各种微量元素对于孩子的成长都是非常重要的，每个父母都希望自己家的孩子能够健健康康的，长一个高高的个子，可是孩子在成长的过程中，总是不喜欢吃饭，孩子一旦不吃饭就会引得父母们特别担心，许多有心的父母就考虑孩子是身体中缺锌，那么孩子缺锌有什么症状？
1、影响大脑发育
营养全面且丰富才能够保证孩子身体的健康，宝宝一旦缺锌就会导致脑细胞的数目减少，尤其是在三岁之前，如果缺锌的话就会影响到大脑的发育，根据检查显示，一些先天脑子有问题的儿童，排除遗传基因之后，大部分都是缺锌造成的。
2、免疫力降低
另一方面，缺锌还会导致免疫功能降低，导致孩子经常患病，因为锌物质对吞噬细胞的杀菌有影响，根据研究显示，呼吸系统出现疾病的孩子们，缺锌的孩子要高于正常的孩子，所以孩子们在缺锌的时候会出现很多症状。
3、食欲减退
经常出现挑食厌食，食量在很大程度上减少，孩子感受不到饥饿的感觉，从来不要求主动进食。总是吃一些奇怪的东西，比如咬指甲、吃衣服、泥土、沙石等等。生长发育会缓慢，身高与体重都与同龄人差很多。免疫力也会低下，会经常的感冒发烧，反复的出现呼吸道感染，还很容易患上许多的呼吸道疾病，比如扁桃体炎、支气管炎等等。指甲会出现白斑，还可能会长倒刺。孩子还会比之前多动，反应比较慢，注意力也会不集中。
日常生活中，父母们还要特别注意孩子的皮肤问题，在夏季的时候，容易滋生细菌，在这时候，孩子的皮肤上就会出现一些红疹，家长们除了要对此做好治疗，还要及时查看一下孩子的微量元素，是否缺锌，因为缺锌的孩子皮肤功能就会比较差，在受到细菌感染之后就会出现皮疹。
小宝宝补锌的最好方法就是母乳，孩子大一些后可以多吃一些含锌丰富的食物为身体补锌，比如牡蛎、牛肉、鸡肉、扇贝、核桃等；如果孩子缺锌比较严重，还可以服用一些锌制剂补锌，比如硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌等。
如果孩子的饮食结构不合理，就有可能会出现缺锌的问题，这时候孩子的视力会下降，也容易出现皮炎、湿疹等皮肤病，会因免疫力低下反复出现感冒发烧，生长速度也比同龄孩子要缓慢的多，所以需要及时补锌，那么，孩子补锌的方法有哪些？
一、合理饮食补锌
1.喂食母乳
如果是小宝宝有缺锌的症状，最好能坚持母乳喂养，最少应该等到宝宝三个月以后再改成牛乳或者其他的奶制品喂养，因为母乳中含锌量非常高，吸收率也特别好，所以母乳是为小宝宝补锌的最佳选择。
2.多吃含锌丰富的食物
（1）牡蛎
牡蛎是含锌最丰富的一种食物，孩子如果缺锌的时候，不妨让他适当的多吃一些牡蛎为身体补锌。牡蛎中还含有丰富的蛋白质和矿物质，常吃牡蛎有益于身体健康。
（2）牛肉
牛肉不但锌元素含量很高，同时它还属于高蛋白、低脂肪的食物，所以常吃牛肉不但可以为身体补锌，还能为身体补充蛋白质，促进孩子健康生长。
（3）鸡肉
鸡肉也含有丰富的锌元素和矿物质，不但可以为孩子补锌，同时还可以促进孩子的生长发育。
（4）扇贝
新鲜的扇贝中含有丰富的锌、钙、磷等微量元素和优质蛋白质，所以经常吃扇贝可以为孩子补锌，同时促进智力的发育。
（5）核桃
核桃中也含有丰富的锌元素，所以让孩子多吃核桃可以补锌，可以健脑益智。
二、药物补锌
如果孩子缺锌比较明显，单纯依靠食补见效太慢，可以让孩子适当的吃一些锌制剂为身体补锌，比如硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌等。但是要注意这些锌制剂的服用时间不可以超过2~4个月。在服用锌剂期间要注意定期复查，发现正常后要及时停药，防止补锌过量出现中毒反应。
小孩子在成长过程中十分调皮，但是要想成长的好一些，需要在饮食上充足一些才行，同时也是健康的根本。小孩子出现不爱吃饭，与平时老是吃甜食有关系；或是孩子的身体缺锌造成；也有一些是因为心里问题，而造成了不好好吃饭。
小孩子不吃饭是常有的事，有时候家长强迫他们吃也没有用。其实应该找出孩子不吃饭的原因，然后再去考虑解决方法，许多家长面对孩子，有这个情况发生的时候，心中不仅着急，还无法找出更好的办法来进行解决，那么小孩不吃饭是什么原因？一起来了解一下。
1、甜食影响食欲
很多孩子都喜欢吃甜食，甜的食物虽好吃但是也有着很高的热量，而且还不能补充人体所需的蛋白质，并且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。
这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
2、缺锌引起味觉改变
临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。锌对食欲的影响，主要体现在唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲。
3、心理因素不容忽视
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空无，血糖下降，开端有饥饿感，胃口很好。可是，某些原因会干扰这一规律，许多爸爸妈妈往往不知道，孩子的胃肠功能可自行调理，总是勉强孩子吃，乃至有的采纳赏罚手法逼迫孩子吃，久而久之，这种逼迫进食带来的病态心理，也是影响孩子胃口的原因之一。
通过上文的介绍，相信大家对小孩不吃饭是什么原因有了一定了解了，小孩不吃饭的原因可能是缺锌引起味觉改变，心理因素导致，父母挑食也会导致小孩不爱吃饭。家长朋友们应该找准病因，然后进行针对性的调理。
每一个宝宝都值得我们努力的去呵护，宝宝在成长的过程中，需要多种营养元素的支持，缺锌是一个非常严重的问题，常见缺锌的症状有生长很慢，也有可能会出现滞育迟缓的现象，有的宝宝可能会出现一些皮肤疾病，还有的宝宝可能会出现免疫力弱化的现象。
很多家长朋友，都把照顾孩子的责任，推给了年迈的父母，其实老年人带孩子，可能没有很多专业性的知识，只是凭借经验来帮助孩子生长，因此宝宝很有可能，会出现微量元素不足的情况，缺锌就是比较常见的一种表现，那么宝宝缺锌的症状有哪些？
1、免疫力变差
很多孩子在生活中，都没有出现感冒的问题，可是在一段时间内，经常性会感冒，还会出现低热的现象，在睡觉过程中，会出现盗汗和虚汗的问题。有的宝宝可能会出现呼吸道，防御能力变弱的现象，所以就会反复的被细菌所侵袭，因此很容易出现呼吸道感染的疾病。
2、皮肤问题
孩子出现缺锌，有很多的症状表现，其中之一可能会有白斑，舌苔会像地图一样的分布，指甲的边缘总是长道歉，这就是比较轻微的缺锌的症状。
如果孩子经常性患有皮肤疾病，或者湿疹，并且难以治愈，那么很有可能存在了，比较严重的缺锌症状，希望家长朋友，可以在发现这些症状的第一时间，到医院做检查。
3、智力迟缓
锌元素是人体中，非常重要的一个元素，也能够帮助孩子的大脑发育，一旦身体内出现锌元素不足的情况，就有可能会导致大脑发育减慢，同时孩子的反应也会变慢，注意力也不能够集中，甚至还有可能会出现多动症。
4、生长滞缓
有的宝宝缺锌情况比较严重，生长肯定会受到比较大程度的影响，有的孩子可能会出现食欲不好的问题，所以营养跟不上身体所发育的需求，慢慢的身高和体重就会受到限制。
宝宝缺锌可能会形成的危害是比较多的，所以大人在照顾孩子的过程中，要多注意微量元素的监测，如果出现了缺锌的症状，可以通过食物的方法来改善，也可以使用一些保健品来处理，以便让孩子更加健康的成长。
头发稀少是在生活中极常见的事情，尤其现在小孩也会有这样的情况出现，同时这也是很多家长想要了解的问题，因为实在有损形象，当孩子长大一点以后，心理也会有压力，那么小孩头发稀少怎么办？下面为大家做详细介绍。
1、经常梳头
别以为小孩头发少，就不用梳头了。其实经常梳头可以刺激头皮，促进血液循环，头发生长自然就更好了。建议给小孩准备专用梳子，梳子要柔软有弹性，以橡胶梳子优先。在给宝宝梳头时要按头发生长方向梳理，也不要给头发固定分边，否则孩子的头发，可能会出现某一部分很是稀少的情况。
2、多晒太阳
适当的阳光和新鲜的空气，对小孩的发育非常有利，阳光中的紫外线不仅能够杀菌，而且还能促进头皮血液循环，让小孩的头发生长更加繁盛。但是不要隔着玻璃晒，也不要在强光下晒，不但效果递减，对小孩也会造成伤害。
3、保证营养
想要小孩头发长得好，自然要让孩子吃得好，务必要给小孩保证营养的均衡，这样头发才能乌黑秀丽。建议给孩子按照年龄安排适当的辅食，决不能让孩子养成挑食偏食的习惯。 尽量保证孩子的饮食中有奶类、蛋类、豆制品、瘦肉、水果、蔬菜等等，特别是像胡萝卜、紫菜、海带这类营养丰富的蔬菜要经常给孩子喂食。
4、睡眠要充足
小孩不如大人，大脑还没有发育成熟，因此特别容易疲劳，如果睡的不好，自然就会生理紊乱，易生病，爱哭闹，生长发育也会受到干扰，头发自然是长不出来，因此家长要保证孩子的充足睡眠，这样对健康成长有利，也对头发增长有好处。
锌是人们身体中所需要的一种元素，会给人们的身体健康带来极大的影响，尤其是对于年龄比较小的宝宝来说，如果长时间的身体缺少锌物质，就会影响到宝宝的身体发育，甚至会影响到宝宝的生理功能，宝宝一旦缺少锌物质就会引得父母担心，那么宝宝缺锌怎么办？
1、母乳喂养妈妈要注意补充锌
当宝宝出现缺锌情况的时候，就势必会出现厌食与生长停滞的情况，如果是在哺乳期缺锌，还会导致宝宝的智力出现障碍，所以父母们应该引起重视，及时的补充锌物质。
假如是纯母乳喂养的宝宝，一般在四个月之前都很少出现缺锌情况，在四个月之后如果不及时添加辅食就会出现缺锌情况，尤其是双胞胎或者是早产儿，如果宝宝存在着偏食的情况，也很容易缺锌。
2、添加辅食的可以口服硫酸锌或者食补
给宝宝补锌就成为了一件比较重要的事情，给宝宝补锌的时候，可以根据宝宝实际的情况进行补充，有着很多种方法，可以让宝宝口服硫酸锌，两到三个月为一个疗程，而且宝宝在大一些的时候很多辅食都是可以吃的，可以让宝宝多吃一些含锌的食物，锌物质主要存在于动物的身体中，比如瘦肉、肝等都是可以吃的。
3、改善宝宝偏食挑食的习惯
在补锌的同时，还要做好其他方面的工作，要很好的消除引发缺锌的原因，在饮食上要防止宝宝出现偏食挑食的现象，应该改掉宝宝总是吃零食的习惯，合理均衡的饮食对于宝宝的成长是比较有利的，应该让宝宝养成很好的饮食习惯。
当缺锌严重的时候，可能通过食物已经不能够起到明显的作用，这个时候就要选择一些补品或者是专业补锌的产品，来起到补锌的作用，但是这些产品都需要在医生的指导下才能服用。