一般在镶牙之后，尤其要注意的就是口腔清洁，其次就是饮食切记不能够咀嚼非常坚硬的食物，然后学会反复的练习逐渐的适应。在刚开始镶了牙齿之后肯定是会感觉到不适应的，如果由于自身急躁过度的进行损坏就很容易引起牙齿的发炎。
很多人由于牙齿的缺失或者是被蛀虫咬坏了之后就没有办法正常的咀嚼食物，这对于一个没有牙齿的人来讲是非常痛苦的一件事情，所以很多人都会采取镶牙的形式来进行牙齿的补充，或者是代替，更多的时候它能够帮助我们咀嚼食物促进消化，那么镶牙之后应该注意什么呢？
口腔清洁
镶嵌的假牙其实更容易脱落，甚至会在脱落的时候引发更多的口腔疾病，因此关于口腔的清洁问题一定要做到细致入微。口腔清洁的部分是每天在吃饭之后一定要进行牙齿的清洁，尤其是在刚相完牙齿之后更容易附着各种各样的细菌，甚至是在刚吃过东西之后，食物的残渣就很容易留在牙齿的缝隙里面，如果不能够及时清洗的话，长时间的腐烂造成大量细菌的滋生，就很容易使刚相亲的牙齿发生松动，甚至产生牙齿炎症，这样牙齿可能就白镶了。
不咀嚼硬的食物
刚镶嵌的牙齿尽管是通过磨损两边的牙齿来得到稳定，但是在刚开始还没有完全适应稳定的阶段，如果就咀嚼一些硬的食物很容易使得钢镶嵌的这个牙齿发生松动，那么后期可能就会带来更多的不是除了会影响到自己今后食物的摄入之外，更重要的是很有可能这颗牙齿的松动会带来一些其他的并发症，比方说牙疼牙齿发炎等等。
学会练习适应
在刚镶嵌完牙齿之后，每个人肯定都会觉得突然间多了一颗牙齿而感到不适， 这种不适的感觉可能是由于多出来个东西不适应而造成的，而这个适应的阶段，如果不学会反复的练习对他进行适应，可能这个阶段就会无限的延长，所以一定要努力的练习，学会适应它。那么镶嵌的这个牙齿的意义才能够真正的发挥出来。
抽烟的人牙齿发黄是很正常的现象，但是大家在牙齿发黄之后都会选择去洗牙，在洗牙之后担心抽烟会影响到牙齿变白的效果，但是还是忍不住，下面我们一起来了解下洗牙后多久能抽烟。
洗牙后多久能抽烟
洗牙之后至少要三天不能抽烟，这主要是因为刚洗干净的牙齿很容易就粘上其他的物质，这样一来洗牙就会变得没有效果了。而且刚洗牙后的牙齿会变得很敏感，它需要几天的恢复期。
一旦立刻抽烟，你的牙齿将会变得很脆弱和敏感，不利于牙齿的恢复。还有就是烟的成分中含有很多的矿物质，被燃烧之后会变黑，这会直接吸附在我们的牙齿上。所以建议大家不要洗牙之后就立刻抽烟，即浪费钱还会影响洗牙的效果！
洗牙后立刻抽烟会带来的危害
1、引发牙周炎
喜欢抽烟的人，很容易患上牙周炎。在洗牙之后立刻抽烟的话，烟中所含的尼古丁还有一氧化碳都会直接刺激到牙齿的功能。它会破坏我们口腔的抵抗力，导致免疫力下降和血液流通不循环。会诱发牙周炎的出现，特别是对于本来就患有牙周炎的人来说，影响更严重。相信我们每个人都不希望自己年纪轻轻就牙齿掉落，所以洗牙之后不要着急抽烟。
2、影响味觉
不知道大家有没有发现，喜欢抽烟的人唾沫会变少，而且喉咙经常有痰出现。在洗牙之后立刻抽烟的话，会导致这种情况加剧，舌头的表层会被覆盖，影响你的味觉。
3、导致蛀牙
喜欢抽烟的人蛀牙的机率会更高，不过大多数人总是把蛀牙归结于吃太多的零食。但其实抽烟，也是会导致蛀牙的。
4、牙齿变黄发黑
会去洗牙肯定是因为觉得自己牙齿变得暗黄或者是被牙结石所覆盖，所以才会去将其冲洗赶紧。但是香烟中所含的物质，是牙齿变黄和发黑的罪魁祸首。特别是在洗牙之后立刻抽烟的话，这些物质更加容易被覆盖住。
其实不管是有没有洗牙，都是不建议大家抽烟的。因为香烟对于身体健康的危害实在是太大的了，会患上咽喉癌的人大多数都是太喜欢抽烟所导致的。还有就是抽烟还会危害到我们的呼吸系统还有肺部，为了我们的身体健康着想，希望大家还是少抽烟为好。
在平时，大多数的人对于牙齿的保养都没有做好，所以导致牙齿变黄的情况发生，这样的情况下就会选择洗牙的方式来让牙齿变得美白，但是在洗牙的时候注意事项也非常的多，下面我们了解下洗牙流程是什么。
我们日常饮食中很多食物有色素，包括很多饮料，如茶、咖啡等，如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍，尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑，这种色渍是无法通过刷牙清除的，但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。
洗牙的流程
先对口腔进行清毒，然后做牙龈表面的局部麻醉，接着医生会使用超声设备对口腔内的每颗牙齿做好彻底的清洁工作，接着是喷砂，就是使用高压水+特制的盐对牙齿进行进一步的清洁，接下来是给牙齿抛光，最后冲洗口腔，如果有牙周疾病或者炎症，需要上药治疗。
要说明的是，现在洗牙一般是使用超声设备+喷砂设备双重清洁的方式，超声设备主要用于清洁顽固的牙结石，而喷砂设备主要用于清除牙齿上的色渍。两种方式结合，可以达到有效地去除牙结石和色渍的效果，如果有的人长期不洗牙，牙结石比较顽固，还需要在洗牙一周后再去进行手工清除。而给牙齿打磨抛光，主要的作用是增加牙齿表面的光洁度，延迟牙斑菌的残留时间。
洗牙后要注意什么
首先，洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口，也就是除了说话外，不要使用口腔做其他任何事。
洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。
有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。
洗牙之后我们都会做抛光，觉得这样做牙齿才更加的漂亮，但是很多人都不大了解洗牙抛光是什么概念，也不知道到底应该不应该进行抛光，那么，下面我们一起了解下洗牙抛光是什么吧！
一般来说，洗牙抛光对于牙齿难看，牙齿黄的患者而言，洗牙抛光技术无疑是一个好办法。因为牙齿抛光技术具有安全性以及简便性的特点。而且在治疗过程中，它在清除牙齿表面的脏东西的时候也会清除细菌，同时也是不会伤害牙齿本身的结构，是一种较为理想的洗牙抛光方法，而这样的洗牙方法一定要在医生的诊断下进行使用。
因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所为了节省费用通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。所以一般非正规的洗牙会比较便宜，却非常容易再产生牙结石。
洗牙术后注意事项，我们也来了解下：
1.上药后半小时不能喝水。
2.超声洁牙后，由于牙结石已经去除，牙齿根面暴露，机械刺激等，会出现不同时间的牙本质敏感症，以牙颈部最为明显。正确的掌握洁牙机的使用可以减少牙本质敏感症的发生。所以，在洗牙后两周，不宜食过冷、热、酸、甜等食品。
选择注意事项
洁牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里采用超声波洁牙机洗牙需一个小时左右。而某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟，正规的口腔医疗机构不是这样的。
在不正规的地方洗牙，有很大危害。只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
现在各个地区的医院牙科和牙科门诊都非常流行洗牙的项目，这个情况让很多人都有想洗牙的冲动，洗牙的方法有很多，不同的医院和诊所方法都是不一样的，那么这些不同的洗牙方式效果都是好的吗，今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看怎样洗牙最好？
让我们先来了解一下什么是洗牙：
洗牙也叫洁牙或洁治。就是通过使用一些专用的工具，和一定的操作帮助去掉牙面的细菌、牙石、色素等。洗牙还可以去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，预防牙周病，防止牙齿松落，有助于保持良好的口腔卫生，可以预防口腔癌，有助于维持身体健康。
接下来我们再来了解一下什么样的洗牙方法最好：
洗牙套餐包含超声波洗牙、喷砂除垢、牙齿抛光三个项目。超声波震动洁牙在去除牙石的同时还能将附着的食物、碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽，这就等于给牙齿做了一次美容，有利于牙周组织恢复健康。
以上就是对洗牙是否安全的解答，希望以上内容可以让更多朋友对洗牙有一个正确的认知，也希望所有的朋友都能远离牙齿和口腔疾病。
在怀孕期间出现任何的问题，对于孕妇的影响都是非常大的，尤其是牙齿出现松动的情况很容易影响到正常的饮食，这样就会非常的烦恼，那么，下面我们一起来了解下怀孕牙齿松动怎么办才好呢？
1、女性在怀孕的时候，胎儿的发育就需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母体中摄取，如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软，最终导致牙齿松动的情况出现。
2、而孕妇出现了牙齿松动的现象，除了在日常饮食中要及时的补钙之外，还需要及时的进行治疗，而治疗最佳时间是在怀孕的第四至第六个月之间，在怀孕期的前三个月接受治疗容易诱发流产。
3、建议孕妇一定要避免擅自的服用药物进行治疗，这样只会对自己和胎儿的口腔健康和全身健康造成不良影响。对于胎儿造成的不良后果可能会是终生性的。所以，要吃什么药，吃多少，一定要根据医生的处方。
怎么样保护牙齿，我们一起来了解下：
1、注意及时的注意口腔清洁，应该用盐水或醋水经常的簌簌口。每次吃完饭之后，口中会留下很多的残渣，形成牙垢。如果不及时的处理，就会形成牙周炎。所以先倒一杯白开水，然后再加入少许的盐或者是醋。凉了之后再漱口。
2、注意个人饮食习惯。饮食习惯应该以清淡为主，尤其是夏天的时候多吃一些绿豆汤西瓜，不要吃辛辣的食物，每天都应该多吃苹果香蕉，多喝牛奶。每天都应该注意休息，提高睡眠质量，不要熬夜加班。多吃新鲜的蔬菜瓜果。
3、注意刷牙方式，选择好的牙刷和牙膏。每天早上起床和晚上睡觉之前都要进行刷牙，不要偷懒。要选择纳米牙刷，选择好的牙膏，不要使用便宜的牙刷和牙膏。多吃一些有助于降火的食物，多喝白开水，金银花茶枸杞菊花茶。