化。
糖尿病是一种很常常见的疾病，对患者来说最重要的要控制糖分的摄入，糖尿病患者是可以吃蘑菇的，蘑菇中没有明显的糖
相克 蘑菇+野鸡：会引发痔疮 宜搭 蘑菇+葱：促进血液循环
1、香菇：滋养皮肤 香菇之所以有美容抗老之功效，原因在
中医认为，蘑菇味甘，性平，归属于胃经、肠镜及胃经，具有健脾开胃、平肝提神的功效。并且蘑菇的营养价值比较高，其中含有
糖尿病是一种很常常见的疾病，对患者来说最重要的要控制糖分的摄入，糖尿病患者是可以吃蘑菇的，蘑菇中没有明显的糖
糖尿病是一种很常常见的疾病，对患者来说最重要的要控制糖分的摄入，糖尿病患者是可以吃蘑菇的，蘑菇中没有明显的糖