早上起来就感觉胃部难受，可能是晚上睡眠不足，身体过于疲劳引起的；也可能是长时间保持一种睡姿，血液循环慢、对胃部造成压迫引起；另外，胃酸分泌过多、饮食习惯不良、患有胃病等，也会让患者在早上起床后有胃部难受的表现。
有些人在早上醒来后突然感觉胃部不舒服，但是没过多久这种不适症状又会自行缓解，所以并不在意，还以为是前一天晚上吃了太多的食物，或者吃了不干净的食物导致的。其实这可能是不良的生活习惯或者出现了胃部疾病引起的，需要引起注意。那么，早上起来胃难受怎么回事呢？
1、睡眠不足所致
现在社会竞争非常激烈，人们的压力也特别大，熬夜加班是家常便饭，这样就会造成睡眠时间短、睡眠质量差，经常睡眠不足时，身体长时间处在疲劳的状态中，睡醒后就会有胃胀、胃疼等不舒服的症状。保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量等就可以改善这种症状。
2、血液循环慢所致
早晨起床后感觉胃不舒服，可能是睡觉的时候长时间保持一个姿势，不活动，导致血液循环不畅通，新陈代谢缓慢，胃部供血不足引起的。一般适当活动后有助于缓解不适症状。
3、睡觉姿势不对所致
睡觉的时候长时间保持一个姿势，比如蜷缩成一团，这样就会对胃部造成一定的压迫，如果肠胃功能本来就不好，经常保持这样的睡姿，睡醒后很容易出现胃疼症状。
4、胃酸分泌过多所致
晚上睡觉时胃酸也一直在分泌，但是胃部已经没有食物消化，分泌的胃酸会直接刺激胃黏膜，所以早晨醒来后会感觉胃酸、胃胀、胃疼等不适症状。适当的服用一些抑制胃酸分泌的药物，有助于缓解症状。
5、不良饮食习惯所致
如果前一天吃了太多的冷饮、辛辣刺激的食物，或者前一天晚上暴饮暴食，吃了太多难以消化的食物，第二天早晨会觉得胃疼、胃胀，特别的难受。常委功能差的患者更应该注意晚餐宜少不宜多。
6、胃部疾病所致
如果本来就有胃炎、胃溃疡等疾病时，早晨起床后胃部不适症状会更明显，常常会有反胃、呕吐，甚至胃疼等症状，需要积极治疗胃病，缓解胃部不适症状。
胃上皮肉瘤变危险吗?现如今随着人们生活以及饮食习惯的不规律，经常熬夜、吸烟、吃宵夜的人群越来越多，所以导致了胃部疾病的高发，胃部疾病有轻有重，轻微者胃炎、胃溃疡，严重者胃穿孔、胃出血、胃癌，那么，胃上皮内瘤是怎么回事呢，严重吗?
胃上皮内瘤变是有危险的，低级别上皮内瘤变，可以看成是癌症迹象，也可以说不是癌症的迹象。不过目前来说不能算是癌症，但是如果不加注意和治疗，进一步发展就很难说了。
什么是胃黏膜上皮内瘤变?
世界卫生组织(WHO)肿瘤新分类中胃黏膜上皮内瘤变：包括胃黏膜上皮结构上和细胞学上两方面的异常。结构异常指上皮排列紊乱和正常细胞极性丧失;细胞学异常指细胞核不规则、深染，核奖比例 增高和核分裂活性增加。
“异型增生”可以看做是上皮内瘤变的同一词，但是异型增生侧重于形态学改变，上皮内瘤变更强调肿瘤演进的过程，上皮内瘤变的范围比异型增生更广泛。异型增生通常分为轻、中、重三级。日本和欧美学者对异型增生及有无癌变的问题存在分歧。日本学者认为，根据腺体异型程度即可确定是否为癌，欧美学者认为需要见到明确的细胞浸润证据方可确定为癌。
根据大量随访资料，发现低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变，发展为浸润性癌的概率分别为0%~15%和25%~85%。 对于上皮内瘤变的治疗建议：低级别上皮内瘤变应该进行随访，必要时可以进行内镜下切除;高级别上皮内瘤变应结合胃镜所见确定内镜下治疗或手术治疗。
科室里面不少医生和护士都有或轻或重的胃病，这是因为他们吃饭有一顿没一顿，吃饭没有规律，加上忽冷忽热，忽少忽多，长期下去生了胃病，还有一种常见的情况是，晚睡或者懒惰造成早晨不按时起床，早饭就不吃，某一天突发胆结石，疼得要命，不得不住院治疗，长期下去，胃病也能变成胃癌。
要让自己的胃更健康，就应该做到：
吃饭一定要养成规律，尽量保持定量，每餐要吃得少，七八分饱即可，不要吃的过饱，建议多餐，吃饭就着汤和粥(饮和食)，不要一味的吃干饭。
饮食不要吃生的、凉的，而是要选择的食物以温热为主，不吃冷的、冰的饮食，即使是在炎热的夏天，食物也应该以温和为主，要不然很容易会伤到胃，而且食材一定要清洗干净，烹饪食时也应注意清洁卫生。
应该以清淡为主，而且吃的食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物，建议购买食物时一定要少，不要存放到下次食用，油腻的食物虽然美味，但要少吃，不要让胃有太大负担。
胃是伴随人一生的伙伴，它为你消化食物，转化能量，维持我们生命旅程的驱动力，要好好对待它。
最后，进餐的时候应保持好的心情，有人说心情的紧张或放松，会影响胃液的分泌，从而影响消化功能，我不知道这个真实性，但是保持好的心情，每一口都是幸福的享受。
要知道服用药物的时候，如果方法不正确会大大降低药物的疗效，吗丁啉的正确服用方法是，饭前半小时左右服用。选择饭前30分钟这个时间，吗丁啉容易被吸收，能很快在幽门处扩大幽门，舒张其直径，使胃窦涌动，帮助消化排空。
另外，如果在餐前30分钟左右服药，进餐时正值血药浓度达高峰时，也正是药效发挥最强的时候，这对于增加食道下部括约肌张力、增强胃蠕动、促进胃排空、协调胃与十二指肠运动都有很好的效果，腹胀等消化系统症状因而会明显减轻。
相反，若在饭后服用吗丁啉，一方面吸收差，药效发挥延迟，不仅不能起到治疗的作用，甚至有些病人服药后还会出现饿得更快，但吃东西后胃胀得更厉害的现象;另一方面，药物吸收减少，血药浓度降低，也会导致疗效不理想。尤其晚上不要吃了饭，或者要睡觉了才去服药，这时候肠子叽里咕噜的别睡觉了，也容易饥饿影响睡眠。切记!
另外提醒一点的是，此药不宜久服，长期服用可能造成震颤、催乳素水平升高及女性月经不调等副作用。还有就是，吗丁啉应与抗酸剂、抑制胃酸分泌剂及胃黏膜保护剂等药分开服用，避免与抗胆碱药合用。有胃肠痉挛的病人禁用。
如果不了解自己胃病的，不防服点中成药：香砂六君丸、人参健脾丸或者保和丸等等都是不错的选择。
良好的饮食习惯对我们消化系统来说是至关紧要的，尤其胃部长期不适的人，更应适当的选择食物的种类，以减轻症状、恢复胃肠功能为主。主要的调理方法为：饮食以清淡、温和为宜，尽量避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。
此外，针对各种不适症状，应遵守不同的饮食禁忌：
1、胃溃疡避免刺激性食物：
诱发胃溃疡的原因很多：包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。
其症状以上腹部闷痛、食欲不振、恶心、腹胀、嗳气和厌食等为主，急性患者尤明显感到饭后腹部刺痛或灼痛，甚至恶心、呕吐 。
调理注意事项：在医生的指示下循序渐进的调理饮食平衡。平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性物;少食粗纤维食物，以免吃到胃肠里损伤原本就已经脆弱的胃壁，使受伤的伤口更难愈合。
空腹时不要喝可乐等碳酸饮料;急性胃炎的患者易有出血的症状，容易造成缺铁性贫血，因此应选择含铁丰富的牛肉、猪肝等及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、西红柿等，以促进铁质吸收。
2、胃食道逆流少吃甜食、糯米：
胃食道逆流的原因是：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，另外由于食道壁很薄无法抗酸，因此产生火烧心和灼热感。
其症状以打嗝、吞咽困难和灼热感为主，甚至引发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变，最后易演变为食道癌。
治疗注意事项：要注意哪些食物最容易引起不适，就要减少摄取，以免胃酸大量分泌，逆流症状加剧，例如：空腹时不吃酸性食物，如糖类甜食、高脂;少吃油炸、难消化的糯米饮食;少吃芹菜、竹笋等粗纤维和动物的筋皮部位。
3、消化不良、胃胀避免产气食物：
消化不良是最常见的胃病之一，如吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。尤其是那些爱着急生气的人更为突出 。
症状以饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐为主，经过医院诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
治疗注意事项：不吃难以消化和过油、辛辣的食物;少吃豆类、奶类等产气食物，以免腹胀难受;平时应少食多餐、细嚼慢咽，才能让消化不良症状早日消失。
总之，身体的健康与否，在于您平日的保健，只有养成良好的饮食习惯和自身压力的释放才是治胃病的根本。吃出好胃，人生更美!
很多人认为，胃不好是饮食问题导致的。其实，一些不良生活习惯也会伤胃。
第一，精神紧张。人在紧张、焦虑、愤怒时，不良情绪会通过大脑皮质传达到植物神经系统，导致胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化和受损。长时间抑郁、焦虑的人，容易患上溃疡病。
第二，过度疲劳。如果人长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。
第三，喝酒吸烟。长期或一次性大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。香烟中的尼古丁还会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子——前列腺素的合成。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。
第四，药物性胃损伤。很多药品，如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、非甾体抗炎药物(消炎痛、布洛芬)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或间接损伤胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症与溃疡，严重时会发生胃出血与穿孔。服用这些药物时要注意剂量与疗程，最好在饭后服用。
第五，睡眠不好。良好的睡眠对胃的健康至关重要，熬夜和失眠是现代人的通病。若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。
第六，胃怕寒。进行户外活动时，要注意适时增添衣服。晚上睡觉盖好被子，尤其要注意腹部保暖。冷饮和雪糕虽然能过口瘾，却会伤胃，食物应以热为好。另外，空腹时应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等。这些水果单宁含量较高，会引起肠胃不适。同时，适度运动有利于改善胃肠的血液循环，促进胃肠道的蠕动。