香烟中的烟雾、焦油、尼古丁等有害物质对身体健康危害很大，长期抽烟有可能会引发咽喉炎、导致肺部缺氧、出现支气管炎、加重胃部疾病、诱发醉烟等，这些疾病都会引起恶心、呕吐症状。所以最好能及时戒烟，并且远离二手烟。
现在职场一族的工作竞争特别激烈，经常需要熬夜加班，有些人为了保持头脑的清醒，往往会在熬夜加班时频繁的抽烟；有些人为了舒缓心理压力，也会经常抽烟；还有些人为了追求刺激学别人抽烟等。但是有些人只要一抽烟就会有恶心呕吐的感觉。那么，吸烟吐了怎么回事呢？
1、咽喉炎所致
经常抽烟，尼古丁、焦油等有害物质反复刺激咽喉部位，就可能会诱发咽炎。出现这种疾病时，只要再一抽烟刺激咽喉部，就会出现恶心呕吐的感觉。
2、肺部缺氧所致
初次抽烟的人把烟雾吸到肺里，就会让肺内的二氧化碳增多，氧气减少。此时会导致身体中多个组织器官缺氧，这样就可能会引起恶心、呕吐的症状。
3、支气管炎所致
长期抽烟，烟雾对呼吸系统会造成一定的刺激，有可能会诱发支气管炎、气管炎等疾病。患病后炎性刺激到喉返神经，导致喉返神经兴奋后，就会引起恶心呕吐症状。患病后不能戒烟，吸烟会让支气管炎病情加重，所以恶心呕吐的症状会更加的明显。
4、胃部疾病所致
患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的时候，常会出现恶心呕吐症状。如果患有这些疾病后，还经常抽烟，烟草中含有的焦油、尼古丁等众多的致癌物质会刺激胃黏膜，导致胃部疾病加重，所以抽烟时就会有呕吐症状出现。
5、醉烟所致
刚开始抽烟的人或者不会抽烟的人一次性抽烟过量，经常抽烟者大量抽烟，都可能会引起尼古丁中毒，出现醉烟症状。此时常会有头晕、恶心、呕吐、浑身无力等不适症状，严重时还可能会诱发大小便失禁，有一定的致命威胁。
由此可见，抽烟是一种非常不好的嗜好，香烟中的烟雾、焦油、尼古丁等有害物质对身体健康的危害很大，平时最好能戒烟，并远离二手烟。
人体感冒，上火现象等都容易引发嗓子疼，嗓子疼的时候，不仅吞咽含困难，还会影响到食欲，造成身体体力下降，因此，嗓子疼的时候，需要食用一些比较方便食用的，利于嗓子恢复的食物，那么，嗓子疼吃什么好？
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，对于嗓子疼的患者来说，比较容易吞咽，并且不会刺激嗓子，增加疼痛感，香蕉富含生素b6、维生素c、和钾，是一种低升糖指数食物，在嗓子疼的治疗期间，能够达到很好的疗效。特别是因为上火导致的嗓子疼，香蕉能够起到润肠通便的效果，帮助患者下火，排泄身体代谢物质，缓解嗓子疼痛。
2、鸡蛋
有一种说法是在嗓子疼的时候，不适宜吃鸡蛋等高蛋白的食物，其实是不太正确的，因为炒鸡蛋或鸡蛋白是有利于人体消化吸收的蛋白质，对治疗嗓子疼痛具有较好的缓解作用，只要在食用的时候，尽量以少盐少油为主即可。
3、柠檬和蜂蜜
富含维生素C的水果，大多都用抗炎抗菌的功效，比如柠檬，治疗嗓子疼痛建议和蜂蜜一起服用，可以将柠檬榨成汁，与蜂蜜同服，二者结合在一起可更有效缓解嗓子疼痛不适，控制炎症的蔓延。蜂蜜能够滋润消化道，在嗓子的周围形成保护膜，防止异物刺激，避免引发咳嗽。
4、鸡汤
一碗热气腾腾的鸡汤，具有较好的抗炎功效，能滋补身体，缓解嗓子炎症，疼痛的症状，食用时可以在鸡汤中加入具有抗菌消炎的食材，比如胡萝卜、大蒜、洋葱等，效果更佳。
一到冬天，许多人就会出现咳嗽的症状，若是白天咳嗽还好一些，多喝一些水，可以抑制咳嗽的情况，但是一些人经常因为晚上咳嗽严重，影响了休息，导致白天无精打采，没有办法正常的工作，需要用药治疗，那么，嗓子痒咳嗽吃什么药？
1、普通处理
一般的咳嗽用药不能太大，担心会破坏到人体原本的免疫力。若是咳嗽不严重，而且只是喉咙痒的轻微症状，可以先不用药，观察一下。因为身体的免疫力需要在和病毒的抗争中得到锻炼才能加强，若是凭借自身免疫力把咳嗽治好了，这样再患上咳嗽的几率会非常小。
嗓子痒的情况，可以用一些治疗的药物，有清热解毒的中药，在治疗炎症同时起到抗菌的作用。平时饮食方面需要多吃一些胶原蛋白多、富含B族的维生素等食物，比如猪蹄、动物肝脏以及瘦肉等，当然新鲜水果与绿色蔬菜也是不能缺少的，经常吃这些食物对于嗓子痒给咽部造成的创面有修复的作用。
2、药物治疗
当然，若是咳嗽严重，就得马上用药物治疗，患者不可以自己用药，因为治疗咳嗽有选择性用一些药物。比如细菌与病毒诱发的咳嗽都可以用抗生素医治，但是不能盲目的使用抗生素来治疗。应该选择抗生素含量低的药物，也可以用中药来治疗咳嗽，同时也能让身体身体得到调理，效果比较好。
咳嗽用药方面分不同的情况，选择中药时，也要注意。若是咳嗽有痰伴有喉咙痒，建议使用蛇胆川贝液，本品有驱风镇咳、除痰散结的作用，多用于风热咳嗽、咳嗽多痰的治疗，适用于风寒导致的咳嗽。
若是干燥的咳嗽，建议选择鲜竹沥，本品药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳的功效。如果咳嗽严重者，需要立即到医院看医治，对症用药进行医治。
嗓子是我们身体的重要器官，如果不注意保护的话很容易出现沙哑症状，对身体是一种很大的伤害。那么，嗓子哑了怎么办？
一、喝蛋花汤
嗓子哑了可以喝些蛋花汤来缓解，准备一颗新鲜的鸡蛋，打到碗里变成鸡蛋液，用刚烧开的开水冲开，变成鸡蛋花儿，加上适量的白糖和香油，然后趁热喝下，可以有效的缓解嗓子沙哑的症状。
二、吃拌银耳
准备适量的银耳，将其撕成条块，然后用开水烫一烫，之后再用凉开水漂洗一下，沥水之后加上适量的醋拌一拌，每天吃两次，两天之后症状就会大大好转。
三、冷敷脖子
如果嗓子哑了，可以准备冷水浸湿干净的毛巾，拧干之后敷在前颈喉头上，大概待20分钟的时间，一天敷三四次，症状会大大的减轻。
四、吃拌芹菜
拌芹菜也可以有效的缓解嗓子哑的症状，准备一些新鲜的芹菜，清洗干净之后切成小段，然后用开水烫一下，加上适量的醋来拌一拌，每次吃一小盘，每天吃两次，两三天就可以缓解嗓子的不适症状。
五、热熏气疗
如果嗓子出现了沙哑疼痛等不适的症状，甚至还伴随严重的灼烧感，那么可以采用热熏气疗法来治疗。准备一杯开水，将口腔对着开水当中冒出的热气呼吸，几分钟就可以缓解嗓子的不适症状。
六、多喝白开水
嗓子哑了很有可能是上火导致，此时应该要多喝一些白开水，这是最好的润喉方法。尤其是早晨刚起来的时候，嗓子干痒难受，说不出话，一定要先喝上一杯白开水，症状立马就能缓解。
七、药物治疗
如果嗓子沙哑的症状比较严重，那么最好是用药物来治疗，可以吃一些清咽利喉的药物，如果是感冒的话还要吃感冒药，疾病好了，症状也会随之减轻。
日常生活中很多人都有过嗓子痛的经历，这时候往往感觉很难受，心情也会很烦躁，总想快点缓解。那么嗓子疼怎么办吃什么药？
一、嗓子疼怎么办
1、鸡蛋清冲水
鸡蛋清冲水是可以有效缓解嗓子疼的，方法很简单，准备一个新鲜的鸡蛋，打破一个小口，让鸡蛋清慢慢的流到容器里，不要蛋黄。然后加上沸水冲开，盖上盖子焖个三五分钟，然后根据自己的口味加一点点冰糖，等到温度适宜就可以喝下去了。喝的时候要小口慢慢的下咽但是能够和嗓子接触，连喝两三次嗓子疼的症状就会好。
2、白糖凉开水
准备适量的白糖，然后再准备一个碗，加入开水，把白糖放进去，让水冷却一会儿，变得温凉之后就可以喝了。一定要冷着喝，千万不要热着喝，否则的话没有效果。
3、热敷疼痛部位
很多时候嗓子疼是因为上火导致，这个时候可以准备一个小点的热水袋，然后装上50度左右的热水，放在疼痛的部位进行热敷。在热敷的过程当中千万不要说话，每天热敷20分钟左右，一天热敷两次，两三天就会有很好的效果。
二、嗓子疼吃什么药
1、清热去火的中药
如果说嗓子疼是因为上火导致，那么可以吃一些具有清热去火效果的中药，比如说黄岑口服液，双黄连口服液等。如果还伴有咳嗽，可加服一些鲜竹沥口服液。
2、抗病毒的药物
如果是因为感冒引起的嗓子疼，那么可以吃一些抗病毒的药物，比如说板蓝根，大青叶等，另外，西瓜霜含片或者是甘草片含在嘴里也很不错。如果合并细菌感染，应该再服用一些抗生素类的药物。
3、消炎药
如果是因为扁桃体发炎导致的嗓子疼，那么应该要适当的服用一些消炎的药物，比如说阿奇霉素，或者是银黄颗粒等。
最近常有患者咨询慢性咽炎的问题。说常有口腔和咽喉反复肿痛，还伴有溃疡不断发作，困扰不堪。慢性咽炎说起来是个很“国产”的疾病，国外报道并没有像国内这么高的发病率。至于是不是跟国人的体质有关并没有确定的研究结论，但其原因是多方面的，体内微量元素缺乏、情绪紧张、内分泌失调、病毒细菌感染、过敏等原因都有。现在比较公认的原因包括B族维生素缺乏、食管返流、慢性胃肠疾病等。
慢性咽炎伴有咽部粘膜溃疡的病人不少，一般医院都是给开些慢性咽炎的药物，治疗效果不尽如人意。这样的情况需要多方面的综合治疗。药物方面需要补充维生素B1、B2和维生素C，有胃酸返流的病人应该服用减少胃酸和控制幽门螺杆菌的药物。一般不推荐吃抗生素，除非有明确的咽喉感染。中药治疗值得推荐，像“青果方”效果不错，还可以口含“康复新液”等。“龙角散”含服效果很好，但是大陆的药店少有，可以在港澳、新加坡等地药店购买。
咽炎患者生活注意事项：
1、减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
2、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
3、含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
4、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
5、合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
6、宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
7、应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。