冷光美白是当下一种新型的牙齿美白方法，具体需要做几次，要根据患者牙齿的着色原因来定。如果是因为外源性染色造成牙齿变色，进行冷光美白1到2次就可以有效果。但是如果是因为牙髓坏死而导致的变色，需要进行3到4次，或者是更多次数，具体要根据医生的指导而定，做完冷光美白后要注意全面的进行调理。
拥有一口健康亮白的牙齿。是每个人的梦想。不仅关乎一生饮食的健康，也关乎整体形象。冷光美白牙齿是一种新型的牙齿美白方法，也是让牙齿瞬间变白的医疗方法，很多朋友都想要尝试一下。那么，冷光美白要做几次效果好？
冷光美白牙齿需要做几次，需根据患者牙齿的着色原因来定。如果患者的牙齿只是因为吸烟、喝茶等外源性染色造成牙齿变色，通常需要可能1-2次就可以达到非常好的漂白效果。而患者的牙齿如果因为四环素牙或者患者因为牙髓坏死而内源性导致牙齿变色，需要做可能3次、4次，甚至更多次漂白。所以具体要做多少次，要经过医生诊断、检查以后，才能进行最终选择。冷光美白仪治疗后为了达到更好的效果，首先患者应该进行基本的口腔卫生保持，每次刷牙要刷3-5分钟，通过专业的漱口水漱口，然后定期复查，才能达到更好的效果。同时一定要注意进食容易着色的食物后，要尽量漱口刷牙，才能达到更好的效果，以免复发。
从理论上来说牙齿冷光美白的效果一般能够保持两年左右。很早就开始做冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。看来，冷光美白的效果保持时间的长短很可能与个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别。做完冷光美白后一天内内牙齿很容易再染上有色物质，因此，必须不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，酱油等深色食物，不要吸烟。冷光美白后一定要注意进行全面的护理，确保有好的效果。
相信现实生活中很多人都存在口腔问题，牙齿发黄就是一件很尴尬的问题，牙齿黄容易使人产生自卑感，并且在微笑方面都不自然，而且牙齿发黄，不经常清洗的话，容易滋生细菌导致口腔疾病，那么平时生活中怎么清洁牙齿，牙齿黄怎么变白呢？
牙齿美白方法
1.冷光美白：可去除牙齿表面的色素沉着，达到牙齿变白的效果。手术只需30分钟，无副作用，美白效果一般可持续两年以上。
2.牙齿清洁：主要是去除牙齿的牙垢。因为结石更容易引起牙瘟的累积，引起牙龈炎和牙周病。因此，去除牙结石是一种医学行为。当然，在治疗的同时，相邻表面上的牙石被移除，并且对牙齿具有美白效果。也可以通过洗牙去除。但是在牙齿有凹坑，凹槽或基台的情况下，颜色不易去除。
3. 醋，白醋具有美白效果，在刷牙前，倒入一小杯白醋，用白醋漱口，让白醋完全接触牙齿表面，软化牙齿表面的黄色沉淀物。经过1-3分钟吐出白醋后，用水冲洗牙齿，美白效果非常好。此时牙齿会感觉很酸，麻，经过1-2分钟后会缓和，这种方法不能经常这样做，否则，它对牙齿不利。
4.将橘皮晾干，研磨成粉末，与牙膏混合一起刷牙，牙很快就会变白了。
5.刷牙时，在牙刷上涂一些酵母粉，帮助牙齿变白。或者刷牙后用柠檬汁擦拭牙齿等等，这些都是平时生活中可以尝试的美白牙齿的小方法。
6.用绿茶刷牙，将少许绿茶倒入杯中，浸泡在沸水中。然后用绿茶水代替水刷牙。绿茶中含有的元素可以防止牙齿变色，改善口腔环境。
7.用白色小苏打来美白牙齿。刷牙时，在牙膏上倒少量小苏打，然后直接刷牙，去除牙刷上的黄疸，美白牙齿。
如今人们越来越关注自己的外部，这将花费大量时间在美容和皮肤护理上。有些人在皮肤美白后仍会感到困扰，因为牙齿似乎变黄了，当他们微笑时，就会缺乏信心，今天将给大家分享保护牙齿的方法，那么如何使牙齿快速变白呢？
快速美白牙齿方法1：醋
将家里的食用醋含在口中1分钟至3分钟，然后吐出刷牙。不仅可以美白牙齿，还可以去除口臭。但牙齿会感觉很酸麻，这种方法也不能经常这样做，否则对牙齿不利。
快速美白方法2：含柠檬片
刷牙后，嘴里含一片柠檬，具有良好的美白效果。柠檬酸引起的化学反应，可将牙齿表面的牙垢和污渍分解。
快速美白方法3：多吃含有高维生素C的热带水果
热带水果含有高维C，以保持牙龈健康。如果体内维生素严重不足，牙龈会变得脆弱，容易发病，牙龈肿胀，出血，牙齿松动或脱落。
快速美白牙齿的方法4：青苹果
如果想防止牙齿变黄，将含糖量较低的青苹果作为饭后零食食用，这样可以达到同样的牙齿清洁效果。
快速美白牙齿方法5：使用牙科保护胶
可以使用含有硝酸钾的牙齿保护凝胶。保护胶可以帮助填充牙齿表面的小孔，使牙齿不再有敏感问题。
快速美白方法6：多吃奶酪
在每周菜单中添加奶酪，喜欢喝红葡萄酒的女士需要注意！喝红酒通常会使你的牙齿变色。要改变这一点，可以在餐桌上准备一些奶酪。
快速美白方法7：保持清洁
美白牙齿也要从日常的习惯中改变，比如饭后漱口和刷牙，有在食用色素较多的食物时。
洁白的牙齿当然可以为一个人的形象加分，但是有些人即便是每天都坚持刷牙，十分注意保持口腔卫生，也还是发现牙齿上长出来了一些白斑，这时就会特别苦恼，不知道到底是什么原因引起的。那么牙齿上有白斑是怎么回事呢？
一、牙齿上有白斑是怎么回事
1、牙齿脱矿
牙齿上有白斑极有可能是牙齿脱矿所致，其最主要的诱发原因是牙齿清洁工作做得不到位，可能是没有按时刷牙或者刷牙方式不正确所致，这时就会导致食物残渣长期性滞留在牙齿上，进而可导致牙菌斑的形成，使牙齿脱矿。
2、体内缺钙
如果是小孩子的牙齿上出现白斑，就极有可能是体内大量缺钙或者缺乏一些维生素引起，此时就需要及时服用钙剂帮助补充，还要多吃富含钙元素的一类食物。
3、牙釉质发育不全
在牙釉质发育不全的情况下，也会导致牙齿上形成一些白斑，不过随着牙釉质的不断发育，这些牙齿白斑就可逐渐自行清除。
二、牙齿上有白斑怎么办
一旦发现牙齿上有白斑，就需要加强口腔卫生保持，而且一定要掌握正确的刷牙方法，最好是在每次用餐后用专业漱口水漱口，而在饮食方面需要尽可能少喝浓茶或者浓咖啡，少吃容易导致色素沉积的一类食物，如果白斑一直得不到消除，就最好是及时到口腔门诊做超声波洗牙治疗，必要时可定期去洗牙，还要坚持经常去做口腔检查。
总而言之，导致牙齿上有白斑的主要就是没有做好口腔卫生的缘故，因此在平时一定要加强注意，最好是养成定期检查口腔健康的习惯，以便能够预防多种牙齿疾病的发生。
男人如若经常性的抽烟，除了会危害到健康外，也会导致牙齿变黄。如果出现一口黄牙，确实会导致个人形象受到影响，此时必须要及时戒除烟瘾才能缓解。如果没有办法在第一时间戒除烟瘾，也应该掌握好美白牙齿的一些方法，那么抽烟牙变黄怎么办呢？
一、洗牙
如果长时间的抽烟，牙齿部位肯定堆积了很多的烟渍，使用常规的方法根本就没有办法彻底的清洁，可以通过专业的洗牙方法，当然为了能有效的抑制牙齿发黄的现象，必须要认真的刷牙。
二、牙线清洁
牙缝处为了不留下污垢，可以使用牙线配合具有亮白效果的牙膏一起使用。长期坚持能够有效的预防牙齿出现变色的现象，此外在生活中也应该保持这种习惯，才能够让牙齿不会变黄，有长期美白的效果。
三、多喝绿茶
绿茶里面本身就含有单宁酸，而这种物质就可以有效预防细菌的黏附，就能够有效的预防牙齿变黄。单宁酸更是可以达到预防口臭的作用，减少细菌的滋生，而且也可以让牙齿逐渐变得亮白。
四、正确刷牙
为了有效的预防牙齿出现变黄的现象，我们每天需要认真仔细的刷牙，正确刷牙可以减轻牙齿着色的现象。刷牙的时候正确的方法就是用竖刷的方法，每天坚持两次，每次的时间不要少于三分钟。
目前抽烟已经形成了一种社交方式，男性的友情都会从抽烟开始。众所周知抽烟是非常不利于身体健康的，对于口腔的伤害也非常大。长期抽烟还会导致牙齿因此变黄，所以正确的刷牙和定期的洗牙就能够解决这类问题。
当你去相亲时、当你去面试时，你是否因为牙齿不够美白而错失机遇？是否对自己的牙齿感到懊悔不已？这时候通过技术手段使牙齿变美白就是一个很好的选择。那么，一般牙齿美白需要多少钱呢？简单来说，影响牙齿美白价格的因素主要有两条：一是内因，二是外因。
1、内因
内因主要是指因自己的牙齿因素导致不够美白，比如有些人天生牙齿就不够白、有些人牙齿天生就有些发黄，这就属于牙齿内源性因素，还有是因为后天不注意用牙卫生，口腔卫生比较差，导致牙齿不够美白，这属于外源性因素。两种不同的方式治疗手段也不一样，相应的价格也就不同。
2、外因
外因主要是指采取的牙齿美白方法、医生医院以及所处地区的不同。第一个外因是牙齿美白方法。当前比较流行的牙齿美白方法主要有激光美白、冷光美白、漂白、牙贴美白等等。每种方式的效果也不尽不同，价钱自然不同。第二个外因是医生医院。不同的医院和医生价钱也不一样，这个很好理解，一线城市和三线城市，三甲医院和一般诊所，普通医生和教授专家，这些价钱必然不同。第三个外因患者所处地区。就是就诊地的生活水平，消费水平，消费水平高的地区，价钱就贵些。
牙齿美白根据个人牙齿不同，在不同的地方，不同的医院和不同的医生下，价钱是不一样的，大体上就是在1000-3000之间浮动。所以要想知道牙齿美白需要多少钱，需要根据每名患者自身的情况，结合当地的实际，才能算出比较准确的价格。