牙石是由斑块沉积和钙化形成的，细菌附着在它们身上，只能通过超声波等医疗手段被破坏，不能通过个人手段被刷掉。这是由于不良的口腔卫生。在细菌的作用下，钙和磷沉积形成沉积物，主要的预防措施是注意日常的卫生清洁，早晚刷牙和饭后漱口，多吃富含维生素的粗纤维食物，少吃甜食和粘性食物，不要吃零食。
大家都知道牙疼不是病，疼起来要人命的俗语，一旦患上牙科疾病，疼痛往往是最明显的特征，而牙结石正是引起各种牙周病的一个重要因素。为了大家的口腔健康，必须要了解牙结石的形成原因，也能从源头上避免出现牙结石。那么，牙结石怎么形成的？下面带大家了解一下吧。
牙结石简称“牙石”，它常常出现在唾液腺开口处的牙齿表面。专家介绍，“牙齿的颈部是牙结石最爱的藏身之所，也就是牙肉与牙体的接壤边缘，此处不太容易清洁因此容易长牙结石。当然，牙齿其他位置也可以长结石”。
之所以会长牙结石，是因为食物的残渣油渍附在牙齿表面，开始它只是一种软垢，慢慢接收磷离子的沉淀、菌斑形成，软垢逐渐钙化变硬，紧紧粘附在牙齿上。它长得就像石头一样。因此在牙结石形成之初，还是软垢状态，用正确的方法认真刷牙可以有效减少牙结石。
牙结石的形成与每个人的口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢以及牙齿排列都有关系。不正确的刷牙方式，粗糙和排列不齐的牙齿，摄入蔗糖、钙、磷成分较多的食物，都会造成牙石堆积较快。
牙结石看似只是让牙齿变得不美了，但长年累月任其发展下去，迟早会毁牙。它是我们口腔本不需要的一种异物，会对牙周组织造成刺激，这种外来物还会压迫牙龈，容易引起牙龈发炎、萎缩，让很多人头痛的口臭也与它有关。牙结石富含细菌，牙菌斑的繁殖足以引起牙龈炎、牙周病等口腔疾病，我们知道，但凡患有口腔疾病就会口臭。所以，牙结石是口臭的一个重要原因。
亮白的牙齿可以给个人形象加分，能给人留下很高的印象，但是如果平时不注意口腔护理，就有可能会出现牙结石，这时就会让牙齿变得发黄，所以就需要及时采取方法帮助清除牙结石。那么怎样去除牙结石才会有显着的效果？
一、超声波洗牙
如果想要快速有效的去除产生的牙结石，一般就可以采用超声波洗牙的方式，而且最好是坚持定期去正规医院的口腔科洗牙，以一年两到三次为宜，同时需要做好牙齿抛光和护理工作，这样可以防止牙结石再次形成，还能帮助预防其它多种口腔疾病的发生。
二、溶解牙石疗法
使用溶解牙石疗法，通过口含或者刷牙漱口的方法就可以去除牙结石，就可以看到明显效果，而且具有无痛的优点，还能够在牙齿表面形成保护层，防止牙石会重新附着牙齿表面。
三、坚持刷牙
坚持每天早晚刷牙可以有效防治牙结石，而且一定要掌握正确的刷牙方法，最好是采用竖刷法进行刷牙，以便能够及时清除食物残渣和形成的牙面菌斑、牙垢污物，同时还能帮助按摩牙龈，促进牙龈部位的血液循环，降低各种牙周疾病的发病可能性。
四、调整饮食
不良饮食习惯可能会导致牙结石的形成，建议要少吃甜食和碳酸饮料，否则可能会对牙齿产生一定的伤害，而平时也要尽量不吃辛辣和过于生冷等容易对牙齿产生刺激的食物，这样可从根源上防止牙结石的出现。
五、坚持做口腔健康检查
建议每半年就去口腔门诊做一次口腔健康检查，这样可以及时发现出现的牙齿健康问题，以便能够及时采取措施进行治疗。
大家在平时的生活中，不注意保持牙齿的清洁，影响了牙齿的健康，就会形成牙结石。牙结石的形成是和口腔的环境有关的，如果口腔的酸碱度比较高、平时会出现口干，日积月累牙齿上就会有很多的牙结石，那么不想去洗牙，什么牙膏可以去牙结石？
1、没有牙膏可以去结石的
口臭是令人很烦恼的一种情况，给生活和工作都会带来非常大的压力，这个疾病的发生会严重的影响到口腔的健康，其实牙结石就会导致口臭的情况出现，那么，接下来我们一起来了解下牙结石口臭怎么办。
牙石是会导致口臭的，口臭多是由于不注意口腔内部的清洁，使细菌残留造成的各种牙齿疾病导致的。可以去做洗牙处理，洗牙后，牙结石会脱落，这样口臭的现象也会随之消失。
如果有一些不良的生活习惯，也是会导致口臭疾病发生的，比如说吸烟、喝酒等，有龋齿也是会造成口臭的，所以我们要定期进行牙齿检查，如果发现异常之后，应该及时治疗。因为牙结石会引起口臭的出现，所以预防牙结石是必须要做的事情，刷牙可以说是一种比较简单的预防牙结石的方法了，牙结石沉淀是由少到多逐渐累积而成的，经常刷牙是可以把开始沉积于牙面的牙垢刷掉，如果牙结石形成之后，只能够去医院进行洁牙了，这样才能够去除干净。
牙结石的出现会引起口臭，所以在日常生活当中，大家对于牙结石疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医生检查和治疗，千万不可以耽误病情，以免给身体健康带来更加严重的伤害，一旦发生口臭的症状表现，应该立及查明原因对症治疗。
肠胃疾病也是引起口臭的原因之一，所以平时要多吃一些清淡且易于消化的食物。少吃一些有刺激性的食物，如蒜、大葱、韭菜等。过硬的食物也要少吃，以免引起消化不良，造成口臭的发生。
过去的人们对于自己牙齿的健康都不是很注重，但是现代人对于自己的牙齿健康和口腔健康都非常的在意，有些朋友听到身边有人说得了牙结石感到非常的奇怪，因为牙齿本身就很坚硬，还能长结石吗，所以今天我们就来带大家了解一下，牙结石是什么样的疾病?
简单的说牙结石就是钙化了的牙菌斑。牙结石它是一种看起来像是水里的沉积物一样的、附着于牙齿颈部的黄色物质。
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。它是由百分之七十五左右的磷酸钙，百分之十五到百分之二十五的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
牙结石该怎么办才好
治疗牙结石可以通过激光洗牙的方法，激光能够清楚牙齿上面的结石和色斑，用这样的方法治疗牙结石效果是非常好的，而且做完之后不会对身体其他部位有什么危害，可以放心选择。
如何做好自我护理
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
牙结石在刚开始的时候并不是很硬的东西，但是时间一长发生了钙化，就会变得特别的硬，而且牙齿会变得很黄，这样的情况下就需要进行清洗牙齿，下面我们一起来了解下牙结石怎么去除妙招。
草莓能够有效的美白牙齿，并且可以去除牙结石，因为草莓里面含有的苹果酸，具有很好的清洁效果，能够清除牙齿表面的污点，可以使用草莓发酵粉来去除牙齿上的结石，先要把一个草莓研碎成糊状，然后加入半勺发酵粉全部搅拌均匀之后，使用柔软的牙刷进行的涂抹在牙齿的表面，大约三分钟之后再使用牙膏把这些混合物洗刷掉，最后使用清水来进行漱口就可以了。
白醋里面含有的醋酸，也能够更好的溶解牙结石，每天可以喝一口白醋，在嘴巴里面漱口五分钟，然后再使用牙刷蘸取少量的盐水来进行刷牙就可以了，但是需要长期坚持下去才可以看到效果，这种方法不能长期性的使用，容易腐蚀到我们的牙齿。
不仅能通过一些小妙招去除牙结石，还要在生活中做到早晚刷牙，养成吃完饭及时漱口的好习惯，采取正确的刷牙方法，这样不仅可以清除食物的残渣，也可以去除牙垢的污物，防止牙结石的形成和沉积，还能够更好的按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
对于比较严重的牙结石，通过基本的刷牙根本是无法清除下去的，可以选择去医院进行洗牙治疗，通过专业的设备能够更好的祛除牙结石，如果想要杜绝牙结石的形成，就要保持良好的卫生习惯，早晚刷牙，这样可以防止细菌在口腔里面大量的滋生，也可以去医院通过洗牙粉来去除牙结石。