牙结石带来的困扰很多，尤其是牙结石导致的口臭更是尴尬。出现这种情况整个人都会变的自卑，不敢与人接触，导致性格更加孤僻。可见牙结石问题还是需要重视起来的，那么接下来就为大家说说生活中牙结石怎么去除小窍门。
1、用白醋漱口后再刷牙
牙结石也是有轻重之分的，如果牙结石的情况比较轻就可以通过白醋漱口的方式有效的清除。其原理是因为白醋中有醋酸，具有溶解牙结石的功效，在牙结石情况还不是很严重的情况下，很好的清除牙结石。具体的使用方法就是在每天刷牙前先用白醋漱口，尽量在口腔待上十几秒后再吐出，这个时候再正常刷牙就可以了。
2、用草莓搭配发酵粉
可能大家只知道草莓的美味，并不知道草莓还有溶解结石的功效。因为草莓中苹果酸的成分含量非常高，正是因为这种物质的存在才能够溶解牙齿结石，生活中效果显着。具体操作是将草莓碾碎弄成糊状，在加入少量的发酵粉搅拌均匀，涂抹在有牙结石的部位，等待五分钟在正常刷牙就可以了。
3、用柠檬汁擦拭
柠檬中维生素c的含量大家都知道，同时其中还有丰富的果酸成分，果酸是很好的溶解结石的物质。具体操作是将柠檬榨汁，用棉签蘸上柠檬汁来擦拭牙齿，尽量要多擦拭一会，来回反复的擦拭即便，这样清除的效果更好，而且柠檬汁的味道还可以清新口气。
如果牙结石情况不严重，而且也担心总是洗牙对牙齿不好，那么就可以采取物理的方式进行预防，以及缓解，效果还是非常显着的。
定期洗牙可去除牙菌斑、牙结石，防止牙周疾病出现，一般建议每年洗1~2次的牙齿。具体时间因人而异，如口腔卫生条件差，经常出现牙周疾病时，可两三个月洗一次；口腔卫生好，很少出现牙周疾病时，可两三年洗一次。
每个人都有定期洗澡、洗头的习惯，这样可以去除身上的脏东西，防止皮肤病出现。但是许多人没有定期洗牙的习惯，甚至一生都不会洗一次牙。因为牙齿上经常有食物残留时，会导致牙菌斑、牙结石出现，对牙齿健康不利，所以牙齿也应该定期清洗，那么，多长时间洗一次牙比较好呢？
一、多长时间洗一次牙
洗牙是一种常规的口腔保健，一般每年要洗1~2次的牙齿。具体洗牙的间隔时间也应该根据口腔的健康情况来决定，如果口腔卫生比较差，经常出现牙龈炎、牙周炎等疾病，可以两三个月洗一次牙；如果口腔卫生保持的比较好，很少会出现牙周疾病等，可以两三年洗一次牙。
二、洗牙对牙齿有伤害吗
只要去正规的医院，进行规范的洗牙，对牙齿是没有伤害的。洗牙是一种保护牙齿的保健措施，定期洗牙可以清洁口腔的卫生，同时对于牙龈炎、牙周炎等疾病还能起到一定的治疗作用，所以应该定期洗牙。
三、洗牙能美白牙齿吗
洗牙的目的是为了防治周疾病，通过洗牙还可以去除牙齿上的牙菌斑、牙结石，有些人牙齿发黄是因为有牙菌斑导致的，洗牙去除牙菌斑后，牙齿就会变得美白，从这个角度看，洗牙有一定的美白牙齿的效果。但是如果牙齿本身的颜色异常，即使洗牙也很难改变牙齿的颜色，所以此时洗牙并不能起到美白牙齿的作用。
四、洗牙后的注意事项
1.减少冷热刺激
洗牙三天以内，都要避免吃过冷、过热的食物，因为洗牙后牙齿相对来说比较敏感，如果吃了过冷、过热的食物，会导致牙齿不适。
2.控制吸烟喝茶
洗完牙两周以内，尽量减少抽烟、喝茶的量，因为抽烟喝茶都会造成牙齿上有色素沉着，让牙菌斑加重，而刚刚洗完牙就抽烟喝茶，色素沉积会更快一些。
想要去除牙结石，大家不光需要改善自己的日常饮食习惯，还需要做好日常的牙齿护理工作，此外，大家还需要去专业的机构当中洗牙，在洗完牙以后大家可以考虑采用药物治疗，常见的治疗药物有甲硝唑口服片等等。
牙齿对于每个人的生活重要性不言而喻，但是大家需要明白的是牙齿是需要好好保护的，尤其是在成年以后，牙齿已经不会自行生长出来了，但是在现实生活当中，因为大家不能够好好保护牙齿，所以导致牙齿出现了很多的问题，比如说牙结石等等，那么牙结石怎么去除呢？
一、改善饮食习惯
想要有效的去除牙结石，大家首先就要改掉自己的饮食习惯，不要长期的食用过冷或者是过烫的食物，同时建议大家在吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要太快，这样可以让唾液充分的消化食物，有效的保证食物和牙齿之间的润滑程度，可以减轻牙齿和食物糖分的黏附程度，从而起到消除牙结石的作用。
二、洗牙
当大家发现自身出现牙结石的情况之后，最好去正规的机构先进行洗牙，因为不少人之所以会出现牙结石，就是因为牙齿当中含有大量的污垢和细菌导致的，而在洗牙完以后，这些污垢和细菌就会随之被消除，从而导致牙结石情况的减轻。
三、药物治疗
一般情况下来说，患有牙结石的患者都存在着牙龈炎，因此这个时候患者可以选择药物治疗，通过服用消炎药物来起到消除牙结石的作用，常见的药物有甲硝唑口服片以及乙酰罗霉素等等，大家需要连续服用三天才能够看到明显的情况好转。
四、做好日常护理工作
想要有效的消除牙结石，大家最需要做的就是日常的护理工作，建议大家在吃完饭以后最好采用淡盐水漱口，并且尽量每天坚持按摩牙龈，这样同样可以起到消除牙结石的效果。
上述内容就是消除牙结石的具体解决办法，希望这些办法能够帮助到大家消除牙结石，也希望大家在消除完牙结石之后，能够好好的保护自己的牙齿。
牙结石是生活中比较常见的一种口腔疾病，而这种情况的出现必须要尽快的接受治疗，否则的话必定会引发更多的口腔疾病，其实在缓解的过程中方法也有很多，首先就应该选择专业的牙膏，另外也可以在口中含有食醋，当然也可以选择超声波洗牙，必要的情况下也可以选择柠檬，但是我们也应该知道柠檬不应该多用，否则就会影响到牙龈。
在生活中有不少人都会发现自己存在明显的牙痛现象，而这种现象的出现主要就和上火有着直接的关系，相信牙结石的出现也会让大家感觉到非常的烦恼，如果没有及时去除的话，也可能会引发更多口腔疾病的出现，例如牙龈炎或者是牙周炎，那么牙结石怎么办呢？
一、 使用专用牙膏
有结石时，可使用专用牙膏，也可去除部分结石，刷牙时可坚持每天刷牙两次，每次刷牙三至五分钟。
二、醋漱口
在生活中虽然说有人患有了牙结石，但是牙结石的现象并不是很严重，这时我们可以用白醋漱口法，因为白醋中含有醋酸，这种物质可以使牙齿上的鳞片有效溶解，从而达到去除牙石的目的。我们可以每天刷牙后用白醋漱口，一般3-5分钟。
三、发酵粉草莓
我们也可以使用混合发酵粉和草莓的方法。首先，我们要粉碎草莓，加半勺发酵粉，然后在长牙结石地方用棉签，刷牙约5分钟，因为发酵粉有清洁的效果，草莓含有苹果酸，这样部分牙石就可以去除。
四、超声波洗牙
如果平时牙结石的现象比较严重，我们可以在这个时候用洗牙的方法，但洗牙后会变得特别脆弱，所以刚洗完牙，我们就尽量吃一些温热的食物，不要吃一些刺激性的食物，而且洗牙的频率不应该太频繁。
五、使用柠檬
柠檬富含维生素C和果酸，能溶解牙齿中的结石。我们可以先挤柠檬汁，然后用棉签蘸柠檬汁刷牙，这不仅可以去除牙结石，而且还能够让我们拥有清洁的口腔，但是我们也应该注意柠檬汁本身具有一定的酸性，所以不要过多的使用，否则就会导致牙龈产生一定的损伤。
每个人都有不同程度的牙结石，这与日常的牙齿护理，生活习惯有一定的关系。轻度的牙结石没有明显的不良反应常常被人忽视，严重的牙结石导致牙周病，牙龈炎，甚至口臭，今天就为大家介绍一下牙结石用什么牙膏？以及更有效的缓解方式。
1、常用的牙结石缓解牙膏
市面上很多缓解牙结石的牙膏，品牌不同，价钱不同，功效也不同，使用这种牙膏不会一下有明显的效果，见效比较慢，毕竟不是直接针对牙结石，所以需要一个长期的过程，主要还是针对预防，或者牙结石比较轻的症状。
2、洗牙
洗牙的方式比较直接有效，立竿见影马上就能看到效果，比较方便快捷，无论是牙结石轻重都可以一次性处理干净。但是也存在弊端，那么就是损坏牙龈，尤其是清除牙垢后牙根很容易暴露出来，导致牙龈更容易出血，而且在吃生冷刺激食物时候会突然的疼痛。
3、生活妙招
这是相对安全而且有效的方式，比如用白醋漱口后刷牙，或者用红糖在嘴里含15分钟，让整个牙齿都可以浸泡在糖液中，再用硬毛刷头的牙刷刷几分钟。然后再用淡盐水刷牙，而且一定要每天早晚使用，通常坚持一周便可看到效果。或者将白矾研成末，刷牙的时候蘸一点些刷牙，也可以去除黄色牙垢。
清除牙结石处了医疗手段，其他的方式都不是一朝一夕就能缓解的，所以针对轻中度的牙结石可以采取物理方法，如果情况严重而且已经引发牙齿问题了，那么就建议采取洗牙的方式处理了，以免埋下更大的牙齿隐患。
刷牙是每天都要进行的，有很多人在刷牙的时候都发现自己的牙齿上有很多的污渍，而且这些污渍比较坚硬，只依靠刷牙根本不能够将其去除。这种污渍就是我们大家都非常熟悉的牙结石。牙结石看起来非常的影响美观，所以很多人都想要将其去除，但是洗牙的过程比较难受。牙结石要洗牙吗？便成了大家想要了解清楚的问题。
1. 牙结石要洗牙吗
牙结石是需要进行洗牙的，现在的社会当中很多人都比较注重自己的形象，就算牙结石不是特别严重的时候都会进行洗牙，将口腔内的各种细菌清洗干净。牙结石的主要组成部分就是细菌，所以在口腔内对人体的影响非常大。而且它很坚硬用刷牙的方式不能很好的去除，所以有牙结石就需要进行洗牙。不过牙结石的患者可以咨询医生来确定自己的情况适不适合用洗牙的方式解决。
2. 牙结石的危害
牙结石的危害是非常大的，它不光影响到了美观。而且它的细菌也会对患者的口腔造成危害。严重的时候牙齿会因为牙结石的影响出现松动的情况。而且它还可以对周边的牙龈造成刺激的作用，这样就会导致牙龈出血，或者牙龈萎缩。另外牙结石还会导致患者出现很多的疾病症状，比如牙周炎，口腔发炎等。牙周病也是因为牙结石所导致的。
3. 洗牙要注意什么
洗牙的时候一定要配合医生，在洗牙之后不要用力的吮吸，也不要用手指去触碰牙龈。在洗牙后的一周内不要使用牙线或者牙签。虽然洗牙可以将牙结石去除，但是如果洗牙后不注意清洁口腔，那么牙结石是会再生长出来的，所以洗牙后也需要认真的刷牙和清理口腔。