缓解换季长痘的情况首先需要保证饮食多清淡，不能吃辛辣刺激或者是油腻类的食物，以免会导致体内机能发生变化，引发长痘的后果。同时，还要结合自身肤质变化而选择合适的护肤品，以免出现因护肤品使用不当而长痘的情况。而且睡眠要充足，不能熬夜，更不能经常“黑白颠倒”这都会成为换季长痘的原因。
由于换季会导致天气、温度，甚至空气中的各项指标都会变化，皮肤表面会出现“不适应”的情况，从而导致皮肤长痘的情况。长痘后要及时找准原因，可以去皮肤科详细检查，积极采取治疗方法和解决方案，以免长痘的情况恶化，导致很多痘印无法消除。那么，换季长痘怎么办呢？
一、饮食多清淡
夏天天气炎热，要少吃辣的、凉的等刺激性食物，以免出现上火症状引发长痘。冬天天气寒冷，要少吃凉的、油腻性的等食物，以免体内有寒气，导致内分泌失调，出现长痘的情况。换季时要注意温度的变化，在饮食上多清淡，不要过于油腻或者是辛辣，否则会导致机体代谢受到影响，导致人体长痘的后果。
二、更换护肤品
换季则会出现空气干湿度、温度等变化，导致皮肤表面所处的状态也会有所改变，要及时更换护肤品，比如有的人到夏季脸部分泌油脂较多，从而应该将护肤品更换成清爽型，冬天则需要滋润型护肤品。因此若是不能及时更换护肤品，会导致皮肤不能适应所变化的温度等因素，从而出现换季长痘的情况。
三、睡眠要充足
由于换季会导致温度、天气等都有所改变，若是再经常熬夜，没有足够的休息或者是睡眠时间，人体机能会出现异常，比如内分泌紊乱或者是患上某种疾病等，这都是长痘的原因。因此换季时一定注意睡眠要充足，不要“黑白颠倒”，这对自身健康也有所影响，保持规律的作息，不要熬夜，才能有效减少换季长痘的情况。
因为脸部皮肤长时间裸露在外边，很容易接触到一些过敏原，比如花粉、灰尘等，所以更容易出现过敏反应，当脸过敏的时候就会有发红发痒的症状，让人感觉特别的难受，那么脸过敏发红痒怎么办呢？
一、去除过敏原如果脸部过敏后，发红发痒症状比较严重，可以在过敏的部位涂抹一些生理盐水，能起到一定的消肿去红，缓解瘙痒症状的作用。但是如果皮肤上有伤口，不要采取这种方法，以免导致伤口疼痛。
四、补充维生素c可以用绿豆，甘草加水煮汤，大火烧开后，小火慢煮四十分钟左右，吃豆喝汤，可以起到很好的抗过敏，止痒的作用。
2.大麦红枣汤
无论男人还是女人，如果脸上的毛孔粗大，有黑头，不仅会影响外表美丽，也会造成心理压力。那么毛孔粗有黑头怎么办？
一、用盐涂抹
脸上毛孔粗还有黑头，可以用盐来涂抹，轻轻按摩五分钟左右，既能够收缩毛孔，也能够祛除一部分黑头。要是情况比较严重，可以在盐中加入一些牛奶，涂抹在毛孔粗大有黑头的地方，并且轻轻的按摩五分钟。每天坚持这么做，黑头可以有效祛除，毛孔也会变得更小。
二、蜂蜜加白糖
准备适量的蜂蜜和白糖，放在一起搅拌均匀，用手指蘸取一些在脸上毛孔粗大，有黑头的地方按摩，只需要几分钟就能够达到收缩毛孔，去除黑头的效果。每天做1到3次，三天之后就能够看到明显的效果。
三、热敷
首先用温水简单的清洗一下面部，然后准备一块热毛巾，敷在脸上毛孔粗大有黑头的部位，几分钟之后把毛巾拿开，用粉刺针的圆头把黑头给挤出来。之后再涂抹一些收敛水，达到去除黑头，收缩毛孔的效果。
四、鸡蛋清去黑头
准备一颗新鲜的鸡蛋，把蛋清和蛋黄分离，只用鸡蛋清来涂抹脸部有黑头而且毛孔粗大的地方，尽可能地涂抹的厚一些。等几分钟之后，脸部会有紧绷的感觉，这个时候用清水把鸡蛋清洗干净，擦干之后会发现，黑头少了很多，用上一些收敛水，收缩一下毛孔。
五、黄瓜汁敷面
准备适量的黄瓜，用榨汁机榨成黄瓜汁，然后涂抹在毛孔粗大，有黑头的地方，轻轻地拍打帮助吸收，十分钟之后用清水清洁一下即可。坚持这么做一段时间，可以达到去除黑头，收缩毛孔的效果。
毛孔粗大一般表现在面部的皮肤，当皮肤老旧角质积聚越多，没有很快处理，就会使肌肤变厚，毛孔变粗大，皮肤也会在无法顺利吸收水分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌，毛孔会再度变大。到底毛孔粗大我们要怎么办呢？
改善毛孔粗大：
方法一：角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的步骤。我们都清楚，肌肤每天在新陈代谢，当代谢出来的老化角质聚积较多时，没有及时清理，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变粗大。
方法二：选择适合自己皮肤的洗面奶，用冷水洗脸，冷水具有收缩毛孔的效果。将洗面奶挤在手上，搓出泡沫，然后用手指在脸上轻轻的打圈清洗，最后用温水清洗掉泡沫，这样能深层清洁皮肤。
方法三：收敛水的使用，取适量的化妆棉和收敛型的化妆水，放入冰箱冷冻半小时，将收敛的化妆水水倒在化妆棉后敷于毛孔三分钟的时间，可以改善毛孔粗大的问题。
方法四：精油对收缩毛孔很有效，特别是天竺葵精油。它具有活肤、保湿作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢，对于收缩毛孔功效非常的不错。
方法五：维生素C、黄瓜作面膜很有效。首先维生素C片磨成粉末待用，与黄瓜、蜂蜜混合在一起，再搅拌均匀，敷于脸部15分钟后洗净，能清洁皮肤毛孔、有效控制油脂的分泌。
方法六：保养品选择不含有动物油矿物油成分的，更不要使用营养霜类的产品，化妆品尽量少用。
方法七：控油，每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时可以收敛肌肤。
很多爱美的女性在护肤过程中会遇到这些问题，比如脸上痘痘多、油脂分泌多、干燥、毛孔粗大等。特别是毛孔粗大，总感觉脸上特别粗糙，给人不好的观感，那么脸上毛孔粗大怎么办才好？
一、脸上毛孔粗大的原因
1.平时洁面功夫未到位，污垢常堵塞毛孔，这是导致毛孔粗大最为常见的原因。
2.油脂分泌旺盛，体质不同也会影响到毛孔的情况，如果平时是油性皮肤，油脂分泌盛，这点要特别注意，最好控油工作。
3.挤压粉刺，平时脸上喜欢长痘痘的女性很喜欢挤压脸上的东西，这是导致毛孔粗大的另一个原因。
4.使用不当化妆品导致皮肤松弛。
二、脸上毛孔粗大怎么办
1.如果感觉脸上毛孔粗大比较严重，可以考虑去医院就诊皮肤科，先找出毛孔粗大的主要原因，再根据原因采取对症处理，必要时选择药物控制。药物可以选择夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶。在医生的指导下安全用药，更为有效、便捷。
2.脸上毛孔粗大，平时要注意做好护肤工作，选择保湿效果好的护肤品，尽量少化妆，选择护肤品以及化妆品要注意与个人的肤质相联系，尽量不买不适合自身的护肤品，否则会给自己的肌肤造成很大的影响
3.脸上毛孔粗大的女性可以多用一些泥状的洁面产品，每天彻底清洁，可以减少毛孔垃圾的生成，收缩毛孔。
4.脸上毛孔粗大的女性可以选择白醋、甘油混合，以5:1的比例混合涂于脸上或当作爽肤水使用，只要自己坚持2-5周有很好的疗效，这个方法对于干性皮肤尤为适宜，油性、混合可以尝试使用。
5.脸上毛孔粗大可以用珍珠粉以及牛奶混合，搅拌成糊状后涂于脸上，15分钟后洗洗掉，每周2次，效果更好。有助于保湿滋润、收敛毛孔。
6.脸上毛孔粗大可以选择多吃新鲜的水果蔬菜，其丰富的维生素有助于美容养颜、滋润皮肤。含水量高的果蔬也要多吃，比如西瓜、冬瓜、哈密瓜等等。
脸上毛孔粗大是女性常见的一个问题，平时要多做脸部护理，尽量不吃辛辣刺激油腻等食物，如果毛孔粗大严重，可及时就诊。
皮肤病是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称，皮肤是人体最大的器官，皮肤病的种类不但繁多，多种内脏发生的疾病也可以在皮肤上有表现。皮肤病的发生与人的健康情况、生活习惯、工作环境与身心状况等都有密切关系。
皮肤病的发生与哪些因素有关？
（1）健康情况：有些皮肤病是由于全身性疾病引起的，如全身性红斑狼疮，或由于慢性病引起的，如糖尿病、肺结核、梅毒等；有些皮肤病与免疫障碍或接受免疫抑制治疗有关，这种病人由于抵抗力低，较易发生带状疱疹、脱发、座疮等。
（2）接触过敏源：经常容易引起皮肤病变的过敏源有植物类如毒性长青藤、橡树、漆树等；还有花粉、食物、化妆品、清洗剂等。
（3）皮肤疹也有可能是由于使用如维生素、轻泻剂、抗生素、碘胺类药物引起。
（4）有些皮肤病与遗传有关：如牛皮癣、寻常性痤疮、白斑、异位性皮炎、鱼鳞癣、单纯性水疱性肯皮溶解症、先天性手掌足迹角化症和秃发等多有遗传性，其中异位性皮炎更有一定家庭史。
（5）与职业有关的皮肤病：多见于因接触化学物质而致的疾病，如氯化物痤疮、麦粉湿疹以及与屠宰业有关的急性传染病如炭疽、马鼻疽等。
（6）有些皮肤病多发生于某特定地区，如皮肤爬行疹多流行于热带。
（7）长期生活在拥挤、不洁环境的人易患衣虱病、常与有头虱、阴虱和夜里疮的人密切接触、易受传染。
（8）长时间在寒冷或酷热的天气下从事户外活动，常会引起皮肤症状。
如何预防皮肤病？
（1）保持皮肤的清洁卫生：对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。
（2）保持皮肤弹性：要经常用润肤剂涂于皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤皲裂。
（3）保持头皮：头皮有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。
（4）清洁指甲：指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。
（5）保护皮肤：即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染；暑天，痱子是皮肤感染的先兆，因此，防痱、治痱至关重要。
（6）消除与饮食有关的诱因：对某些皮肤病如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾等海腥食物和辛辣性食物。