孕妇不能吃什么：
如果孕妇在怀孕前没有出现过对某种食物过敏的情况，或者某种食物吃了会身体不适的情况，在怀孕后同样不需要对任何食物禁忌。在孕期饮食最主要的原则是合理、全面、均衡、多样化，这样才可以补充多种维生素及矿物质，以及微量元素，满足孕妇身体的需要，同时也满足胎儿成长所需。但是也要注意尽量少吃油腻物、辛辣物、脂肪含量高的食物等，也不要吃含有酒精的食物等。
主食要注意吃一些粗粮或者杂粮，因为粗杂粮中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能够提供营养，对缓解便秘也更有帮助，因为孕期便秘较为常见。并且要注意优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊、豆制品等。另外，还要注意水果的摄入。
因为避孕药含有雌激素和孕激素，以下人群不适合使用。第一种是患有急慢性的肝炎和肾炎的妇女不宜使用。因为避孕药主要是在肝脏进行代谢，经肾脏排泄。如果患有急慢性肝炎或者肾炎使用，会增加肝肾的负担。第二种是患有心脏病和心脏功能不良的人不能使用。避孕药会加重体内的水钠储留，加重心脏的负担，所以也不能使用。第三类是有高血压的妇女，使用以后会使血压升高。第四类是有糖尿病以及糖尿病家族史患者也不能使用，使用以后会使血糖增高。第五类是患有甲状腺功能亢进的妇女，使用避孕药，会使避孕效果降低。第六类是乳房良性肿瘤，子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤也不能使用，会对肿瘤产生不良的影响。第七类人群是过去或现在患有血管堵塞性疾病也不能使用。第八类是患有慢性头痛，特别是偏头痛和血管性头痛的妇女，都不能使用。第九类是月经量过少也不要使用。第十类就是避孕药在哺乳期也是不能使用。
避孕环又称宫内节育器，育龄期的妇女一般都是可以放置宫内节育器的。但是如果有以下的情况，是不宜放置或者暂时不宜放置宫内节育器的。第一种就是有全身及慢性的疾病，比如心力衰竭，严重的贫血，出血性疾病以及各种疾病的急性阶段，都不适合放置宫内节育器，或者暂时不适合放置。第二种情况就是生殖道的炎症，比如急慢性的盆腔炎、阴道炎、重度的宫颈糜烂，也称三度的宫颈糜烂以及性传播疾病等，这些都需要等炎症控制以后再进行放置。第三种情况就是生殖器官的肿瘤，或者子宫的畸形，卵巢的肿瘤，或者双子宫、双角子宫，也不适于放置。第四种情况就是月经异常，包括月经过多、过频、过少或者不规则的阴道流血，严重的痛经等。第五种情况就是宫腔小于五厘米或者大于九厘米，还有就是宫颈内口松弛或者严重的裂伤。重度的子宫脱垂的患者也不适合放置宫内节育器。
要想更安全的避孕，应该根据不同的时期不同的身体状况，选择不同的避孕方法。就新婚夫妇来说，男用避孕套。女用短效口服避孕药，避孕比较好。由于新婚期女性阴道比较紧，不易上环或者阴道隔膜，如果想在半年后怀孕，不宜选用长效避孕药。因为用了长效避孕药，要停药半年以后方可怀孕，否则对胎儿不利。对于探亲夫妇来说，以男用避孕套，女用探亲避孕药片为好，不宜采用安全期避孕，因为这时候两个人往往容易情绪激动，出现"即兴排卵"或"提前排卵"，出现避孕失败。对于哺乳期的妇女，以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏，避孕效果比较好。不宜选用口服避孕药，它会影响胎儿或者婴儿的生长发育。独生子女夫妇可以选用短效口服避孕药，也可以选用宫内节育器。而更年期的妇女可以选用避孕套、避孕药膜、避孕酸为主，这种往往不会引起月经的紊乱。
婚前检查有利于人们的身体健康，有利于预防或减少妇女病的发生。婚前给予必要的卫生指导，更有利于优生优育。婚前检查的好处主要表现为以下五个方面，第一个方面有利于优生优育，有很多夫妻很珍惜学习和工作的时间，不想把时间和精力花费在孩子和家务上。通过婚前检查，可以在医生的指导下了解自身的情况，选择合适的避孕方法。第二，有利于接受健康的指导。通过婚前检查，可以知道双方的身体状况，精神状态，有没有遗传性的疾病。第三，有利于身体的健康。通过检查能够及时的发现不适合结婚的疾病，像急性肝炎、活动性肺结核。第四，就是能够发现生殖器官的异常。第五，有利于优生。孩子是否健康聪明，必须建立在科学的基础上。通过家族史的核查和身体的检查，可以发现遗传缺陷的方面的问题，医生会对生育进行必要的指导，避免遗传病儿和畸形儿的出现。
备孕前男女双方生活中注意：第一点要注意合理的营养，为了在孕前调好身体，应该合理的调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，像肉类、豆制品、蔬菜和水果等等。第二要规避一些有害的物质。孕前接触有害的物质有放射线铅、镉、汞等情况，应该检查体内有害物质是否超过正常的范围，如果超标，应该离开此类工作一段时间，等身体指标正常以后再受孕。第三，要合理的用药，要避免接触一些对胎儿或精子有杀伤作用的药物。第四，喝酒以后不要同房，避免怀孕。第五，要掌握合适的性生活，适当的减少性生活，使男性精囊中贮存更多的高质量的精子，还要避免接触杀虫剂、二氧化硫、汞、铅这些有害的物质。对女性来说，如果有两次以上习惯性的流产或早产，应该把受孕时间往后推移12个月以上。另外，腹部要避免接受X线的照射，如果有接受，要停三个月以后再受孕。
孕妇不能吃哪些食物：
孕妇作为特殊群体，一旦食用不新鲜、发芽、未煮熟的食物，就可能会产生毒素，危害到身体健康，如生豆浆、生木薯、发芽的马铃薯、鲜的黄花菜、青的西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等。
孕期的妇女如果过量饮用芦荟汁，可能会引起胃肠道的反应；螃蟹性比较寒凉，可能会对孕妇有一些不良的影响；对于某些热性的调味品如花椒、八角、桂皮等，因为它们比较容易消耗肠道的水分，可能会造成肠道的干燥和便秘，孕妇应该尽量的少吃或者不吃；部分水果，如山楂会引起子宫收缩导致早产。桂圆性热而孕妇阴虚内生热，也不适合孕妇食用。
怀孕初期合理饮食有助于孕妇平稳度过早孕反应期。怀孕初期孕妇的早孕反应相对来讲比较重，大约有2/3的孕妇有早孕反应。如果孕妇出现恶心、晨吐、嗜睡、浑身乏力的情况，为了缓解孕吐反应，建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物。因怀孕初期有孕吐反应，为避免电解质紊乱，饮食应注意少食多餐，多喝水，多进食水果蔬菜。孕早期首推营养素补充是叶酸；此时婴儿大脑发育较快，建议孕妇增加优质蛋白摄入。怀孕早期胚胎相对较小，这个时候不建议刻意的讲究膳食，一般情况下，少食多餐、进食容易消化的食物即可。
怀孕初期肚子疼需要根据实际情况进行处理。如果孕妇既往无任何妇产科疾病病史，在孕前检查的时候双附件和子宫状态良好，在怀孕早期的时候出现以小腹两侧隐痛为主的肚子疼，这种情况可能是由子宫旁边的血管和韧带随着子宫的饱满和增大一起增长造成，是正常现象，正常休息即可。如果孕妇既往有卵巢囊肿病史，卵巢囊肿蒂扭转也会产生腹痛，这种腹痛通常较严重；宫外孕往往在停经之后产生剧烈的腹痛，甚至伴有休克、心慌等情况。一旦出现疼痛剧烈甚至持续性疼痛伴有其他症状的情况，应尽快就医，以免贻误病情。
哺乳期因为需要母乳喂养婴儿，所以妈妈们饮食应该要营养全面，但哺乳期饮食也有所禁忌。比如辣椒、刺激性添加剂、碳酸饮料、冰冷食物等一定不能摄入。还有一些高脂类的东西，也不允许吃太多，否则容易脂肪泻。另外在哺乳期的时候，应该戒烟限酒，防止对婴儿造成不良影响。鼓励均衡膳食，合理食补，进食容易消化、清淡的食物，在这个过程当中蛋白质、脂肪、维生素、矿物质一定要均衡摄入，这样母乳喂养的孩子可能获得的营养会更全面。
产检的重要性：
孕妇产检非常有必要。在100年以前可能人类没有产检的概念，但是随着社会的进步，为了降低孕产妇的死亡率，减少孕产妇在分娩孕期过程当中的器官损伤，孕期的检查非常重要。
通过孕期检查，可以评估孕期的风险和胎儿是否发育正常，在分娩的过程当中，有医务人员的监测和帮助，就可以尽量减少产妇的损失并保护母儿生命健康。孕妇产检的目的是：
第一、降低孕产妇死亡率；
第二、降低围产儿死亡率，通过各科医生共同的不断努力，目前我国这两个重要的指标已经达到或者接近国际先进水平。
世界胎儿学会有关胎儿自杀的恐怖信息，首次由美国博士发现的。其在1998年发表论文中发表胎儿缠着脐带自杀的事实与图片，引起了巨大反响。而且通过进一步研究发现：胎儿自杀多数发生在凌晨两点至四点之间，对此，研究者给出的解释是：这一时段通常孕妇会进入熟睡阶段，血压会降低。生存环境变糟使得胎儿选择了自杀。
事实情况确实如此，睡眠期间人的血压将急剧下降，血流减弱。正常情况下120/80的血压降至80/60。从而引起低血糖、低氧，使胎儿感到呼吸困难、陷入生命垂危的心理矛盾。严重时，胎儿会将生命线脐带作为自杀的工具。
此外，除了此类环境因素外，孕妇受到严重压力，同样会造成胎儿自杀。虽然有人对此提出不同看法，但我却百分之百同意此观点。对一个经历一定成长期的胎儿而言，心理环境的重要性不亚于子宫的物理环境。
那么，怎样才能预防这种可怕现象的发生呢?其实方法很简单，夫妇二人共享体温即可。睡眠中两人共享体温，足以预防这种不幸的发生。即用手抚摸妻子的腹部或臀部，轻拥爱妻入眠，都会提高孕妇的血压，血压提高了，宝宝就不会在子宫里自寻烦恼了。
通常夫妻间闹矛盾会选择分房睡，进入冷战期，此时，丈夫最好先“举白棋”，这可是为孩子着想的明智的投降。千万不要为了一时的自尊心酿成不可挽回的错误。
另外，要尽量避免发生令孕妇受到重大压力或恐惧的事情，如若不然会导致严重后果，即使能幸免自杀，也有可能引发流产。此外，“子宫内母子分离”的奇异现象，也证明了胎儿在承受过度压力时，会选择一些过激行为。这种胎儿脱离子宫的现象，严重时将会引发早产。
还有，死产儿多是严重畸形儿或产母患有糖尿病者，虽然原因至今没有彻底搞清楚，但我认为，孕妇所承受的压力是造成这种悲剧的重要原因。
避免以上不幸的发生，首先就必须避免对孕妇施加任何的物理暴力。胎儿受外部严重物理性冲击将会患上“羊膜带综合症”。这种疾病多发于遭遇交通事故或被踢中腹部时。如果胎儿患了这种病，胎盘中的羊膜将变成刀刃状残忍地切割胎儿的手指等部位。
“碘”是机体所必需的生命元素，成人每天需碘量最低不少于100-150ug，由于年龄和生理上的差别，不同人群需碘量不同，4岁以下每天需碘量70ug，成年人平均150ug，孕妇及乳母则需200ug左右。
但是，临床碘制剂的使用是有禁忌的。其中最容易受碘制剂损害的人群是胎儿、婴幼儿、学龄儿童、孕妇和哺乳期妇女等。碘是甲状腺合成甲状腺素(T4、T3)的主要原料，T4、T3在体内起调节和影响蛋白质、脂肪、糖、维生素等的代谢及其组织器官的生长发育作用。当机体摄取碘不能满足生理需求量时，T4、T3合成分泌减少，形成一系列病理损害，主要有地方性甲状腺肿、地方性克汀病、早产、死胎、先天畸形、聋、哑、痴呆等等，这些损害统称为碘缺乏病。高碘同低碘一样会危害人体健康，会引起高碘甲状腺肿等不良反应，甚至造成碘源性甲亢。不少人误认为碘补得越多越好是错误的。日常食用的碘盐，含碘20～50 mg/kg，所以主张食用碘盐量控制在6克/天为好。
碘过量近年来受到了国际甲状腺学界和地方病学界的高度重视。国际权威学术组织于2001年首次提出了碘过量的定义(尿碘大于300微克/L)，一致认为碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。专家认为，碘摄入的推荐剂量是成人150微克/天，尿碘中位数应当控制在100-200微克/L之间。譬如，临床常常用聚维酮碘溶液冲洗孕妇阴道，尤其是很多孕妇自购自用，甚至长期使用，这样容易造成对胎儿的危害。但是，如果临床医疗需要，短期使用，影响轻微，对孕妇、婴儿和新生儿不会有大的影响。
有句俗话叫“坐床喜”，是指一结婚就很快怀孕“有喜”，那些婆婆长辈们更是高兴得合不拢嘴。古代中国人这种观念已经有了成千上百年了。娶媳妇目的是为了传宗接代，所谓“养儿防老”。
然而时代不同了，如今号召“少生优生，幸福一生”。人们已渐渐不愿意刚结婚就怀孕，讲究“优生优育”。
对于有正常生育能力的人来说，何时决定怀孕也许只是夫妻俩的问题，外人不便多说。但是，在讲究优生优育的今天，如果不了解何时怀孕对胎儿更好，及何时不宜怀孕等知识，那是不科学的。
由于每对夫妇的身心状态不同，有些情况是不适宜怀孕的，尤其妇女带病妊娠，不仅对本人有害，使病情加重，而且还会危及胎儿，或者影响胎儿正常发育。
因此，妇女患有以下疾病时，应听从医生的意见，待病情好转或治愈后再怀孕。
(1)贫血：贫血的妇女在怀孕后会使病情加重，严重贫血者易致胎儿缺氧，发育迟缓，甚至会引发早产或死胎。
(2)肝炎：患有肝炎的妇女怀孕后，不仅肝功能损害严重，而且在分娩时易发生大出血，其病毒还可通过胎盘传染给胎儿。
(3)心脏病：心脏病病人怀孕后，由于胎儿新陈代谢的需要，孕妇血容量可增加20%~30%，无疑会增加孕妇心脏负担。随着妊娠月份的增加，子宫逐渐增大、上升，心脏处于受挤压的不利地位，尤其是分娩时，易发生心力衰竭。
(4)糖尿病：糖尿病患者妊娠，不仅会加速病情发展，还易并发妊娠高血压综合征、羊水过多、产褥期感染、败血症以及产后子宫收缩等不良性出血。其婴儿也以巨大儿多见，胎位不正和难产率增多，同时畸形儿的发生率比正常孕妇高3倍以上。
(5)高血压：据统计，患高血压的妇女，怀孕后约有15%~30%发生妊娠高血压综合征，发生子痫、子宫卒中、产时大出血等，直接威胁孕产妇生命。另外由于高血压、缺氧，胎儿宫内窒息、死胎的可能性也增大。
(6)结核病：患有结核病的妇女不宜怀孕，尤其是肺结核。因为结核病是一种慢性消耗性疾病，怀孕后，母体要将大量养料供应胎儿，孕妇病情必将雪上加霜。此外，结核病病人需使用大量抗结核药物治疗，如链霉素、雷米封等，这些药物可导致胎儿畸形或影响胎儿听神经的发育。
(7)肾炎：妊娠本身可加重肾脏的负担，如果孕前已有肾炎，则孕期可使病情恶化，易发生妊娠高血压综合征，严重者可导致肾功能衰竭，直接威胁到母子的安全。此外，肾炎病人的治疗用药，也可对胎儿生长产生危害。
(8)精神病：患有精神病的妇女不宜妊娠。患这种疾病的妇女本身生活不能自理，在妊娠期、产褥期和哺乳期极易使病情复发，既影响母子身心健康，也有可能将疾病遗传给下一代。
从有利于优生的角度来看，下列几种情况也是不宜受孕的。
(1)过度的体力劳动和脑力劳动，导致身心陷入疲惫状态。
(2)剧烈的体育活动，消耗较多的精力。
(3)连续的夜班，体力尚未恢复。
(4)长途旅行之中，或旅行刚结束，身体尚未复原。
(5)身患慢性病，或久病卧床，身体不佳。
(6)情绪剧变，剧烈的争吵或暴怒，心境不良。
(7)习惯于夜生活，生物钟紊乱。
(8)节假日宴请较多的客人或宴席久久不散，烟酒应酬太多，影响精、卵质量。
(9)性生活过于频繁，尤其在排卵期集中性生活，都是非常不可取的，这种情况精子质量不高反而使受孕率明显降低。
(10)在男女双方出现疼痛、腹痛腹泻胃痛等等，这些身体上出现典型症状时也尽量避免受孕，以保证孩子将来的健康。
总的来说，除患有一些特定的疾病不宜怀孕外，就是在身心极度疲劳及患病的情况下不宜受孕。这是因为人体在过分疲劳或患有疾病的情况下，抵抗力下降，血液中化学物质发生变化，会直接影响生殖细胞的质量。
尤其是男性睾丸对外界刺激特别是劳累非常敏感，劳累可以大大降低精子的质量，而女性的卵子的质量在过度劳累后也会大打折扣，从而严重影响优生。
快来大姨妈验孕棒准吗?生活中有很多女性朋友等待大姨妈来临，却迟迟不来，于是就怀疑自己是不是怀孕了，其实月经推迟是一个很常见的现象，不过一些备孕的女性会特别关注自身月经来潮的情况，一旦推迟就会立马验孕，那么，月经推迟验孕准不准呢?
月经推迟当天即可验孕，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。一般来说月经推迟一周以后再检测，结果更准确。如果不放心，还可以到医院做早孕检查，抽血化验血hCG是目前最快最准确的验孕方法，一般在同房后10天左右即可检测。
一般来说，育龄期有性生活史的健康女性，平时月经周期规则，一旦月经推迟，就应考虑是否怀孕。月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕的可能。对于月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。怀孕会让你月经停止，不过月经停止不一定就是怀孕了。在停经时，想要确诊自己是否怀孕，建议到医院进行详细的检查。
月经推迟是怀孕最早的征兆，但不是怀孕的特有症状。造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素，不是说只要月经推迟就是怀孕了。除了怀孕造成的暂时性停经外，其他的几种月经推迟都是病理状态上的，需要做详细的妇科检查，比如卵巢功能检查等。
对于一些月经长期规律的女性来说，月经推迟加上无措施同房后，是可以考虑怀孕然后自行检查的。但是由于导致月经推迟的因素有很多，所以推迟一天就进行检查的话，结果的准确性是不高的，所以建议推迟一周以上再检查为好。
避孕失败有什么反应?现在的避孕方式多种多样，像口服避孕药、各种款式各种型号的避孕套以及避孕环等，都是大家最为常用的方式，虽然这些避孕方式的成功率可高达百分之九十九，但仍旧有百分之一的失败率，那么，你知道避孕失败有什么反应吗?
吃了避孕药之后，无论是否避孕成功都没有什么明显的表现，我们不能单纯的从表象来确定是否避孕成功了，如果避孕失败的话，会出现停经，此时最好用验孕棒或者试纸测一下，然后到医院做详细检查。
有些人发生了意外怀孕，就依靠人工流产来补救。实际上从无避孕措施的同房或短效避孕措施使用失败妊娠发生这段时间，有一种特殊的避服方法──紧急避孕法，可供采用，防止意外妊娠。
服用紧急避孕药也是不错的选择，紧急避孕方法对服药时间要求严格。必须在无避孕措施的同房后或短效避孕措施失败后的72小时之内服药，超过72小时则达不到满意的避孕效果。如果发生了避孕失败的紧急情况，广大妇女应掌握这一避孕良机，抓紧时间就医服药。
女性应该对避孕的方法有所了解，安全期只是一种大致的计算月经期，正常的女性在安全期避孕也会有怀孕的可能，如果是月经周期不规律的女性，安全期更是无从算起，所以女性即使在安全期，也需要采取适当的避孕措施，避免意外怀孕。