精子活力低怎么办：
精子活动力低首先要尽可能的查明原因，常见的原因有以下几个方面：
第一、与感染因素有关；
第二、其他的营养物质缺乏，比如肉碱缺乏，果糖缺乏；
第三、与一些疾病有关，比如精囊炎、附睾炎或者前列腺的炎症等等。
在临床上，实际有50%左右的精子活力低查不到原因。如果能够查明原因，就针对不同的原因进行抗感染治疗，以及营养物质的补充；如果不能查明原因，可以应用中医药治疗。中医治疗在男性不育和弱精子症的治疗方面，它的优势和疗效都很明显。
男人少精弱精的原因是什么：
少精、弱精是男性不育中常见的一个问题，那么它的原因涉及的面很广。
总体分来分为四个方面：
一、我们知道睾丸是产生精子的场所，凡是影响睾丸产生精子的因素，都可以导致少弱精症，那么这里就有睾丸前性。所谓的睾丸前性，比如说下丘脑的病、垂体的病就可以导致性腺功能低下，这就可以导致小睾丸，那么就可以出现不育，或者是少弱精症。
二、睾丸的问题，睾丸产生不行，原料不够，那么它也可以出现少弱精症，比如说睾丸微石症、睾丸外伤、睾丸肿瘤，那么这是睾丸的因素。
三、睾丸后因素。睾丸后因素，比如说输精管，输精管不通畅，当然没有完全封闭，然后附睾有炎症，精子不能成熟或者是精囊有精囊炎前列腺炎，那么这些都可以导致少弱精症。
四、还有一些不明原因的，甚至这一方面占大部分比例。
所以少弱精症的病因还是很复杂的。总体就分为这四个方面。
男人弱精应该吃什么好：
男人弱精吃什么好，有点泛泛而谈，中医治病强调体质。不同的体质，吃的东西也有所区别。比如说，一个经常上火的人，还吃大鱼大肉，热性很强的，那么自然是不合适的；那么对于脾胃虚弱的，使劲吃海鲜，也是不合适的，这个也要具体问题具体分析。
平常注意均衡饮食尤为重要，不同体质用不同的食物进补，也比较重要。比如缺锌的，就多吃含锌的食品、瘦肉、海鲜这一类食物。中医讲人有阴阳不同，肾阴虚的肾阳虚的，脾气虚的脾气弱的，根据患者不同情况，进行不同的饮食疗法。还有比如有人湿气大，可多食薏米、小豆一类祛湿的食物；比如气血不够，就可以多吃大枣或者升血的食物、动物的内脏；但是胆固醇高的人，若患有少弱精症就要少吃引起胆固醇高的食品。
所以对于少弱精症，要看不同的体质，进行不同的饮食调整，不能一概而论。不能说凡是补的增强精子活力的药或者食品对所有人都适用，还得具体看个人的体质情况。
精子成活率低是什么原因：
精子成活率低的原因很多，比如有感染因素、内分泌因素，还有免疫的因素、微量元素缺乏、营养物质缺乏等，综合因素所导致。精子成活率低的影响因素，可能是单一因素存在，也可能是多个因素同时存在。比如附睾如果发生炎症，既有感染因素，也有局部免疫因素和局部内分泌因素存在；局部雄激素水平下降，也有局部肉碱水平降低。因此，弱精子症的发生是一个复杂的多因素引起的疾病；但目前还有很多查不到原因的因素。
所以对于弱精子症要积极的寻找病因，当查不到病因的时候要考虑应用经验，进行针对性治疗。而弱精子症常常经过中医药的治疗，会有比较好的效果。
精子活力低的原因：
精子活力低首先要尽可能的查明原因，比如感染因素，微量元素缺乏，以及其他的营养物质缺乏。根据世界卫生组织定的第五版标准，如果精子的成活率低于40%，则认为精子的活力低；如果前向运动速度低于32%，则认为是弱精子症。
弱精子症的原因很复杂：
第一、与感染因素有关；
第二、与一些微量元素的缺乏有关；
第三、与内分泌的改变有关，比如雄激素偏低；
第四、与一些营养代谢的物质缺乏有关，比如缺乏维生素，一些肉碱等等；
这些因素都可以影响精子的活力，让精子出现活动力的下降。精子活力下降是目前男性不育中主要原因之一，所占比例也是最大的。所以，男性一定要保护好精子。
精液发黄影响受孕吗：
精液发黄的原因有两种：
第一、生理性的原因，如果男性长时间不排精，精液会发生浓缩，然后就会变黄，这是正常的生理现象，不会影响受孕。
第二、感染的原因，附睾、精囊、前列腺、生殖道管道出现炎症或者感染，这时候就会有比较多的炎性细胞，甚至是脓细胞进入精液，就像水被污染后，就会影响鱼的活性，如果精液被感染了，那么精子的活性也会降低。这种情况下，对生育能力是有影响的。
因此，生理性的精液发黄对受孕的影响不大，病理性的精液发黄对受孕有一定的影响。
少精弱精怎么调理：
现代医学主要认为少精弱精是精子的产生环境受到影响，比如有特发性少弱精子症、下丘脑-垂体功能病变，就要针对性的去处理。如果是睾丸产生精子不够，就要调整睾丸的环境，避免受高温，受挤压，避免微石症的出现。如果是有精囊炎或者是有附睾炎，我们要积极去治疗，尽早治疗，防止出现慢性炎症，那么炎症治愈以后，少弱精症也就有所改善。
另外均衡饮食以及规律的生活习惯，这男性不育症当中都显得尤为重要，平常多参加有氧活动，生活有规律，不熬夜，少烟酒，少辛辣刺激，能有效帮助少弱精症的调理。
怎么提高精子质量：
提高精子质量需要从多因素进行考虑，因为精子质量包括精子数量、精子成活率、精子活动力、精子畸形率等，即是一个综合名词。所以，一般要尽量找到患者精子质量下降的原因；当找不到原因的时候，要根据医生的经验进行治疗。
目前提高精子质量，中医药的疗效比西药的药效更好，比如中医用补肾、健脾、活血、清热，或者疏肝的综合治疗，其中以补肾为核心，再做健脾活血、疏肝清热的方法进行治疗，对精子数量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都会有比较好的效果。
抽烟对精子的影响：
抽烟对精子有直接的影响，很多研究都发现：抽烟会让精子的成活率下降，活动力会变低，精子的畸形率会增高，数量会减少；这是经过很多研究而得到的一个结论。
有些患者认为平时自己抽烟了，但是也能生孩子。其实每个人的体质不同，受到的影响程度也不同，抽烟并不会让精子突然全部没有，或者全部都不能动。如果男性不抽烟，精子的受孕能力、数量、活动力可能会更好。
所以，建议育龄期的男性一定要尽量克服对烟的依赖性，尽量戒烟，这样才能生育一个健康的宝宝。
弱精症是多种原因共同造成的一个结果，在治疗上需要改变生活方式，这个很重要，如果这边治疗，那边继续损害它，治疗效果是不会很明显的，一定别喝酒、别抽烟，别吃那么多辣椒，别坐的时间那么长了，少熬点夜，性生活有点规律，多喝点水，心情不那么压抑，这样常常生活方式的改变对精子质量很有好处的。
人们的生活水平好了，对各方面的物质要求就会比较高也比较在意。结婚后的双方在父母的要求下，都会选择怀孕生孩子。有的人就比较尴尬了，好久都有不了孩子，就要去医院做全方位的检查。那么，弱精怎么办？
弱精指的就是男人的精子运动能力差甚至就没有活动能力，对生育就会有一定的影响。平时多吃些补锌的食物，就会起到抵抗病菌和杀菌的效果，以免感染其它疾病。长期生活在噪音比较严重的情况下，性功能就会减弱，从而引起弱精。平时的工作中要适量，不要时间太久，避免劳累过度，应该把心态放宽，同时要保持良好的精神这样对精子的成长也很重要。
中度弱精对怀孕也有一定的影响，跟平时的生活习惯有关系。不要吃过于油腻的食物，忌烟酒。补充蛋白质，多喝牛奶或者酸奶，也可以多吃豆制品，海带虾皮等水产品。尽量少接触化学产品，有时候衣服去干洗拿回来就穿，这些干洗剂对男性的性功能也有影响。
警惕化学剂，男人弱精的原因和很多化学剂都有关系，所以做到尽量不用或少用化学制剂。特别是干洗的衣服取回来时一定要放在通风的地方晾二天后再穿，这样就可以有效的避免干洗剂对男性性功能的影响。
居住环境，噪音会影响精子质量，导致弱精。如果男性长时间居住在70分贝以上的环境中就会出现性功能减弱，如果分贝越高严重的会出现性功能紊乱，饮食尽量不食生冷、煎炸食物，饮食上注意补充锌、硒，常吃坚果、动物肝脏之类的食物。
体外排精从理论上看是一种很安全的避孕方法，但是却是一种容易失败的避孕措施，因为在射精前，往往已有少许精子随前列腺进入阴道，容易导致怀孕。另外同房时如果情绪兴奋，没有很掌握好体外排精的时机，使部分精液留在阴道，就会导致意外怀孕，所以没有怀孕的计划，一定要注意选择安全的避孕措施。
如今如何避孕就成了困扰夫妻生活的大问题。由于当下不准备要孩子，所以同房也会做好避孕，对于避孕方式的选择有了疑问，因为担心吃药物避孕对身体有影响，一些夫妇就采取体外排精的方式避孕。那么，体外排精会怀孕吗？
精、卵相遇成受精卵，才能怀孕，如果精子与卵细胞不能相遇，就不会怀孕。所以，有些人以为体外排精是一种很安全的避孕方法。从理论上看，这种想法似乎是成立的。但实践证明，体外排精却是很容易失败的一种避孕措施。因为在射精前，往往已有少许精子随前列腺进入阴道。这种情况并非所有的男子都会及时觉察。尤其是新婚，情绪兴奋，感情冲动，经验不足，很难恰到好处地掌握好这一时机，使部分精液留在阴道，以致造成体外排精失败。
体外排精，使夫妇双方精神紧张，会产生不必要的心理压力，加重精神负担，影响性生活的和谐，还不利于身心健康。
男性的性反应是由生理刺激和心理刺激在大脑皮层支配下完成，又容易受到外界因素和情绪的干扰。由于体外排精时必须“提高警惕”，这种高度紧张的心态不仅满足不了性兴奋的要求，同时也会影响到性兴奋高潮的出现。久而久之，便会发生阳萎、早泄等性功能障碍。经常强行抑制射精，有可能发生中枢神经和腰骶部射精中枢的功能障碍，由此导致射精功能障碍。
由此可见，体外排精虽然是一种避孕方法，然而，却是一种容易失败又不利于身心健康的弊多利少的避孕措施。所以没有避孕打算时，要选择更加安全的避孕措施。
补精液的食物有很多，比如蛋白质与精氨酸成分高的食物，像是鸡鸭、蛋类、鱼虾，各种维生素含量高的食物，矿物质与微量元素、富含钙质的食物、性激素的食物等，都是有补精液的效果。建议男性要做精液检查，查看精液是否异常，以便及早的治疗。
少精是很多男人都不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实少精可以在饮食上吃一些补精的食物就好了，可以改善精子少的情况，还可以增加受孕的可能性。那么，什么食物可以补精液？下面大家可以来了解一下。
1、蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
3、矿物质与微量元素
人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。
4、富含性激素的食物
少精的大部分原因都是肾不要导致的，吃一些补肾的食物可以有效的预防少精这种情况。羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
5、富含钙质的食物
钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
6、富含胆固醇的食物
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
弱精可以通过食物调理，平时可以吃的食物蛋白质与氨基酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、富含钙质的食物、富含胆固醇的食物等，多吃这些食物对肉鸡是有改善作用的。
现在这个社会，患上弱精症的男人比较多，弱精会影响到生育问题。因此，男性朋友在平时的生活中可以吃一些饮食保健来预防和缓解弱精症的发生，这样对弱精才是比较好的，那么下面一起来看看弱精吃什么？
1、蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
3、矿物质与微量元素
人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。
4、富含性激素的食物
羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
5、富含钙质的食物
钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
6、富含胆固醇的食物
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。