天然的牙齿是淡黄色的，随着年龄的增长，牙本质的颜色会显现出来，牙齿黄一个是外源性的，一个染色造成的，如果是外源性可以通过清洁方法去除掉，比如巧用小苏打、多吃绿叶菜、活性牙齿漂白等都可以使黄牙变白。
黄牙是牙发黄，形成的原因有三种：第一种是斑牙，也叫氟斑牙，因为饮用水中的氟元素浓度过高造成的。而第二种是四环素，它通常是由儿童体内的四环素引起的。它与体内的钙结合，形成一种黄色的四环素钙化合物，沉积在牙冠上。第三是吸烟。烟草中的黄色物质粘在牙齿上。那么，牙齿黄如何变白？
刷牙的时候在在牙膏上放少量的小苏打，不要碰水，刷牙时，不要过度用力，否则会损伤口腔肌肉。多喝绿茶，绿茶中含有单宁酸，能抑制细菌的生长防止牙齿着色，同时预防口臭。多酚可以改变口腔中的ph值，增加氟化物水平，减少细菌生长和牙釉质损伤。这样可以使牙齿变白。
多吃绿叶蔬菜也可以使牙齿变白，绿色植物的蔬菜平时可以多吃一点，绿色植物含有很多的矿物质，能在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择，通过咀嚼能够促进唾液的分泌，减少口腔中细菌滋生，让牙齿变得越来越美白。
活性牙齿漂白也是可以的，加入10%碳酸氢钠，在牙齿的帮助下漂白牙托，然后将牙托牢固地固定在牙齿上，随着药物作用时间的延长，牙齿的颜色会逐渐变浅变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，决定要漂白多少颗牙齿，漂白多少次，漂白的时间。但疗程较长，约2周，达到普通患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，软组织损伤或多或少，最好在牙医的指导下。
通过上文的描述，想必患有该症状的患者如何从黄牙到白牙有了更全面的认识，黄牙不但影响健康还会影响美观，所以为患者分享了黄牙如何变白的小窍门。
相信现实生活中很多人都存在口腔问题，牙齿发黄就是一件很尴尬的问题，牙齿黄容易使人产生自卑感，并且在微笑方面都不自然，而且牙齿发黄，不经常清洗的话，容易滋生细菌导致口腔疾病，那么平时生活中怎么清洁牙齿，牙齿黄怎么变白呢？
牙齿美白方法
1.冷光美白：可去除牙齿表面的色素沉着，达到牙齿变白的效果。手术只需30分钟，无副作用，美白效果一般可持续两年以上。
2.牙齿清洁：主要是去除牙齿的牙垢。因为结石更容易引起牙瘟的累积，引起牙龈炎和牙周病。因此，去除牙结石是一种医学行为。当然，在治疗的同时，相邻表面上的牙石被移除，并且对牙齿具有美白效果。也可以通过洗牙去除。但是在牙齿有凹坑，凹槽或基台的情况下，颜色不易去除。
3. 醋，白醋具有美白效果，在刷牙前，倒入一小杯白醋，用白醋漱口，让白醋完全接触牙齿表面，软化牙齿表面的黄色沉淀物。经过1-3分钟吐出白醋后，用水冲洗牙齿，美白效果非常好。此时牙齿会感觉很酸，麻，经过1-2分钟后会缓和，这种方法不能经常这样做，否则，它对牙齿不利。
4.将橘皮晾干，研磨成粉末，与牙膏混合一起刷牙，牙很快就会变白了。
5.刷牙时，在牙刷上涂一些酵母粉，帮助牙齿变白。或者刷牙后用柠檬汁擦拭牙齿等等，这些都是平时生活中可以尝试的美白牙齿的小方法。
6.用绿茶刷牙，将少许绿茶倒入杯中，浸泡在沸水中。然后用绿茶水代替水刷牙。绿茶中含有的元素可以防止牙齿变色，改善口腔环境。
7.用白色小苏打来美白牙齿。刷牙时，在牙膏上倒少量小苏打，然后直接刷牙，去除牙刷上的黄疸，美白牙齿。
如今人们越来越关注自己的外部，这将花费大量时间在美容和皮肤护理上。有些人在皮肤美白后仍会感到困扰，因为牙齿似乎变黄了，当他们微笑时，就会缺乏信心，今天将给大家分享保护牙齿的方法，那么如何使牙齿快速变白呢？
快速美白牙齿方法1：醋
将家里的食用醋含在口中1分钟至3分钟，然后吐出刷牙。不仅可以美白牙齿，还可以去除口臭。但牙齿会感觉很酸麻，这种方法也不能经常这样做，否则对牙齿不利。
快速美白方法2：含柠檬片
刷牙后，嘴里含一片柠檬，具有良好的美白效果。柠檬酸引起的化学反应，可将牙齿表面的牙垢和污渍分解。
快速美白方法3：多吃含有高维生素C的热带水果
热带水果含有高维C，以保持牙龈健康。如果体内维生素严重不足，牙龈会变得脆弱，容易发病，牙龈肿胀，出血，牙齿松动或脱落。
快速美白牙齿的方法4：青苹果
如果想防止牙齿变黄，将含糖量较低的青苹果作为饭后零食食用，这样可以达到同样的牙齿清洁效果。
快速美白牙齿方法5：使用牙科保护胶
可以使用含有硝酸钾的牙齿保护凝胶。保护胶可以帮助填充牙齿表面的小孔，使牙齿不再有敏感问题。
快速美白方法6：多吃奶酪
在每周菜单中添加奶酪，喜欢喝红葡萄酒的女士需要注意！喝红酒通常会使你的牙齿变色。要改变这一点，可以在餐桌上准备一些奶酪。
快速美白方法7：保持清洁
美白牙齿也要从日常的习惯中改变，比如饭后漱口和刷牙，有在食用色素较多的食物时。
如果经常喝咖啡、浓茶，喜欢吃巧克力，或者烟瘾比较大，烟龄比较长，牙齿上就会出现一些黑点，看起来特别难看，即使反复刷牙也刷不干净，严重时会让人有一种自卑心理，都不愿意开口说话。那么，牙齿上有黑点怎么去除呢？
一、牙齿上有黑点怎么去除
1.定期洗牙
如果牙齿上出现黑点，但是并没有痛感，应该是自己平时不注意口腔卫生，经常吃一些容易导致色素沉着的食物，比如咖啡、浓茶等导致的，此时通过刷牙的方式不能解决，可以去医院牙科洗牙，把牙齿表面的牙菌斑，牙石彻底清理后，牙齿表面的黑点就会消除。一般建议每年洗一次牙。
2.治疗龋齿
如果牙齿上有黑点，并且还伴随着牙痛的症状出现，应该是出现了龋齿，这和平时不注意口腔卫生，细菌滋生有一定的关系，此时应该及时去专业的牙医那里去除黑色的腐质，在使用补牙的材料进行填充治疗。
3.牙齿贴面修复
有的人牙齿发育不良导致牙齿上出现了黑点，这时候可以使用牙齿贴面来修复、美白牙齿，这也是目前比较受消费者追捧的一种口腔美容方法。
4.小偏方美白牙齿
如果牙齿上有黑点，可以在每天早晚刷完牙后，在牙刷上蘸一些柠檬汁擦牙齿上的黑点，坚持一段时间就能去除黑点，美白牙齿。也可以把橘子皮晒干磨成粉后和牙膏混在一起刷牙，或者用牙刷蘸着细盐刷牙，用食醋漱口等，都能去除黑点，美白牙齿。
二、如何预防牙齿上出现黑点
1.注意口腔卫生
每天早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留在口腔中，可以避免牙结石，牙菌斑的出现，可以有效的预防牙齿上长黑点。
2.减少色素沉积
经常吸烟，喝酒，容易导致色素沉积，让牙齿上出现黑点，所以为了防止牙齿上出黑点，最好能戒烟解酒，尤其是戒烟。另外，最好能少喝浓茶、咖啡，少吃巧克力等容易导致色素沉积的食物，预防牙齿上长黑点。
牙齿发黄、发黑是一种常见问题，越来越多的人开始选择冷光美白牙齿。在美白牙齿过程中，所花费的费用也是不一样的，那么在美白牙齿过程中所花费的费用是多少呢，下边给大家介绍一下具体内容。
冷光美白牙齿价格会受到多方面的影响：
第一个影响因素就是个人实际收入水平。再加上每个人的牙齿状况也是不一样的，所选择的治疗方法也是不同的，再加上每个人所能承担的消费情况也不相同，美白牙齿的价格当然也有很大的差异。
第二与选择的医院有很大的关系。其实很多小医院的价格是很便宜的，一般正规、有品牌的医疗机构价格水平是比较高的。冷光美白牙齿虽然原理上很简单，但是手术过程中体现的技术水平是比较高的，建议选择正规的医疗机构，他们拥有的都是比较好的设备仪器，一般这种机构的安全性是很高的，做出来的效果是比较好的。
第三与患者自身牙齿状况有关。不同患者的牙齿着色程度是不相同的，牙齿美白的需求也各不相同，因此美白治疗的次数不同，所花费的费用也不相同。
牙齿冷光美白在治疗过程中，也要考虑相应的护理措施，注意不要受到感染，重视卫生问题，以免感染导致很多不必要的麻烦。通常冷光美白牙齿做到三到五次才能彻底见效，通常费用在1500到3500左右。在进行美白牙齿过程中，不要仅仅因为便宜就去美白牙齿，也要照顾到自己牙齿的情况。同时美白效果业余患者的饮食习惯和牙齿的结构有很大的关系。注意在做完手术之后一天尽量不要吃一些深色食物，比如咖啡、茶、红酒之类的。
牙齿黄会让人觉得很尴尬，想要拥有一口洁白的牙齿，做一个微笑起来迷人的微笑天使，洁白的牙齿特别重要，那么牙齿美白有哪些小窍门呢？
1、食醋漱口，用一小杯食醋漱牙，等和牙齿充分接触后，让醋在牙齿上停留两分钟，然后吐出，马上刷牙，牙齿很快就变白了。不过，这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，切记不适合经常用，偶尔救急用一次。
2、小苏打美白，厨房里常用的小苏打（可食用），很多人都没有注意到它。其实，它还可以美白牙齿哦，使用方法很简单，牙刷上挤了牙膏之后，在牙膏上沾一点点的小苏打粉末，再正常刷牙就行。
3、无糖木糖醇口香糖，木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。
4、橘子皮美白，现在是吃桔子的好季节，吃完之后，桔子皮不要扔哦！将它晒干，磨成粉。和牙膏混在一起使用，效果立竿见影。嫌麻烦的也可以直接买。
5、花生粉擦牙，就是把花生磨成粉，和水搅拌成糊状，然后沾上一些擦抹在牙齿上。因为花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
6、草莓美白，把草莓碾成糊状，然后把发酵粉和草莓混合好，再用牙刷把这些混合物涂在牙齿的表面上，大概5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
7、饭后漱口30秒，选择软毛牙刷。刷牙要刷三分钟，喝饮料要用吸管，少吃带色素的食品。平时戒烟，多喝水，低盐低脂高维生素饮食即可。
还有就是平时可以多吃芹菜和青苹果等，这些含有丰富纤维素的果蔬，可以清除牙齿污垢，减少色素沉着，想要美白牙齿最重要的是坚持。