失眠的原因是什么？因为我们可能会有原发性失眠，也有的是一些继发性失眠。所谓的原发性失眠就是查不出任何原因、不能解释的的一种失眠，这些可能由于某一个事件触发导致大脑的边缘系统始终在兴奋的状态，失去了正常的调衡的能力。继发性的失眠是疾病引起的，临床见到好多疾病都会有伴随着失眠，所以这时就把失眠当成一个症状来看待，该有什么病治什么病，在这个过程之中睡眠不好也是我们要考虑的一个问题。所以这时候还是先分辨一下患者究竟是哪种失眠的原因。
抑郁症分为轻、中、重三个程度。抑郁症有十大症状，它有两种分法，一种是根据患者症状占多少条，两条三条一般是轻度，四条为中度，四条以上就是重度。还有一种分法就是通过心理测量，达到一定的分数是轻度，再达到一定分数是中度，再达到一定分数是重度。轻度的抑郁症可以吃药，实际上也可以不用吃药，通过心理疏导。当然，抑郁症有前兆是有原因的，给予合理化的解释，给予疏导，患者能慢慢走出来。轻度的抑郁，给予一些中药应用，患者基本上都能缓解过来。有些轻度的抑郁，是一个渐进性发展的轻度、中度、重度，轻度一定要去重视它，首先保持乐观的情绪，抑郁症患者就是因为没有保持乐观情绪，看不到前途，才出现抑郁的情绪，碰到困难，就退缩下来，所以说轻度的抑郁症，通过个人的努力，别人的帮助能走出来，有些借助中药的能力也能走出来。但是有些是轻度的，可能还向中度、重度发展。
发生失眠肯定有原因。如果经常失眠，往往就反映出可能有一些事情让自己牵肠挂肚，会经常去思考，而且可能还未必找到出解决的办法，所以经常失眠的人要问他背后发生了什么事，可能那个事情已经过了，但情绪留在他身体。所以大多情况下的失眠都有原因。
总得来说失眠属于内科疾病，一般的社区医院或小医院挂内科，大医院分科比较细，西医院可以挂神经科、精神科、心理科、心理卫生科、心理生理科，中医院可以挂脑病科、神经科、心身科、综合科、综合内科。看失眠最重要的是选择医生，是不是以睡眠为主。
失眠的治疗方法有很多种，分类方法也不同，大概分为药物疗法和非药物疗法两种，急性失眠比较适合用药物进行治疗，亚急性或者慢性失眠不能单靠药物，它周期比较长，要积极地用非药物疗法来治疗，如中医治疗、温泉疗法、认知疗法、心理干预等。
安眠药对于失眠病人来讲是必须吃的，很多人对安眠药有一种误区，感觉安眠药吃了就断不掉了所以不吃，这会延误治疗的时机。其实现在的安眠药发展非常快，比如思诺思或者佐匹克隆这些药比以往的安定类的药物，耐药性和成瘾性相比都降到极小的程度。如何选择要听医生的建议。