孕妇可以吃苦瓜吗:
首先来说怀孕是可以吃苦瓜的,但一定不能够多吃。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜除了可以消热、清暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液的分泌,促进胃肠蠕动的功能。对于改善孕妇的消化、吸收、增进食欲等方面都有好处,还可以促进大便的排出,改善便秘的症状。肠胃虚寒的孕妇尽量不要吃苦瓜,以免引起腹泻。
现代研究表明,苦瓜中有一种叫做奎宁的物质,这种物质吃了会刺激子宫,导致子宫异常收缩,容易导致女性流产。因为这个原因,所以女性不适宜大量吃苦瓜。不过研究表明,苦瓜中奎宁的含量较低,所以适量吃苦瓜还是有益的,但是一定要在孕中期、孕后期吃,不宜在孕早期吃。孕妇要合理营养,膳食纤维,注意平时不要过多地食用苦瓜。
孕妇喝蜂蜜好吗:
蜂蜜具有补中、润燥、解毒的功效。气血不足的孕妇可以随时服用。伴有便秘的孕妇喝蜂蜜水是属于食疗,对胎儿没有影响,效果良好。习惯于早晨起来排便的人群,最好是晚饭以后再喝蜂蜜水,这样可以与正常的排便习惯相符合。在排便的基础上稍微注意点力,就可以起到事半功倍的效果。对于习惯于下午或者晚上排便的人,蜂蜜水最好在中餐以后喝,不要逆着排便的生物钟来喝。
由于蜂蜜具有补中、润燥、通便的功效,对于大便偏稀的患者或者有习惯性流产的孕妇,最好不要喝蜂蜜水。很多孕妇反映,喝蜂蜜水会导致怀孕期间营养过剩,因而容易发生超重儿甚至难产,这是其实没有科学根据的。蜂蜜几乎含有蔬菜中全部的营养成分,对胎儿的生长发育有着积极的作用。几千年来蜂蜜经久不衰,这是与蜂蜜具有多种独特的营养成分有关。
孕妇可以喝咖啡吗:
咖啡目前对于我们来讲是非常常见的饮料,尤其是对现在的上班族。咖啡里面有一定的咖啡因,可以起到一定的提神益气的功效。但是如果是孕妇喝咖啡的话,那么咖啡因可以通过胎盘到我们胎儿血液里面,会引起胎儿的兴奋,胎动过频繁,或胎儿的狂躁不安,这个对于胎儿还是有一定不利影响的。所以我们不建议孕妇喝咖啡。
但是在通常情况下,每天一到两杯,并没有发现咖啡对胎儿的发育有实质性的危害。如果综合评量的话,咖啡对于孕妇来讲是弊大于利。咖啡几乎没有任何营养成分,或者是含量极微。这对于需要大量营养的孕妇来讲,不是好事情,因此孕妇以不喝咖啡为佳。非喝不可的话一定要限量,尽量少喝,这样才有利于胎儿及孕妇的正常生活。
孕妇能喝啤酒吗:
啤酒对于现代人来讲,几乎是随时随地可见。炎炎夏日,喝一杯扎啤无比惬意。但是对于孕妇来说,喝啤酒肯定是行不通的。啤酒中含有一定量的酒精,酒精能够妨碍叶酸、维生素B的吸收,从而引发贫血、多发性神经炎。
怀孕时喝酒的母亲所生产的婴儿容易罹患酒精症候群,脑的发育极可能受到影响。即使喝少量的酒,酒精也可以通过胎盘进入到胎儿的脑中,侵袭胎儿尚无防御功能的脑部,结果造成脑细胞的损害,从而引发各种神经症候。所以啤酒对于正常人来说是一个好的饮料,但是对于孕妇来说,尤其是对于孕妇中的胎儿来讲,这是有非常不利的影响的。综合来说,我们建议孕妇最好不要喝啤酒。
孕妇能吃西瓜吗:
西瓜作为一种盛夏圣果,是大家都喜爱的。因为它富含大量的水分,在炎热的夏季可以快速补充水分的缺失。并且它还有比较丰富的糖类、维生素和矿物质,可以快速补充体力。所以孕妇是可以食用西瓜的,但是在摄入西瓜时必须注意以下4项:
第一,控制摄入量,不可用西瓜代替主食。西瓜含糖约5%,若大量摄入可导致体重生长过快,诱发妊娠期糖尿病,并且使胎儿增长过快,增加巨大儿的发生率。
第二,不可食用冰镇西瓜。过于寒冷的食物对于胃肠道刺激比较大,导致消化功能减弱,影响营养物质的吸收,不利于胎儿的生长发育。
第三,尽量不在饭前饭后食用,大量摄入水分,可稀释胃液,不利于消化吸收。
第四,尽量选择新鲜的西瓜,以免出现食物中毒。
孕妇可以吃羊肉吗:
羊肉是我们主要的食肉之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血、调血、散寒、开胃等功效。孕期经常手足冰冷、体虚无力的孕妇可以适当吃一些羊肉以壮体质。但是对于羊肉有过敏,且诱发湿疹者慎用。孕妇吃羊肉的好处:
第一,可以增强免疫力。羊肉的营养价值极佳,它的胆固醇含量较少,蛋白质含量较高,且含有丰富的维生素及铁、锌、硒等矿物质。孕妇多吃羊肉有助于增强免疫力。
第二,补气益血。羊肉性温,冬季常吃羊肉可以增加人体的热量,抵御寒冷,并且能够增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化。
孕妇可以适当吃一些羊肉,改善气虚血虚,并且有助于增长体力。由于羊肉利于孕妇及胎儿的生长发育,所以只要按正常习惯食用,对于孕妇和胎儿是无害的,也不会造成孕妇和胎儿的其它情况。
清热解毒,降血糖。
苦瓜性寒,味苦,具有清热、明目、解毒的功效,内含的苦瓜素能减少奎宁和糖的摄取,...
适用于阳痿。
蛇头毒。
牙痛。
此汤具有清肝明目功效,对青少年的视力养护有很好的作用。
苦瓜具有清热降火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、中和乳酸的功效,并有助于人体维持血液的酸碱平衡。
清暑解毒,补虚。本品可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。
夏季食欲不振时,此汤可促进饮食。此外,苦瓜还有消炎退热的功效。
成菜颜色鲜艳,略有苦味,清凉降火,别有风味,是夏令佳肴。
平肝降压,降糖降脂。适用于高血压病,糖尿病,高脂血症。
适用于中暑发热、心烦口燥、小便不利等症状。
清火祛燥,缓解口腔溃疡。
消炎利尿,清凉除湿。