面瘫注意事项：
得了面瘫病症的话，一定要注意，以下事项以防止面瘫症状进一步加重而不容易恢复。首先要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品，保证良好的营养供应。平时预防面瘫需要避免光源的刺激，比如电脑、电视以及紫外线等，太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。
需要经常锻炼脸部的肌肉，比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩，可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚，并且可以做足底按摩。适当的进行运动，加强体育锻炼，经常听一些轻音乐，保持心情的平和愉悦，保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性的食物，比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以用热毛巾敷脸，避免用冷水洗脸，比较冷的时候一定要注意头部的保暖。
面瘫可以自己恢复吗：
面瘫其实要分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫是由于脑部的疾患所引起来的，最常见的是脑血管病，比如脑梗塞或者脑出血造成的口角歪斜，在老年人中比较常见，但随着脑血管病的治疗，患者可能会慢慢的恢复。
临床上更常见的是周围性面瘫，即面神经炎。它可以见于各种年龄阶段，像年轻人、年老人，甚至小孩。面神经炎引起的周围性的面瘫，如果患者的病情比较轻型，绝大部分患者大概一个月到两个月的时间就可以完全的恢复，但是也有10％的患者可能会留下后遗症状。总之，轻型的面瘫一般可以自愈，如果使用药物可能对于患者恢复速度会更快。
面瘫主要是双侧都应该针灸，因为面瘫它虽然是患侧有问题，但实际上它是一个人的机体整体的抵抗力的减弱，或者是卫气的亏虚，所以一般来说局部面瘫，患侧会多一些针的穴位。而健侧也应该相应的有一定的大的穴位来进行平衡。另外还要增加一些体穴，像足三里，三阴交，合谷这些，因为像合谷这些，它就叫“面口合谷收”，所以这种总穴它能够帮助面部气血的运行。然后像足三里这些穴位，能够提高人体的抵抗力，增强抵抗力，也能够有助于杀死病毒。
面瘫的表现：在病变的初期，出现病变侧耳后的乳突区、下颌角的疼痛，表现为一侧的面部表情肌瘫痪，额部的皱纹消失，不能皱眉，眼睛不能完全闭合或闭合不全，鼻唇沟变得扁平，口角下垂，微笑或者露齿的时候口角歪向健侧等症状。
面瘫治疗方法:一旦出现了面瘫应该立即治疗，所以最佳的治疗时间是越早越好。但是有很多病人，辗转多家医院，即使得到了及时的治疗，效果仍然不是太好。这可能需要在保守治疗之外，考虑进行手术治疗。所以面瘫的最佳治疗时间，也是指手术治疗的最佳时间。什么时候手术，不同患者的情况不一样，不同的医生可能采取的方案也不完全相同，所以决定手术时机应该全面评估，根据病人的病情，根据病人的意愿，也要根据当地医院的医疗条件，来选择手术方案。当保守治疗效果不好的情况下，部分患者应该考虑进行手术，恢复面神经功能
贝尔氏面瘫:贝尔氏面瘫由病毒感染引起，所以贝尔氏面瘫的治疗有以下几种方法：第一是抗病毒治疗，第二是激素治疗，第三是理疗，包括针灸等。一般而言，激素治疗和抗病毒治疗是最主要的治疗方法，大多数贝尔氏面瘫的病人通过激素治疗、抗病毒治疗以及辅助的营养神经治疗，都能够得到比较好的治疗效果。如果这些保守方式的治疗效果不好，病人可以考虑进行手术治疗。手术治疗主要是指面神经减压手术，部分病人虽然保守治疗无效，但手术治疗可以达到一个比较好的效果。手术治疗时间的选择，要根据病人的情况决定。