近视加散光是极为普通和多见的眼科疾病，生活中很多朋友都有这一疾病，若要配眼镜，要经过详细的检查后，要先确定近视和散光的度数才行。平时也需要注意保护眼睛，不要太累，这样才可以让身体情况得到好转。注意多休息，保养眼睛。
每天看电视、看电脑、玩手机都需要用眼，随着现代科技的不断发展，电子产品逐渐进入我们的生活范围内，很多朋友也都患上了近视加散光，一旦患病会对患者的视力造成不同程度的影响，这个时候为了保护眼睛，是需要及早佩戴眼镜的。那么近视加散光怎么配眼镜？
大多患有近视的朋友多少都带有一些散光，两种疾病通常都是一起发生的，患病后患者的视力变得模糊，看东西不清楚，所以大家想知道自己应如何配眼镜，其实首先应该到正规的医院做详细的眼科检查，查明近视度数和散光程度，然后根据结果选择适合的眼镜。
不可因视力模糊就单纯的判断出自己只是患了近视，这是非常不科学的，务必要做详细的检查后再针对自身的情况选择眼镜，不可私自乱戴，避免给自己的眼镜造成伤害。
平时生活中应该注意用眼，不要总是盯着电脑或手机、电视看，应适当的休息一下，平时生活中还要多补充胡萝卜素，胡萝卜素对控制眼部疾病发展，提升视力有非常好的效果，所以平时可以多吃一些，对眼睛有很好的保健作用。
近视加散光怎么配眼镜就为大家介绍到这，通常若是近视加散光不是很严重的情况下，通常不建议佩戴眼镜，避免假性近视变成真性近视，若已经影响到了生活则需要到医院经过检查后，针对近视和散光程度会选择合适的眼镜，假如近视加散光很严重，通常可考虑采取手术治疗方法，所以患者应对此问题有更多的了解，才能知道自己适合选择哪种方法来解决近视近视加散光这一问题。
科技发达的今天，虽然带来了很多便利，但是也使得很多人的工作每天都是对着手机，电脑，因此近视的人也变得越来越多，近视如果越来越严重，会导致眼球不断地往外凸出，镜片也变得越来越厚，对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外，也可以通过多吃一些食物来进行缓解，那么，到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢？
1，各类骨质品
食物当中的猪骨，牛骨，羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素，极易被人体吸收，然后利用。钙元素是骨骼的主要成分，当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强，让人的眼部变得更加牢固，不至于发生视网膜脱落等严重的情况。
2，含锌元素食物
锌元素能够促进叶黄素的合成，而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分，所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多，比方说紫菜，海带，黄豆，奶粉，干类等都含有非常丰富的锌元素。
3，含蛋白质食物
就人体体巩膜来讲，它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳，但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的，只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性，但是她的后颈部位非常的柔弱，因此可以多吃一些含有蛋白质的食物，增强它的柔韧性。
综上所述，其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的，平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物，促进近视眼的改善。
人们常说，眼睛是心灵的窗户，通过它可以看到人世间的一切美好事物。我们每天戴着厚重的眼镜，长此以往，严重影响颜值不说，还会给生活、运动带来很多不便和束缚。眼睛近视了怎样才能恢复视力呢？
假性近视恢复：
1、通过彻底放松视疲劳，消除睫状肌调节紧张和痉挛状态。
2、改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。
3、严格防范因疏于视力健康管理或放松措施不当而导致假性近视转变为真性近视。
真性近视恢复：
1、睫状肌调节操：绿色可以让眼部眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。我们找一处10米以外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
2、晶体操：转动眼睛，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
3、推拿操：采取坐式或仰卧式，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴、轮刮眼眶，要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
4、使用手术治疗，手术具有恢复快，不影响正常生活的优势。近视手术后，当天可能会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，这属于正常的反应，此时应待眼泪流出后在脸上擦拭干，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球，同时应尽量闭目休息。手术后三个月内尽量避免游泳等活动，一定要按照医嘱用药，不要擅自更换药物及停用药物，以免造成感染等并发症的情况出现，必须定期复查。在中午等阳光剧烈的时候外出，要注意佩戴太阳镜，以免强光射伤眼睛。
近视后不戴眼镜，看不清东西，戴着眼镜也有诸多的不便。有人说转动眼球能治疗近视，那么这种说法正确吗？转动眼球能治高度近视吗？如何治疗高度近视呢？
一、转动眼球的好处
当感觉眼睛疲劳的时候，可以试一试转动眼球的方法，比如静坐，闭上眼睛5到8秒钟后，睁开眼睛向上看3到5秒钟，再向下看3到5秒钟，然后让两个眼球向左旋转10次，再向右旋转10次，如果每天能定时转动眼球，可以有效的改善眼睛疲劳的症状，对于恢复眼睛视力是有帮助的，尤其是对假性近视效果很好。
二、转动眼球能治高度近视吗
转动眼球只是一种眼保健方法，通过这种方法虽然能够有效的缓解眼睛疲劳，但是真性近视的人通过这种方法很难逆转。高度近视的人更不可以随便转动自己的眼球，因为高度近视的人眼睛玻璃体已经出现了变性，周边可能会有黏连的情况，如果高度近视的人经常转动眼球，会有疼痛的感觉，而且有可能会导致视网膜裂孔，甚至视网膜脱落，所以转动眼球不但不能治疗高度近视，甚至还会造成更大的伤害。
三、高度近视的治疗
1.佩戴眼镜
当出现高度近视的时候，不戴眼镜几乎看不清周围的人和物，所以此时可以佩戴合适度数的近视镜来提高视力。经常戴近视镜，还可以有效的避免近视的度数再次下降，防止屈光度加深。但是佩戴眼睛只能矫正视力，不能改变高度近视的病理变化，所以一旦出现了并发症，就应该及时去医院对症治疗。
2.手术治疗
近视的人如果感觉戴眼镜不方便，或者影响美观，可以去正规的医院采取手术的方法治疗，常用的手术有角膜手术，晶状体及人工晶状体手术，巩膜后部加固术等方法，高度近视的人可以采取晶状体及人工晶状体手术，这种手术尤其适用于1200度以上的高度近视。
由此可见，转动眼球不能治疗高度近视，出现高度近视后要注意避免剧烈的运动和重体力劳动等，因为这样有可能会导致视网膜脱离，还要注意避免持续用眼，经常熬夜等，以免对眼睛造成更大的伤害。
近视眼激光手术是一种治疗近视的激光手术，它包括激光光学角膜切削术简称PRK、准分子激光原位角膜磨镶术 （Lasik，简称IK）、准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK，简称EK）、波前像差引导准分子激光手术（Torsion Lasik，简称TK），飞秒，全飞秒激光六个发展阶段。下面介绍一下治疗近视眼，激光手术常见问题。
01、准分子激光矫正近视与远视切削方式是否相同？
治疗近视眼，准分子激光在角膜中央部切削的组织比角膜周边部切削的组织多一些，使角膜中央曲率变小，类似在角膜上磨镶出一个“凹”透镜，达到矫正近视的目的；如果是治疗远视眼，准分子激光主要切削角膜周边部，而保留中央部角膜，以相对增加角膜中央部曲率，类似于在角膜上磨镶出一个“凸”透镜。
02、什么是全飞秒激光技术？
全飞秒激光是指在治疗过程中完全应用飞秒激光系统，在角膜相对深的层面切割一个特定直径和弯曲度的界面，完成后再在相对稍浅的角膜层面切削一个直径稍大的特定弯曲度的界面，两个界面周边相交，在夹层中就形成了一个凸透镜形状的角膜薄层组织，用特制的镊子将近视治疗需要消除的角膜组织取出，被称作“飞秒激光角膜基质透镜切除术”即Relex（
Flex及Smile）术。
03、飞秒激光微切口基质透镜切除术（SMILE）概念？
微切口飞秒激光透镜切除（SMILE）术：飞秒激光在角膜基质层间进行两次不同深度的扫描，分别为制瓣和透镜切除，所不同的是角膜瓣的边缘仅仅作2-4mm弧度的边切即一个跨度较小（约2个钟点）的周边切口，对于整个瓣而言基本保持无切口。顺着微切口分离并取出透镜式片状角膜组织，整个过程不掀角膜瓣。SMILE整个过程实现了真正意义上的微创，角膜生物力学护更好。
04、目前所有飞秒激光机都能完成Smile手术吗？
微切口飞秒激光透镜切除（SMILE）术：飞秒激光在角膜基质层间进行两次不同深度的扫描，分别为制瓣和透镜切除，所不同的是角膜瓣的边缘仅仅作2-4mm弧度的边切即一个跨度较小（约2个钟点）的周边切口，对于整个瓣而言基本保持无切口。顺着微切口分离并取出透镜式片状角膜组织，整个过程不掀角膜瓣。SMILE整个过程实现了真正意义上的微创化，角膜生物力学的维护更好。
05、什么是全激光TransPRK手术？
全激光TransPRK手术是目前唯一可避免眼睛与任何器械或化学物质接触的新型表层切削术，由阿玛仕准分子激光仪一步完成，比以往2步完成的方式更快捷，手术时间缩短，减少角膜脱水，降低了过矫风险。
手术过程5-7维全方位跟踪（不同型号的机器跟踪维度不同），激光能量稳定，矫正精确，无需用乙醇来松解上皮，对角膜的损伤减小，降低了感染风险，角膜上皮重新生长愈合较快，术后疼痛与不适更轻微，维持了角膜的原始形状，对角膜生物力学损伤更小，尤其适用于喜爱户外运动、有对抗性运动需要及工作性质的年轻人群，如应征入伍者、警察、运动员等。
06、TransPRK技术是目前所有准分子激光机均能完成的吗？
不是，TransPRK技术是阿玛仕准分子激光设备所独有的。
07、目前最好的屈光手术是那种？
目前表层角膜手术的代表：TPRK手术；板层角膜手术的代表：半飞秒及全飞秒手术，全飞秒手术因其微创、无瓣、生物力学稳定性更好、干眼发生更少而越来越受到医生患者青睐。晶体屈光手术的代表为ICL及三焦点晶体植入。每种手术都有其不同特色，没有哪种手术是最好，适合我们自身特色的手术才是最好的。
08、全激光TransPRK手术优势如何？
1）祛除角膜上皮与近视矫治全部由准分子激光一步完成，相比传统术式速度更快，减少角膜干燥脱水，降低并发症，提高安全性。
2）可以在波前像差引导下实施“角膜波前像差”、“全眼波前像差”引导的个体化手术治疗。
3）手术过程采用消像差切削，减少了术源性眼球像差，使得手术更加精准。
4）传统方法制作上皮瓣，一般要大于准分子激光切削的区域，创面大，反应重。“TransPRK手术”激光祛上皮区域的直径与近视激光扫描区域的直径一致，缩小了角膜表面的创面，术后刺激症状更轻、恢复视力更快。
5）全激光TransPRK手术中不再需要使用负压吸引眼球及制作角膜瓣，更好保护眼球，更多保留人眼角膜的生物力学强度，是关注近视手术长期安全性、喜好户外运动者及参军人群的至优选择。
6）早年接受了近视眼手术的患者，如果术后出现了眩光、光晕、重影、夜视力下降等问题，需要做二次增效手术，传统手术很难实现，应用“全激光TransPRK”，在第一次手术的角膜瓣上就可以实施激光治疗，提高二次手术安全性，因此“TransPRK手术”是二次增效手术的最佳选择。
09、全飞秒激光手术适应症是什么？
1）患者本人有摘镜愿望，对手术效果的期望值合理。
2）年龄18-55周岁。
3）近2年屈光度数稳定（每年增加小于0.50D）。
4）屈光度范围：近视-1.0D至-10.0D，散光最好不超过5.0D。
5）角膜中央的厚度大于450um。
6）尤其适用于喜爱户外运动、有对抗性运动需要及工作性质的年轻人群，如应征入伍者、警察、运动员等。
10、全激光角膜表面切削手术适应症是什么？
1）患者本人有手术愿望，对手术效果有合理的期望值。
2）年龄18-55周岁。
3）近视两年屈光度稳定（每年增加小于0.50D）。
4）屈光度以近视低于-6.00D，远视低于+6.00D，散光低于6.00D为佳，屈光介质无明显混浊。
5）特殊职业或专业需求，如武警，拳击，足球及篮球运动员等。
6）相比屈光度数而言角膜偏薄者。睑裂偏小或眼窝偏深等特殊解剖条件，而行LASIK手术困难者。
7）眼部检查无活动性，器质性病变或原有的眼外伤或眼表疾病（睑缘炎，干眼症，过敏）已得到控制。
8）心理及精神健康，能够充分理解并接受可能发生的手术并发症。
中医认为转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。
顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。
直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利?
一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧!
1、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
2、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。
通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。