腰痛直不起来首选医院，要及时到医院进行明确的诊断，检查腰直不起来的原因，然后有针对性的治疗，避免在家瞎处理延误病情，错过最佳治疗时机。到医院诊断时，要根据不同的情况选择不同的科室，以腰、骨关节为主、有明确外伤史的，首选骨伤科检查；腰痛伴有泌尿系症状，比如腹痛、尿道的烧灼感、尿路的疼痛，考虑是不是有肾结石，选择泌尿科检查；女性患者如果与经期相关或有一些妇科的炎症，在急性发作的时候都有可能出现这种情况，应选择妇科检查。
腰疼的常见原因有哪些：
腰疼的原因有很多种，下面我将一一介绍：
1、运动系统疾病：脊柱及肌肉疾病腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。
2、泌尿系疾病泌尿系统感染（急性肾盂肾炎，肾皮质多发性脓肿，肾周围炎）、肾囊肿，肾上腺肿瘤（嗜铬细胞瘤），肾肿瘤（肾细胞癌，肾母细胞瘤，肾血管平滑肌脂肪瘤），泌尿系结石（肾结石，输尿管结石）、结核等疾患亦会引起腰痛。
3、生殖系统疾病宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症等可以并发腰痛。
4、妇科子宫后倾、后屈、子宫脱垂，是女性腰痛的原因之一；子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫牵连腰痛。
5、腹主动脉瘤、胰腺炎、胆囊炎、肠穿孔等可引起牵涉痛。
腰疼的自我治疗方法：
引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后予以对症治疗。多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出，腰肌劳损。所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。
如果是腰椎间盘突出引起的疼痛可以进行以下保守治疗，卧床休息，一般严格卧床3周，带腰围逐步下床活动，疼痛较为严重可口服布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等药物治疗，还可以做理疗。五点支撑法是一种简单的锻炼腰背肌肉减轻腰椎间盘突出引起的腰痛。仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。以上动作须连贯进行，每晚睡前一次，连续3-6个月。如上述方法效果不佳，建议去医院骨科进一步治疗。
运动后腰酸背痛怎么办：
首先对于无腰部病史的健康人来说这个是正常反应，说明你很久没锻炼了，或者就是运动过量了，常伴有全是肌肉酸痛，运动后第二天疼痛明显加重，大约4~7天症状全部缓解消失。对于长期缺乏锻炼或者运动过量，可以回家，洗个澡，放松放松，按摩酸痛的地方，吃点水果。
建议以后运动前活动全身关节。但是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致，活动后引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛，平时要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，久站久坐，并且坐着时也要多注意坐姿，以免导致肌肉过度的受到牵拉，从而引起疼痛的加重。平时休息时，可以用热水袋热敷，来促进腰部的血液循环，对于劳损、水肿的消退有很好的帮助，从而缓解病人腰部的疼痛。如果运动后出现的腰部疼痛症状比较重，可以口服非甾类抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。
中医治疗腰痛：
腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则，针对它的病因，可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主，兼有调养气血进行治疗。
气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史，可以用行气活血和祛瘀止痛的方法，常用的方子是桃红四物汤进行加减，同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法，会取得较好的疗效。
另一种常见的类型是肾虚腰痛，以酸软为主，喜按喜揉，同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的，与劳累相关。
肾虚腰痛分两种：一种是偏阳虚型，大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡，脉沉细；另一种是偏阴虚型，表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热，舌红少苔，脉细数。治疗方面：偏阳虚治疗是温补肾阳，用右归丸来治疗；偏阴虚主要是滋补肾阴，以左归丸来治疗。
针灸可以治疗哪些腰痛：
引起腰痛的原因有很多。
针灸能够治疗的腰痛主要是软组织损伤引起的腰痛。有急性腰扭伤，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，脊上韧带炎，脊间韧带炎，腰三横突综合症，腰椎间盘突出症。
早期腰腿疼痛不是很重，也可以通过针灸来治疗。
强直性脊柱炎早期，也可以通过针灸来治疗。
因为痛经和附件炎引起的腰痛，也可以通过针灸来治疗。
中医角度讲，肾虚，寒湿，血瘀引起的腰痛，也可以通过针灸来治疗。
腰痛的原因有哪些：
腰痛是临床常见症状，引起腰痛的原因主要有以下四点。
第一、泌尿系统疾病，像泌尿系的感染，结石，肿瘤等。
第二、腰椎疾病，像急性腰扭伤，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎骨折，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，椎管内的肿瘤，强直性脊柱炎。
第三、妇科疾病，比如痛经，附件炎，盆腔炎，子宫肌瘤，宫颈癌。
第四、从中医角度来讲，肾虚，血瘀，寒湿是腰痛的常见原因，成因是在人体虚弱，抵抗能力低的情况下，风寒湿邪侵袭人体，引起气血运行不畅，导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现。
引起腰痛的的原因很多，比如内脏的一些疾病，泌尿系统，肾结石，输尿管结石。女性的盆腔炎，附件炎，或者一些宫颈的问题也会放射到腰骶部产生疼痛。还有一些椎间盘突出，椎管狭窄，长肿瘤也会引起腰疼。需及时诊断治疗，预防疾病发生。
有长期腰酸痛的症状很有可能是腰肌劳损，这是最常见的致病因。风湿类疾病或者是脊柱外伤也会引起腰部疼痛，如果是女性腰酸痛，很有可能是得了妇科疾病。腰疼患者平时要注意休息，不要过度劳累，出门的时候要保护好腰部，注意保暖。不要让腰部被风吹到。
腰部酸痛困扰了很多中老年人，随着生活压力的变大，很多青年人士也出现了长期腰酸痛的症状。近两年来腰酸痛的发病率越来越高，但是大多数患者都不会特意重视腰部酸痛。很多长期腰酸痛其实是严重病变导致的，那么长期腰酸痛是什么原因？腰疼要注意什么？
一、长期腰酸痛是什么原因
1.腰肌劳损
腰肌劳损的主要症状就是腰部长期出现酸痛。腰肌劳损引起的酸痛一般是间歇性发作的，在急性期的时候很像是腰间盘突出。患者会没有办法用腰部使力，做下蹲或者是起床的动作非常困难。
2.风湿类疾病
腰部被风寒侵蚀出现了风湿类疾病就会导致长期酸痛。这种风湿引起的酸痛一般跟天气有关，当天气突然出现变化的时候，症状就会更加严重，天气晴朗的时候症状会减轻。风湿类疾病一般也提示了腰部有炎症性病变，所以最好及时治疗，不要忍着或者只使用偏方缓解。
3.脊柱外伤
脊柱出现外伤的时候也会导致长期腰部酸痛。同时这种情况也会导致患者动作受限，而且脊柱外伤引起的疼痛一般是有广泛性压痛的，脊柱活动有明显异常。
4.妇科疾病
女性长期腰疼，很有可能是患有妇科疾病。妇科疾病引起的腰疼大多数会反复发作，具体的发作位置在腰骶部。
二、腰疼要注意什么
1.不要过度劳累
腰疼患者平时尽量不要拿提重物，并且要少做弯腰的动作，平时如果要做家务的话，最好时不时的休息一下。在腰疼急性发作的时候最好卧床休息。
2.注意保暖
出现长期腰痛必须要做好腰部的保暖工作。因为腰痛说明腰部的肌肉已经出现了损伤，这个时候如果受到冷风刺激，就有可能加重损伤。
蛤蚧有很高的药用价值，也是非常珍贵的中药材。平时很多人在身体出现一些小毛病的时候，都会用蛤蚧来泡酒，进而有效的改善人体各方面出现的一些问题，那么具体蛤蚧的功效与作用有哪些呢？哪些疾病患者适合服用蛤蚧？
1、平喘
蛤蚧当中含有一种叫做蛤蚧醇的物质，它在进入到人体以后对于乙酰胆碱引起的哮喘会有很好的缓解作用。能够让哮喘患者的气管得到一定的松弛，从而起到平喘的作用。
2、促进性欲
蛤蚧的醇提取物质里面含有激素，因此不管是男性还是女性，在食用之后都会有增强性欲的作用。另外蛤蚧尾部也含有丰富的锌元素，具有增强性欲的作用，因此对于性冷淡等情况会有一定的改善作用。
3、延缓衰老
蛤蚧醇提物在进入到人体以后能够有效的提高心肌细胞以及红细胞的抗氧化能力，因此具有着一定的延缓衰老，美容养颜的作用。
4、免疫增强作用
蛤蚧的身体以及尾部都含有醇提物，它能够增强人体的运动力。另外也能够有效的增强肺和支气管对于细菌的吞噬能力，从而起到增强免疫的作用。
5、抗炎作用及其它作用
研究发现，蛤蚧醇提物水溶性部分和脂溶性部分还具有一定的抗炎作用，对于身体容易出现的很多炎症都会有一定的抑制效果，比如呼吸道感染等。
6、蛤蚧能治腰痛
发病率比较高的一种疾病，多数时候会和肾虚有关系，蛤蚧对于腰痛这种症状能够起到一定的治疗作用，治疗的时候可以把蛤蚧切成小块，放在白酒当中浸泡两个月以后取出，每次喝上30克左右对于肾虚引起的腰痛会有很好的缓解作用，另外还能够延年益寿，延缓衰老。
去医院看病首先要挂号，但是如果不知道挂哪个科室或者挂错科，便会耽误时间，大大降低疗效，腰痛这种普遍存在的现象，困扰着千千万万的患者，令他们夜不能寐、坐卧难安，有苦难言，那么，腰痛这种情况应该挂什么科呢？
腰痛属于骨科常见的一种症状表现，通常情况下需要看骨科。但是，能够引起腰痛的原因是非常多的，除了运动系统的疾病之外，其他器官的病变也会引起腰痛症状，比如肾结石、肾炎、盆腔炎、盆腔积液等。
1、如果是妇科疾病引起的腰痛，应看妇科
能够引起腰痛的妇科疾病有很多，常见的有慢性盆腔炎、盆腔积液、宫颈癌、盆腔肿瘤、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。对于“腰痛看什么科”这个问题，应具体情况具体对待，如果患者本人知道是妇科疾病所致的腰痛，那么可以直接去医院挂妇科，然后配合医生积极进行原发病。原发病症一旦消除，腰痛症状便会随之消失。
由此可见，导致女性腰痛的因素是非常多的，患者朋友千万不可掉以轻心，应多多了解此方面的知识，养成定期体检的好习惯，要知道小小的腰痛，可能是某些器质性病变的征兆。
2、如果是泌尿系统结石、炎症等引起的腰痛，应看泌尿外科
腰痛的症状特点是以腰部一侧，或者是两侧疼痛为主，经常会放射到腿部，泌尿系统结石或者是肾脏炎症，也是导致腰痛症状出现的常见病因，此时，应该挂泌尿外科。
其中肾结石、肾炎、肾囊肿、肾肿瘤等疾病，会导致明显的腰酸、腰痛症状，腰痛虽说十分普遍，但是诱发因素是非常复杂的，我们只有找准病因对症下药，才能早日把疾病治疗，摆脱腰痛，健康的享受生活。
综上所述，我们可以得知导致腰痛的原因复杂多样，具体挂什么科，需要根据患者的原发病症决定，如果是运动系统导致的腰痛，需要看骨科，如果是妇科疾病引起的腰痛，应看妇科，如果是泌尿系统引起的，那就需要挂泌尿外科了。
腰痛的感觉，相信百分之八九十的人都曾体会过，正因为常见并且高发，导致很多人忽视了它的严重性，诱发腰痛的原因有很多，不同的发病因素带来的危害也是不一样的，下面我们就来详细了解一下腰痛的原因有哪些？
1、腰肌劳损引发腰痛
腰肌劳损顾名思义，就是腰部劳损过度，如果腰部出现不同程度的疼痛，或者是扭伤等，没有及时治疗或者治疗方式不当，最终导致腰肌劳损，引发腰痛的出现。腰肌劳损很多人都有，给患者带来了巨大的痛苦和不便，大家一定要积极治疗才行。
2、腰部受了寒凉之气
如果长期处在潮湿、寒凉的环境中工作，我们的腰部便容易受到寒气的侵袭，长此以往，就会导致局部血气流通不畅、循环受阻，导致腰酸、腰痛等症状的出现。因此，在平常生活中大家一定要注意保持腰部的温暖，在寒冷天气里，女性朋友最好不要穿露脐装、低腰裤等。
3、坐姿不正确
很多白领是腰痛的高发人群，长时间坐着工作，如果姿势不正确非常容易引发腰痛。不良坐姿不仅不能使腰部得到放松，反而会对腰部产生一定的压力，偶尔不由自主的弯腰、侧身等动作，还会加重腰部肌肉的紧张感。长时间下去，腰部劳损过度，就可能得腰椎病。
4、腰椎退行性变
腰椎退行性变主要是身体机能退化导致的，这种原因导致的腰痛患者，主要发生在中老年人身上，因为老年人体内钙质流失比较严重，很容易出现骨质疏松等情况，就会导致腰痛的发生，此外，像椎管狭窄、关节炎等病也会造成腰疼。
以上内容就是对导致腰痛原因的详细阐述，我们的身体出现任何不适症状，都不是无缘无故的，一旦发现异常表现，大家千万不要讳疾忌医，及时到医院检查治疗，才能及时发现疾病，做好相应的治疗。
多人都会有腰扭伤的情况，急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，那么发生腰扭伤，我们应该怎样做呢？
1.腰扭伤症状有什么
腰部扭伤主要会出现疼痛的症状，另外腰部的活动会有受限的表现，这个时候肌肉会引起痉挛的表现，这个时候主要是避免二次扭伤，同时应该及时的降低肌肉的痉挛程度。同时应该避免肌肉弹性变化过大，腰部的保暖才可以改善肌肉的僵硬。
2.腰扭伤挂什么科
腰扭伤的时候是可以挂骨科，康复科，疼痛科都是可以的，甚至是风湿科都是可以的，但是一般还是建议挂骨科，引起首先要排除骨折的可能性，因为腰扭伤是个急性的过程，容易造成一些剧烈的疼痛出现，治疗上也是先改善疼痛为主的。
3.腰扭伤了能不能按摩
腰扭伤的时候因为是在急性期，这个时候腰部应该是存在皮下水肿的，所以这个时候是不适合按摩的，按摩的过程会加重水肿，这样疾病的症状就会加重。这个时候还是应该考虑适当的局部冷敷抑制水肿加重，同时可以在两周之后再考虑按摩恢复肌肉弹性。
4.腰扭伤平躺还是侧卧
腰扭伤的时候不论是平躺还是侧卧都是可以的，可以根据患者具体的扭伤部位而定，这个时候尽量保证舒适的体位就可以，这样可以更有效的降低肌肉的痉挛程度，避免腰部的水肿加重。这时候只能是自我测试才能确定什么体位最适合自己。
5.腰扭伤了可以贴膏药吗
腰扭伤的时候是可以适当的冷敷的，要看具体是什么样的膏药，如果是活血类的膏药一般就不建议使用，容易导致水肿加重。但是如果是一些止疼的膏药，是可以的，疼痛的缓解有助于水肿吸收。所以急性期的时候只要正确的选择膏药就是可以的。
6.腰扭伤用什么药最
腰扭伤的时候会出现大面积的水肿，所以这个时候不适合使用一些活血的药物，可以吃一些缓解疼痛的药物，疼痛减轻后，肌肉就会自然放松下来。这样水肿也会吸收的更好一些，更有利于症状的恢复。同时配合物理治疗恢复会更好一些。