三个月的宝宝感冒鼻塞症状比较严重时，应及时就医，在医生指导下应用抗感冒的药物对症治疗；平时也要做好日常护理，比如及时为宝宝补充水分，对迎香穴、合谷穴进行徒手推拿，调整宝宝的睡姿，做个蒸汽浴澡等，也可以缓解感冒鼻塞症状。
三个月的宝宝身体各项机能发育还不是特别的完善，对于外界温度的调控能力比较差，如果没有做好保暖防寒措施，很容易感冒。感冒时常会伴随着鼻塞症状，这会影响到宝宝的吃奶、正常睡眠等，此时宝宝还会因为身体不适而哭闹不已，需要采取措施及时处理，那么，三个多月宝宝感冒鼻塞怎么办？
一、及时就医
如果三个月的宝宝感冒比较严重，在出现鼻塞症状时，还有发烧、剧烈咳嗽等症状，应该及时带着孩子就医，在医生指导下应用抗感冒的药物对症治疗；鼻塞严重时也可以在医生指导下应用吸鼻器、滴鼻药水等缓解鼻塞症状。
二、做好日常护理
1.补充水分
多喝水可以多排泄，这样就能减少体内病毒、细菌的残留，对于感冒病情的缓解有帮助；多喝水还可以为身体补充水分，防止脱水，避免加重鼻塞症状。所以三个月的小宝宝感冒鼻塞时，家长应该少量多次的让宝宝频繁喝水。
2.徒手推拿
宝宝感冒鼻塞时，家长可以把双手搓热，再用食指指腹对宝宝鼻翼两侧的迎香穴进行按揉，对合谷穴进行拿捏，也可以有效的缓解鼻塞症状。
3.调整睡姿
如果宝宝感冒鼻塞影响睡眠时，可以适当的调整睡姿改善鼻塞症状。比如宝宝左侧鼻子不通的时候，可以采取右侧卧位睡觉；如果是右侧鼻子不通，可以采取左侧卧位睡觉。
4.做个蒸汽浴
增加室内的空气湿度，也可以缓解感冒鼻塞症状，所以宝宝感冒鼻塞时，可以应用加湿器增加室内的湿度，可以让呼吸变得通畅一些。也可以把浴室的门窗关闭后，把热水打开，室内充满蒸汽，家长带着宝宝在充满蒸汽的房子待上15分钟后，鼻塞症状也能缓解。注意做了蒸汽浴后一定要及时擦干身体，并换上干爽的衣服，防止着凉让感冒加重。
在感冒的时候除了选择药物治疗的方法，在喝上一碗姜汤能起到不错的缓解作用，但是对于姜汤的做法很多的人还是掌握不好，那么，下面我们一起来了解下治感冒的姜汤怎么做才是正确的吧！
感冒虽然是一种轻微的疾病，都说感冒不要紧，但是如果感冒之后不及时的进行控制，也会引起其他疾病的，如果失去了最佳时期的治疗，后果也是非常严重的，所以一旦发现自己的身体不舒服的时候，就算是轻微的感冒，也要及时的进行控制，有的需要服用一些感冒药，也可以饮用姜汤来控制感冒，用姜汤预防感冒的效果还是非常不错的。
可以把买回来的姜洗干净，切成薄姜片，然后放在锅里添上水，等水开了之后，换成小火熬制，１５分钟之后再关火，不要熬的时间太短，如果时间太短，煮的姜汤效果不好，然后再放上一些红糖，要趁热把它服下。姜汤有预防感冒的效果，同时也可以起到治疗的效果，姜汤不仅可以和红糖一起用，也可以把姜和鸡蛋混在一起煎着吃，在和鸡蛋煎炒的时候，不要放盐，要使姜鸡蛋饼煎到颜色发黄为止。
另外葱花姜汤也是预防感冒最好的，在熬这种姜糖的时候，先把姜洗干净切成片放在锅里，然后再把大葱洗干净切成段，大葱的根不要扔掉，也要放在锅里和姜一起煮服，１０分钟左右即可。
以上这些姜汤对预防感冒，和治疗感冒效果都是非常显着的，所以对于轻微的感冒患者，最好不要用药物治疗，要通过姜汤来治疗感冒，这样姜汤不仅对身体没有一定的副作用，而且还可以暖胃，所以感冒的时候喝一些姜茶，是大有好处的。
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感冒了除了通过吃药治疗外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质那么感冒了吃什么水果好呢？
１、梨
用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
２、西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
３、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
４、甘蔗
在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
５、柚子
含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｂｌ、维生素Ｂ６、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃２—３块缓解症状即可。
６、柑桔类水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
７、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
以上几种就是感冒时候吃了有助于恢复健康的水果了。
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当孕妇已经有感冒症状时，除了给药要相当小心外，还要加强产前的防护，因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。感冒对于我们来说是一种常见的疾病之一，但是在怀孕期间感冒就很不好了，所以各位孕妈应都需注意避免感冒。以下为大家介绍一些关于怀孕初期感冒的治疗方法。
如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下合理用药了。
大多数人的感冒都会伴随着发烧症状，这时候也许我们就会有疑问了，为什么人感冒后会发烧?发烧是调节体温的中枢神经失控，或是人体受到外来的细菌或病毒侵入体内所引起而造成发烧。运动会产生热量，但人不运动，体温也能保持正常。
人体摄入的食物，无论是脂肪和糖类在细胞内氧化分解，线粒体氧化丙酮酸、乙酰辅酶时，ADP磷酸化生成ATP。ATP，即腺苷三磷酸，是生物体内的能量通货，可用于细胞内各种化学反应过程。但ATP不是热量。
氧化磷酸化是氧化及磷酸化的偶联反应。磷酸化所需能量由氧化作用供给，氧化作用所形成的能量通过磷酸化作用储存。如果二者之间的偶联被破坏，细胞内糖类、脂肪氧化时，不使ADP磷酸化生成ATP，生物氧化的能量就直接转化成热量，而从宏观上人体就会生成大量的热量，表现为发烧。
所有破坏生物氧化与磷酸化相偶联的作用，即抑制氧化磷酸化的作用即解偶联作用。解偶联剂是指引起解偶联作用的物质。常见的解偶联剂有2，4-二硝基苯酚，双香豆素等。解偶联剂并不抑制线粒体内生物氧化的电子传递过程，只抑制由ADP形成ATP的磷酸化过程。 感冒发烧时，可能由于某些细菌或病毒产生某种解偶联剂，影响氧化磷酸化作用的正常进行，导致较多能量转变为热能。
据研究，人和动物体内存在白色脂肪组织和棕色脂肪组织。棕色脂肪组织内脂肪氧化利用时，不磷酸化产生ATP，而是直接产生热量。动物中的棕熊从不怕冷，也是由棕色脂肪组织多的原因。
平时我们吃的解热镇痛药的解热机制是抑制下丘脑体温调节中枢环加氧酶(前列腺素合成酶)活性，从而抑制前列腺素(PG)的合成。这些解热镇痛药仅使高热体温降至正常，对正常体温无影响。这些解热镇痛药仅影响散热过程，不影响产热过程。
夏天里，因空调冷风久吹而引起感冒大有人在。特别是当偶尔下雨，气温有所下降，这时很多办公室依旧开着空调，于是一些体质较差的人就容易中招，患上感冒。这种空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒，对于久居办公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更难以治好。
空调感冒要先发汗
空调吹出的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。
空调导致的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多。
出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。
防控须从内外入手
当然，病后治不如病前防。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等;也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。