拥有洁白整齐的牙齿会让人时刻绽放出自信的笑容，但生活中很多人不喝酒也不吸烟，但牙齿就是会变黄，那哪种牙膏的美白效果好呢？那就需要留意以下几个小细节。
1、选择牙膏时一定要看牙膏的膏体是不是细腻光滑的，一般质量较好的牙膏可以很自然地挤出，挤出来膏体是细腻光滑，如果挤出来的牙膏有发黑并沾有杂质的话，最好不要选择了。
2、选择一些有气味清香的牙膏，通常这种牙膏挤出来没有酸性的气味，平时在购买的时候，需要用鼻子闻一下，甚至可以用舌头稍微舔一下。
3、药性的牙膏美白效果好，同时还有预防龋齿和消炎止血的作用。在选择这类牙膏时最好先咨询下牙医，因为细菌都有抗药性，用久了一种药用牙膏，必定会影响该疗效的。但是，牙齿没有问题的同学就不要擅自使用药用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料对防治口腔疾病也有一定的作用。
4、含氟的牙膏能够防止蛀牙，因为含氟的牙膏中含有一种叫活性氟的成分，促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在高氟地区就不要使用了。因为氟是一种致癌的物质，不易摄入过量。但是，不必担心，牙膏中含有一点氟是不怕的，只要我们掌握正确刷牙的方式，冲洗干净就可以了。
5、摩擦剂颗粒比较小的牙膏美白效果比较好，困为颗粒大的牙膏会损伤牙齿表面。通常含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差。
不要总是用同一种牙膏，平时应该定期换种牙膏来试试，早晚用不同的牙膏也是可以的。只要坚持早晚刷牙、餐后漱口，并用上正确的刷牙方式，你的牙齿才会散发健康的白。
现在各个地区的医院牙科和牙科门诊都非常流行洗牙的项目，这个情况让很多人都有想洗牙的冲动，洗牙的方法有很多，不同的医院和诊所方法都是不一样的，那么这些不同的洗牙方式效果都是好的吗，今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看怎样洗牙最好？
让我们先来了解一下什么是洗牙：
洗牙也叫洁牙或洁治。就是通过使用一些专用的工具，和一定的操作帮助去掉牙面的细菌、牙石、色素等。洗牙还可以去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，预防牙周病，防止牙齿松落，有助于保持良好的口腔卫生，可以预防口腔癌，有助于维持身体健康。
接下来我们再来了解一下什么样的洗牙方法最好：
洗牙套餐包含超声波洗牙、喷砂除垢、牙齿抛光三个项目。超声波震动洁牙在去除牙石的同时还能将附着的食物、碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽，这就等于给牙齿做了一次美容，有利于牙周组织恢复健康。
以上就是对洗牙是否安全的解答，希望以上内容可以让更多朋友对洗牙有一个正确的认知，也希望所有的朋友都能远离牙齿和口腔疾病。
长时间不注意口腔的卫生，很容易出现口臭的情况发生，另外如果有牙结石的情况也会导致口臭的情况发生，这样的情况下就需要通过洗牙的方式进行改变，那么，接下来我们一起了解下洗牙可以去除口臭吗？
口腔内有很多食物残渣和牙菌斑，就会形成口臭。他们有些扎根于牙缝等一些角落，任你怎么努力的刷牙也刷不到。时间一长，他们就会钙化形成牙石，刷牙都刷不掉了。牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。洗牙通常是利用超声波的高频震荡去除一些角落缝隙里的残渣和细菌以及牙石。没了细菌和残渣，自然就不会口臭了。
口臭怎么办
1、家长要培养孩子养成一个注意清洁口腔卫生的好习惯，要做到早晚刷牙，饭后漱口；同时注意保持饮食的规律性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要做到不挑食，不偏食，注意防止消化不良也是预防口臭的一个重要因素。
2、患者可以多吃一些海带，原因是海带中存在着可以消除臭味的物质，因此患者多吃海带可以消除口臭。患者还可以吃小米，因为小米可以使口腔生长的细菌减少，如果在小米中增加一些西芹和茴香的话，那么预防口臭的效果就会更好。
3、患者可以生吃食物，多喝果汁，因为生吃某些食物和多喝果汁，对于消化系统的毒素减少是有利的，而且它还可以看缓解口臭；患者也可以多吃豆瓣菜，原因是豆瓣菜中富含叶绿素，它可以清洁口腔和肠胃，从而促进了消化。
4、对于腊肠、熏牛肉和蒜肠等物，患者最好不要食用，因为它们具有强烈的气味，而且还不容易消化，会导致胃内产气，从而造成口臭。患者也不可以吃糖和精制碳水化合物，因为它们会导致龋齿，还会增加胃肠道酵母和有害的微生物。
牙齿变黄和平时的生活习惯有非常大的关系，都想让自己的牙齿变得更加的美白，就可以选择洗牙的方式来进行改变，但是在感冒的时候到底能不能洗牙是个问题，下面我们一起来了解下感冒能洗牙吗？
感冒也可以进行清洗牙齿的，但是在洗牙后可以立即吃东西，不会影响的，但是也有部分少数的人，在洗牙后会出现过敏，出现疼痛，其实还是不建议洗牙的，洗牙会伤害牙釉质，并且洗牙会使牙齿变的比较敏感，所以，可以每天养成良好的习惯，在晨起或者是晚上睡觉以前，要养成刷牙的好习惯，并且在吃饭以后可以用盐水漱口，并且要经常保持口腔里的卫生，而且在洗牙之后，吃一些比较清淡的食物。
洗牙的方法步骤
1、洗牙会引起牙釉质伤害，而且会使牙齿变得比较敏感，并且在洗牙之后，要吃一些比较清淡的食物，不可以吃冰冷的，辛辣的，刺激性的食物，而且在吃完食物以后，可以用盐水漱口，保持口腔里的卫生。
2、而且如果在洗牙之后，要更加注意口腔里的卫生，洗牙会损害牙釉质，并且在洗牙之后有的人会出现过敏，但是一般在半个月以后便会痊愈的，而且在洗牙之后，可以吃一些清淡的食物，不要吃冰冷的，辛辣的食物。
3、洗牙之后可以立即吃饭的，不会影响到进食，其实在平时的生活中，只要注意口腔里的卫生，并且可以每天早晚都刷牙，而且在吃完食物之后，可以用盐水漱口，保持口腔里面的卫生，并且不要吃辛辣的食物。
现在各个地区的医院牙科和牙科门诊都非常流行洗牙的项目，这个情况也让很多中老年人感到了深深的忧虑，因为过去的人不洗牙也非常的健康，这些人不禁会问，洗牙安全吗，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看洗牙的作用和安全性。
想要知道洗牙是否安全，首先我们来了解一下洗牙的作用都有哪些：
洗牙也叫洁牙或洁治。就是通过使用一些专用的工具，和一定的操作帮助去掉牙面的细菌、牙石、色素等。洗牙还可以去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，预防牙周病，防止牙齿松落，有助于保持良好的口腔卫生，可以预防口腔癌，有助于维持身体健康。
以上就是定期洗牙的作用和好处，那么到底洗牙是不是安全呢，下面我们来为大家解答这个问题：
洗牙，对于器械消毒的要求是比较高的，非一次性的器械必须经过高温高压灭菌，保证一人一换。或者就都是一次性的，但有些东西一次性的太贵或者太糙。目前的正规三甲医院这方面做的还是比较让人放心的，因为器械都是一次性的，对于洗牙环境和医生的自身消毒措施做得都非常到位，所以这样的情况下做洗牙是非常安全的。
以上就是对洗牙是否安全的解答，希望上文的介绍可以让更多朋友对洗牙有一个正确的认知，也希望所有的朋友都能远离牙齿和口腔疾病。
现在很多人都有牙齿参差不齐的情况，一般都是通过戴牙套的方式来进行矫正，但是在佩戴牙套之后很多人发现自己的牙齿并不是非常的白，所以就想进行洗牙，下面我们一起来了解一下，佩戴牙套能不能进行洗牙。
1、牙齿矫正期间，容易发生细菌感染出现牙龈炎造成牙龈肿胀出血等情况，会阻碍牙齿的矫正，因此，正在带牙套期间洗牙是很有必要的。牙结石一般生长在牙齿颈部，牙龈沟内，医生也会根据实际情况调小洗牙的功率。
2、洗牙主要选择的超声波洁牙和喷砂洁牙方法。通过超声波震荡使附着在牙齿矫治器和牙齿表面的牙结石产生振动，而分解，喷砂洁牙是通过喷射喷砂离子颗粒冲击压面达到清理效果，洗牙是不会损坏到牙齿矫正器的，对牙齿的健康也不会造成不良影响，反而促进牙齿健康。
3、如果在牙齿矫正期间，洗牙的效果跟医生的技术也是有很大的关系，如果真正的想通过洗牙来解决牙齿上残留的菌斑，应该选择一家正规的口腔机构来进行洗牙是非常重要的，这样才能避免在洗牙的过程中带来各种的不良影响。
戴牙套的注意事项
1、首先不要去吃硬的东西，比如骨头之类的，这让很容易会把牙套隔下来，并且把肉塞进牙齿里，后期刷牙也是很不容易刷下来的，长时间在牙齿上面，清洗不掉还会引起牙周炎，牙结石，等其他口腔疾病，所以在吃东西方面一定要注意。
2、一定要注意口腔卫生，吃完饭后漱口，颜色深的东西在吃完也要漱口，并且定期的去医院请医生复查，然后让医生再给矫正一下，并且在每半年之后洗牙一次。
3、避免长时间去吃硬的食物，核桃，瓜子之类的，也不要去吃口香糖，不然很容易挂在牙齿上的，多吃一点水果，少吃一些辛辣油炸性食品，到时候去医院应该都会告诉你们。
府蚀。牙齿动摇不牢，疼痛不止。