肩膀疼痛是肩周炎吗：
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如颈椎病，肌肉损伤，冈上肌损伤，二头肌的肌腱炎、滑囊炎，都会引起肩膀疼痛。所以不能认为肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的诊断主要通过以下几方面：
第一，年龄，一般在50岁左右，且活动受限。
第二，典型病程，开始一部分疼痛，接着疼痛加重，最后疼痛逐渐减轻，但活动受限，最后疼痛消失，活动逐渐恢复正常。
因此一般的肩膀疼痛要进行区分，单从症状上很难分清。从体征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活动受限。而颈椎病只是疼，比如摸头、后背、上举都没有任何限制。
治疗肩周炎的方法有很多，背部撞墙和用肩撞墙都不可取。生活中，治疗肩周炎可常做两个动作：一是梳头式旋转，二是爬墙式上举。理论上肩周炎是可以自愈的，时间大概在半年。但因为得了肩周炎后患者疼痛和功能影响非常明显，所以很少有人能够等它自愈。
小针刀是中医结合现代微创技术而发展起来的一种有特色的疗法，整合了针灸针和手术刀的优势，能无痛苦的进入病损组织进行松解、疏通、剥离及经络调整, 以达到止痛祛病的目的。治疗后马上止痛、马上剥离粘连，是目前中医治疗较理想的治疗办法。
肩周炎是一种肩关节周围软组织与关节发生慢性退行性病理变化的疾病，多见于40、50岁左右的中年人，故俗称“五十肩”。对于肩周炎的治疗，服用止痛药物只能暂时缓解症状，停药后多数会复发，而采用中西医结合小针刀、外敷膏药的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
实际上肩周炎症状不明显的时候也是不能忽视的，因为肩周炎本身就是慢性的过程，都是由不明显的时候开始的，后期的时候会更佳的疼痛。所以锻炼还是需要循序渐进的，这样才可以更好的恢复疾病，如果等到严重的时候，那么即便治疗也会非常疼痛。
肩周炎的形成主要是因为肩关节受限导致的，和年轻时候的外伤引起水肿等表现是有直接的关系的，所以预防肩周炎首先应该避免损失，其次注意保暖，另外平时的生活中适当的活动其实更有利于疾病的恢复，但是运动也是要适度才可以的。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的主要症状是疼痛，也是最大的危害。由于疼痛，肩关节无法活动，无法完成日常生活、工作需要，最简单的穿衣、梳头、戴眼镜等动作都无法完成。长期得固定姿势，肩关节周围的肌肉会出现萎缩，肩关节的功能受很大影响，甚至可能会造成残疾。
肩周炎症状不明显也需要治疗，因为为了避免症状加重。但是肩周炎症状不明显的时候很多人会忽视，患者就认为不要紧就不管它。当患者吹空调，就会诱发或者加重疼痛。实际上患者只要觉得肩部出现疼痛，首先建议患者要早期锻炼、注意保暖，不使肩周部位受到新的伤害。患者在锻炼的时候，要循序渐进，不能锻炼过度而加重肩周水肿；一般建议锻炼到位，即要锻炼到肩周出现疼痛，而疼痛又能咬牙忍受。所以，一定要结合锻炼方案，让肩周炎逐渐恢复。
肩周炎日常锻炼需要特别注意：第一，患者可以水平上举，即上肢跟胸在一个平台上，而不是往前、往后；第二，爬墙锻炼，当患者举疼的时候，就把手放在墙上用手爬墙；第三，使劲往后伸，双侧上肢往后伸，如果双侧后伸的幅度相同，就说明肩关节功能恢复差不多；第四，可以旋转，从前往后转，比如现在一些健康社区的健身器材，开方向盘转一圈，太极拳大云手、小云手，对肩周炎患者功能恢复都有帮助。但是，患者锻炼一定要循序渐进，要坚持不懈，才能达到治疗效果。
肩周炎患者怕凉，而且对凉非常敏感。所以，肩周炎病人绝对不能吹空调；不仅不能吹空调，甚至洗澡后肩上有些水珠没有立即擦干，在走动的过程中，空气中流动的自然风对患者也有伤害。正常人也不建议直吹空调，当人热一身汗，常常露着肩直接吹空调，这种做法是错误的。一般建议大家吹空调为26度，夏天如果吹得过凉，不仅伤害肩周，而且对覆盖肌肉少的关节，如手、膝盖、肩关节都有伤害。所以，肩周炎绝对不能吹空调，一定要注意保暖。
预防肩周炎要注意以下几点：第一，避免肩部损伤，损伤后诱发肩周炎的机会比较多，损伤早期医生会建议患者少活动，但是肩关节在活动少的情况下，肩关节又会活动受限，所以一定要遵医嘱；第二，受凉最多见，受凉在肩周炎诱因中占比最大，如吹空调、吹电扇，晚上睡觉露肩；第三，其它炎症影响，但是概率较少；第四，适度锻炼，不能过度锻炼引起新的损伤。机体状况和局部肩关节的血液循环等，也对肩周炎有一定影响。肩周炎是一个慢性积累过程，一定要注意日常生活调理，适当锻炼。
近年来，肩周炎的犯病率已经越来越高，肩周炎会让人非常的疼痛，甚至抬不起胳膊。早点了解肩周炎的症状，有利于早发现早治疗。这样能够让人远离肩周炎带来的痛苦。下面我们就来仔细的分析一下肩周炎的症状吧。
首先，肩周炎最典型的症状就是疼痛。疼痛给人们的生活和工作带来极大的影响。肩周炎的痛感是非常强烈的，疼起来能让人，吃不下饭甚至睡不着觉。即使是最简单的抓握动作也完成不了。疼痛部位不仅限于肩部，还会辐射到头部，胳膊等部位。这种疼痛除了影响饮食以外，还会导致失眠，引起睡眠问题。
第二个症状就是肩关节僵硬，我们的肩关节的活动范围会受到明显的限制。活动受限是指主动或被动的活动都会受到限制，表现为自己抬不起胳膊，别人帮忙也抬不起来。也就是说我们的肩关节的活动范围受到了明显的限制。比如说我们抬肩的时候，正常人能够抬到我们叫180度，能高举到头顶位置。这种动作对肩周炎患者来说就比较困难，患有肩周炎的人可能就只能抬到八九十度，甚至有的人只能抬五六十度，这样都有可能。
我们正常人可以很轻松地摸到我们后背腰以上范围，甚至可以摸到肩胛骨。但是对于肩周炎的病人，根本就不可能完成这些动作。情况严重的甚至到体侧连提裤子提腰带都提不了，对一个人的自理能力产生影响。因此一旦出现肩周炎的情况，一定要抓紧治疗，以免情况愈发严重，影响了人们的生活治疗。需要注意的是，不是所有的肩关节疼痛、活动受限的疾病就是肩周炎。有可能还是肩袖损伤导致的。要注意区分两种病症。
肩周炎发作的时候对我们的身体活动影响非常大，发作时疼痛难忍，正确的处理方法也有利于病情的好转和根治，我们还是要了解肩周炎的保养知识的。临床上肩周炎是可不可以以治好，要看在病发初期治愈性高、肩周炎的保养、发作时的正确处理方法。下面我们一起来了解一下，肩周炎能治好吗？
一般肩周炎能治好吗：
1、在病发初期治愈性高：如果患者在肩周炎病症发现的初期，积极的治疗，治愈性是非常高的，这种情况就要求患者在并发的初期，及时到正规的医疗机构采用科学的方法，不能偏信偏方，用错误的方法反而会造成反作用，及时的治疗不会让炎症对肩周部位造成进一步的组织损伤，这种不失治，不误治的治疗是可以百分百的治疗。
2、肩周炎的保养：有些肩周炎轻度的，其实不需要治疗通过正确的保养就可以治好。这种肩周炎的患者在日常生活中注意不能过多的使用和活动病患处，也不能让肩周部位受凉受潮，注意保暖，和平时不用力，这些生活中的注意事项就可以保证肩周炎病症的痊愈。
3、发作时的正确处理方法：就是在肩周炎发作时，用科学的方法减少痛苦，也是可以慢慢的治好肩周炎的。这种情况就是患者的肩周炎因为受凉导致发作了，患者的肩膀抬不起来，出现了这种情况后，就不要去可以的动用疼痛的肩膀，可以用热毛巾敷在疼痛的位置，也可以用热的炎装在一个袋子里来敷在疼的肩膀上，也可以采取针灸的方法甚至也可以用吹风机来吹，这些操作方法都是使我们的肩周部分血液能流通自如。这样持续几次就可以是肩周炎发作的次数越来越少，直到不发作。
肩周炎相信不少上班族，都感到非常熟悉，如果办公时间长了，很容易导致腰酸背痛的情况。肩周炎如果不及时治疗，十分容易落下病根，对于晚年来说是不利的。肩周炎治疗手段有很多，一般来说中药调理要更好一些，下面就来看看如何治疗肩周炎？
一、如何治疗肩周炎
肩周炎是一种非常复杂的疾病，已经有很多患者感到心灰意冷，在尝试了很多治疗方法之后，效果一直不尽如人意。不过有很多医学病例显示，使用中医药治疗肩周炎要比西医治疗要更明显多了。
通常医生是会建议患者，服用秘制黑膏药，其次是汤药。但是正宗的膏药制作流程，比较复杂，工时很高，效果也因人而异，各个不同的患者体质是不同的。所以最好的方法，就是外用加内服调理，随机应变。
二、肩周炎的危害
1.生活不能自理
肩周炎有一个特点，就是病程漫长，很多患者都深受，其带来的痛苦煎熬当中。初期为炎症期，到了晚上疼痛剧烈，患者常常睡不着觉。如果初期治不当，很容易造成关节炎活动受到限制，不能做上举的动作，像是被冻结了一般。严重影响到日常生活，无法凭借个人的力量来养活自己。
2.冰冻肩
肩膊酸痛，较常见的情况是由肩周炎所引起的，有一个外号叫做冰冻肩，多发生于四、五十岁的中年人身上，在气温骤降的夜晚或者天气多变、转冷时疼痛感越来越强烈，这就是为什么叫做冰冻肩的名字，本身就不是学名，在医学界上不被承认。只是一些临床症状的合称，比如肩关节疼痛或活动度受限，都可以叫做冰冻肩。
由于夏天气温高，所以许多人会长时间吹空调，如果空调的温度调的太低，长时间吹空调后有可能会出现肩膀疼痛的症状，手臂的上举的活动也会受到限制，此时要警惕是否有肩周炎的出现，那么，肩周炎症状都有哪些呢？
根据肩周炎病情的发生和发展，一般可以把肩周炎分为急性期，缓解期，恢复期三个时期，在不同的时期，肩周炎患者的症状有所不同。
一、急性期
1.肩部疼痛：如果处在肩周炎的急性发作期，患者最主要的表现就是肩膀疼痛，一般在遇到阴雨天气或者气温突降，平时过于劳累的时候，症状会更加严重，晚上睡觉时比白天会更严重一些，所以有肩周炎的人，往往会因为疼痛影响到睡眠。
2.肌肉痉挛：肩周炎在急性发作期的时候，除了肩部有剧烈的疼痛感之外，还会有肌肉痉挛的表现，这主要是因为疼痛过于剧烈而导致的。
3.活动受限：因为肩关节在活动的时候会出现剧烈的疼痛感，所以患者的肩关节活动往往会受限，时间长了还有可能会导致三角肌萎缩等。
二、缓解期
1.肩部压痛：当肩周炎处在缓解期的时候，虽然肩部疼痛的症状逐渐减轻，甚至感觉不到疼痛，但是如果用手按压，依然会有痛感。
2.关节僵硬：因为在急性发作期，患者会有肌肉痉挛，肩关节活动受限等问题，如果病情比较严重，即使已经处在恢复期，患者依然会感觉肩关节特别僵硬，活动不便。
3.肌肉萎缩：如果肩周炎的病程比较长，患者可能会出现肌肉萎缩的情况，尤其是三角肌萎缩症状比较明显。
三、恢复期
当肩周炎病情处在恢复期的时候，大多数患者肩膀疼痛的症状基本上消失，肩关节也会变得越来越松弛，肩关节的活动会逐渐增加，但是个别患者在恢复期仍然有运动功能受限的症状。
现代人工作忙碌，工作压力增大，锻炼身体的时间越来越少，很多人都出现了职业病，其中比较常见的就是肩周炎，它的出现主要和人们长时间坐立并且不变换姿势有关，如果不及时治疗，对人体的伤害会越来越大。那么肩周炎的治疗方法有哪些呢？
一、早期治疗
刚出现肩周炎的时候，对人体的功能没有影响，但是会产生疼痛，疼痛严重时会引起肌肉收缩，早期治疗主要是缓解疼痛、预防功能障碍。
治疗方式：可以使用吊带制动法，准备一块纱布挂在脖子上，然后在把胳膊放进去，这样能够使肩关节得到休息，进而缓解了疼痛。早期时还可以使用电疗法或者冷敷等物理治疗。如果疼痛一时间无法缓解要在医生的指导下服用西药止痛，偶尔服用可以，不能长期吃，因为这些药物会损伤肝肾功能。
二、中期治疗
这一阶段肩周炎病情加重，出现了功能障碍，疼痛不再是主要症状，治疗以恢复关节活动为主。
治疗方法：很多患者会选择使用按摩治疗，因为这段时间患者关节黏连比较严重，通过中医按摩推拿等方式来缓解黏连的部位，这样能使肩周关节的活动范围扩大，慢慢坚持就可以恢复关节运动。如果患者关节处黏连非常严重时，还可以进行大推拿，不过这种方法需要在麻醉状态下进行，将黏连的部位撕开，消除限制肩周关节活动的障碍。
三、恢复期治疗
肩周炎恢复期的患者黏连的症状不再明显，而且疼痛也很少发生，这个时期的治疗主要以恢复肌肉力量为主。平时可以多做一些运动，比如常做攀爬动作、跳远动作等。