早上醒来眼睛肿的原因有很多总的说来，可以分为生理性的原因和病理性的原因。生理性的原因比较常见，一般是由于睡前饮水过多，睡前大哭，或者是睡觉姿势不佳引起的，而病理性的原因主要和肾脏疾病的发生有关。肾脏疾病发生时，不仅会诱发患者眼睛肿胀，同时小便还会伴有泡沫。
相信很多人都有相似的经历，头天晚上睡觉好好的，可是早上一觉醒来发现眼睛肿胀严重。这不仅仅会影响到形象，很多人也会意识到可能是某些疾病所致的，因此心情感到特别的焦虑、恐慌。其实早上醒来眼睛肿是有一定原因的，有些不需要特殊的处理，而有些情况则需要到医院做相应的检查。那么，早上醒来眼睛肿是什么原因？
一、睡前饮水过多
如果在睡前半小时之内大量的饮水，这样在入睡后，肾脏代谢能力会减弱，无法被人体吸收的水分滞留在体内难以排除，水分会通过细胞向外排出水分，体内细胞的含水量会明显的增加，而细胞主要存在于人体各个部位的皮肤当中，会出现明显的水肿，尤其是眼部皮肤较薄，所以水分更多，肿胀的会更严重。
二、睡前大哭
如果在睡觉之前情绪不好，或者是睡前大哭。在大哭之后，泪水会通过渗透高压，导致血管里的液体通过外渗的方法聚集于皮下组织。而由于眼睛附近的皮肤过于松弛，很容易出现眼睑肿胀，特别是流泪时间过长，或者是在流泪的过程中经常性的揉擦眼睛，更容易发生眼睛肿胀。
三、睡姿不佳
有很多人在睡觉时习惯着趴着睡觉。而趴着睡觉对于人体影响巨大，不仅会影响到正常的睡眠质量，而且由于眼睛周围的皮肤较薄，周围的皮肤以及血管容易受到压迫，而致局部血液循环不佳，引起局部水肿。
四、肾脏疾病
如果偶尔一次出现眼睛肿胀，这有可能是生理性的病因，是由于上述一些原因引起的，可是如果经常性的，早上醒来眼睛肿胀，这时就需要慎重了，这有可能是肾脏出现了问题，尤其是在眼睑水肿期间，同时伴有小便泡沫，这一情况需要到医院做相关的检查，比如尿常规以及肾功能检查，如果发现属于肾脏疾病引起的，要进一步的采取治疗措施。
眼皮跳经常给人带来困扰，如果是病理性的不及时治疗还会造成更大的危害。在日常生活中也有很多缓解眼皮跳的办法。下面我们来仔细分析一下，眼皮跳的分类以及缓解办法吧。
眼皮跳的分类
眼皮跳的分类不同，治疗方法也不一样。眼皮跳可分为生理性和病理性两种。生理性眼皮跳不需治疗。一般来说，发作的时间很短，跳动的程度也不严重，跳几下，就好了一般闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，症状很快就会消失。病理性眼皮跳是需要治疗的。
病理性的眼皮跳，症状比较严重，还会伴有恶心、头晕的现象。这种眼皮跳只有在消除了病因以后才能使之停止。导致病理性眼皮跳的原因有疾病因素，包括眼部疾病、全身疾病等等。太过于劳累也会引发病理性的眼皮跳。比较严重的病理性眼皮跳很可能是颅内疾病的征兆。比如说血管收到压迫引起的。这就需要去神经外科进行检查治疗。
缓解眼皮跳的办法
1.毛巾热敷眼睛。对于长期用眼导致的眼疲劳非常有效。温度以眼部感到舒适为宜。
2.磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停，不能进行热敷，而是需要采用冷敷的方法进行缓解。冷敷可促进毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。要注意不要太冰，以免冻伤眼部皮肤。
3.按摩的方法：用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，对于长时间用脑。
4.针灸。方法：采用补法，取攒竹、头维、四白、三阴交等穴位，用梅花针点刺。适用于心脾血虚造成的眼皮跳及头痛。
5.滴眼药水。如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗菌、镇痛、止痒等作用。注意：最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。
眼睛干涩，特别难受，给很多人都带来了困扰。有些人就会选择买一些眼药水，用来缓解干涩的情况。不同的眼药水具有不同的功效，眼药水的选择很重要。下面我们来看一下缓解眼睛干涩用什么眼药水。
1、人工泪液。单纯的用眼疲劳导致的眼睛干涩可以用不含防腐剂的人工泪液。这种眼药水是一种类似眼泪的成分，一般不含有药物成分，不会对眼睛带来伤害。晚上可以用凝胶样人工泪液，保持一夜后眼睛角膜都是湿润的。
2、干眼综合症导致的眼睛干涩，需要要在眼科以及风湿免疫科大夫的联合会诊下治疗。除了要眼睛用人工泪液以外，还要看免疫内科，治疗原发病，才能可能把眼睛泪液分泌少，彻底治好。
3、结膜炎等炎症导致的眼睛干涩，需要使用抗炎类或者抗菌类的眼药水。这类眼药水要在医生的知指导下使用，不要滥用。
4、如果是眼睛上火导致的眼睛干涩，那么可以选取一些败火类，清凉类的眼药水。比如说珍珠明目眼药水等等。这类眼药水的主要成分是冰片、薄荷、珍珠液、鱼腥草等等。
眼睛干涩的注意事项
要注意保护眼睛，阳光刺眼的时候要戴墨镜。平时尽量不要出现在污染的环境中。经常用热毛巾敷眼睛，刺激眼部腺体的分泌；不要经常用手揉眼睛，以免对眼睛造成损伤。少接触电子产品，即使用的时候也要注意休息，用一个小时以后，注意远眺或者活动十分钟。在家里需要将屋内的湿度调整好，不要处于太干的环境中，有利于缓解眼睛干涩的现象。要养成一个良好的用眼习惯，平时还可以多做眼保健操。
人们总是会在网上或者实体店中购买自己喜欢的防蓝光眼镜，但是大家对于这种眼镜的认识并不充分。有些学生在上学的时候，需要频繁的使用电脑，所以导致眼睛总是会有酸酸的情况，这时候就觉得配防蓝光眼镜会好，那么长期戴防蓝光眼镜好吗？
想要了解防蓝光眼镜本身是否有助于保护人的视力健康，首先就需要了解一下到底什么才是人们口中所说的蓝光伤害。蓝光本身属于一种波长超短然后能量超大的人为性电磁辐射。虽然在某一些特殊的情况下，这种蓝光物质确实会对人们的视力健康造成一些不良影响，损害视力，但是目前在临床中并没有具体的科学证据可以准确有效的表明蓝光这种物质对我们的眼睛有什么伤害。许多人执着的认为蓝光有着非常剧烈的伤害，甚至会使眼睛变盲，这就是现代市面中防蓝光眼镜畅销非凡的原因。
其实蓝光伤害并没有大家想象中那般恐怖。主要对眼睛造成伤害的是眼部疲劳。长期对着电脑，就会出现用眼过度的情况，这时候就会认为是蓝光的伤害，事实并不是那样，而是因为总是用眼，眼睛得不到休息才会觉得很不舒服。佩戴蓝光眼镜也无法有效改善眼部疲劳。想要保护眼睛还是应该调整好自己的时间，不要总是玩游戏玩电脑。
防蓝光眼镜本身是没办法让人的视力变好的，所以也没有什么用。如果想要保护眼睛的话，还是学会应该调节好自己的生活习惯，千万不要熬夜使用电脑，等到晚上的时候，尽量早一些入睡，这样才是对眼睛最好的保护，平时也可以从饮食方面着手，多吃一些对眼部视力健康有益的食物，这样是最好的。
随着现代生活节奏的不断加快，大部分人群都没有过多的时间去保养自己的皮肤，而眼睛是给人印象特别重要的一个器官，如果有黑眼圈，特别是对于女性朋友来说，是她们非常在意的问题，不过缓解并且消除黑眼圈的办法还是有很多的。下面就让我们一起来介绍一下可以缓解黑眼圈的办法吧。
1、要选择适合自己的眼霜
不要使用成分过重的眼霜，不然第二天起来的时候双眼会很浮肿，会有黑眼圈，所以应选择配方比较温和的眼霜，不能太刺激。
2、睡前冷热敷眼
有严重黑眼圈的人群，在洗脸后用热毛巾敷眼部，这样热气就可以让眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水冷敷差不多5分钟，有助于血管的收缩，改善黑眼圈。
3、土豆片敷眼
把土豆切成薄片，然后贴在黑眼圈的位置，贴在眼部十分钟左右，该方法比较适用于黑眼圈出现的时间比较短的人群，差不多两个星期就可以有效去除黑眼圈。
4、茶叶包敷眼
喝完的茶叶不要丢掉，可以将已经泡过的茶叶滤干，放到冰箱冷藏10分钟左右，取出茶叶，用纱布包好后敷眼部，一定要把泡过的茶叶滤干，不然会使黑眼圈的症状加重。
5、维生素E涂抹
把维生素E片磨成粉末状，用适量的清水和粉末一起搅拌均匀，然后涂抹在黑眼圈的位置，每天涂抹一到两次，差不多一个星期就可以去除黑眼圈了。
6、睡眠充足
出现黑眼圈最主要的原因就是睡眠不够、眼部疲劳等等，所以一定要让眼部得到充分的休息。
以上就是关于可以消除黑眼圈很重的方法，患者要在生活中多加注意防护，减少黑眼圈的发生。
如果我们平时比较善于观察的话，我们会发现周围有很多人都会有黑眼圈，有黑眼圈会让人看上去非常没有精神，而且会很显老。所以，出现黑眼圈以后要想办法缓解一下，特别是要保持充足的睡眠。生活中有很多方法可以缓解黑眼圈，下面，我们共同来了解一下吧。
一、涂蜂蜜法
有黑眼圈的人可以在洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围均匀的涂抹上蜂蜜，先按摩几分种，让其吸收一下，再等十几分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，最后涂上面霜即可。
二、敷酸奶法
首先用纱布蘸上些酸奶，然后均匀的敷在眼睛周围即可，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法
将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，这样可加快血液循环，缓解黑眼圈。
四、苹果片敷眼法
尽量选择新鲜一些的苹果，将含汁量多的苹果切片，敷在眼睛部位，每次15分钟。
五、土豆片敷眼法
把土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷在眼睛部位，每次5分钟，每日2-3次即可。
综上所述，消除黑眼圈的方法有很多，但是能产生多大的效果是因人而异的，因而我们要结合自己的实际情况加以选择。其实最好的消除黑眼圈方法就是做好预防的工作，首先我们要能够注意自己日常的保养，其次要保持良好的睡眠习惯，不要睡得太晚，这样才能从根本上避免黑眼圈的出现。