便秘是怎么形成的：
一般的便秘主要是因为肠蠕动慢，有的人是因为有肛肠疾病，有的人是因为有器质性的改变，它主要的原因，现在国际上公认的都不是很清楚，我们曾经给便秘的人切过直肠，大约能够切10公分左右，切完了以后照样有便秘。
我们目前为止认为便秘最主要的原因有精神上的因素，有家族性的因素，有遗传性的因素，有的个别人，比方说夫妻同时吃一样的食物，但是有一方不便秘，有一方就容易有便秘，这样的情况下，所以我们认为饮食不是最重要的，精神上和有没有器质性的改变，肠蠕动是否有缓慢，这是最主要的。所以我们现在认为，便秘的病人，第一条不要精神特别紧张，有的便秘的病人一睁眼就说：“我今天还没排便呢，我什么时候排便呢？”精神压力非常大，越想排便就越排不了便。还有的时候就是可以用中药、西药去调理，但是这个中药和西药它有峻下的也有缓下的，我们建议最好用细水长流，最好用缓下的便秘药。因为峻下的，比方说吃一些果导片，吃一些乳果糖，吃一点中药的大承气汤，当时一两天就能够排下来，但是这样肠液损失得非常厉害。所以便秘的病人一定要到医院去就诊，来看看是因为什么原因引起的。
中医治疗便秘：
便秘是由于脾胃受寒、肠中有热所导致的大肠传导功能失常而引起。临床主要分为虚证和实证两个方面。
原则是：实证以泄热、温散及理气为主，对于肠胃积热所引起的便秘，以泻热导滞、润肠通便为主，常用的方药是麻子仁丸。如果是由于气机郁滞所引起的便秘，用顺气导滞的方法进行治疗，常用的方药是六磨汤或者是中成药四磨饮子。
还有一种是阴寒积滞引起的便秘，治疗是温里散寒、通便导滞，常用大黄附子汤来进行治疗。虚证引起的便秘，根据气血、阴阳所亏虚的不同，用滋阴养血、益气温阳的方法，加上甘温润肠的药物，常用的方子如黄芪汤、润肠丸、增液汤。
在药物治疗的同时，还要注意饮食的调节，适当的多食用富含纤维素的食物，像粗粮、蔬菜、水果及酸奶，避免辛辣燥火的饮食；增加体力活动加强腹肌的锻炼；避免久坐少动；保持心情的舒畅，不要忧思恼怒等都是便秘治疗的方法。
便秘按摩管用吗：
治疗便秘有许多方法，比如说药物治疗，针灸治疗，饮食调理，还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩？按摩哪些穴位来治疗便秘？首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩？要用手掌贴着腹部，用大拇指之外的四个手指以及手掌，从右向左这样转圈的来按摩，可以从肚脐的中间开始，逐渐圈画的越来越大，而到了左下腹的时候，力度要加大，这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。
每次按摩多长时间？根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重，可以每次按摩5分钟，一天按摩一次就可以。如果便秘比较重，可以每次按摩5到10分钟，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌从上往下，从腰骶部开始往骶椎，也就是尾骨的这个方向来按摩。
经常便秘怎么处理：
经常便秘可能会困扰到很多人，当出现便秘的情况，首先要注意除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先把这个问题解决掉。当除外这些器质性的问题，就是一个功能性便秘。
第一、多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。
第二、一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。
第三、如果饮食和生活方式改善之后，依然有便秘的情况，可以适当的用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状。当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。千万不要长期服用一些含蒽醌类的泻剂，会让肠子变黑，害处可能会多于益处。
肉苁蓉治便秘吗：
肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳的药物，它的补肾助阳效果比较柔和，所以称为肉苁蓉。肉苁蓉又称为沙漠人参。一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。
肉苁蓉除了补肾助阳，还有一个好处，它能够益精血、润肠通便，特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘通常和年轻人的实性的、热性的便秘不同，不是大便干，甚至痔疮、肛裂、出血的热性的便秘，它往往是一种虚性的便秘。
这种虚性的便秘，它不仅有便秘的表现，还有虚损的表现，腰酸、腿软、乏力。他虽然排便不太通畅，但是排出的大便往往不干。他排便不畅往往是因为患者没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
慢传输型便秘需要患者到医院口服标志物，通过标志物进行肠蠕动检查确诊。口服带荧光的胶囊，吃完以后24小时拍一张片子，48小时拍一张片子，72小时拍一张片子，看标志物所处的位置，判断肠蠕动的快慢，检查是否为慢传输型便秘，及早治疗。