如何预防尿失禁

2020-07-15

尿失禁可发生于各年龄组的患者,但老年患者更为常见。一类是压力性尿失禁,由于咳嗽、打喷嚏或增加腹压的动作导致的漏尿,做收缩肛门的动作即可预防。第二类叫急迫性尿失禁,没有跑到厕所就出现漏尿的情况。通过饮食预防,少吃辛辣、酸的食物,减少对膀胱的刺激。



如何预防尿失禁相关阅读


尿失禁是什么症状

尿失禁是什么症状:
  尿失禁其主要的症状是尿液不受控制地从尿道口流出。根据尿失禁的类型不同,其症状也会有所差别。
  压力性尿失禁的典型症状是在咳嗽、打喷嚏、跳绳、大笑,或者是提重物等导致腹腔内压力突然增加的情况下,尿液会不受控制地从尿道口流出,主要是由于患者的逼尿肌松弛引起的。
  而充盈性尿失禁的主要症状是由于膀胱充盈之后,尿液从尿道口溢出,患者往往伴有下腹部膀胱区域的膨胀感,多见于慢性的尿潴留的患者,尤其是老年男性,患有前列腺增生的患者比较多见。
  而急迫性的尿失禁最常见的是急性的炎症引起的,比如急性的膀胱炎,所以出现这种类型的尿失禁,主要的症状是患者出现有尿意之后需要立刻的去排尿,不然很容易引起尿液从尿道口流出,尤其是急性膀胱炎时,很容易引起这种急迫性的尿失禁。

尿失禁的原因

尿失禁的原因:
  尿失禁,根据其原因的不同,我们将尿失禁分为了压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁以及真性尿失禁。
  压力性尿失禁的主要原因是由于逼尿肌松弛而导致的。多见于经产妇,分娩次数越多,出现的几率也越大。主要是指在有咳嗽、打喷嚏、大笑等突然增加腹腔的压力的时候,尿液从尿道口流出,这种情况称为压力性尿失禁。
  而急迫性尿失禁,其出现的主要原因是由于膀胱受到炎症刺激,或者是有膀胱颈的硬化等原因刺激膀胱。患者而出现了尿失禁的现象,多见于急性的膀胱炎。
  充盈性的尿失禁主要见于下尿路的梗阻。比如老年男性的前列腺增生引起了慢性的尿潴留。这种情况下膀胱会有明显的充盈,当膀胱的容量不能够再储存尿液时会从尿道口溢出。
  而真性的尿失禁多见于患有神经系统的疾病,比如腰椎的损伤,或者是颅内疾病等原因而引起。

尿失禁的治疗方法

尿失禁的治疗方法:
  尿失禁的治疗方法需要根据引起尿失禁的原因来进行。
  如果是压力性尿失禁,其出现的主要原因是由于逼尿肌的松弛而导致的。所以这种情况下,如果症状比较轻,可以通过盆底肌肉群的锻炼,以及逼尿肌的锻炼来进行改善。必要时也可以口服药物,比如盐酸米多君片来进行治疗。如果通过药物以及功能锻炼效果不好,则需要做手术处理。可以选择中段尿道悬吊术来控制排尿。手术效果也比较满意。
  而如果是由于急性的膀胱炎症引起的急迫性尿失禁,这种情况则需要选用敏感的抗生素来进行治疗,待炎症控制之后,尿失禁会随之改善。
  如果是充盈性的尿失禁,主要是由于存在尿道的梗阻而引起的。对这种情况需要及时的手术处理,解除尿路梗阻,来改善尿失禁的情况。

女人尿失禁的原因

女人尿失禁的原因:
  女性出现尿失禁最常见的原因是压力性尿失禁,尤其是经产妇,分娩次数越多出现压力性尿失禁的几率也就越大。主要是由于多次分娩后女性的逼尿肌会逐渐松弛,盆底肌肉群也会逐渐松弛。这种情况下,在患者出现大笑、打喷嚏、提重物、咳嗽的时候,会导致腹腔内的压力突然增加,而导致了压力性尿失禁的出现。如果不是很严重,这种情况可以通过逼尿肌以及盆底肌功能锻炼来得到改善。如果压力性尿失禁比较严重,这种情况则建议进行手术处理,可以通过中断尿道的悬吊术来控制排尿。
  另外一种女性常见的尿失禁是急迫性尿失禁,急迫性的尿失禁多见于患有重度的膀胱炎症,刺激膀胱而引起的急迫性尿失禁的出现,患者往往还伴有尿频、尿急、尿痛的症状,尿常规检查会提示白细胞有明显的升高,需要及时的使用抗生素来进行治疗。

尿失禁治疗的方法有什么

尿失禁的治疗方法要进行区分对待,针对压力性尿失禁,在治疗上可采用手术治疗,经过阴道在尿道周围放一个吊带,恢复尿道正常结构。针对急迫性尿失禁,可采用西药治疗,让膀胱充分的松驰。针对混合性尿失禁,要看其偏向急迫性还是压力性尿失禁,采用一个针对性的治疗。

尿失禁是什么意思

尿失禁是什么意思:
  尿失禁是指膀胱内的尿液,不能控制而自行流出。可以发生于各个年龄组的人群,但是老年患者最为常见。很多人误认为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然现象,而不到医院及时治疗。其实,这种想法是错误的。
  尿失禁的患者到医院检查寻找病因,解除病因后症状就能够改善。
  对于老年男性患者,前列腺增生会压迫尿道,导致膀胱出口流出道狭窄,膀胱需要克服更大尿道的阻力,才能排空膀胱,久而久之膀胱黏膜敏感,导致尿频,重者出现尿失禁。更为严重的患者,可能会出现尿潴留,当肾脏产生新的尿液,膀胱压力过高的时候,尿液不自主的流出尿道口,称为充溢性的尿失禁。时间长了,可能会导致肾积水、肾功能衰竭等。因此,对于尿失禁的患者应尽快治疗,如果延迟治疗甚至会出现严重的并发症,甚至危及患者的生命。

尿失禁的原因

尿失禁的原因:
  尿失禁,是指膀胱内的尿液,不能控制而自行流出。尿失禁可以发生于各个年龄组的人群。但老年人更为常见。很多人误认为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然现象,而不到医院及时的治疗。其实,这种想法是错误的。
  尿失禁可分为以下几种:
  急迫性尿失禁,包括膀胱不稳定,膀胱逼尿肌反射亢进、神经元炎膀胱,尿失禁与逼尿肌收缩不能自主控制有关。
  压力性尿失禁,身体运动如咳嗽、喷嚏、颠簸或推举重物时,腹内压力急剧升高时,发生不随意的尿液流出,无逼尿肌收缩时,膀胱内压力升高,超过尿道阻力时即发生了尿失禁。
  当长期充盈的膀胱的压力超过尿道阻力时出现的尿失禁,称之为充溢性尿失禁。
  出现尿失禁的患者应该到医院去检查,寻找病因。如果延迟治疗甚至会出现严重的并发症。或者危及患者的生命安全。

成人尿失禁什么原因

成人尿失禁主要是睡眠、心理暗示、经常做梦、先天性疾病、创伤、手术、包皮过长等引起,对于尿失禁患者,要注意不要吃容易利尿的食物,不然尿失禁的情况,会更加严重,建议成人发现尿失禁,要及时检查并治疗。

小孩子出现尿失禁,人们觉得很正常,小孩子尿失禁,可能和孩子各个器官发育不完善有关系,但有些成年人,也会有尿失禁的情况,成人尿失禁很多人觉得不好意思,但也要清楚它的原因,那么成人尿失禁什么原因?
  一、睡眠引起
  小孩子出现尿失禁,可能是睡眠引起的,成人有尿失禁的情况,也有可能是睡眠引起的,平时的时候,如果太过劳累,睡的太深就有可能会出现遗尿的情况,睡梦中出现遗尿,可能是觉醒功能出现了障碍,当然如果睡眠周期比较紊乱,也会有尿失禁发生。
  二、心理暗示
  成人如果偶尔发生一次尿失禁,就会感觉很害怕,在后面的生活,可能就会有心理阴影,心理暗示这是一种疾病,治疗起来有一定难度,这样也会引起尿失禁发生。
  三、经常做梦
  成人出现尿失禁和做梦有关系,有些人可能在做梦的时候,会去找厕所,厕所找到了之后,就直接在梦里上了厕所,一般尿完了,很多人就会直接醒过来,这样就会出现尿不能够控制,从而引发尿失禁。
  四、先天性的疾病
  成人如果有尿失禁,和先天性的隐疾是有关系的,如果尿道上有裂口,或者先天性尿道外口畸形,这些都是引起尿失禁的原因。
  五、创伤
  成人尿失禁,有可能是盆骨创伤引起的,有些人在生宝宝,或发生交通事故的时候,盆骨会出现骨折的情况,骨盆创伤,同样会导致尿失禁发生。
  六、手术引起
  成人如果做了前列腺手术,或者是尿道狭窄修补手术等,这些也可能会导致盆骨受损,从而也会引发尿失禁。
  七、皮包过长
  男性朋友阴茎皮包如果太长,或者平时有便秘、腹泻等胃肠道疾病,这些原因也有可能会引发尿失禁。

尿失禁如何治疗

当出现尿失禁的时候,可以选择雌激素替代疗法,运动疗法,针灸疗法等保守治疗的方法缓解病情;如果病情严重,还可以采取手术治疗,比较常用的手术方法是尿道悬吊术,膀胱镜悬吊术等。

有些人并没有想小便的感觉,但是尿液却不由自主的从尿道口中漏出来,这就是尿失禁,一般女性和老年人出现这种疾病的几率会更高一些,因为尿失禁,所以导致内裤经常是湿的,身上也总是有一股特别骚气难闻的气味,那么,尿失禁如何治疗比较好呢?
  一、保守治疗尿失禁
  1.雌激素替代疗法:更年期女性之所以会出现尿失禁的问题,主要是因为身体中的雌激素分泌不足导致的,所以这类患者想要治疗尿失禁可以应用雌激素替代疗法,通过补充雌激素能有效的缓解病情。
  2.运动疗法:有些尿失禁患者主要是因为盆底肌张力不足导致的,如果能坚持运动,提高盆底肌的张力,对于尿失禁症状也能起到一定的缓解作用。建议经常做提肛缩阴运动,仰卧起坐运动,在小便的时候还应该有意识的做中断小便的练习,坚持就可以提升膀胱的收缩力,对病情的缓解都有好处。
  3.针灸疗法:选择穴位针灸的方法,对于缓解尿失禁症状也有一定的疗效,一般针灸的穴位是中极穴关元穴足三里穴阴交穴,坚持对这些穴位进行针灸,可以提升盆底肌的张力,让膀胱的功能得到有效的改善,尿失禁症状就能缓解。
  二、手术治疗尿失禁
  如果尿失禁特别严重,保守治疗效果不佳,可以选择手术治疗,目前比较常用的尿道悬吊术,膀胱镜悬吊术等手术治疗。
  1.尿道悬吊术:如果患者没有明显的膀胱脱出、子宫脱垂的情况,但是却有压力性尿失禁的症状,可以选择这种手术进行治疗,一般治愈率能达到90%以上,效果不错。
  2.膀胱镜悬吊术:因为这种手术是在膀胱镜下进行的,所以对于患者的损伤比较小,悬吊的效果也特别好,能有效的治疗女性压力性尿失禁。

老人尿失禁怎么办

老人尿失禁发生时,家人一定要帮助其,保持放松愉悦的心情,同时可采用下蹲法、中断小便法以及缩肛法等方法,来帮助锻炼括约肌功能,改善尿失禁症状。除此之外,还要督促老人养成良好的小便习惯,并坚持定期到泌尿科做复查。

老年人的身体状况一般比较差,容易出现一些病症,尤其是可能会出现尿失禁等情况。这时除了需要及时接受药物方面的治疗之外,家人的护理就显得格外重要,可以有效改善老人的症状,那么老人尿失禁怎么办才能有所好转呢?
  1、放松心情
  老年人一旦出现尿失禁一类症状,就会有较大的思想负担,心情也会变得抑郁。所以家人就一定要帮助老人,保持放松愉悦的心情,多和他们交流,并多加陪伴,这样可在很大程度上促进症状的改善。
  2、下蹲法
  老人可以尝试采用下蹲法,来改善尿失禁,这种做法十分简单,可每日下蹲2~3次,每次持续10分钟左右。具体的下蹲速度和频率,以个人耐受程度为准,而年龄较大的患者,可手扶椅背或者墙壁以助力。
  3、中断小便法
  中断小便法有助于锻炼排尿能力,建议老年人在平时排小便时,要有意识地中断,然后再重新排出。不过在刚开始锻炼时,一般比较困难,但一定要坚持下去,经过反复性锻炼,就可以让尿失禁症状得到缓解。
  4、缩肛法
  缩肛法可以改善括约肌功能,对尿失禁有显着疗效。建议老年人尝试采用,可以在屏气时提收会阴,且要持续数秒钟,在呼气时可放松肛门,这样反复做10分钟左右,每日进行2~3遍。
  5、养成良好的小便习惯
  老年人一定要督促自己,养成良好的大小便习惯,在有尿意时,就要及时去厕所,千万不能时常憋尿,或者到尿急时再去排尿。而在小便之后,要及时洗手,以降低尿路感染的发生几率。
  6、定期复查
  家人要定期带老年人,到泌尿科做检查,一旦发现泌尿系统功能发生异常,就要及时进行针对性治疗。

产后尿失禁怎么办

尿失禁就是我们在激动,大小,或者打喷嚏的时候会不自觉的有小便流出来。这是我们排尿的无法自控导致的,尤其是对于刚刚生产完的孕产妇来说更易出现尿失禁。产妇尿失禁这个病症可以根据病机病因进行选药治疗,医生也常会用止遗固涩的药类。所以我们治疗产妇尿失禁应该从阴道肌肉锻炼、休息、饮食、感冒、药物治疗几个方面进行治疗。下面我们一起来了解一下,产后尿失禁怎么办。

产后尿失禁怎么办:
  第一、阴道肌肉锻炼:产妇尿失禁主要是产妇的阴道受到重创造成的,产妇生产完需要进行骨盆里的肌肉进行功能性的锻炼,就是每天有规律的收缩自己的肛门和阴道,每天上午,下午和晚上各做一次,每次持续五分钟左右。如果患者有毅力可以多做这个运动,从而效果更好。这个动作不仅能治疗尿失禁,对产妇的痔疮治疗,和产妇阴道的恢复都有很好的效果。

第二、休息:产妇在月子期间一定不能做事,要注意休息,避免体力劳动,也不可以做身体运动。不要手提重物,更不可以用东西压住产妇的腹部位置。
  第三、饮食:产妇产后要多食利尿的食物和蔬菜,保持产后大便通畅。防止便秘,憋尿,憋大便引起的腹腔内压力。

第四、感冒:产妇如果患有感冒咳嗽的病症一定要及时治疗,因为咳嗽时会引起腹腔内的压力过大,导致一咳嗽就带出来小便。
  第五、药物治疗:产后尿失禁一般都是选择补肾的药类。也可以用中药治疗比如黄芪甘草柴胡等中药配制的生化汤来治疗都有很好的效果。

什么样的病人需要做尿动力学检查

尿动力学检查是一项特俗的检查,其适用范围广,但并非每一个病人都要做此复杂检查,何况这是一个有创性检查。

最需要做尿动力学检查的情况有:尿失禁、膀胱出口梗阻、神经性膀胱、儿童排尿功能紊乱及尿失禁。

举几个例子,比如女性压力性尿失禁患者,需要做手术的;前列腺根治术或电切术后可能发生尿失禁,应行尿动力学检查,确定有无不稳定膀胱、低顺应性膀胱或外括约肌损伤。

膀胱出口梗阻的症状,如排尿困难,尿线变细等,可由前列腺肥大引起的梗阻、膀胱逼尿肌收缩力减弱或括约肌松弛不足所致,须行尿动力学检查来鉴别。

神经性膀胱病人须行尿动力学检查以明确逼尿肌、括约肌病变性质,以决定治疗及了解预后。脊髓损伤病人有脊髓休克及逼尿肌无反射,反射恢复后必须行尿动力学复查。

单纯遗尿儿童如伴有白天尿急、急迫性尿失禁、复发性泌尿系感染、膀胱输尿管返流或上尿路扩张,需要用无创性尿流率测定及肌电图检查术筛选,有必要的话,做尿动力学检查进一步明确。但在儿童侵入性检查难以进行,人为因素及患儿不合作使结果解释困难,检查效果不理想。遗尿症儿童最常见的尿动力学异常是逼尿肌不自主收缩活动。儿童病人可去儿童医院,或有儿科的医院,事先要打听清楚。

相关食疗

尿失禁

适用于尿失禁。