自然流产的危害有多大：
自然流产是在妊娠28周之内的非意愿性的中止妊娠，自然流产对母体的损伤还是很大的，危害还是很大的。首先我们看一下自然流产的过程，首先是宫腔里的胚胎和子宫腔的蜕膜剥离，然后血窦开放宫腔出血，血液和胚胎刺激子宫收缩，子宫一点一点的把胚胎的物质和血液排出去，这是一个过程。
自然流产在这个过程当中，就会对女性朋友产生一系列的危害，首先子宫内膜的损伤。第二个就是胚胎可能没有顺利地排出去，引起大出血。第三个就是胚胎可能没有完全排出去引起感染，如果胚胎残留感染了，没有及时地清理出去，它可能会引起激化，长到宫腔里面，引起宫腔的粘连。
有些朋友自然流产，不那么顺利，没有完全排出去，还得通过刮宫的办法把胚胎清理出去，可能会刮宫过度，子宫内膜进一步受到损伤，引起宫腔粘连，所以自然流产对女性朋友危害还是很大的，所以我们自然流产之后一定要好好保养，来了一两次月经之后做一些必要的检查来检查自然流产的原因，当然自然流产不一定都找到原因，其中有50%左右的是胚胎本身不好引起的。
自然的优胜劣汰的一个过程，我们不要引起过多地紧张，因为下一次怀孕它可能就是正常的了，如果反复的自然流产，我们就需要及时去看医生来找出自然流产的原因，进行医疗方面的干预，来保证或者是尽量地减少下一次自然流产的机会。
自然流产后吃什么：
自然流产是指胚胎自己从子宫腔里面产出来，这样的过程如果胚胎比较小，在流传的过程中可能出血并不是很多，所以这个时候在饮食上就要注意。一方面自然流产会对女性的子宫和身体造成一定的伤害，由于有出血，所以有可能会导致贫血的发生。这种情况下，平时就要多吃一些动物的肝脏、木耳和红枣，这样一些补血的食物。
另外，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如说鸡肉、鱼肉、牛肉这样一些含蛋白质比较高，脂肪含量比较少的食物。另外，要保证大便的通畅，不要有便秘这样的坏习惯，平时要多吃蔬菜和水果。
另外在流产以后，千万不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物。因为在流产以后正常会有少量的阴道出血，这样的食物吃了以后，会导致阴道出血的加重，所以在饮食上要特别的注意。
如何判断自然流产干净：
当先兆流产发展为难免流产时，流血量增多，阵发性下腹痛加重，或者出现阴道流液，就是胎膜破裂了。在做妇科检查的时候，会看到宫颈口已经扩张，有时能看到胚胎组织或者是胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小和停经周数相符，或者是略小于停经周数。
这个时候宫缩会逐渐加剧，继续进展妊娠组织可能部分或者是完全排出，发展为不完全流产或者是完全流产。那么完全流产是指妊娠产物已经全部排出，引导流血逐渐停止，痛逐渐消失。做妇科检查，会看到宫颈口已经闭合，子宫接近正常大小，这个时候可以判断自然流产流干净了。一般情况下，当完全流产时，如果没有感染，是不需要特殊处理的。通过超声检查也可以确定宫腔内是否有残留。
自然流产原因是什么：
至少半数以上的早期自然流产是由于胚胎染色体异常所导致的。自然流产的风险随着产次、父母年龄的增加而升高。
常见的流产原因包括：
第一、染色体异常，包括夫妻双方或一方染色体异常和胚胎染色体的异常。
第二、母体内分泌失调，包括黄体功能不全，会影响孕卵着床。多囊卵巢综合征，高浓度的促黄体生成素、高雄激素和高胰岛素血症，降低了卵子的质量和子宫内膜容受性，容易导致流产的发生。高泌乳素血症、甲状腺疾病、糖尿病等母体内分泌失调的情况，也是自然流产的原因。
第三、母体生殖道的异常，包括：
一、子宫畸形，像单角子宫、双角子宫、双子宫和纵隔子宫等。其中尤其以子宫不全纵膈最容易导致流产和早产。
二、阿斯曼综合征，就是宫腔粘连导致宫腔体积缩小，对甾体激素的反应下降。
三、宫颈机能不全，可以引起晚期流产和早产，是导致妊娠中期流产的主要原因。另外，子宫肌瘤主要是粘膜下肌瘤以及大于五厘米的肌壁间肌瘤与流产有关。
第四、生殖道感染，细菌性阴道病患者妊娠晚期流产，以及早产发生率升高。沙眼衣原体解脲支原体造成子宫内膜炎或者是宫颈管炎，可以导致流产。其他如不健康的生活方式，像抽烟酗酒，过量饮用咖啡因以及环境因素，如有机溶剂和毒物的的影响，都可能引起自然流产。
自然流产的症状是停经后阴道流血和腹痛。早期流产临床过程表现为先出现阴道流血，后出现腹痛。晚期流产临床表现是先出现腹痛，后出现阴道流血。早期流产时，妊娠物排出前，胚胎多已死亡。晚期流产时，胚胎或胎儿排出前后往往还有生机。
预防自然流产：1.规律生活作息时间，适当运动并有充足睡眠。2.保持心情舒畅。3.注意个人卫生，特别要注意外阴清洁防止病菌感染。4.合适的饮食。食物要易消化且富含维生素及微量元素。5.慎戒房事。6.定期产检。7.发生自然流产的患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。