舌苔厚白即舌苔白且厚，一般的是由寒、湿、食、痰造成的，另一种与治疗用药有关系，例如抗菌素、放化疗药物及补品，大补大热的保健品会让白腻苔越来越厚、白，一定要注意辨证地去吃，若白厚苔持续时间长，一定要到中医医院进行诊疗。
舌苔发白如何治疗：
可以吃一些健脾的食物。如香菇，味甘、性平，有益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。
山药，味甘、性平，归脾、肺、肾经，有补气健脾、养阴益肺之功效。栗子，味甘、性温，归脾、胃、肾经，有补脾健胃、补肾强筋、活血止血之功效。红枣，味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃、养血安神。猪肚，味甘、性温，补益脾胃，宜于虚弱，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
舌苔厚黄的调理方法：
舌苔厚黄的患者表明人体内湿热越来越重，所以舌苔厚黄的人：
第一，要注意忌烟、戒酒，少吃辛辣、炙烤的东西，这些食物会加重体内湿热的成分；
第二，要做适量的运动，运动能消耗掉体内大量的热量，这些热量的消耗可以降低脂肪含量，也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚；
第三，要调整作息时间，因为舌苔黄厚的患者湿热已经比较重，这时候患者的消化系统也会出现相应的症状，比如食后饱胀不适，这时候一定要调整作息，祛除体内的湿分；
第四，注意情绪对人体的影响，中医都认为肝胆火旺，就会和热邪相结成为湿热内蕴，出现黄厚苔，所以良好的情绪、愉悦的心情，能患者恢复脾胃的运化功能，这时就能祛除体内的湿热之邪，舌苔黄厚的情况也会慢慢的好转。
所以，出现舌苔黄厚的时候，首先要考虑饮食，其次注意情绪，然后要注意适当的运动和良好的作息习惯，这些都能缓解舌苔黄厚的情况。
舌苔发黑的原因：
舌苔发黑，我们讲正常人的舌苔应该是淡红色薄白苔，如果说舌苔不是一种薄白苔，而是出现了颜色发灰、发黑，尤其是发黑，虽然临床是比较少见的。从病例情况来看，如果我们不是正常舌苔，那么肯定是一种疾病征象。因为正常人不可能出现黑苔。
如果出现黑苔了，黑苔是什么情况？一般有疾病情况，它分两个方面，一方面如果伴有比如说津液干燥，讲一般是疾病比较重，是热象的，比较严重的热象。另外如果说它比较湿润，那么就是伴有寒象，是寒象的。严重的疾病的两种阶段，寒性是症状比较到了极端，它也会出现黑苔。
当然除了疾病比较严重阶段出现黑苔以外，我们还有一些情况就是染苔，有些比如抽烟的、反复抽烟或者是其他局部口腔疾病比如说霉菌感染这些也可以出现黑苔。所以，这种情况就属于例外，我们的临床情况下一般很少见黑苔，见到黑苔以后大部分是疾病比较重。
舌面的舌苔会有不同颜色，黑色是最严重的征象，主要表现有:第一、疾病入里；第二、疾病比较重；第三、预示着疾病晚期，例如肝硬化晚期、肾功能衰竭等。另外健康人舌苔发黑是由于长期吸烟、脏腑功能严重失调导致，一定要引起重视。
舌苔厚怎么办：
现在人们对养生是比较关注的，会注意身体的调理，也是避免一些疾病的侵袭。那么舌苔也是反映身体的一个状况，引起舌苔厚的原因比较多，像脾胃不好、胃肠功能消化比较差以及一些口腔疾病都是会引起的，常见的有湿气都是会引起舌苔变厚的，所以具体原因是需要对身体进行检查的，只有明确是什么原因引起的，治疗上才可以对症下药。
像湿气主要是由于身体水液代谢出现了异常，再加上脾胃吸收不好，长期导致湿气的产生。还有的是脾胃功能失调，这种跟饮食存在联系，由于长期的喜欢吃生冷的、硬的食物，对消化功能产生负担，从而出现脾胃失调，对于身体上出现的异常，舌苔是会出现一定的变化。
舌苔发白是什么原因：
舌苔发白的患者主要表明体内有寒，甚至严重的患者会有寒湿内蕴的表现。舌苔发白患者如果接触寒湿的东西太多，特别是受冷后舌苔就会逐渐发白；同时如果食用寒凉属性食物过多，舌苔也会逐渐发白。
目前越来越多的人会出现舌苔发白，因为现代生活中很多人贪凉、对空调过度依赖，以及过多食用冰镇食物及水果，这样会导致人的舌苔逐渐变得薄白。患者如果舌苔变得白厚，提示体内不但有寒，而且还有湿，这时就要注意寒湿在体内积累影响脾胃运化功能，所以患者一定要避免接触寒凉东西，防止舌苔发白。
舌苔发白怎么治疗：
舌苔发白表明体内寒凉较重，所以舌苔白的患者可以从以下几方面进行防治：
第一，尽量少接触寒凉的东西、不要贪凉，不要吃过多冰镇食物；
第二，中医认为脾胃跟肝相关，所以愉悦的心情会导致脾胃运化功能比较好；
第三，避免过多食用寒凉食物，还有不要经常动怒、不要情绪波动过大，因为脾胃运化功能好，会调整舌苔寒凉、发白的情况；
第四，多吃一些温性食物，因为温性食物有助于把体内的寒气清除出去。
所以，在舌苔发白患者日常生活中应该避免接触寒气，这样会让体内发白的舌苔逐渐地恢复，达到健康状态。
舌头本身是人体重要器官，同时它也能够体现出人体的健康，如果出现明显的舌苔发白现象，说明可能是因为没有控制日常饮食，或者是患有胃部疾病而导致的，另外也有可能是因为体内，存在明显的湿热现象，必须要尽快的进行改善，而除了这些原因之外，可能和天气也有着一定的关系，比如说潮湿的夏季，也可能会出现此类情况。
舌头其实是人体非常重要的器官，不仅能够让我们尝尽全天下所有的美食，其实也可以直接反映出大家是否健康，要想看自己是否健康，可以直接观察舌苔，一旦出现舌苔发白现象，必须要引起注意，那么舌苔白色是怎么回事呢？
一、胃部疾病
在患有胃部疾病之后，也会出现明显的舌苔发白现象，中医也认为舌苔的出现，本身即便是胃部疾病而引发的，所以说一定要治疗原发性疾病。
二、没有控制日常饮食
一般来说，有轻微的胃病，如果没有其他不舒服的现象，可以从饮食、生活和维护开始。必须要坚持规律的生活，保持良好的心情，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要抽烟喝酒，如此就能够有效的减少舌苔发白的现象。
三、体内湿热
中医认为舌苔出现明显白色，这本身就说明，我们体内存在湿热现象，要想达到缓解的作用，首先就应该祛除湿热。
四、天气状况
舌苔白色，其实和天气也有着直接关系，比如说夏天本身，就处于潮湿的季节，所以舌苔可能就会发白发厚，如果并没有存在特别不适现象，也无需过于担心，可以多吃一些具有清热化瘀效果的食物，能够发挥改善的作用。
五、脾虚血瘀
中医认为脾虚血瘀的存在，也会导致舌苔出现白色，当然如果存在严重的现象，这也说明可能是因为疾病而导致的，比如说在感冒的时候，有一些人也会出现浅白色的舌苔，另外如果有一些人存在内热时，舌苔也会逐渐的发白。
舌苔白色本身是一种比较常见的现象，而这种现象的出现和上面的一些因素有关，所以说一定要尽快的改善。对于舌苔发白我们需要引起足够的重视，找出病因积极进行调理，这样才能更快的恢复健康。
身体当中湿气重，很容易会对健康造成很大的影响。并且严重的还会影响日常的休息以及工作。因此当身体当中湿气较重的时候，需要排出体内的湿气才能够更好地保持身体健康。另外，当湿气堆积在身体当中的时候，需要采取措施才能够让湿气流出。那么湿气重的表现有什么呢？
一、湿气重的表现
1、头部
身体当中的湿气较重，首先会在头部当中表现出来。湿气较重的话头部会感觉到很昏沉，并且常常在睡觉过后，都会觉得像没有休息足够一样，总是感觉到不舒服。此外还会常常感觉到像发烧一样的症状，一旦吹风了就会感觉到流鼻涕。
2、关节疼痛
当湿气累积到一定程度的时候，在关节当中也会有湿气的堆积。并且感觉到四肢疼痛酸软，而且还会出现酸痛难以伸屈等情况。严重的时候关节还会难以转动，会对身体有较大的影响。
3、舌苔厚重以及大便不成形
当身体当中的湿气堆积过多，舌苔也会出现反应。舌苔厚重湿腻表示身体当中出现了疾病，特别是在身体当中湿气较重的时候，更容易出现舌苔厚重的情况。另外大便的时候也会十分稀稠，容易黏在厕所上面。这都是身体当中湿气较重的表现。
二、吃什么可以祛除湿气
1、木棉花
我们常见的美丽的木棉花，其实也有祛湿的作用。在木棉花当中味道甘凉，能够清热解毒。并且出现感冒燥热的时候，也能够用木棉花煲水，来祛除身体当中的湿气以及病毒。还能够清热利尿，木棉花不仅仅好看，还有药用的作用。
2、玉米须
玉米须对于身体来说也十分有好处。能够疏通小便并且减低血糖。当身体当中湿气较重的时候，不妨用玉米须来煲水，清热解毒。
舌头是我们身体一个很重要的部位，一般正常的时候舌头是淡红色的，而且上面还有一层薄薄的白苔。但因为处于口腔之中，人们很容易忽视舌苔的存在，其实我们也可以通过观察舌头来发现身体是否有疾病。一般情况下如果舌头的颜色发生改变那应该引起重视，它可能在提醒你身体某方面出现了功能异常，那么舌头发黑是什么原因导致的呢？
一、感染高热
一般情况下人们在发高烧的时候，舌头会发黑，而且舌头发黑的面积，也根据发烧的时间增长而扩大。人们之所以会高热是因为身体感染了炎症，一些舌头发黑的患者常出现的炎症有很多，比较常见的是肺炎，坏疽性阑尾炎，女性盆腔炎等。这是因为舌头在毒素的刺激下会使舌丝状乳头异常增生，与此同时还会被口腔里的微生物染色，进而舌头会干黄较黑。
二、胃肠功能紊乱
大多数患者食欲不振，有些人不仅胃口很差，同时还常常出现腹胀，恶心，甚至是便秘的症状。肠胃功能差的时候会影响功能失调，这样体内的细菌和毒素会提高舌细胞间的黏出力，再加上微生物很轻易地将凸起的丝状乳头角质染成玄色，这样舌头看起来就是发黑的。
三、食物影响
有时候舌头发黑可能是正常的现象，它和我们的饮食或者是服用的药物有关。比如说，人们在喝过黑芝麻糊以后舌头是发黑的，也有人在服用铁剂后会把舌头染黑。
四、口腔内霉菌感染
虽然我们经常清洁口腔，但是仍然阻止不了细菌和真菌的生长，一般情况下这些微生物是相互制约的。但是一旦打破这个平衡状态，口腔内产生霉菌感染时也会导致舌头发黑。
中医讲究“望闻问切”，其中望最重要一条就是看患者的舌苔。舌苔的变化最能反映每个人当时的身体状况，通过舌苔的不同情况，最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。那么中医是如何从舌苔看出人体的健康信息呢?
舌与人体脏腑各器官通过经脉密切相连，当脏腑生理功能失调时，舌上必然会有反映，中医将舌按部位分属五脏：一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾，从舌相应的部位可以看出五脏的病变，而且，根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度，如再参照舌苔则会更为全面。 做为身体的保健，只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，就能应对自己及家人的常见病了。
1.看舌质：
正常的舌质润而淡红色，舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒;舌质红的内热大;舌体是正常的颜色，舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的，说明气虚，脾胃虚弱。
2.看舌苔：
舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。
舌苔发白：是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃寒冷的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。
舌苔发黑：说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化能力已极差了。
舌苔发黄：几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热，可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，而且多数都是寒中带热、虚中带热，所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。
要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹。
舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：多数是气虚引起的食物不能正常消化所致，这时，同样不能用消食、化淤的泻气药，还是运用食疗补气、补肾、再配合按摩经络，帮助脾胃运化。
没有舌苔：有的人没有舌苔，多见于久病虚弱之后，还有的人感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，就认为消炎药还真管用，其实这可不是好事，只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了，这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血，你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。
3.看舌苔时还应注意的问题：
刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准，如刚喝过热水，或刚吃过辣的等刺激的东西，舌头会变红;刚喝过牛奶，舌苔是白色;吃了桔子，颜色变黄，吃了巧克力，喝了咖啡以及有颜色的食物，舌苔都会变，所以一定要在进过食至少半个小时以后再看，而且一天内最好多看几次，才能判断准确，不致出错。
舌头是人体一个宝贵的器官，自古以来，舌头与五脏六腑就有着密切的联系，有着非常重要的作用，我们应该时常关注自己的舌象，当内脏有病变时，舌头会在第一时间出现相应的表现。因而望舌成为中医诊病的一个重要切入点。
根据大量资料以及临床研究表明，癌症患者的病理性舌象比例远远超过非癌症患者和健康人。因此，当你的舌头突然有明显、持久的改变时，要警惕是不是癌症向你发出的一个早期信号。那么癌症患者的舌象通常会有什么样的表现呢?
舌象，包括舌质、舌苔、舌体和舌脉。
?舌质：癌症患者的舌质颜色以暗红和紫色最多见，尤以胃贲门癌最明显，且晚期患者多于早期者。
?舌苔： 病理性舌苔在各类癌症中比例最高的是肝癌，腻苔以肝癌多见，剥苔以膀胱癌多见。
? 舌体：舌体异常多见于膀胱癌、肠癌、宫颈癌和食管贲门癌，胖大舌体和齿痕舌极可能预示膀胱癌，裂纹舌以白血病患者出现率最高。
?舌脉：癌症病人的舌脉异常也明显高于正常人，表现出暗紫舌、舌有大量瘀斑、舌静脉怒张。这也反映了癌症患者血液处于高凝状态，血液瘀滞。
关于癌症患者舌象变化的机理，研究人员通过对癌症病人的血液流变学、血气分析、微量元素测定、免疫学和病理学检测分析后认为：这与患者机体在新陈代谢过程中严重缺氧、机体内微量元素含量多少有关。一些专家也认为，观察舌象变化对癌症的早期诊断、判断预后、指导治疗都具有重要的临床价值。
?气血虚弱，舌淡白少无血色，舌苔薄。气血虚弱表明体内五脏六腑功能失常，现代医学证明，不少肿瘤患者发现时均有贫血的情况。
?舌淡，整个舌面苍白无血色，夹杂紫色瘀点，舌体边缘不整齐，阳虚血瘀之舌象，此乃老年肺癌患者的舌象特点。
?舌色暗红，舌体干，舌苔黄厚腻，舌边有红刺，口臭口苦，此乃老年胃癌患者的舌象特点。
?舌淡偏暗，舌体边缘弥漫性紫癜，并有瘀斑，舌边有齿痕，苔薄，舌象考虑为气滞血瘀。
?舌大，舌色白，苔薄腻，舌根散在微黄色痰涎。此乃脾虚湿盛的舌象特点。
以上这些舌象是气血虚弱，气滞血瘀，脾虚湿盛，阳虚寒凝，热毒蕴盛的舌象特点，也是中医肿瘤常见病机。舌头是人体一个宝贵的器官，舌象有着如此重要的作用，我们应该时常关注自己的舌象，在刷牙或者漱口时经常对着镜子比照一下，以便及时发现问题。
虽然以舌测证有失偏颇，但出现这些舌象确实值得每一个人重视，最起码是亚健康的一种表现，找找中医调理或者找西医全面检查，重视健康，从看舌做起。