基本上每一个爱美的人都会注意脸部皮肤的保养，但是可能会因为外界环境刺激，或者是身体内分泌异常等问题，而出现皮肤干燥和起皮的症状，此时就需要及时采取措施进行改善。那么具体来说脸部干燥起皮怎么办才能缓解呢？
一、使用护肤品
脸部干燥起皮主要是由于皮肤大量缺水所致，这时可以使用具有补水保湿作用的护肤水乳，同时最好坚持涂抹保湿霜，且最好是每天都贴敷补水面膜，也可以使用蜂蜜、纯牛奶或者黄瓜等天然食材自制面膜，都可以起到改善作用。另外，在外出时需要做好防晒措施，避免皮肤被太阳光刺激。
二、饮食调理
1、多喝水：在脸部出现干燥以及起皮的症状时，说明体内缺水严重，因此一定要在白天坚持大量喝水，每天可饮用八杯水，且最好是饮用白开水，不要到感觉到口渴时再去喝水。
2、多吃蔬果：适当的补充维生素C等营养物质，可以起到美容养颜的作用，建议在平时多吃猕猴桃、雪梨、西红柿以及苹果等各种蔬果，这样可以加强皮肤营养，并能改善皮肤问题。
三、保证充足睡眠
当长期性睡眠不足时，皮肤细胞的调节活动以及新陈代谢能力就会受到较为严重的阻碍，此时就会造成皮肤干燥，所以在平时要注意保证有充足的睡眠时间，每天最好要睡八个小时，且要避免熬夜，否则还容易导致脸上长斑。
四、涂抹抗真菌药物
如果皮肤是因为真菌感染而出现干燥起皮的不良表现，就可以涂抹红霉素软膏或者皮炎平软膏、皮康王软膏等外用药物进行治疗，必要时可加服一些消炎药物，以便能够在短时间内达到治愈的效果。
人的性格与血型有关系吗?答案是肯定的。俗话说：物以类聚，人以群分。依照血型人的性格分成四大类。各型血的性格有什么差异?各有什么特点和不足呢?下面我们利用四个专题讲述各型血的性格特质。
性格：A型血型代表感觉丰富、安全感以及集体意识。A型血的人的怒气通常被压制，能力也被限制。A型血人是众多血型中性格最广的一种：一方面多愁善感，一方面又是改革世界者，同时也是狂热者。A型血液中可能会含有O型的部分，所以可以更活跃，并且更接近于O型性格(A2血型)。
主要愿望：安全感，和谐，合作，赠予以及接近。
化学因素：这种类型的血液中含有抗B抗体，并且会被B型血液排斥。A型与B型血之间不可能有血液交换。有可能这两种血型的人在精神上也因此不能够互相“忍让”。
分布：拥有A型血型的人占世界人口的40%，并且在中欧(占44%)和日本(占38%)分布得最广。在德国比重为43%，奥地利为41%，瑞士为49%。在美国，A型血型所占的比例为42%，仅次于O型血型(46%)，位于第二位。所以，与这种人建立联系的可能性可是非常高的!
饮食：肉类、牛奶以及马铃薯会不容易被消化;相反，鱼类、米饭以及绿茶最佳。
健康：A型血的人的血液比较黏稠，因此心脏必须有力地工作。会出现明显的心脏循环问题以及癌症(低胃酸分泌)。常见肌肉抽搐以及背部毛病。对压力与负担反应迅速并强烈，容易忙碌，不会走神，常常有无谓的烦恼，并且容易陷入沉思。经常需要宁静和放松。
如果在您与他人之间架起桥梁，并且让您清楚地说出自己的需要和期待，会怎么样呢?
如果您敢于直视自己的不足，便会认识到自己友好、耐心的另一面。您对他人的要求太高了!您总是要求人们友好地迎合您，同意您的意见。只有这样，您才会有安全感，内心的紧张就被掩饰了。但是您也一定知道：藏在地毯下的东西不久就会腐烂和发臭的。完全可以理解，您只是谨慎地、踌躇地去承担责任。即使有时过了头，也是正常的。只有在您具体地说出您想要什么、期待什么的时候，您才会得到想要的。不说出来的希望是从来都不会实现的。
所以您也应该表达一下自己!“如果没有人开始咳嗽，就不可能有人扫掉灰尘。”您一定得坚持下去!开动您的脑筋，去改变您的行为吧!想象自己处在一场内心的电影中，如何去表达您的感觉、不平静或者一些从未说出口的话。设想一下生动的情节，考虑许多细节，并且倾听自己的话语以及自己的声音。想象似乎有另外一个您在这些情景中表演：您表现得勇敢、果断并且自信，您的话听起来清晰有力。这是您的一部成功的电影，在其中您表现出了自己渴望已久的行为。更确切地说，您喜欢怎样就可以怎样。通过这样的想象，您的大脑开始重新“编程”，并且渐渐适应这些“观看”过的行为。在陌生的情况下我们尤其觉得恐惧，通过至少每天三次连续两星期的这种视觉化过程，这些情景就会像牢记的单词一样熟悉。通过这种方式，在真实情况下的紧张便会显著减少。
为谨慎起见，您还可以使用一个附加的措施。当您在心里观看第一部分所说的您成功的电影之后(我想象自己坐在一个真正的电影院中，看着银幕上自己主演的电影)，您可以补充第二部分：现在您听到并看到您的对手以一种您至今仍十分畏惧的反应出场了。他们很可能会大声叫嚷，辱骂或者指责您，他“咳嗽”，来让您想起菲利普亲王所说的情景!
现在是第三部分：想象一下，您是怎样独立自信地对待这种反应的。您可以写下对此合适的语句，并且体会一下，您在自己的电影中是怎样将这些话说出来的。您有能力应付攻击。再试想一下，您怎样果断地以及富于表现力地站着、坐着或者活动。您的口头语言和肢体语言表现了力量以及勇气。丰富这幅画面的内容吧!
恐惧经常跟随着您，例如害怕考试或者对成功的恐惧等等。您不会听天由命，对自己说：“这个我做不来!”相反，您会对自己说：“不管怎样我还是试一试吧。”并且再次进入刚刚才上映的电影场景里。您在电影场景中见到自己畏缩的行为。如果您害怕考试，那么来想象一下，自己怎样出色地通过考试：您回答正确，考官微笑着鼓励您，您听到称赞声，并且看到这部电影的结局——您获颁梦寐已久的证书。
还有一个小忠告：您可以有一番大作为。您能够，如果您愿意。而原本您就已经想这样了。然而，您还是没有真正地相信自己。这样您还是遇上了由于可能的失败而带来的恐惧以及阻碍您的自我怀疑。
同样是熬了一个通宵，有的人会疲惫不堪，有的人却没觉得有多累。欧洲科研人员最新的研究证实，这种差异实际上和一个名为PER3的基因有关。
此前的研究就发现PER3基因与人缺觉后的反应有关，这个基因分为长版和短版两种。拥有短版PER3基因的人熬夜后认知能力仍然如常，显示对睡眠缺乏的承受有一定弹性。而拥有长版PER3基因的人对熬夜非常敏感，熬夜后大脑活动明显减少。
此次，研究人员利用大脑扫描成像技术，揭示了长版和短版PER3基因具体如何影响人对熬夜的反应。
研究人员说，有些特殊行业，比如医护人员、民航飞行员、卡车司机等，时常需要值夜班。而通过PER3基因检测，可以识别出哪些人群不适合夜班工作，从而可以个性化地安排工作。
专家提示：不管是否具有熬夜的基因，熬夜总之对人体有害，熬夜、醉酒、吸烟、心理打击是减少人体寿命最确切的因素。所以，按时休息，提高睡眠质量是健康的关键所在。在此提醒大家，睡眠质量提高需要锻炼心态，晚饭后慢走1个小时有利于睡眠。
【误区之一】男人每时每刻都想着那事儿?
“很多人以为，男人脑子里成天就在想那事儿，就跟每时每刻都得呼吸一样，”美国印第安纳州立大学的专家说，“其实不然，没有谁的大脑都不可能这样频繁地想一件事。”
1994年，美国进行了迄今为止最广泛的一次有关性行为的调查，该项目由专家及其同事完成。调查结果显示，有43%的男性并非每天都会去想跟性有关的事，总体而言，男性想这些事儿的频率大概在每周数次到每月数次之间。
【误区之二】单身汉的性生活质量比婚姻中的男性更高?
俗话说得好，结了婚的男人什么都没有得到，除了在卧室里面变得更嗜睡，反之，单身的小伙子却“与嗜睡毫不沾边”。但事实真的如此吗?
2006年，美国国家舆论调查中心(National Opinion Research Center)资助的一项研究表明，在同一年龄阶段，有家室的男人对性生活的满意程度比单生汉要高出28%~40%。这项调查还表明，结了婚的女性更容易达到性高潮，而且结了婚的男性更喜欢进行口交。
【误区之三】精液里含有大量卡路里?
美国印第安纳州立大学的Rachel Vreeman博士(他同时也是《别吞下你的口香糖：有关你身体和健康的谎言和迷思》一书的合著者)认为，精液是由水以及其他一些营养物质构成的，比如维生素C、钙和镁。当然，精液中也含有糖类(果糖)，但是每次射出的精液中的糖分只能提供5~7卡路里的能量。
“这不太可能成为一个饮食方面的问题，但这并不代表相关讨论就没有用，”Vreeman说。
【误区之四】如果你经常刮胡子或者剃头，胡须和头发就会更粗、更密、长得更快?
“如果这个说法是真实的，那么，我们就找到了一种治愈男性脱发的疗法，”
新长出来的胡渣更浓更密是因为它们还没有接触到阳光，以及其他有可能阻碍胡须生长的物质。当头发刚刚重新长起来的时候，看上去就和它们被剃掉之前一模一样了。
【误区之五】手脚大的男人那个地方也大?
没错，阴茎和脚趾(还有阴蒂和手指)的发育受同一基因影响。但是，如果用其中一种的尺寸去衡量其他器官的尺寸却是不科学的。
一项调查征集了超过3，000名男性自愿者，科学家们在对他们上报的脚掌和阴茎尺寸进行分析后，没有发现两者之间有必然联系。
此外，为了消除男性性能力跟自身脚掌尺寸有关系的疑惑，还有一些研究者自发对这个问题进行了调查。例如，在2002的一项研究中，对比了104位自愿者的脚掌长度和阴茎长度(勃起状态下的最大尺寸)，没有发现任何关联。
1、内衣不是每天都换
调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
2、食物掉了捡起来再吃
40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。
3、光脚健身
调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
4、睡前忘记刷牙
43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。
5、洗澡不打浴液
调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。
6、如厕后不用肥皂洗手
调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。
生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。
第一名：缺乏运动
有2/3的受调查者达不到每周3次，每次30分钟以上的运动标准。健康专家指出，运动量不足会引起肥胖，高血压，动脉硬化，冠心病，腰痛等一系列疾病，人们应至少保持每周运动3-5次，每次30分钟。
第二名：跷二郎腿
这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，轻易造成静脉血栓，脊椎侧弯，腰椎间盘突出。患高血压，糖尿病，心脏病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞，疾病二：影响男性生殖健康，疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼，疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。
第三名：如厕看报
坐在马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。此外，肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，使肛门长期感到坠胀。所以，如厕时还是不要“一心多用”为妙。
蹲厕时读书看报，会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易诱发痔疮，且病情的轻重与时间是非有关。专家建议，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛练习，这样才能有效防治痔疮等疾病。
第四名：刚睡醒立即下床
英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授指出，睡醒立即起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压，中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。
1、醒后不要马上起来先床上再躺上半分钟;2、从床上坐起后床边坐半分钟;3、靠床边站立半分钟，而后再下床活动，这样渐进性的活动可让身体各器官适应变化，减少猛然起床对血管的压迫，避免摔倒等危险有利于心律的稳定。
第五名：连续使用电脑3小时以上
长时间使用电脑会令人感到眼睛疲惫，肩酸腰痛，还会引发头痛，食欲不振，失眠等题目。
第六名：弯腰搬重物
弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见，如工人搬运重物，妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中，假如不留意姿势，尤其是平日难得有机会进行重体力劳动的脑力劳动者或家庭妇女，很轻易造成腰骶部的损伤。
正确姿势：先将身体向重物尽量靠拢，然后曲膝，曲髋，再用双手持物，伸膝伸髋，重物即可被搬起。这样，主要依靠臀大肌及股四头肌的收缩气力，避免腰背肌用力，腰部损伤的机会也减少了。另外，在搬移重物时，要留意使双膝处于半屈曲状态，使物体尽量接近身体，则可减少腰背肌的负担，减少了损伤的机会。
第七名：用力排便
排便过于用力可使心脏收缩加强，血压会忽然升高，诱发脑溢血。
第八名：喝水太少
每人天天最好喝够2升水，晨起和三餐之间都应适当补水。
第九名：喜吃烫食
饮食进进胃肠，口腔和食管是必经之路。而“高温”饮食接触消化道，口腔黏膜会使其上皮发生破损，溃烂，出血等，假如反复受到不良刺激，就可能诱发癌症。因此，习惯于吃烫饭，喝热饮的人口腔，食管患癌的风险高。 吃得过热会有损肠道和身体性能，平时多吃和体温相近的食品，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。
第十名：喝过量咖啡或茶
适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。实际上茶分三类，绿茶，红茶，乌龙茶。这三种茶由于冷热之性不一样，对人体好还是不好，要看你的体质类型。
绿茶都是凉性的，红茶是热性的，乌龙的性质是介于红茶和绿茶之间，是平性的。喝茶要适当，茶喝多了就和吃某一种食品吃偏了是一样的。很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。绿茶喝得时间长了会出现虚冷症。假如已经习惯了喝茶，建议喝乌龙茶，由于它的性质比较平和。