手机是现代人常备的智能工具，随处可见低头族，但其实手机玩多了对身体伤害很大，特别是男性手机玩多了会影响到精子的质量，那么手机放裤兜里会杀精吗？
一、手机放兜里会杀精吗
1.首先需要知道的是手机会杀精吗，这个是肯定的，手机会放射出一定的辐射，虽然对身体的影响不会很大，但如果长期使用手机，就会对身体造成影响，女性影响卵子质量，男性影响精子质量。
2.手机放兜里会放大杀精的作用，口袋大多是靠近下腹部，离精子合成部位近，对于精子的影响更明显。特别是那些天天手机不离身的男性，需要特别小心。
二、如何避免
1. 尽量少玩手机，手机适度玩可以释放压力、舒缓心情，但如果玩多了就伤身，不止是辐射对精子的影响，对于我们的视力也有很大的伤害，平时玩手机要把握一定的量，能不玩尽量别玩。
2. 尽量远离手机，平时在家或上班，尽量将手机放的比较远的地方，特别是睡觉充电，尽量远离自己的床。
3. 打电话时尽量用耳机，远离辐射的伤害。
三、生活中提升精子质量小技巧
1. 尽量远离有辐射的家用电器，辐射虽然对身体影响不显著，但长期下去会对身体造成很深远的影响，最好尽量避免。
2. 养成良好的作息习惯，熬夜伤身，影响内分泌功能，对于精子会造成比较大的影响。
3. 多吃养精生精的食物，比如牡蛎、虾等海鲜，这些海鲜含有丰富的锌元素，锌是合成精子的重要物质，对于提升精子质量有很大的好处；其次，韭菜、牛鞭等也有助于改善性功能。
4. 养成定期锻炼的习惯，男性适当性的增加体育锻炼，一方面可以提高免疫力、增强个人能力，另一方面，可以间接改善性功能。
5. 保持愉悦的心情，长期压抑自己的个性会影响到精子的质量，平时要做好心理的调节工作。
手机虽然给了很多方便，但也会给我们造成很大的影响，平时尽量少玩一些，适度为好。
对于想要有宝宝的夫妻来说，其实男性的精子活力也很重要，如果过于低的话，会影响女性受孕。此时男性需要注意自己平时的营养，不要吸烟喝酒，增强运动，将自身的体质提高，都会让自己的精子活力比以前好很多。最重要的是要养成良好的作息时间，精子的活力同样会好很多。
现在很多结婚的夫妻不会马上要宝宝，主要是先得创造好物质条件，才能愉快的迎接小宝宝的出生。不过当夫妻两人都达到共识想生宝宝的时候，此时如果老公的精子活力低下，是有可能影响生育的，能不能当爸爸妈妈，精子活力很很重要。那么精子活力低怎么办？
1、均衡营养：在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善，精子存活率低也是一样的，在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。
2、禁烟戒酒：在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动：每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力，其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
4、规律作息：身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
相信大家通过上文的了解已经知道了精子活力低怎么办，在出现这种情况的时候男性可以通过运动或者饮食上的变化来进行有效的改变，从而提高存活率，上文中就跟大家详细的介绍了几种，精子活力低的男性可以试试。
如果男性朋友出现精子活力低下的现象，必定会影响到个人的健康，而且也会出现不育的现象，其实这种现象还是很好调理的，首先在生活中一定要补充钙元素，补充精氨酸，补充维生素，同时也应该关注个人的健康，尽量的调节生活。
男性朋友如果出现精子活力低的现象，很有可能就会出现不育症，其实这种现象在医学上又被称为弱精症，也是临床上比较常见的一种男性不育原因，一般的情况下，正常的精子活率都在70％以上，如果低于50％，那么就属于异常的现象，精子活力低怎么调理呢？
一、补充钙元素
精子活力低的男性必须注意补钙，正常情况下，饮食应注意补钙效果好的人。例如，虾皮里面就含有大量的钙元素，牛奶和排骨汤中的钙相对丰富，对于男性朋友来说，在日常的生活中就可以多选择这一些食物。
二、补充精氨酸
精氨酸对男性精子活力的影响更大。海参、山药、泥鳅和豆类是我们生活中常见的，里面含有更多精氨酸，男性朋友在平时就可以多吃。
三、补充锌元素
事实上，锌在男性的性行为和精子质量中起着重要作用。如果男性缺锌，不仅精子活力低，而且性功能也可能不足，因此，补充锌是非常重要的，贝类富含锌，其中牡蛎最为丰富。
四、补充维生素
维生素对男性的生育能力非常重要，许多人平时不喜欢吃水果和蔬菜，结果，体内维生素不足，导致精子活力低下，因此，应该摄入更多的维生素，如苹果、桔子、梨和草莓。
五、关注个人健康
注意肾精的保养医生说，有些男性朋友平时工作很忙，不在乎保健，要想有效的改善精子活力低下的现象，一是调整饮食结构，滋养肾精，二是减少肾精流失，中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，精又称为先天之精，如果我们注意后天获得的肾虚精的培育和加强补充和维护，那么就能够达到更好的效果。
六、生活调节
如果在生活中，大家只知道一味的拼搏，导致生活出现明显的不规律现象，首先一定不要多喝酒，另外也应该减少吸烟，避免高温的工作环境，这样的情况下才能够保证充足的能量，给精子的生长提供了一个非常合适的环境。
在生活中有些男性朋友会有精子少的情况。当精子少的时候，男性朋友首先要远离高温的环境。在饮食上面，要注重维生素和锌元素的补充，这样可以使精子的数量变多。对于长期抽烟喝酒的男性朋友，一定要戒烟、戒酒。
精子少是会影响到正常受孕的，当精子少的时候，男性朋友一定要引起重视。为了自己能够尽快的有一个健康的宝宝，精子少的时候一定要及时调理。下面，就让我们一起来具体的了解一下精子少怎么办吧！
1、远离高温环境：精子少的男性朋友在生活中一定要注意远离高温的环境。因为长期的处于高温环境中，男性朋友睾丸产生精子的功能就会受到损伤，这样就会导致精子数量减少。所以精子少的男性朋友一定要注意好自己所处的环境，如果工作的关系无法避免，那就要在生活的点滴中做好降温的工作。
2、补充维生素：精子少的男性朋友要进行维生素的补充。因为维生素可以给精子提供原料，促进体内精子的生成，有效的缓解精子少的情况。男性朋友们可以多吃一点维生素含量丰富的果蔬，还可以直接购买一些维生素片进行服用，来提高自己的精子数量。
3、补锌：精子少的男性朋友还要进行锌元素的补充。因为男性朋友的睾丸、精液都需要大量的锌元素。当体内的锌元素减少的时候，男性朋友的精子数量就会减少，同时精子的活力还会下降。在生活中，男性朋友可以多吃一些含锌的海产品，比如牡蛎、海带、淡菜等。
4、戒烟戒酒：精子少的男性朋友需要戒烟戒酒。因为香烟里面的尼古丁会导致男性朋友的精子的活力下降，造成精子少的情况。酒里面的酒精也会导致男性朋友的精子变少。所以精子少的男性朋友一定要戒烟戒酒。
如果男性朋友发现自己有精子少的情况，可以按照上面介绍的四种方法进行有效的缓解和治疗。在平时的生活中，要注意性生活的次数，要积极的参加体育锻炼，提高自己的身体素质。
合理饮食可以提高精子质量，建议男性平时能适当的多吃一些含维生素，激素，蛋白质，精氨酸，锌元素等丰富的食物；在日常生活中还要注意个人卫生，让睾丸远离电子产品，拒绝烟酒，加强体育锻炼，改掉泡热水澡、穿紧身裤、经常熬夜等不良生活习惯，都有助于提高精子质量。
男人精子的质量在生育中起到非常重要的作用，但是经常处在恶劣的生活环境中，有不良的生活习惯和饮食习惯，就可能会导致男子精子的活力、质量大大的下降，想要孕育健康的宝宝，男性要注意提高精子质量，那么，如何提高精子质量呢？
一、合理饮食提高精子质量
1.补充维生素
因为维生素可以制造精子，可以维护男性的生殖健康，尤其是维生素e，所以男人想要提高精子质量，可以多吃水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。
2.多吃激素类的食物
因为激素类的食物也可以促进精子的生成，所以男性平时应该多吃一些牛鞭，鸡肝，养肾等食物。
3.补充蛋白质和精氨酸
因为蛋白质和精氨酸都是精子的组成成分，所以想要提高精子质量，应该多吃一些瘦肉，鱼虾，豆制品，海参等含这些营养物质丰富的食物。
4.补充锌元素
平时多吃一些含锌丰富的食物，也有助于补精，提高精子的质量，所以男性可以多吃一些海产品，动物的内脏等。
二、良好的生活习惯提高精子质量
1.注意个人卫生
男人和女人一样，都要注意私处的清洁卫生，每天都要用温水冲洗包皮，阴囊部位，保持这个部位的清洁，也有助于提高精子质量。但是用水清洗私处时，一定要注意水温不可太高，以免伤害到睾丸的健康，从而伤害精子。
2.远离电子产品
因为电子产品会伤精，所以平时所使用的手机，MP3等电子产品都不要放在裤子口袋中，以免因为距离睾丸太近，导致伤精。
3.拒绝烟酒
吸烟喝酒对于精子的伤害是毋庸置疑的，所以想要提高精子质量，一定要注意戒烟，戒酒。
4.加强体育锻炼
想要提高精子质量，要注意加强体育锻炼，比如每天早晨可以跑步，打一打羽毛球，晚上也可以散散步等，可以促进睾丸处的血液循环，对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼，可以避免身体过度肥胖，防止腹股沟的温度升高，影响精子质量。
5.改正其他的不良习惯
想要提高精子质量，日常生活中的一些不良习惯都要注意改正，比如不要泡热水澡，因为太热的水会杀精；不要穿紧身的牛仔裤，经常骑自行车等，否则会影响精子的生成；避免经常熬夜，否则会降低精子的活力等。
炎炎夏日，大家都喜欢喝冷饮解暑，特别是冰镇的碳酸饮料，喝下去简直神清气爽，但是碳酸饮料喝多了大多伤身，那么问题来了，可乐会杀精吗？
一、可乐杀精吗
1.可乐杀精这个说法目前没有一个统一的论证，目前并无可靠的证据证明可乐有杀精的作用。
2.一个科学的研究表明，如果大量长期的喝可乐会降低精子的质量，但这个要在大量服用的前提下，一天一瓶这种顶多算小剂量，对于精子影响小。
3.可乐如果直接与精子发生化学反应，那么确实可以达到杀灭精子，降低精子质量的功效，但是可乐进入肚子后大多与胃肠道产生反应，对于精子影响小。
二、长期喝可乐的危害性
1.长期喝可乐的人更容易有食管癌的情况发生，可乐中含有丰富的二氧化碳，二氧化碳进入食管就有可能产生消化道疾病，这是比较危险的。
2.长期喝可乐影响钙吸收的能力，对于中老年人这些钙流失较快的高危人群来说，多喝可能更容易发生骨质疏松的情况，骨折频繁。
3.可乐中含有一定的咖啡因，长期喝可乐容易上瘾，从而恶性循环。
4.可乐中含有大量的糖分，可乐喝多了更容易有肥胖的风险。
三、生活中易杀精的事物
1. 不良的生活习惯；其中最为明显的杀精作用应该是抽烟、喝酒，烟中的尼古丁会直接杀灭精子，影响精子质量；酒这类刺激物质喝多了一方面伤肝，另一方面，极大的降低性能力，长期过度饮酒可能会有阳痿的情况发生；此外，过度骑自行车、穿紧身裤、玩手机等也是杀精作用比较明显。
2.? 内分泌失调，部分男性喜欢熬夜，但熬夜熬多了内分泌失调，就有可能影响到精子的质量，平时要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，保持充足的睡眠。
3.? 环境差，特别是高温环境下，精子怕热，如果外界环境热，就有可能发生精子失活的情况，这是需要注意的，平时尽量不要热水泡浴。
男性的精子质量差除了习惯不好，还有可能是病理性原因，平时一定要区别对待，有问题最好还是及时就医。