吃什么可以调节内分泌失调：
很多人会出现内分泌失调，出现这样的情况对于身体伤害还是比较大的，很容易引起其他的疾病，内分泌失调吃什么比较好？
1、橘子。橘子皮的味道能够起到净化的作用，吃橘子又能够解毒润肺，同时还能够开胃生津。
2、柿子。在中医方面认为，柿子稍微酸涩，里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素和微量元素，能够起到健脾益胃、生津润肠的作用。
3、香蕉。中医方面认为，香蕉能够降压力、润肺止咳、润肠通便等等，能够排毒，也能够调节内分泌失调。
4、苹果。苹果是很好调节女性内分泌失调的一种水果，苹果当中含有丰富的钾，它可以帮助人体排出体内多余的钾盐，能够维持正常的血压。
5、梨。属于一种偏凉性的水果，能够起到清痰降火、清胃泻热的作用，还能够通便。
以上这5种食物能够帮助人调节内分泌失调！
下巴长痘是为什么:
下巴长痘痘是这样的。
第一，在这个部位的皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，导致皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔导致发炎。如果毛孔被堵塞，皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛孔中积累、突，起成为痘痘。
第二，荷尔蒙分泌异常。
第三，遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性，
以及毛囊结构和内分泌等都受到基因遗传的影响。
第四，工作压力、生活压力、紧张劳累、脏腑功能失调、痰湿蕴结。
第五，诱发因素。我们最常见的比如偏爱吃甜食，喜欢吃油腻食品，往往会诱发痘痘的发生。
肥胖症危害：
肥胖症的危害实际上有很多，但是肥胖症具体分为腹型肥胖和匀称性的肥胖，中医《黄帝内经》里把肥胖分成三种情况，即肉人、脂人、膏人，肉人就是那种练健美的，体重超重那叫肉人；匀称性的肥胖叫脂人；膏人就是腹型肥胖、大腹便便那种啤酒肚、将军肚，这种所谓的膏人才是最大的危险，就是腹型肥胖才最容易引起多种疾病，危害才最大。中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿或者是胃肠有湿热，实症经常是湿热、痰火、痰湿等；虚症经常是脾虚、肾虚，它就可以导致肥胖，这些肥胖进一步就可以发生血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等。
这些病都以肥胖作为基础，有一些多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、甚至完全就不来月经、不孕症等等。总的来说，肥胖与这些多种的代谢病、多种内分泌疾病，包括心脑血管病动脉硬化这些危及生命的常见现代难治病，都有密切的关系，所以危害非常大，所以减肥还是一个非常重要的工作。
内分泌肥胖如何减肥：
内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：
第一，最重要的还是管住嘴、迈开腿，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖，表现腹型肥胖就会有很多并发症，比如代谢病、内分泌疾病，所以说饮食是最重要的。我们经常跟病人说，多食鸡鸭鱼肉和瘦肉，少吃猪牛羊肉和肥肉，强调适当多吃蛋白质，少吃脂肪，因为鱼含有的脂肪比较少；我们还经常说，多吃蒸的、拌的、煮的食物，别吃煎炸烧烤食物，都是强调少吃油的意思，因为脂肪摄入多就特别容易导致肥胖。
第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样他就不会储积在人体。
第三，心情也很重要，有好多肥胖的人因为不高兴就猛吃，还有的人心情不舒畅反倒更胖，所以保持一个好的心态、积极向上的心态，如果睡觉睡的特别多，睡懒觉又不运动，就特别容易导致肥胖；所以要有一个好的心态，好的心态不光是高兴，还有一个积极向上的心态，该起床时候起床、该睡觉的时候睡觉、该吃饭时候吃饭，这样对于肥胖也是非常重要的。
第四，如果具体有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还得找医生治疗，中药有苍术难名丹、荷叶等，通过健脾、补肾、化痰、除湿，对肥胖还是非常有疗效的；还有一些像贴敷类疗法，比如贴肚脐、贴穴位、针灸等，减肥效果也都不错，但是都需要坚持，只有坚持才能真正把体重减下来
内分泌失调的病因：
内分泌失调的原因是非常复杂的，但是最主要的有下丘脑、垂体、内分泌腺体类这些内分泌不足或者是分泌的过多，它就会出现一系列的疾病；垂体如果垂体功能降低的话，比如席汉氏综合征，它就是经常因为在大量的月经流血太多或者是分娩的时候，产后大出血导致了垂体失血，导致的这种席汉氏综合征；
甲状腺疾病经常因为地域的原因，比方说缺碘、还有是炎症的原因、免疫的因素直接损伤了甲状腺导致了甲状腺炎，这种甲状腺炎和地方性甲状腺肿都可以导致甲状腺功能减退或者是甲亢的情况，还有甲状腺瘤、甲状腺癌；
胰岛相关的疾病就与糖尿病关系非常密切；
肾上腺皮质的有肾上腺皮质功能增多症，有肾上腺皮质功能减退症，它表现也是非常复杂的；
还有日常说的性腺疾病，比如妇女的多囊卵巢综合症，因为分泌雌激素、孕激素这方面激素分泌的异常，它就会出现多种的表现，比如月经方面的改变、多毛、怕冷、怕热、潮热、盗汗等，同时也可以导致不孕不育这些情况；
实际上男子也存在许多内分泌方面的异常，比如性功能障碍、性腺疾病，病种是非常多的，所以它的原因非常多。
还有一些原因，比如放射线的损伤也是经常导致内分泌失调的原因。其次，内分泌失调还与情绪特别有关系，许多疾病因为长期的心情不好，或者应急情绪激动，都可能导致内分泌的功能紊乱。
内分泌失调的症状有哪些：
内分泌失调的症状是非常复杂的，但是总的来讲主要是丘脑和垂体还有各个性腺组织的功能类，或者是分泌过多或者分泌过少，所以按中医的观点，可以分为阴和阳两类。比如甲亢，就表现为吃的多、烦热、出汗、心慌、激动、容易激动，这就是经常是甲亢的症状；反过来甲状性功能减退，它就会出现没劲、没精神、不出汗、大便排便困难、甚至出现粘液性的水肿这些表现，心脏经常是跳的慢，这就是甲状腺功能的表现。肾上腺皮质功能减退症，它也是表现面色黑、没精神、闭经这些，反过来如果是皮质功能增多，它就会出现多毛、脸型都改变了、水牛背、满月脸、全身长毛，甚至肚子上腿上都出现了妊娠纹，它的表现是非常复杂的。
但是总的来说一个亢进，一个就是比如还有一些青少年，现在青少年性发育过早也很多，实际上往往是他的性激素分泌的过多，所以它可以影响到他以后的身材、骨龄，有时候危害都是非常大的，内分泌失调的症状是非常复杂的，比如更年期综合症，它经常表现为怕冷、怕热、一阵一阵出汗，多种症状像青春期如果雄激素分泌多就容易长痤疮、皮肤比较粗糙等等，就是说内分泌说起来简单，实际上是非常复杂的，症状也特别多。