卵巢储备功能下降可以通过食疗的办法缓解病症。平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充富含纤维素和蛋白质的食物。另外还要多吃豆制品，能够调节女性的雌激素水平。另外蜂王浆能够促进雌激素的分泌，提高卵巢功能，也应该适当的吃一些。
卵巢储备功能下降给很多女性带来了困扰，甚至影响了生育，一旦出现这种情况可以通过饮食来调理，比如要多吃富含维生素的食物，多吃豆制品和蜂王浆等食物。下面我们就来仔细的分析一些具体的食物吧。
1、卵巢储备功能下降应该多吃一些富含纤维和维生素的食物
卵巢储备功能下降会严重影响到女性的生育功能，一般情况下，可以通过饮食调理。多吃一些纤维含量和维生素丰富的食物，例如山药、枸杞、桑葚等等。还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中包括樱桃、猕猴桃、西兰花、草莓、柠檬等。因为这些食物中含有丰富的维生素，尤其是维生素c。还应该多吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以增强体质，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等等。这些食物不仅增强体质，对于提高卵巢功能延缓卵泡排出也有很明显的好处。
2、卵巢储备功能下降可以多吃豆制品
现在女性出现的卵巢储备不足就是身体内卵泡排出过快引发的身体不适，它与女性的卵巢功能与雌激素分泌都有直接关系，可以多吃一些大豆或者豆制品，这些食材中含有的大豆异黄酮是植物雌激素，它易于女性身体吸收和利用，能增加女性身体内雌激素数量，也能提高卵巢功能，对女性卵巢储备不足引起的身体不适有很明显的缓解作用。
3、卵巢储备功能下降可以吃蜂王浆调理身体
女性最好多吃一些蜂王浆，它是一种营养价值特别高的滋补食材，而且它能调节女性内分泌，这种食品吃的时候一定更要注意不能接触高温，平时需要保存在低温环境中，吃的时候再取出然后直接吞服，也可以放在舌头下面慢慢含服，经常服用能促进雌激素分泌，可以有效提高卵巢功能，防止卵泡过量排出，通过一段时间的调理以后女性卵巢储备不足的情况也会明显改变。
卵巢萎缩的症状表现为，女性会出现乳房萎缩下垂、月经量少、心血管症状、更年期症状、不孕或生殖器官出现异常。通常情况下，女性到了一定的年龄，才会出现卵巢萎缩，但是如果提前萎缩，就会出现以上这些症状。
女性的卵巢是很重要的一个器官，它主要是排出卵子，而且还控制经期。但是如果卵巢出现了问题，就可能引发多种疾病，例如患上卵巢萎缩后，可能就会出现闭经的情况，还可能引发多种妇科疾病，所以应该及时的发现疾病，那么卵巢萎缩有什么症状呢？
1、乳房萎缩下垂
女性的卵巢通常到了一定年龄，才会出现萎缩，但是如果提前发生萎缩，那么很容易使女性的身材或容貌，出现一些改变。最明显的症状就是，会使乳房萎缩下垂，甚至还可能出现变形的情况，这样很影响女性的美貌，除此之外，还可能伴随着出现皮肤粗糙，或长斑的现象。
2、月经量少
只有女性的卵巢健康，女性的月经，才可以正常的来潮，所以如果卵巢功能出现了萎缩的情况，那么很有可能会使月经量变少。如果萎缩的情况，比较严重，还可能会出现提前闭经的情况。
3、心血管症状
如果卵巢出现了早衰，就会使卵巢功能提前退化，很容易会影响到女性的心血管功能。所以很多女性，经常会觉得胸闷、心跳加快、甚至是血压升高，还可能会伴随着出现呼吸困难的症状。而且因为少了雌激素的支持，所以对钙的合成作用，也会下降，很容易出现膝关节疼痛的情况。
4、更年期症状
如果女性的卵巢，提前出现了萎缩的情况，女性也有可能会提前出现，更年期的症状。例如经常出现盗汗、面部潮红、记忆力减退，在晚上的时候，还可能出现失眠多梦，因此也比较容易情绪激动，这些都是更年期的典型症状。
5、不孕
女性是否可以正常的排卵，完全取决于卵巢功能是否正常，所以如果女性的卵巢功能，出现了萎缩，就会影响正常的排卵。从而导致女性无法排出健康的卵子，就会出现不孕的情况。
6、生殖器官出现异常
卵巢提早的萎缩，就会导致女性的雌激素分泌不足，有一些女性就会出现阴毛和腋毛脱落的现象。而且会发现自己阴道的分泌物减少，在夫妻生活的时候，私处也容易出现疼痛感，这个时候的女性性欲，会慢慢的下降，最后甚至可能发展成性冷淡。
备孕期的女性都很关注卵巢的保养问题，毕竟卵巢状态好才可以产出高质量的卵子，从而增加受孕几率。而卵巢保养最好的方法就是通过饮食调理，这样没有副作用，也可以补充多种营养。那么卵巢保养吃什么好呢？
1.叶酸
平时多吃点叶酸可以降低女性卵巢癌的发生几率，所以平时可以多摄入一些富含叶酸的食物，这样相比较普通女性而言，患上卵巢癌的几率会降低74％。而叶酸一般在于新鲜的绿色蔬菜内，而柑橘类的水果以及五谷类食物其实也富含叶酸，而叶酸其实就是水溶性的维生素b。
2.高钙食物
想要保养卵巢的女性，不妨平时多吃一些含有高钙的食物，这样每天坚持吃这些高钙食物的女性，会比平时钙摄入不足的女性患上卵巢癌降低46％的几率。
3.维生素C和E
想要保养卵巢，首先每天必须要摄入充足的维生素c和e，但是单纯靠每天的饮食摄入是远远不够的，所以建议服用维生素c片和维生素e片。维生素c片每天服用90毫克，而维生素e每天服用30毫克。但是建议大家遵听医嘱，根据医生判定的情况而定，不要盲目的服用。
4.黑豆
想保护卵巢的女性朋友平时可以多吃豆类食物，特别是黑豆，黑豆相比较其他豆类食物而言，雌激素含量最高，长期用黑豆做汤或者打成豆浆饮用，都可以很好的补充我们所需的植物雌激素，同时也对女性的子宫和卵巢都有不少帮助。
5.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素，不仅可以明目，还对女性卵巢有帮助。而每周吃5次以上胡萝卜，患上卵巢癌的概率也会降低50％。
女性脸发黄，就要担心卵巢早衰的到来，不好的情绪可以让体内免疫活性物质分泌减少。精神刺激或情绪波动，会改变中枢神经系统，引发月经失调，让卵巢早衰来临。那卵巢早衰到底能不能治好？治疗卵巢早衰的方法有哪些？
卵巢，是女性的重要器官。对于广大的女性朋友来说，身体健康和生育都是举足轻重的事情。然而，最近几年，卵巢早衰的情况越来越严重，而且患病的人也越来越多，这就需要女性在平时一定要多呵护卵巢。其实，患卵巢早衰后，只要是及时的、尽早的、积极的进行治疗，就会治愈卵巢早衰的。
一、卵巢早衰能治好吗
卵巢早衰，会威胁到人们的健康。同时，还会影响女人的情绪。卵巢，是一个女性的命根儿。如果它出现问题，就会让女性的生理功能有很多的问题。
一般情况下，只要及时采用正确的方法进行治疗，卵巢早衰治愈的机会还是蛮高的。卵巢早衰的治疗方法有很多，像雌激素治疗、免疫治疗、中西医结合治疗、手术治疗。同时，还有利用诱发卵泡发育来进行治疗的。
对于卵巢早衰的治疗方法，是要依据不同的人来进行选择的。确诊后病人要做的就是去医院，来选择一个适合自己的治疗方法。
此外，日常生活上卵巢的正确保养也是相当重要的。病人在配合医生治疗的时候，还可以选择搭配食疗法。多食用高含量蛋白质的食品，也是可以帮助改善更年期的状况的。
二、卵巢早衰治疗
1、手术治疗
（1）对于那些因卵巢血管因素而诱发卵巢营养缺失，进而发生卵巢早衰的病人，要尽早诊断尽早治疗。在卵巢功能丧失以前尽早进行血管搭桥手术。如果把肠系膜下动脉、肾动脉或卵巢动脉等吻合，恢复卵巢血管的供给，可以让卵巢再次出现生机。
（2）对于已处于卵巢早衰晚期或因种种原因而引起卵巢缺如的人，如今卵巢移植是十分成功的治疗手法，借助她人的一部分卵巢就可以完成女性的生理功能。
2、激素治疗
这种治疗，可以改善雌激素水平降低引发的月经紊乱、阴道干涩、面色潮红等。但激素治疗，不仅要坚持，还要在专业医生的指导下，不断调整药物的用量、用药途径和用法。另外，还要定期体检。周期性补充雌孕激素，不仅可以避免丢失钙和生殖器官上皮萎缩，还可以很好的保护心血管系统，从而预防脂代谢的变化。与此同时，还可以口服雌激素。从口服雌激素的数天后，每天进行肌肉注射。
3、免疫治疗
查清楚有抗体因素存在的病患，可以进行免疫治疗。
卵巢早衰病理：镜下可见卵巢表面覆盖立方形上皮，其下有一层厚厚的结缔组织，所有卵泡均处于静止状态，无分泌甾体激素的卵泡，有时还可以在卵泡周围出现许多淋巴细胞。
卵巢早衰症状
1.性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经。
2.性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。
3.有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。
4.乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙 ，紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏松，关节痛 ，生殖器官炎症 ，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑
卵巢早衰诊断与鉴别诊断
卵巢早衰诊断与鉴别诊断：实验室检查电免疫发光法测定E213/L，LH>301u/L，PRL正常，T
卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。
卵巢早衰的病因在绝大多数患者中尚不清楚。认为与遗传、自身免疫过程、感染等有关。其中有关卵巢早衰与自身免疫的研究最多，已发现的异常包括FSH的抗体、FSH受体的抗体、甲状旁腺、甲状腺和肾上腺的抗体等，一些患者经免疫抑制治疗后有卵巢功能的恢复。自身免疫性疾病的检测包括血钙、磷、空腹血糖、清晨皮质醇、游离T4、TSH、甲状腺抗体(如甲状腺功能异常)、全血计数、血沉、总蛋白、白蛋白/球蛋白比例、风湿因子、抗核抗体等。遗传方面的异常亦是异质性的和多因素的，包括FSH受体异常、X和Y染色体同源序列的易位、FSH结构异常(不能与受体结合)等。感染因素包括腮腺炎、病毒感染等。 正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。
卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
物理化学因素
卵巢早衰(POF)发病的物理化学因素包括：放射线照射、化学药物和可能的感染因素。放射线照射可破坏卵巢，导致暂时的或永久的闭经。但Madsen认为化疗妇女发生POF的危险很低。POF发生的可能性与可逆性和照射剂量、患者年龄、敏感性有明显相关关系，一般年龄较轻者抵抗射线损害的能力较强。由于放射线而致严重损伤的卵巢，显示丧失原始卵泡和发育卵泡，间质纤维化和玻璃样变，血管硬化以及门细胞储留等。 化疗药物不论是单独用药抑或联合用药，常常能导致卵巢功能衰竭。不能肯定化疗引起的卵巢衰竭是否与剂量有关，但与年龄有关已被确认。年轻患者有保留正常月经的可能性，但数年后仍有发生POF的危险。一些学者认为化学物质引起的POF65%-70%是可以恢复的。研究表明在鼠和猴中使用促性腺激素释放激素(GnRH-α)可抑制化疗导致的卵泡破坏，从而阻止POF的发生。组织学表现卵巢内卵泡丢失，有大量停止发育的原始卵泡，包膜增厚，间质纤维化。
卵巢有明显抵抗感染的能力，但有5%幼女腮腺炎患者可致卵巢炎而最终成为POF。有些盆腔感染如：严重的结核性、淋菌性或化脓性盆腔炎也可以引起POF。治愈的腮腺炎性卵巢炎病人的组织学检查示卵巢萎缩和纤维化，且丧失其卵泡正常结构。
遗传因素
研究发现，正常卵巢功能的维持，必须有2条结构正常的X染色体存在，每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的特殊位点 。X染色体数量和结构的异常均可引起先天性卵巢发育不全和POF。 POF是一组X连锁的遗传性疾病，它常伴有染色体重组、易位或单体性变化。X染色体异常，如45X Turner综合征及其变异体是最常见的遗传性POF病因。莫中福等认为，10% 的POF患者有家族史，可垂直传播。
免疫因素
卵巢位置
自身免疫失衡在POF的女性中并非常见，大概20%患者会伴有自身免疫性疾病，这些疾病可能是发生在卵巢功能不全症状明显之前，包括自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减低、SLE、类风湿关节炎、Ⅰ型糖尿病等。卵巢早衰常被认为是全身多腺体综合征的一部分。有报道免疫性卵巢炎约占POF病因的4%。 有学者发现，在发育卵泡、闭锁卵泡和黄体囊肿中，有淋巴细胞和浆细胞浸润;成熟卵泡中，有浆细胞、T细胞、B细胞和NK细胞浸润，免疫细胞释放细胞因子损害卵泡，加速卵泡闭锁。 POF患者外周血中，T辅助细胞(TH或CD4+)增加，而T抑制细胞(TI或CD8+)少，TH/TI比例增加，促进B细胞产生自身免疫抗体，引起卵巢损伤。免疫细胞的异常引起卵巢损伤或排卵时卵巢组成细胞入血，引发自身免疫反应，产生抗卵巢组织的自身抗体。10%～69%POF患者血中可测出抗卵巢抗体。
感染
幼女流行性腮腺炎可合并病毒性卵巢炎，而2%～8%的卵巢炎患者往往会继发卵巢早衰，既往患腮腺炎患者的女性患卵巢早衰的危险上升了近10倍，很多病例报道POF是发生这类患者完全恢复到正常的卵巢功能时。其它可以引起POF的感染包括结核、疟疾、水痘和志贺菌属等。致病菌侵入卵巢，导致卵巢炎症而发生纤维化，引起卵泡数量的减少，最终可发展为卵巢早衰。
医源性因素
卵巢周围组织的任何手术均可能损伤卵巢的血液供应，或在该区域引起炎症，导致POF的发生。可能引起POF的手术有子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治术、卵巢楔切或打孔术、卵巢囊肿剥除术或一侧卵巢切除术等。研究认为术后残留正常卵巢组织过少或术中损伤较大血管均可能破坏卵巢的皮质结构或血液供应，造成卵巢功能的不可逆性损伤导致POF的发生。 放疗及化疗对卵巢有严重损害，导致急性卵巢功能衰竭。烷化剂较易引起POF 。对化疗药物引起的卵巢损害的组织学研究，发现卵巢包膜增厚，间质纤维化，但存在大量停止发育的卵泡，因此化疗药物停用后，65% ～70% 的患者是可以恢复卵巢的正常功能的。有报道，用环磷酰胺治疗系统性红斑狼疮92例，治疗期间55% 的患者出现月经紊乱，以闭经为主，性激素检查存在卵巢功能衰竭 。治疗开始时的年龄和环磷酰胺的累积剂量与之有关。
代谢因素
半乳糖血症与POF发病有关，患半乳糖血症的妇女POF的发病率很高，主要由于①半乳糖在体内堆 积，直接损害了卵母细胞;②它的代谢产物对卵巢实质的损害;③由于含有半乳糖的促性腺激素分子生物活性的改变而导致卵母细胞的过早耗竭。患者同时伴有智力障碍、白内障、肝脾大及肾功能异常。Fraser等报道两个患半乳糖血症和POF的姊妹，卵巢活检发现妹妹为卵巢对抗性综合征，姐姐为缺少卵泡，这一报道表明卵泡抵抗阶段先于卵泡缺失。在这些病人的卵巢病理研究中发现皮质内充满纤维组织，卵泡极为罕见或缺失。
自身免疫性POF
POF最常见的病因是自身免疫功能异常。关于自身免疫功能异常的依据为①约20%-22%的POF患者伴有其它器官的自身免疫性疾病，从而构成多发性内分泌器官功能衰竭，最常见者为甲状腺疾病。②抗卵巢抗体(AOA)的检测，AOA的发生率因不同的检测方法而不同，用直接免疫莹光法检测人卵巢。③卵巢活检可见原始或初级卵泡周围有淋巴细胞浸润，Grasso等认为卵泡闭锁的正常过程是由干扰素-γ(Interferon-gamma，IFN-γ)触发的，IFN-γ系一激活的T淋巴细胞的产物，由卵巢剩余的巨噬细胞和颗粒细胞分泌。IFN刺激颗粒细胞主要组织相容性复合体Ⅱ(MHCⅡ)类抗原的表达，而MHCⅡ类抗原与自身免疫发生有关，当颗粒细胞表达MHCⅡ类抗原时，则可能刺激自身免疫应答，导致卵泡破坏，当卵巢内所有卵泡都破坏后，则发生卵巢衰竭。认为由于自身免疫性卵巢炎所致的卵巢变化很可能是囊性增大而不是缩小和萎缩，他认为该卵巢的病理变化为，在发育卵泡与闭锁卵泡中以及黄体囊肿中有淋巴细胞和浆细胞浸润。单核细胞在卵泡成熟过程中浸润，浸润细胞由多细胞系浆细胞、B细胞、T细胞、巨噬细胞及NK细胞组成。早期自身免疫性卵巢炎的病理改变主要发生在生长卵泡及其周围，光镜下，以单核-巨噬细胞、浆细胞浸润为主，病情发展时间越长，细胞浸润越严重，生长卵泡和黄体数目减少，闭锁卵泡增多，颗粒细胞变薄伴有血管扩张、充血，间质水肿，病变严重程度与抗卵巢抗体的滴度呈正相关。
特发性POF
无任何明显原因的POF称为特发性POF。这是一种染色体正常、无腮腺炎病史、缺少抗卵巢抗体、无物理化学损害病史及其它代谢病过程的高促性腺激素，无卵泡型的POF。特发性POF可能是由于原始生殖细胞缺乏或由于正常卵巢生殖细胞的耗损加速而致。特发性POF的卵巢通常较小，组织学检查发现卵巢皮质的间质细胞过多且缺乏卵泡结构，闭锁卵泡和白体可能存在。有学者对52例特发性POF行腹腔镜观察，82.6%为双侧卵巢萎缩或条索状改变，17.4%为单侧或双侧的小卵巢或正常卵巢，萎缩或条索状卵巢可能无卵泡存在。