便秘的原因是什么：
便秘是由大肠传导功能失常造成的。
有以下这么几个方面可以造成大肠的传导功能失调：
第一个，就是大肠有热。有的患者素体体质偏热，又饮酒过多，或者喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，或者经常服用一些热性的药物，这样就会造成大肠燥热。这种燥热就会消耗肠道的水分，从而造成大便干结形成便秘，称作热秘。
第二个，和第一种情况正好相反，也就是患者素体的体是偏寒的，又喜欢吃寒凉的饮食，或者服用一些寒凉的药物，这些习惯都会造成阳气的不足或者损害，阳气不足损害之后，水分就不能够正常到达肠道，使大便偏干，形成便秘，叫冷秘。
第三个，就是气机的瘀滞。比如说病人思虑过度，或者久坐不运动，或者有胃肠的外伤，还有有一些寄生虫存在于肠道里，都会造成肠道气机的不通，从而造成大便排出不畅，形成的便秘，叫做气秘。最后一种，就是久病体弱的病人都会造成肠道水分的不充足，形成的便秘叫做虚秘。
便秘原因：
一、器质性。肠管器质性病变、直肠肛门病变、内分泌或代谢性疾病、系统性的疾病、神经系统疾病、肠管平滑肌或神经源性病变、结肠神经肌肉病变、神经心理障碍、药物性因素等。
二、功能性。功能性便秘目前便秘的原因不明，其发生与多种因素有关，包括患者进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足对结肠运动的刺激减少，工作紧张，生活节奏快，工作性质和时间变化，精神因素等干扰了正常的排便习惯，结肠运动功能紊乱所致，腹肌以及盆腔肌张力不足，排便推动力不足等等原因。
老年人便秘原因：
随着现在人们饮食习惯、生活习惯，饮食结构的变化，以人口这种老龄化的日益的加深，它的发生率是越来越高，具体说到老年人便秘，它和以下几个方面有关。首先随着老年人年龄的增大，整个身体的机能、胃肠道的动力都会相应的下降，肠道动力下降以后就造成排便时间、间隔时间的延长，这样会导致肠道内大便的水分被吸收的过多，这样就造成大便的比较干，硬结，这样就不容易排出；
另一方面，很多老年人便秘是有出口梗阻性的情况，通常就是由于老人有直肠粘膜内脱垂的问题，就是直肠粘膜层和基层，然后分离开堆叠、填塞在直肠的肠腔内，就会对排便造成障碍，另外，粘膜会反复的刺激老年人有这种排便排不净，实际上解大便的量很少，但是总觉得有排不尽的感觉，还有一个原因就是老年人通常会应用一些治疗其他疾病的药物，比如降压药、补钙的钙剂，降压药通常是会舒张血管的平滑肌扩张血管，然后起到降压的作用。但是肠道里面也是有平滑肌的，这些药物通常对肠道的平滑肌也是有作用的，导致松弛以后，然后肠道动力就会进一步的减弱，这样也会造成患者排便的困难，另外常见原因就是老年人补钙，补钙会有一个明显的副作用是排便的困难、大便的干结。
便秘危害：
便秘是我们生活中非常常见的一个症状，如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对我们机体造成大的危害，但是如果长期的便秘我们就要注意便秘的危害，便秘会对身体产生以下危害：
第一，引起我们皮肤的一个暗黄，甚至痤疮，因为肺与大肠相表里，肺主皮毛，所以说大肠的功能传导失滞，就会影响到肺主皮毛的功能失调，所以出现一个皮肤的问题；
第二，长期的大肠传导功能失调会引起我们脾胃的一个功能失调，引起我们逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状；
第三，我们现代医学研究表明脑与肠也相通，大肠中的毒素会影响到我们脑神经的一些功能，会出现失眠、烦躁的一些症状。
所以说便秘看着很简单一个症状，但是长期的便秘会对身体造成一些危害，如果有便秘我们还要及时去调治。
怎么调理便秘：
便秘临床当中非常的常见，便秘的调理大的方面，要结合不同的年龄阶段，比如小朋友的这种便秘，一般是属于积滞，积滞有便秘，这种情况的调理，可以让他吃一点香蕉，润肠通便。同时可以做一些顺时针的摩腹，就是按摩揉肚子，起到改善胃肠动力的作用，起到通便的作用。
如果是老年人的这种便秘，很多是属于肠道津枯的情况，这样的一些便秘，可以加强濡润制品，濡润制品像常用的一些果实制品，含有油脂较多，常服用这样的一些药，可以起到润肠通便的作用，像麻仁润肠丸就有很好的润肠通便的作用。
当然对于年轻的女性，很多属于有热的情况，可以用泻下导滞的方法，例如番泻叶、生大黄，但是这一类的药属于苦寒败胃之品，千万不能久服，一定在专业的医师的指导下面食用。
孕妇便秘吃哪些食物：
便秘是临床常见的复杂的症状之一，但是它不是一种疾病。它主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘，必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。而便秘也是妊娠期间最常见的症状之一，一般叫做妊娠便秘。它高发于妊娠晚期，经常表现是几天没有大便，甚至1到2周都不能顺利的排便，从而导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀。同时它也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小，严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产，危及母婴的健康。
如果一名孕妇发生便秘，其实大家也不用惊慌，需要做到以下几点，
第一是养成定时排便的习惯；
第二是注意饮水的技巧，比如晨起可以喝一杯凉白开；
第三是保持心情的愉快；
第四是要多进食一些高纤维含量的食物，如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。
如果通过膳食不能调整便秘，可以到医院求助医生，采用一些软化大便的药物即可。