大部分女人都会经历十月怀胎一朝分娩这个时期，十月怀胎时的辛苦和幸福感，分娩时的顶级痛苦，想必没有哪一位妈妈会忘记。但是不要以为宝宝生了就没事了，坐月子可是非常重要的，落下了月子病很难痊愈。我的月子病慢慢养好了还会复发吗?
1、有些孕妈因为心情不好，特别的悲伤、严重了还会哭。这样就容易引起身体里的气不顺，这个情况的月子病都有：特别的怕冷，而且还怕风吹，严重的真的能双眼看不见、，出现头疼，还有全身的骨头疼。
2、因为产妇产后失血比较的多吧，导致的身体出现贫血，导致身体虚弱，经常的头晕，没有力气，还会经常的肚子疼啊，腰酸啊。这些月子病呢。
3、孕妈妈在生孩子后，坐月子里，是不能进行有男女关系的呢，如果真的发生了。这样会伤了女性的阴部、导致全身没有力气。也伤精神、等年纪大了一点。就会怕冷，怕风，关节也会痛的，全身都没有力气。所以在坐月子里，千万不要有性行为哦。建议可以试试中医疗法，就是用中药敷贴，贴在疼痛的部位上，在每年的夏天三伏时，初伏、中伏、末伏的时候去省中分别贴一张。一共三次。坚持个两三年就可以了。
4、还有，平时多吃一些暖性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，以免病情加重。多运动，多做做按摩。注意保暖。
月子病不是一两天就能治好的，要经过慢慢的调理来治愈，建议以中药治疗为主，中药药性更为温和，不会刺激身体，另外若是已经好转，要保持好心态，保持好的作息习惯，让月子病逐渐远离。只要有良好的生活习惯，疾病总会远离。
很多的女性在产后都发现自己伴有明显的恶露现象，而如果恶露反复发作，这可能是胎盘未完全去除而导致，此时就应该积极的治疗原发性疾病，接受抗生素的治疗，坚持母乳喂养，同时还需要观察恶露的颜色，定期的服用药物，这些方法缺一不可。
有不少的女性朋友在生产之后，可能会因为子宫肌瘤又或者是手术者的操作技术并不熟练，因此就会导致组织物并没有完全的去除，这种过程中就会伴有明显的恶露现象，而此时大家也会发现恶露反反复复发作，那么产后恶露反复怎么办呢？
一、积极治疗原发性疾病
分娩前积极治疗各种妊娠疾病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等，这些疾病如若未及时接受治疗，可能就会造成恶露反复的发作。
二、抗生素治疗
对胎膜早破、产程长的患者应给予抗生素治疗，以防感染。
三、仔细检查
在分娩之后就应该仔细的检查，看一下是否存在着胎盘缺损的现象，同时也应该看一下是否存在着异常的出血。用器械在严格消毒下切除宫腔，以防止产后出血或感染。如果有一小部分膜残留，子宫收缩剂可用于促进分娩后自然排出。
四、坚持母乳喂养
其实母乳喂养有很多的作用，不仅能够达到瘦身的效果，而且还能够快速的促进子宫的吸收，将宫腔内的恶露快速的排除。
五、观察恶露颜色
在生产之后一定要仔细的观察恶露是否存在着异常的味道，又或者是有没有异常的颜色，正常的恶露，大部分都是没有味道的，如果有异味，这就说明可能存在着子宫残留的现象。
六、服用药物
如果发现子宫收缩不良，应咨询医生开子宫收缩药。妇女应经常更换卫生棉以保持清爽，为有效避免感染的出现，必须要禁止性行为的发生。
七、接受治疗
如果在产后出现严重的恶露反复等现象，这种情况我们就应该引起重视，很有可能就是胎盘残留而导致的，应及时到医院，在医生的指导下治疗。
产妇由于刚刚生产完小孩，所以身体当中的抵抗能力比较弱，很容易因为细菌的入侵或者是因为身体当中的本身疾病，而导致发烧的情况发生。所以在产妇发烧后进行治疗的时候可以先找到引起发烧的原因，并且注意休息，此外产妇更是需要及时地降温。可以通过物理降温的方法来进行降温，也可以通过药物的方法进行降温，但是需要根据医生的医嘱来进行食用药物。
对于产妇来说，在刚刚生产完以后身体是十分虚弱的，很容易会受到细菌的感染而导致各种各样的疾病的发生。当产妇出现发烧的时候，需要及时进行治疗并且注意休息，才能够让身体健康更好地恢复。那么产妇发烧39度怎么办？
一、找到发烧的原因
由于产妇在生产以后，很容易因为身体虚弱而导致细菌的入侵而出现发烧的情况。当然也有一些产妇是因为身体当中出现了炎症而导致发烧的情况出现。所以需要找出导致产妇发烧的主要原因才能够对症下药。并且产妇需要及时进行退烧才能够让母乳更通常，否则很容易导致身体疲惫并且引起其他的并发症。
二、注意休息
当产妇出现发烧的情况的时候，需要卧床进行休息，可以通过物理的方法来进行降温。而这个时候使用退烧的药物需要根据医生的医嘱来进行食用，否则很容易会影响母乳，从而影响新生儿的身体健康。通过物理降温的办法能够让温度下降，可以用毛巾擦拭身体并且通过冰枕酒精等来进行降温。
三、使用退烧药物
在进行退烧药使用的时候，需要根据医生的医嘱来进行选择。选择合适的退烧药物能够让孕妇更好地进行退烧，并且不对身体当中的健康和新生儿造成影响。由于产妇在生产过后身体虚弱，需要及时退烧才不会对身体造成伤害。另外引起发烧的原因也很有可能会对身体造成伤害，所以及早进行退烧，切除伤害根源，才能够让身体更加健康。
坐月子里不管是身体还是吃食都有很多需要注意的事项。就像是子宫的收缩，因为子宫只有恢复到怀孕之前的状态，才能够保证子宫功能的正常运转。帮助女性进行雌激素分泌。当然肠胃部位的保养也是非常重要的，肠胃是我们获取食物能量的重要器官。所以也是产妇需要注意的。除此之外，腰部也是产妇月子里的重点保护部位。
月子里的这段时间也是女性的第二次成长发育，因为生孩子的时候，女性的各项激素和身体骨骼都被打乱，会在月子里重新形成一种新的身体素质条件，所以女性在月子期间的保养也尤为重要。下面我们一起来了解一下，做月子的注意事项？
1、子宫的收缩恢复：生完孩子之后的女性是要注意子宫的收缩保养的，因为胎儿的成长，将子宫充盈的很大，大于正常子宫的数十倍。这种形态的子宫在生产后的几个小时内会迅速的收缩，但是要想让子宫恢复到怀孕之前的状态还是需要一定的时间段的，月子里就是这个重要的时间段，产妇一定要谨遵医生的嘱咐，进行健康的收缩锻炼，保证子宫的大小正常，才能保证女性的健康状态。
2、肠胃部位的保养：女性进行生产之后，肠胃是非常的脆弱的，像胃部不能吃隔夜的饭菜，中午的饭菜要是晚上吃就要用锅热透才能吃，否则会造成胃部痉挛的病症，导致患者的胃部呕吐，不利于患者肚子上刀口的恢复，而且这种病症一旦在月子里面留下，以后的人生中，会因为稍微受凉就胃疼，出现肠胃不适。月子里也不能让胃部处于饥饿的状态，月子里的女性每顿不能吃多，吃的次数要保证在五到六餐左右。肠胃是我们人体获取能量的重要器官一定要注意保养。
3、腰部的保养：腰部的保养对于剖腹产的女性来说尤为重要，因为在进行全麻的时候，进行麻醉的粗壮针管就是通过腰椎打进产妇的体内的，这个时候就给女性的腰部埋下了一颗定时炸弹。月子里不能够久坐，不能够做重事，不能够长时间的抱宝宝，一定要选择一个舒适的动作平躺睡着修养。
如果乳房涨奶有硬块，可以用热水淋浴乳房，并对乳房进行按摩；也可以用毛巾热敷有硬块的部位，再使用吸奶器吸奶，还可以找专业的催乳师帮自己疏通乳腺。采取上述措施效果不明显时，应该及时去医院检查治疗。产后适当的喝一些橘核水，让宝宝多吮吸乳房，两只乳房均衡哺乳等，可以预防涨奶。
哺乳期女性经常会出现涨奶的情况，主要是因为乳房中的奶汁不能及时排空，导致乳腺管堵塞引起的，此时不但会让女性有乳房胀痛的感觉，甚至还会出现乳腺炎，引起发烧等不适的症状，所以一旦涨奶有硬块就要及时处理，那么，涨奶有硬块怎么办呢？
一、涨奶有硬块怎么办
1.洗澡后按摩：如果哺乳期女性出现了涨奶，乳房有硬块的情况，可以用热水淋浴乳房，并且用手轻轻地按摩乳房，就能让乳汁更好的流出，缓解乳房胀痛的症状。
2.用毛巾热敷：如果乳房因涨奶而出现硬块，而且特别疼痛，也可以把热毛巾敷在有硬块的部位，不但可以有效的疏通乳腺，而且还有缓解疼痛的症状。
3.使用吸奶器吸奶：用毛巾热敷乳房后，乳房的硬块缓解，此时就可以用吸奶器把乳房中残留的乳汁吸出来，也能有效的消除乳涨奶，不过再用吸奶器吸乳汁的时候会有些痛。
4.通乳腺：如果用吸奶器也没有办法把多余的乳汁吸出来，可以找专业的催乳师帮自己把乳腺疏通，消除乳房中的硬块。
5.及时就医：如果采取了上述措施后，乳房涨奶、有硬块、肿痛等症状依然不能缓解，建议及时去医院做一个详细检查，看看是否有乳腺疾病，一旦有乳腺疾病，尽早治疗。
二、如何预防涨奶
1.产后喝橘核水：产后可以用橘核加水煎服，可以有效的防止乳汁堵塞乳腺管，避免涨奶出现。
2.让宝宝多吮吸：让宝宝多吮吸，可以有效的排空乳房中的乳汁，防止因为乳腺堵塞引起涨奶。如果奶汁比较多，宝宝吃不完，可以用吸奶器把剩余的奶吸出去。
3.乳房均衡哺乳：在喂宝宝吃奶的时候，应该两只乳房轮流着均衡进行，否则不但会容易出现涨奶，还有可能导致一个乳房大一个乳房小，影响美观。
女人在坐月子的时候，产妇一定要多喝汤类的饮食，宝宝的乳汁主要就是我们的身体血液转化而来的，所以汤一定要多喝。另外因为产妇要进行自身的身体功能恢复，还要给婴儿提供营养的母乳，所以要在月子里多吃利于伤口的饮食。对月子里的所吃食物要求的非常高，女性还要吃补血类的东西。
如果女性在自己坐月子期间养得好，就能保证关乎到产妇以后几十年的健康情况，样的好还能保证婴儿的营养摄入，健康的成长，所以对产妇的吃食要求是极高的。比如常见的有补血类的、下奶类的食物、利于伤口的饮食。下面我们一起来了解一下，坐月子能吃什么？
一般坐月子能吃什么：
1、补血类的：因为生产时的出血状况和生孩子之后的恶露，所以孕妇的补血很重要，要吃富含铁类的食物，及时的把流失的血液补回来，常见的补血类的，有红枣红豆喝花生一起炸的豆浆，可以每天早晨用豆浆机煮着喝，既能填饱肚子，又能补血，还能美容养颜。还有就是富含铁类的动物内脏，比如常见的猪肝，菠菜都是可以用来补铁的。
2、下奶类的食物：产妇月子期间不仅要自己养好身体，还要给宝宝提供丰富的乳汁，所以下奶也很重要。比如鲫鱼汤，清炖鲫鱼汤，鲫鱼最好选择野生的鲫鱼，清炖的时候放入盐，清炖一个小时，煮到汤变白为止，再放入两个鸡蛋打入汤中，不要刻意的搅碎鸡蛋，让他保留原有的蛋黄，刻意很好的给产妇下奶。还有排骨汤，也是选择清炖的最好，炖汤的时候里面放入几粒红枣和枸杞子。这种汤类一定要多喝，而且不能放味精等调味料。
3、利于伤口的饮食：产妇因为生产时，骨盆会增大几倍，严重的伤及了产妇的腰椎，又或者是剖腹产，也会留有很长的刀口恢复的食物类。猪腰汤可以很好的给产妇养腰，所以要多吃腰子汤，用腰子和菠菜在一起穿汤，里面也要放两个鸡蛋。还有一种食物利于产妇的刀口恢复，就是黑鱼汤，黑鱼是一种能迅速长伤口的，还能保证以后的阴雨天刀口不会疼痛，发痒等。