痛经期间吃哪些：
女人在痛经期间，一般都会出现食欲不振的，这个时候可以吃清淡的饮食，但是由于痛经大多数的人会出现嗯，胃部不舒服，或者吃饭以后出现嗯腹胀的感觉，所以需要吃容易消化的食物，那就是多喝些汤类的食物，含蛋白质比较高的食物，比如奶类，肉汤类或者是蛋类的食物，另外在这个时候也可以吃点水果和蔬菜，要注意保暖，不要受凉。
要注意休息，不要劳累和熬夜。如果是劳累熬夜，要不注意休息的话，会加重痛经的。如果痛经严重，可以适当的用点止疼的药物，也可以口服短效口服避孕药就可以有效的缓解痛经的。
治疗痛经药物有什么：
治疗痛经的药是比较多的，但是在用药以前必须要查明引起痛经的原因。如果是原发性痛经的话，大部分是由于子宫内膜的局部前列腺素分泌增加引起的，也可能是由于子宫发育异常造成的，所以这种痛经，可以应用止疼的药物，平常用的布洛芬，芬必得，都是比较有效的，但是如果有子宫发育异常的话，那必须通过详细的检查以后，才能够应用止痛的药物。
继发性的闭经大部分是由于子宫内膜异位症，子宫腺肌病或者是，子宫肌瘤造成的这种痛经那是需要进一步查明原因的，如果是嗯，子宫内膜异位症子宫腺疾病引起的，可以应用避孕药或者是宫腔内放曼月乐进行治疗效果是非常好的，如果是有子宫肌瘤引起的，那是需要做手术治疗的。
痛经最有效缓解方法：
轻微的痛经这是一种正常的现象，每一个妇女在来月经前或者是来月经的一天以内，都会有点轻微的不适，严重的话会出现明显的腹痛的，但是轻微的痛经可以通过放松心情，就能够有效的缓解。如果是痛经比较严重的话，那是需要应用止痛药物的。
如果是原发性的痛经可以应用消炎止痛的药物，比如布洛芬或者是芬必得，酮洛芬这些样的药物吃了以后一般情况过半个小时就能够明显的缓解。痛经非常严重的话，病人难以耐受通过口服这些药物，如果没有效的话，也是可以注射杜冷丁止痛的，但是这种药物一般情况下是不能用的。
痛经越来越严重如何办：
痛经首先要查明原因的，如果是原发性的痛经，那就是在做妇科检查或者是做B超的时候，子宫没有器质性的病变，那就叫原发性的痛经。这种痛经，一般生完孩子以后就会明显减轻的，这种痛经如果是越来越严重的话，是可以应用止疼的药物，或者是放松心情，适当的应用镇痛的药物就可以缓解的，但是如果痛经非常严重的话，那有可能就是病理性的，也就是说子宫内膜异位症，子宫腺疾病，还有子宫肌瘤，这些原因都会导致痛经越来越严重的，这种情况严重的话是需要做手术治疗的。
如果是子宫内膜异位症或者是子宫腺肌病的话，子宫体不是很大，也可以宫腔内放置曼月乐环，这种环可以有效的缓解痛经。如果是子宫肌瘤导致了月经过多和经期延长的话，那是需要做手术的。
痛经危害有哪些：
轻微的痛经是正常的生理现象，大多数的妇女在来月经的时候会出现轻度的不适和下腹部轻度的坠痛，这种情况只要是消除紧张和顾虑就可以缓解痛经的，要保持足够的睡眠，要有规律的饮食不要吃冰冷的食物，就可以有效地减轻这种痛经的。
但是如果痛经比较严重了，那会影响正常的生活女性有时候也是影响比较大的。这个时候可以适当的应用止痛的药物，一般情况下就可以缓解的。但是如果是子宫内膜异位症，子宫腺肌病引起了痛经的话，病情会越来越加重的，严重的话是需要做手术治疗的，如果在疾病的早期，可以口服短效口服避孕药，或者是宫腔内放置曼月乐环，是可以有效的缓解痛经的。
月经初潮吃哪些：
月经初潮就是女孩第1次来月经，在这个时候，女孩儿可能表现会比较紧张，或者是下腹部疼痛，由于下腹部疼痛可以造成女孩的食欲不振，所以在这个时候，要吃清淡的食物和容易消化的食物，如果是月经量比较多的话，要多吃一些补血类的食物避免发生贫血。
最常见的补血的食物有蛋类奶类， 还有含铁量比较高的食物有瘦肉类，肝类，动物血以及绿叶蔬菜，这些食物当中含铁量都比较高的，一定要叫女孩少食多餐，并且吃是容易受消化的一些食物。还有这个时候如果有体育课的话，要叫女孩告诉老师暂时的休息，不要做剧烈的活动，并且要注意外阴部的卫生有勤换卫生巾，每天晚上用温开水清洗一下外阴。