什么是自发性荨麻疹：
所谓的自发性荨麻疹，是指患者在没有明确的原因的情况下就出现了荨麻疹，而且荨麻疹一旦出现以后，伴有明显的皮肤损害并且具有一定的瘙痒症状。
这种自发性荨麻疹大多是属于慢性荨麻疹的，特别是对于皮肤划痕症，或者是由于原因不明而形成的这种皮肤损害，有的人可能是由于患者的免疫机能低下，或者是由于特定的环境而诱发这种荨麻疹的，但是大都情况下还不能明确具体的发病原因。出现这种荨麻疹的主要表现就是患者突然出现的全身性的或者是局限性的风团，以及风团样的红斑，同时伴有明显的瘙痒。有的严重的可能还会造成一定的发热，或者是全身不适等现象。一般情况下，如果患者出现的这种类型的荨麻疹，在平时要注意提高机体的免疫力，尽量避免疲劳，而且也要尽量避免吃一些辛辣刺激类的食品等。患者如果已经出现了这种类型的荨麻疹，需要积极的进行抗过敏和消除这种风团的治疗，一般情况下可以口服抗组胺药，比如口服第二代的抗组胺药，盐酸左西利嗪，依巴斯汀等，局部的用药可以选择外涂炉甘石洗剂等。
很多荨麻疹的患者都是过敏体质，会对很多的东西过敏，所以建议患者最好做过敏原的测试。曾经有一个患者做过敏原测试，发现他对苹果过敏，有荨麻疹的病人一定要远离过敏的东西。常见的引起过敏的食物有牛奶、鸡蛋、海鲜、鱼虾等，还有一些中医称为发物的东西，荨麻疹的病人要远离，如辣椒、花椒、姜、葱、羊肉等都会诱发或加重过敏的发作。
中医治疗荨麻疹的方法多种多样，中药通过祛风、除湿、活血、止痒来达到对荨麻诊的治疗和控制，其次还可以用针刺或艾灸的方法，在临床当中也通常会采用另外一种叫做刺络拔罐的方法，先用三棱针在皮肤或者是一些穴位上进行点刺，接着拔罐，拔出体内的瘀血。这种方法不需要每天来进行针灸，一周或者是隔一段时间来治疗一次就可以，效果也是相当不错的。
中医认为荨麻疹体质属于特禀质，他对一些特殊的东西有过敏，这种体质往往有气虚、气郁、血瘀或湿邪停滞，中医是针对这些病因进行治疗，如临床观察发现患者气郁或者湿阻，进行一定的干预跟治疗之后，患者的过敏症状就会明显的减轻，在体质得到改善的时候，小剂量的接触过敏原，就有可能不诱发过敏，过敏即便是被诱发，症状或发作的程度也比较轻，进行适当的治疗之后，病人体质可以得到改善，过敏的症状可以减轻，甚至不发作。
荨麻疹有哪些类型：
荨麻疹根据不同的分类方式分为不同的类型。比如按照发病时间划分，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，具体的时间点是六周，在六周以内称为急性荨麻疹，超过六周并且每周发作超过两次，称为慢性荨麻疹。按照病因或者荨麻疹具体的表现形式划分，分为以下几类：着凉之后诱发的荨麻疹称为寒冷性荨麻疹；青春期的年轻人在剧烈运动或者在吃很烫的食物时，诱发的荨麻疹称为胆碱能性荨麻疹，是由于胆碱能神经递质异常释放导致。
部分患者平时没有异常表现，可能只有瘙痒，没有皮疹，但是在皮肤上划一道，划过的地方就会鼓起，称为人工荨麻疹，又称为皮肤划痕症阳性；血管神经性水肿是一种特殊类型的荨麻疹，会在皮肤比较疏松的地方，比如眼睑、嘴唇，或者外阴，发生水肿，这种荨麻疹会比一般的荨麻疹消退得慢一些；日晒以后也可以诱发荨麻疹，称为日光性荨麻疹。所以荨麻疹的类型非常多。
荨麻疹注意些什么：
荨麻疹患者生活中需要注意以下几个问题。
第一是尽可能寻找病因，尤其是对于慢性荨麻疹患者而言，一定要找到病因。部分患者早晨出门的时候，或者是洗完澡以后起荨麻疹，很可能是和突然着凉有关系，所以患者就要尽可能的避免忽然的着凉。部分患者是在睡眠中起荨麻疹，可能和环境里的一些因素有关系，比如被褥里的螨虫灰尘。建议这样的患者，第一是在床底下不要放东西，并且清理干净。
第二是将被褥枕头定时清洗、暴晒，在大太阳天下晒四个小时以上，或者用黑色的塑料袋装起来暴晒，效果会更好一些。如果发生急性荨麻疹，或者正好是在闹肚子的时候起荨麻疹，患者就需要对饮食严格控制，尽量吃一些清淡的、容易消化的食物，少吃含有高蛋白的食物。对于五岁以内的小孩而言，由饮食造成荨麻疹的可能性大一些，要去找饮食方面的诱因；第二是对于一些慢性的、很难找到诱因的荨麻疹，要检查患者身体的状态，尤其是免疫方面的因素；
第三是患者要明白，任何一种病，都不是孤立的，它和人的身体状态有很大的关系。比如精神、情绪就可以诱发荨麻疹，生活方式也可能会影响患者整个身体的免疫状态，会使得一些慢性荨麻疹的患者，久久不能治愈。
所以对于荨麻疹的患者而言，在日常生活中注意要去通过自己的分析寻找诱因，尽可能的去避免和诱因接触，另外要调整生活的状态，形成规律的饮食作息，会对患者整个身体的状态都有很大的帮助，也对荨麻疹有很大的帮助。另外，不要单纯去查找过敏原，简单的认为避免过敏原就好了，一定不要迷信这种方式。