长时间的姨妈不规律的确会导致人的怀孕难度增加，而且出现该症状的时间越长，那么怀孕的难度就会越高，不及时治疗的话还容易导致不孕不育的状况出现。一般女人可以通过调整好自己的生活习惯来改善姨妈不规律的状态，如果依旧无效的话，则可以考虑药物疗法。
女性月经状态的正常与否往往反映出一个人的身体健康状态，如果月经经常性的出现不规律的现象的话，那么就应该引起女人自身的重视了。而很多存在着姨妈不规律症状等人往往会担心以后的怀孕状况，那姨妈不规律容易怀孕吗？
一、姨妈不规律容易怀孕吗
和姨妈规律的人比较起来，姨妈不规律确实会导致怀孕比较困难。这主要是因为月经周期不规律，往往意味着女性的卵巢功能存在着问题又或者是自身出现了内分泌紊乱的现象，所以此时女性体内的排卵功能会存在着异常的状况。严重者甚至可能会出现不排卵的现象，这就大大增加了怀孕的难度。
除此以外，姨妈不规律很容易导致人的身体出现子宫内膜过薄或者是过后的状况，这对于日后的受精卵着床也非常不利。再加上长时间的月经不调很容易影响到人体内的性激素水平，而激素水平的高低又会影响到输卵管的蠕动，如果长时间存在着异常状况的话，后期可能会出现异位妊娠的现象。
所以总体来说姨妈不规律，怀孕是比较困难的，而且出现的时间越久，导致人怀孕的难度就会越高。不及时治疗的话，甚至可能会出现不孕不育的状况。
二、姨妈不规律如何调整
1.改变生活习惯
很多人之所以会出现姨妈不规律的习惯和日常生活当中混乱的生活作息有着密切的关系，尤其是对于非常喜欢熬夜的人来说，就更加容易出现该现象。应该要及时调整自己的日常生活作息，做到早睡早起，同时还要调整好自己的饮食结构，不要吃太过寒凉的食物。
2.药物疗法
如果姨妈不规律的情况比较严重的话，也可以通过应用药物来达到不错的治疗效果，经常被应用的药物主要为孕激素制剂以及雌激素制剂等。但是需要注意这些药物都不能够长时间大量的应用，不然对于身体也会造成一定的伤害。
不想要孩子的要在排卵期避孕，排卵时期最容易怀孕，其他时期也会怀孕，但是排卵更容易怀孕，不怀孕就来月经了，月经期要注意，月经期间要注意很多事情，排卵期在保持愉快的心情，不要太焦虑，那么排卵过后20天才来例假正常吗?
排卵期的时候，女性都会体温升高，女性还会胸部十分的疼痛，还会很胀，还会下身出现黏黏的东西，一般在排卵后14天就来月经了、排卵期间，女性都会出现心情十分的烦躁，那时候不要太烦躁，要保持愉快的心情，可以看看电影，不要吃刺激的食物、多喝开水。多吃水果。
排卵后14天就来月经了，不出意外，要是怀孕了就不来月经了，月经来了，就不要吃冷的东西了，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，保持大便通畅，多吃新鲜的水果，补充维生素。
排卵后14天就来月经了，排卵过后20天才来例假的情况也是会出现的，根据个人的体质来决定，很多月经不调的女性就会出现这种症状。来月经期间要注意保暖，痛经的病人，最好要休息，不要干体力活，要保持肚子的温暖，可以喝一些热水、还可以泡一些红糖水，来月经的时候抵抗力很差，不要感冒了注意保暖。
女孩生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。可是生理期注意事项有哪些?
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
生理期注意事项有哪些?在以上的文章中也大家做了一些介绍，其实注意的还是很多的，严格要求自己，身体才会比较好，同时也不用担心会有什么危害与影响出现在自己身上。
现在正值山竹的上市阶段，人们都特别喜欢吃山竹，它有丰富的水果，而且禁忌少，大多数人群都可以吃。不过女性在经期的身体情况比较特殊，很多食物不宜食用，否则对经期会有不良影响。可是也有不少的人想要了解来例假能吃山竹吗?
经期能吃山竹，在月经期内尽量的不要吃辛辣的食物及喝酒等，在其他饮食方面没有什么要特别注意的。月经期内是女性抵抗力最差的时候，也是细菌最容易侵入的时候，建议在月经期内一定要注意保暖及注意会阴的卫生等。
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
来例假能吃山竹吗?可以吃的，但是要适量吃。山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和C，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃
大家都知道，例假初期症状是比较多的，很多人的表现和症状都各不相同，这是很正常的，例假初期体温一般都会比较高点，那么来例假了体温还是37℃正常吗下面我们就请专家来介绍一下吧，希望能够帮助到大家。
刚例假体温一直37度至37度3之间正常吗
其实这是正常的，不用担心哦。一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而例假初期女性的体温会升高,在经期过后体温就会恢复到原来的正常体温状态。
例假初期，孕的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是例假的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。
女性例假之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃。例假初期女性体温升高是正常的生理现象，女性可关注自己的体温变化，以此初步推测出例假;若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。
例假初期体温升高的原因
例假初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。
一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.5℃。下次月经来或来的前一天体温又降至正常。
例假初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精例假，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。
女性在例假之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的女性来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。
此外，若在例假初期，女性出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，建议最好到医院做检查，及时治疗。
很多女性在人流后第一次月经量少，这让她们觉得有点害怕，那这种现象是否正常呢，其实这都是女性朋友比较关心的问题，专家说其实月经量的多少主要和子宫内膜有关，那么人流手术后第一次月经量少是怎么回事？
人流后第一次例假很少
一、少数因为刮宫不彻底有胎盘等组织残留而致闭经或人流手术后月经量少，经再次刮宫清除后可恢复正常月经。
二、有一些病人因为内分泌异常如高催乳血症或卵巢不排卵、卵巢早衰、下丘脑性闭经、黄体功能不足等。
三、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连。如宫颈管粘连，则经血难以排出，这些病人往往有每月一次的周期性腹痛。如子宫粘连，则因程度而有不同的表现，粘连范围大可致闭经，范围小可使人流手术后月经量少。
人流后注意事项有哪些
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
女性要对人流手术后月经量少的情况有所了解，以及时展开更为有效的改善措施。对于出现人流手术后第一次月经量少的现象，女性应引起注意，如果人流手术后第一次月经量少持续发生要到医院进行检查治疗。