近视眼手术疼吗

2020-07-15

晶体的近视手术,患者偶有轻度不适感。而角膜的近视手术需分两类,一类是表层手术,手术中无疼痛,术后会有畏光、流泪和疼痛等症状。还有一类是板层手术,术后一般无不适,有些患者偶尔会有异物感、烧灼感、干涩感。



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近视原因

近视原因:
  近视现在是我国重大的公共卫生问题,已经上升到国家层面。近视发生有很多原因,最主要的原因是视近的工作太多。其他原因,比如甜食吃的太多,户外活动太少。
  目前我们国家是近视眼大国,近视眼的发病率非常高,大概在小学生里面能达到百分之五六十,在中学生里面能达到百分之七八十,为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重,很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼,包括看书,看一些电子产品,相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
  根据国际上研究,只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照,才能有效地降低近视的发生率。对于家长,要从孩子小时候做起,多给孩子些机会,到外面去参加体育锻炼,能够正常的晒太阳,参加各种活动,减少近距离的用眼。

近视危害

近视危害:
  近视的危害可能比很多人了解到的要多得多,很多人只知道近视会造成屈光问题,也就是说不戴眼镜看远处看不清楚,不戴眼镜开不了车,不戴眼镜看不清楚黑板,但这只是近视的表现之一。
  在屈光因素之外,其实眼睛的研究发现,近视眼是全眼球的改变,除了屈光异常还伴随着很多结构的异常,比如近视眼的患者眼轴增长,晶状体悬韧带可能会比别人脆弱一点,高度近视的人容易出现高度近视的眼底改变,包括高度近视的黄斑病变,视网膜脱离、青光眼等。
  所以近视,特别是高度近视,其影响远远超过大多数人的认识。一定要从现在做起,认真控制近视的发展,争取减少出现近视,特别是高度近视带来的病损。

假性近视和真性近视区别

假性近视和真性近视区别:
  假性近视和真性近视发生的原理不一样。
  一般来说,真性近视指患者真的出现眼轴变长,或者角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去,其焦点不是落在视网膜上,而是落在视网膜之前,这是没有睫状肌的影响。
  在人眼里面还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体,晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼,这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张,晶状体折光率增加,呈现出近视状态,而眼球眼轴并没有变长,角膜并没有改变,这部分近视是由晶状体造成的,出现假性近视的状态。
  想要判断孩子到底是真性近视还是假性近视,其实很简单。用药物充分把睫状肌麻痹,睫状肌会影响晶体调节,把这部分去除掉后,看看这个人的屈光状态是不是近视,如果说把晶体睫状肌的影响完全去掉,还呈现近视状态,即为真性近视,有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后,近视状态消失,即为假性近视。

近视会遗传吗

近视会遗传吗:
  近视会不会遗传也是临床当中经常被问到的一个问题。
  我们都知道近视是有一定的遗传倾向,比如说父母两个人都是高度近视,那么孩子是近视的可能性就非常大,但是近视不是一个遗传病。遗传病它是有非常精确的这种遗传方式,也能计算出来,孩子当中有多少比例会出现某一种表型,但是因为近视成因很复杂,它是有些和基因有关系,有些是环境的因素,所以近视不是遗传病,但是它会有一定的遗传倾向。也就是那些高度近视的家长要注意孩子得近视的比例,可能会比别的孩子要高得多。
  但是从另外一个角度也要释然一点,因为近视不是遗传病,它不是一定会造成孩子会出现相同的或者是更高度数的近视,这样你心态可能会平和一点、如果父母是近视,那么孩子在成长的过程中就注意减少近距离用眼,经常鼓励他去进行户外运动,在环境这个角度还是能起到一些效果的。

儿童近视眼应该怎么办

儿童发生近视的时候,首先要确保验光度数精准,第一次验光在12岁以下,建议用阿托品慢散后进行验光,三周后复验,再给出配镜的度数。同时可以用框架镜进行矫正,对近视有一定的防控作用。另外,夜戴型的塑型镜,是目前对近视最有效的防控措施。

什么是假性近视

什么是假性近视:
  假性近视是指儿童刚开始发生近视时,近视还没有完全形成,但是显示有近视度数。
  儿童是否真的患有近视,需要到医院做医学验光,做详细的眼部检查。用阿托品慢速散瞳之后,如果孩子真正有近视度数,电脑验光仪就能显示出来。而绝大多数的儿童经过散瞳以后,还是呈现一个正的度数,或者远视、轻度远视。所以如果散瞳以后,儿童视力没有下降,临床上就称为假性近视。
  儿童如果是假性近视,家长不必过度担心,假性近视完全可以通过散瞳得到缓解。家长要及时纠正儿童的用眼习惯,劳逸结合,使假性近视得到恢复。

假性近视怎么恢复

假性近视怎么恢复:
  如果发现孩子患有假性近视,家长一定要引起重视。这时一定要让孩子养成良好的用眼卫生习惯。每次学习时间不超过半个小时。学习半小时后,一定要让孩子站起来往远处看一看,活动15到20分钟,再回去学习,这样才能保证孩子的眼睛得到了有效的放松,孩子才不容易形成近视。否则,孩子就有可能由假性近视慢慢变成真性近视。而一旦变成了真性近视,近视的过程不可逆。
  随着孩子身高的增加、随着孩子学习任务日益加重,近视情况会越来越重。因为目前研究认为,每天两个小时的阳光下活动,可以有效预防儿童近视。

近视的原因

近视的原因:
  引起近视主要有两个因素:第一个因素是遗传因素。第二个因素是长期、大量的近距离用眼。
  遗传因素非常重要。在我国近视眼的发病率非常高,如果父母双方都是高度近视眼,孩子得高度近视眼的遗传几率基本达到90%以上。
  第二个是后天因素,是指长期近距离、大量用眼造成。现在孩子看远处的机会特别少,同时接触电脑的时间又特别长,而且很多孩子提前参加早教班的学习,从小学习艺术、钢琴、绘画等。这些活动都需要精细用眼,而且需要长时间用眼。即使孩子没有近视眼的遗传因素,也容易造成孩子在成年以后变成近视眼。

近视手术多少度能做

近视手术多少度能做:
  治疗近视目前已经没有限制,任何度数近视都能通过手术治疗,因为角膜屈光手术对角膜要求较高,对近视手术限制颇大。随着ICL植入术的出现,在眼内植入的晶体,相当于框架眼镜的眼镜片,这种手术可以矫正高度近视,且术后的视觉质量优于框架镜。
  还有另外一种矫正屈光的方法,是屈光白内障手术,去除患者浑浊的晶体,再植入一枚人工晶体,把患者近视矫正,这种方法可以矫正任何度数的近视,甚至可以矫正散光和老年患者的花眼。
  总体来说,用手术方法矫正近视效果比较好,任何度数都可以选择手术治疗。

长期戴隐形眼镜能做近视手术吗

长期戴隐形眼镜能做近视手术吗:
  长期佩戴隐形眼镜可以做近视手术,但需要注意,术前必须停戴隐形眼镜。隐形眼镜对角膜形态以及屈光度数影响的程度因人而异,根据年龄等差异,可能停戴时间会有不同,需视具体情况而定。
  佩戴隐形眼镜的这段时间里会对角膜形态产生一定影响,如果患者准备做角膜屈光手术,一定要摘镜足够长时间,按照医院的规定,至少要达到两周再去做角膜屈光手术的术前检查,因为去掉隐形眼镜之后,角膜会逐渐恢复到正常的原来形态。此时进行角膜屈光手术术前测量才能得到准确结果,否则会因为测量的偏差导致患者手术效果受到影响。

近视如何防治

随着生活水平的提高,视力也成为很多家长担心的问题,很多小学生甚至患有严重的近视。那么如何预防近视对家长和学生来说是非常重要的,如果不尽早治疗近视眼,等成年后很难通过非手术的办法进行纠正,那么近视要如何防治?

1、保持眼睛和书本的距离
  保持眼睛距离书本20厘米的距离,也就是一把尺子的长度。在读书的时候,有意识的保持一段距离,一段时间后,就会形成习惯,今后在读书学作业时就会自觉的地保持这个距离,这样还可以防止驼背的问题。
  2、闭上眼睛
  当看书到眼睛很干涩疲劳的状态时,就会习惯性地揉眼睛,这不是一个好习惯。上课或读书50分钟左右,然后闭上眼睛休息一下。闭上眼睛时,眼泪会滋润眼睛并起到保护眼睛的作用。对于滴眼液,个人认为是药三分毒,不能长期依赖。

3、看远方
  学生不应该一直坐在教室里,课间休息要出去一会儿,看看远处,可以保持眼睛放松,缓解眼睛疲劳。
  4、眼保健操
  作为学生会觉得,眼保健操很麻烦,不愿意做。但如果你认真的做一次,就会感觉眼睛很舒服。感受一次让眼睛舒服的感觉,慢慢就会爱上保健操。

5、与电视、电脑保持距离
  在看电视时距离电视至少2.5米,在上网时距电脑约70厘米,离得越近对眼睛的辐射越强烈,必须保持距离,并减少对眼睛的伤害。
  6、睡觉
  充足的睡眠会保护眼睛,睡觉会让大脑保持清醒。如果学生睡眠不足,严重影响其眼睛的发育。因此,建议中午小睡半小时以缓解眼睛疲劳,良好的习惯是健康的基础。

近视眼的症状及相关治疗方法

近视眼其实不是一种严重的疾病,近视眼在初期会有一些症状可以反映出来,也可以判断自己是否患了近视眼,也不知道该采取何种治疗方法来进行治疗,那么,下面我们就来了解一下近视眼的症状及相关治疗方法。

1、近视眼的症状
  知觉过敏。在我们感觉眼睛出现严重的疲劳时,眼睛会感觉非常痒、眼睛发涩、胀痛,并且逐渐的向周围扩散,严重者还会让人的头非常痛,也会让人腰部背部感到酸疼,这都是眼睛神经疲劳引发的一系列症状,就是所谓的疲劳性过敏所导致的。

全身神经失衡,这类症状就是平时情绪比较的烦躁,注意力也不够集中,经常反应也会比较的迟钝,做事总是慢了半拍,对于喜爱的事物也总会不积极,也不会再有很大的兴趣,夜晚睡觉也会经常出汗、多梦,眼睛出现眩晕等现象,这都是近视眼的症状,一定要重视起来,及时的进行治疗。
  眼睛比较疲劳,长时间用眼疲劳,看东西会出现重叠的现象,抬头看别的事物也会浮动不稳,视力逐渐的下降,看到的东西也是比较的模糊不清,这是眼睛机体无法自行调节,出现失衡的状态,这都是眼睛严重疲劳所致,这都是近视眼的前兆,一定要尽快的调理和治疗,否则会形成真性近视眼。

2、近视眼相关治疗方法
  长时间用眼,一定不能再继续学习、工作,这时候可以出去走一走,可以通过眺望远方让眼睛保持松弛的状态,可以缓解眼睛的疲劳,防止近视眼的产生。

近视的预防与治疗

近视眼主要的生理表现可能导致眼球中玻璃体的渐进变化,液化,浑浊和脱落,并且晶体混浊的机会增加。一个重要的并发症是青光眼,在高度近视中,青光眼比正常情况高6-8倍。还有一些并发症是视网膜脱离等等。对于人们心理上也有影响,由于审美标准不同,有些人认为戴眼镜是一种心理负担。此外,现在国内招生和军事人员体检标准对近视人群有一定的限制,这也是很多人要改善近视这一现状的决定性因素,那么近视的预防与治疗方法是什么?

一、预防近视
  预防近视最直接的办法是减少肩颈疲劳,提高用眼时的照明亮度,纠正错误的阅读习惯,多参加户外活动,及时补充营养,脑正充足睡眠,提高书本质量和文字大小。

二、治疗近视
  如果近视没有并发症的情况我们称为单纯性近视,反之亦然是病理性的,治疗方法不同,单纯性近视可通过多种方法矫正,大多数眼镜纠正是最好的方法,还有径向角膜切开术(RK)巩膜增强,角膜磨镶术,角膜塑形术,角膜基质植入术。
  既然知道近视很难彻底治愈,那么必须做好科学预防,保护眼睛,防止近视发生!防止孩子近视最重要的是多做户外运动,减少连续近距离使用眼睛的时间。由于眼睛长时间近距离使用,眼睛总是处于疲劳状态。户外运动,不仅可以让眼睛得到远视调节,获得足够的休息,还可以获得自然光。

另外,学习时的坐姿尤为重要,这与近视的发生率直接相关。许多父母认为孩子不看电视。不玩手机,就不会近视,这种理解实际上是非常片面的,无论如何,连续使用眼睛时间过长,就能会导致眼睛疲劳,导致近视,所以一定不要长时间使用你的眼睛。

近视眼手术好吗

现在激光手术治疗近视眼的普及度越来越高,大部分高度近视患者都曾心动过,但大家可能只看到了好的一方面,却没有看到它坏的一面。光知道做完手术就可以恢复视力,却不知为了恢复视力是否会对我们的眼角膜造成伤害,其实结果是一定会的,那么到底近视眼手术好吗?大家还是需要具体了解一下的。

一、近视眼手术的好处
  激光近视手术适用于800度到1200度的高度近视,它可以帮助高度近视患者有效快速的恢复眼睛视力,激光手术的创伤口很小,在角膜上方只存在小于两毫米的切口,可以保留眼角膜的完整性,有效的减小了对眼角膜神经纤维的损伤。并且通过切口可以取出激光制作的透镜组织,从而帮助视恢复。

二、近视眼的手术坏处
  1.适用的人群少
  并不是所有人的都适合做近视眼手术,在做手术之前,是需要通过严格检查的,眼周有炎症、眼肌活力小,患有重度干眼病和其它眼周病症的患者都不可以做激光手术,只有眼睛条件好的患者才可以通过这种办法进行治疗。
  2.手术后遗症繁多
  近视眼手术或多或少都会对眼角膜造成损伤,在术后恢复这一方面,患者必须小心再小心,恢复注意不当容易出现炎症问题,由于眼睛术后过于干涩,会加大患有干眼症的可能性。患者在术后还要小心避免碰撞,防止出现剧烈运动导致眼角膜破裂这一情况。

3.容易反弹
  激光手术术后恢复不当,会导致视力慢慢减退,回到近视眼的状态,并不是说做完近视眼手术之后,眼睛视力就如新生了,还是需要小心呵护的。

近视眼吃什么好

科技发达的今天,虽然带来了很多便利,但是也使得很多人的工作每天都是对着手机,电脑,因此近视的人也变得越来越多,近视如果越来越严重,会导致眼球不断地往外凸出,镜片也变得越来越厚,对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外,也可以通过多吃一些食物来进行缓解,那么,到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢?

1,各类骨质品
  食物当中的猪骨,牛骨,羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素,极易被人体吸收,然后利用。钙元素是骨骼的主要成分,当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强,让人的眼部变得更加牢固,不至于发生视网膜脱落等严重的情况。

2,含锌元素食物
  锌元素能够促进叶黄素的合成,而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分,所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多,比方说紫菜,海带,黄豆,奶粉,干类等都含有非常丰富的锌元素。
  3,蛋白质食物
  就人体体巩膜来讲,它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳,但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的,只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性,但是她的后颈部位非常的柔弱,因此可以多吃一些含有蛋白质的食物,增强它的柔韧性。

综上所述,其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的,平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物,促进近视眼的改善。

近视眼手术疼吗-乡间郎中

近视眼手术疼吗

2020-07-15

晶体的近视手术,患者偶有轻度不适感。而角膜的近视手术需分两类,一类是表层手术,手术中无疼痛,术后会有畏光、流泪和疼痛等症状。还有一类是板层手术,术后一般无不适,有些患者偶尔会有异物感、烧灼感、干涩感。



近视眼手术疼吗相关阅读


近视原因

近视原因:
  近视现在是我国重大的公共卫生问题,已经上升到国家层面。近视发生有很多原因,最主要的原因是视近的工作太多。其他原因,比如甜食吃的太多,户外活动太少。
  目前我们国家是近视眼大国,近视眼的发病率非常高,大概在小学生里面能达到百分之五六十,在中学生里面能达到百分之七八十,为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重,很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼,包括看书,看一些电子产品,相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
  根据国际上研究,只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照,才能有效地降低近视的发生率。对于家长,要从孩子小时候做起,多给孩子些机会,到外面去参加体育锻炼,能够正常的晒太阳,参加各种活动,减少近距离的用眼。

近视危害

近视危害:
  近视的危害可能比很多人了解到的要多得多,很多人只知道近视会造成屈光问题,也就是说不戴眼镜看远处看不清楚,不戴眼镜开不了车,不戴眼镜看不清楚黑板,但这只是近视的表现之一。
  在屈光因素之外,其实眼睛的研究发现,近视眼是全眼球的改变,除了屈光异常还伴随着很多结构的异常,比如近视眼的患者眼轴增长,晶状体悬韧带可能会比别人脆弱一点,高度近视的人容易出现高度近视的眼底改变,包括高度近视的黄斑病变,视网膜脱离、青光眼等。
  所以近视,特别是高度近视,其影响远远超过大多数人的认识。一定要从现在做起,认真控制近视的发展,争取减少出现近视,特别是高度近视带来的病损。

假性近视和真性近视区别

假性近视和真性近视区别:
  假性近视和真性近视发生的原理不一样。
  一般来说,真性近视指患者真的出现眼轴变长,或者角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去,其焦点不是落在视网膜上,而是落在视网膜之前,这是没有睫状肌的影响。
  在人眼里面还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体,晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼,这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张,晶状体折光率增加,呈现出近视状态,而眼球眼轴并没有变长,角膜并没有改变,这部分近视是由晶状体造成的,出现假性近视的状态。
  想要判断孩子到底是真性近视还是假性近视,其实很简单。用药物充分把睫状肌麻痹,睫状肌会影响晶体调节,把这部分去除掉后,看看这个人的屈光状态是不是近视,如果说把晶体睫状肌的影响完全去掉,还呈现近视状态,即为真性近视,有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后,近视状态消失,即为假性近视。

近视会遗传吗

近视会遗传吗:
  近视会不会遗传也是临床当中经常被问到的一个问题。
  我们都知道近视是有一定的遗传倾向,比如说父母两个人都是高度近视,那么孩子是近视的可能性就非常大,但是近视不是一个遗传病。遗传病它是有非常精确的这种遗传方式,也能计算出来,孩子当中有多少比例会出现某一种表型,但是因为近视成因很复杂,它是有些和基因有关系,有些是环境的因素,所以近视不是遗传病,但是它会有一定的遗传倾向。也就是那些高度近视的家长要注意孩子得近视的比例,可能会比别的孩子要高得多。
  但是从另外一个角度也要释然一点,因为近视不是遗传病,它不是一定会造成孩子会出现相同的或者是更高度数的近视,这样你心态可能会平和一点、如果父母是近视,那么孩子在成长的过程中就注意减少近距离用眼,经常鼓励他去进行户外运动,在环境这个角度还是能起到一些效果的。

儿童近视眼应该怎么办

儿童发生近视的时候,首先要确保验光度数精准,第一次验光在12岁以下,建议用阿托品慢散后进行验光,三周后复验,再给出配镜的度数。同时可以用框架镜进行矫正,对近视有一定的防控作用。另外,夜戴型的塑型镜,是目前对近视最有效的防控措施。

什么是假性近视

什么是假性近视:
  假性近视是指儿童刚开始发生近视时,近视还没有完全形成,但是显示有近视度数。
  儿童是否真的患有近视,需要到医院做医学验光,做详细的眼部检查。用阿托品慢速散瞳之后,如果孩子真正有近视度数,电脑验光仪就能显示出来。而绝大多数的儿童经过散瞳以后,还是呈现一个正的度数,或者远视、轻度远视。所以如果散瞳以后,儿童视力没有下降,临床上就称为假性近视。
  儿童如果是假性近视,家长不必过度担心,假性近视完全可以通过散瞳得到缓解。家长要及时纠正儿童的用眼习惯,劳逸结合,使假性近视得到恢复。

假性近视怎么恢复

假性近视怎么恢复:
  如果发现孩子患有假性近视,家长一定要引起重视。这时一定要让孩子养成良好的用眼卫生习惯。每次学习时间不超过半个小时。学习半小时后,一定要让孩子站起来往远处看一看,活动15到20分钟,再回去学习,这样才能保证孩子的眼睛得到了有效的放松,孩子才不容易形成近视。否则,孩子就有可能由假性近视慢慢变成真性近视。而一旦变成了真性近视,近视的过程不可逆。
  随着孩子身高的增加、随着孩子学习任务日益加重,近视情况会越来越重。因为目前研究认为,每天两个小时的阳光下活动,可以有效预防儿童近视。

近视的原因

近视的原因:
  引起近视主要有两个因素:第一个因素是遗传因素。第二个因素是长期、大量的近距离用眼。
  遗传因素非常重要。在我国近视眼的发病率非常高,如果父母双方都是高度近视眼,孩子得高度近视眼的遗传几率基本达到90%以上。
  第二个是后天因素,是指长期近距离、大量用眼造成。现在孩子看远处的机会特别少,同时接触电脑的时间又特别长,而且很多孩子提前参加早教班的学习,从小学习艺术、钢琴、绘画等。这些活动都需要精细用眼,而且需要长时间用眼。即使孩子没有近视眼的遗传因素,也容易造成孩子在成年以后变成近视眼。

近视手术多少度能做

近视手术多少度能做:
  治疗近视目前已经没有限制,任何度数近视都能通过手术治疗,因为角膜屈光手术对角膜要求较高,对近视手术限制颇大。随着ICL植入术的出现,在眼内植入的晶体,相当于框架眼镜的眼镜片,这种手术可以矫正高度近视,且术后的视觉质量优于框架镜。
  还有另外一种矫正屈光的方法,是屈光白内障手术,去除患者浑浊的晶体,再植入一枚人工晶体,把患者近视矫正,这种方法可以矫正任何度数的近视,甚至可以矫正散光和老年患者的花眼。
  总体来说,用手术方法矫正近视效果比较好,任何度数都可以选择手术治疗。

长期戴隐形眼镜能做近视手术吗

长期戴隐形眼镜能做近视手术吗:
  长期佩戴隐形眼镜可以做近视手术,但需要注意,术前必须停戴隐形眼镜。隐形眼镜对角膜形态以及屈光度数影响的程度因人而异,根据年龄等差异,可能停戴时间会有不同,需视具体情况而定。
  佩戴隐形眼镜的这段时间里会对角膜形态产生一定影响,如果患者准备做角膜屈光手术,一定要摘镜足够长时间,按照医院的规定,至少要达到两周再去做角膜屈光手术的术前检查,因为去掉隐形眼镜之后,角膜会逐渐恢复到正常的原来形态。此时进行角膜屈光手术术前测量才能得到准确结果,否则会因为测量的偏差导致患者手术效果受到影响。

近视如何防治

随着生活水平的提高,视力也成为很多家长担心的问题,很多小学生甚至患有严重的近视。那么如何预防近视对家长和学生来说是非常重要的,如果不尽早治疗近视眼,等成年后很难通过非手术的办法进行纠正,那么近视要如何防治?

1、保持眼睛和书本的距离
  保持眼睛距离书本20厘米的距离,也就是一把尺子的长度。在读书的时候,有意识的保持一段距离,一段时间后,就会形成习惯,今后在读书学作业时就会自觉的地保持这个距离,这样还可以防止驼背的问题。
  2、闭上眼睛
  当看书到眼睛很干涩疲劳的状态时,就会习惯性地揉眼睛,这不是一个好习惯。上课或读书50分钟左右,然后闭上眼睛休息一下。闭上眼睛时,眼泪会滋润眼睛并起到保护眼睛的作用。对于滴眼液,个人认为是药三分毒,不能长期依赖。

3、看远方
  学生不应该一直坐在教室里,课间休息要出去一会儿,看看远处,可以保持眼睛放松,缓解眼睛疲劳。
  4、眼保健操
  作为学生会觉得,眼保健操很麻烦,不愿意做。但如果你认真的做一次,就会感觉眼睛很舒服。感受一次让眼睛舒服的感觉,慢慢就会爱上保健操。

5、与电视、电脑保持距离
  在看电视时距离电视至少2.5米,在上网时距电脑约70厘米,离得越近对眼睛的辐射越强烈,必须保持距离,并减少对眼睛的伤害。
  6、睡觉
  充足的睡眠会保护眼睛,睡觉会让大脑保持清醒。如果学生睡眠不足,严重影响其眼睛的发育。因此,建议中午小睡半小时以缓解眼睛疲劳,良好的习惯是健康的基础。

近视眼的症状及相关治疗方法

近视眼其实不是一种严重的疾病,近视眼在初期会有一些症状可以反映出来,也可以判断自己是否患了近视眼,也不知道该采取何种治疗方法来进行治疗,那么,下面我们就来了解一下近视眼的症状及相关治疗方法。

1、近视眼的症状
  知觉过敏。在我们感觉眼睛出现严重的疲劳时,眼睛会感觉非常痒、眼睛发涩、胀痛,并且逐渐的向周围扩散,严重者还会让人的头非常痛,也会让人腰部背部感到酸疼,这都是眼睛神经疲劳引发的一系列症状,就是所谓的疲劳性过敏所导致的。

全身神经失衡,这类症状就是平时情绪比较的烦躁,注意力也不够集中,经常反应也会比较的迟钝,做事总是慢了半拍,对于喜爱的事物也总会不积极,也不会再有很大的兴趣,夜晚睡觉也会经常出汗、多梦,眼睛出现眩晕等现象,这都是近视眼的症状,一定要重视起来,及时的进行治疗。
  眼睛比较疲劳,长时间用眼疲劳,看东西会出现重叠的现象,抬头看别的事物也会浮动不稳,视力逐渐的下降,看到的东西也是比较的模糊不清,这是眼睛机体无法自行调节,出现失衡的状态,这都是眼睛严重疲劳所致,这都是近视眼的前兆,一定要尽快的调理和治疗,否则会形成真性近视眼。

2、近视眼相关治疗方法
  长时间用眼,一定不能再继续学习、工作,这时候可以出去走一走,可以通过眺望远方让眼睛保持松弛的状态,可以缓解眼睛的疲劳,防止近视眼的产生。

近视的预防与治疗

近视眼主要的生理表现可能导致眼球中玻璃体的渐进变化,液化,浑浊和脱落,并且晶体混浊的机会增加。一个重要的并发症是青光眼,在高度近视中,青光眼比正常情况高6-8倍。还有一些并发症是视网膜脱离等等。对于人们心理上也有影响,由于审美标准不同,有些人认为戴眼镜是一种心理负担。此外,现在国内招生和军事人员体检标准对近视人群有一定的限制,这也是很多人要改善近视这一现状的决定性因素,那么近视的预防与治疗方法是什么?

一、预防近视
  预防近视最直接的办法是减少肩颈疲劳,提高用眼时的照明亮度,纠正错误的阅读习惯,多参加户外活动,及时补充营养,脑正充足睡眠,提高书本质量和文字大小。

二、治疗近视
  如果近视没有并发症的情况我们称为单纯性近视,反之亦然是病理性的,治疗方法不同,单纯性近视可通过多种方法矫正,大多数眼镜纠正是最好的方法,还有径向角膜切开术(RK)巩膜增强,角膜磨镶术,角膜塑形术,角膜基质植入术。
  既然知道近视很难彻底治愈,那么必须做好科学预防,保护眼睛,防止近视发生!防止孩子近视最重要的是多做户外运动,减少连续近距离使用眼睛的时间。由于眼睛长时间近距离使用,眼睛总是处于疲劳状态。户外运动,不仅可以让眼睛得到远视调节,获得足够的休息,还可以获得自然光。

另外,学习时的坐姿尤为重要,这与近视的发生率直接相关。许多父母认为孩子不看电视。不玩手机,就不会近视,这种理解实际上是非常片面的,无论如何,连续使用眼睛时间过长,就能会导致眼睛疲劳,导致近视,所以一定不要长时间使用你的眼睛。

近视眼手术好吗

现在激光手术治疗近视眼的普及度越来越高,大部分高度近视患者都曾心动过,但大家可能只看到了好的一方面,却没有看到它坏的一面。光知道做完手术就可以恢复视力,却不知为了恢复视力是否会对我们的眼角膜造成伤害,其实结果是一定会的,那么到底近视眼手术好吗?大家还是需要具体了解一下的。

一、近视眼手术的好处
  激光近视手术适用于800度到1200度的高度近视,它可以帮助高度近视患者有效快速的恢复眼睛视力,激光手术的创伤口很小,在角膜上方只存在小于两毫米的切口,可以保留眼角膜的完整性,有效的减小了对眼角膜神经纤维的损伤。并且通过切口可以取出激光制作的透镜组织,从而帮助视恢复。

二、近视眼的手术坏处
  1.适用的人群少
  并不是所有人的都适合做近视眼手术,在做手术之前,是需要通过严格检查的,眼周有炎症、眼肌活力小,患有重度干眼病和其它眼周病症的患者都不可以做激光手术,只有眼睛条件好的患者才可以通过这种办法进行治疗。
  2.手术后遗症繁多
  近视眼手术或多或少都会对眼角膜造成损伤,在术后恢复这一方面,患者必须小心再小心,恢复注意不当容易出现炎症问题,由于眼睛术后过于干涩,会加大患有干眼症的可能性。患者在术后还要小心避免碰撞,防止出现剧烈运动导致眼角膜破裂这一情况。

3.容易反弹
  激光手术术后恢复不当,会导致视力慢慢减退,回到近视眼的状态,并不是说做完近视眼手术之后,眼睛视力就如新生了,还是需要小心呵护的。

近视眼吃什么好

科技发达的今天,虽然带来了很多便利,但是也使得很多人的工作每天都是对着手机,电脑,因此近视的人也变得越来越多,近视如果越来越严重,会导致眼球不断地往外凸出,镜片也变得越来越厚,对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外,也可以通过多吃一些食物来进行缓解,那么,到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢?

1,各类骨质品
  食物当中的猪骨,牛骨,羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素,极易被人体吸收,然后利用。钙元素是骨骼的主要成分,当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强,让人的眼部变得更加牢固,不至于发生视网膜脱落等严重的情况。

2,含锌元素食物
  锌元素能够促进叶黄素的合成,而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分,所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多,比方说紫菜,海带,黄豆,奶粉,干类等都含有非常丰富的锌元素。
  3,蛋白质食物
  就人体体巩膜来讲,它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳,但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的,只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性,但是她的后颈部位非常的柔弱,因此可以多吃一些含有蛋白质的食物,增强它的柔韧性。

综上所述,其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的,平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物,促进近视眼的改善。