拉肚子吃那些食物好：
如果出现腹泻这种症状，建议首先要吃这些所谓容易消化食物。在中国人日常饮食当中，所谓容易消化的食物就是这些富含淀粉类食物，比如说像米粥或者是这种发酵面食，这个可能是更容易消化。再有就是粗纤维食物，应该注意避免，比如说粗粮还有一些大叶子蔬菜，菠菜、韭菜、芹菜，这种富含粗纤维素蔬菜。
其次，就是有些患者，要考虑到腹泻和消化不良有关系，所以肉制品或者是奶制品，这些富含有高蛋白和高脂肪类食物，对于这种消化不良产生腹泻患者，在腹泻比较严重的时候要注意避免进食。
老拉肚子是什么问题：
有朋友会问：“老拉肚子是怎么回事，老拉肚子一定是肠炎吗”。老拉肚子不一定是肠炎，老拉肚子表现为腹泻、大便的次数、大便的性状有改变，比如老年人老拉大便、次数多、有脓血、那么恶性的病变不能除外，如果拉肚子有浓血便和坠胀感，腹疼之后才出现大便的次数增多，甚至有血，像炎症性肠病、缺血性肠病也不能除外。
如果这段时间吃什么不干净的东西导致老拉肚子，感染性肠病也不能除外。所以当出现老拉肚子的时候，一定要去除外可以引起拉肚子的一些器质性的问题，如果检查结果显示没有什么问题，就归类为"肠易激综合征"，这是一种功能性的改变，这时就要注意饮食习惯和生活方式。
另外，还可以加用一些作用于肠道平滑肌的药物，增强蠕动，改善肠道的菌群，改善老拉肚子的症状。
婴儿腹泻吃什么：
婴儿腹泻一般是肠道的一种状态，不是正常的状态。引起小儿出现腹泻的原因有病毒性的感染、轮状病毒、细菌感染，或者食物过敏，还有一些是单纯的消化不良，都可以出现腹泻。这个时候肠道的功能出现减弱，所以这时候一定要吃清淡容易消化的食物。种类相对比较单一的食物，不要吃的太杂乱，吃的过程中注意温度，不要吃凉的食物。一些小孩腹泻，如果再吃一些凉的水果，或者是凉的东西，会加重肠道的激惹状态，腹泻得更厉害。如果从饮食上讲，腹泻的时候，一定记得清淡。但是有一些食物过敏的孩子，这个时候要回避引起小孩过敏的食物。比方有些孩子对牛奶过敏，如果他反复出现腹泻，这时候要回避牛奶，减缓孩子的腹泻状态。
婴儿拉肚子的原因：
婴儿腹泻病是由于多病因、多因素引起的以腹泻为主的一种疾病，是婴儿时期发病率最高的疾病之一。腹泻的发生跟小儿时期的特点以及感染、饮食、免疫因素有关，在儿科中占有重要的地位，也是婴幼儿四病之一。引起腹泻的原因第一个是内在因素、第二个是外在因素。内在因素主要是因幼儿生长发育快，对营养的需要量多、消化道的负担重，但是小儿消化系统发育未完善，容易发生消化和营养紊乱；同时免疫系统发育不成熟，对病原体的抗御能力差，容易发生肠道感染。
其次感染因素，感染第一个是肠道内的感染像细菌感染，最常见的是致病性的大肠杆菌志贺氏菌、空肠弯曲菌、致泻弧菌和小肠结肠炎耶氏菌；第二个是病毒，像轮状病毒Norwalk病毒、肠腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒和星状病毒。再一个是寄生虫、像梨形鞭毛虫、结肠小袋虫、溶组织阿米巴原虫、滴虫或者隐孢子虫等。再一个是真菌，致泻的有念珠菌、曲霉菌、毛霉菌等，主要是以白色念球菌比较多，主要发生在营养不良合并慢性腹泻，长期使用广谱抗生素、皮质激素或者免疫抑制剂的患儿。另外是肠道外感染，肠道外感染的病原体可以同时感染到肠道。第三个因素是非感染性因素，像进食过多、过少、水分不合适，进食的成分不合适，突然改变饮食习惯，对食物成分例如牛奶蛋白过敏，或者是不耐受、乳糖不耐受、乳糖酶缺乏均可引起腹泻。有些腹泻的病因尚不明确，像非特异性溃疡性结肠炎，或者是局限性回肠炎这些都可以引起腹泻。
长期贪凉饮冷的人容易引起腹泻，比如说经常一进房间就开冰箱喝冷饮，早晨起来喝冷饮，吃面包，就容易引起腹泻，还有夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。中医认为是寒凉伤脾。
慢性腹泻的病人应该积极进行治疗，中医药，针灸治疗慢性腹泻有显著的疗效，另外饮食要清淡，不要吃过于寒凉以及肥甘厚味的食物，这里有一个治疗慢性腹泻的食疗方，就是山药，薏米，莲子，芡实煮粥长期服用，对长期慢性腹泻有一定的疗效。