儿童挑食偏食的出现，父母首先不妨把吃饭变成一件有意思的事情，增加儿童吃饭的乐趣；其次，可以让儿童参与一起做饭；再者，不妨改变一下食物的形态，增加儿童的食欲；最后，可以选择适当饿一饿，让儿童明白挑食偏食的后果。
现实生活之中，随着我国经济不断发展，孩子吃的东西越来越多，导致了很多孩子都出现了挑食偏食这些不良饮食习惯，给他们的健康带来了很大的隐忧。那么，儿童出现了挑食偏食这种不良饮食习惯怎么办？下面让我们了解一下吧！
1、把吃饭变成有意思的事
倘若发现儿童偏食，千万不要以粗暴的方式、强硬的态度逼迫儿童进食。正确的做法是采取迂回战术，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助儿童摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，将儿童的餐具更换成更可爱的样子。
2、让儿童参与做饭
倘若儿童偏食，不妨在做饭时让儿童打打下手，帮你洗洗菜、递递调味料。这样一来，做好的饭菜也算得上是儿童自己的劳动成果，自然也就会对菜产生好感。不仅如此，妈妈还可以带儿童一起去买菜，买回来再给儿童一个择菜的机会。
3、改变食物的形态
倘若某种食材是儿童不喜欢的，不妨试着帮这些食物“变装”。倘若儿童最近对鸡蛋失去了兴趣，不妨变个花样做鸡蛋，例如蛋炒饭、蛋饼，巧手妈妈甚至还可以试着烹制好看又营养的“童话餐”，用健康的食材摆出卡通造型。
4、适当饿一饿
对于儿童挑食偏食这种情况，父母需要坚持自己的立场，就是态度一定要坚决，不过不要强迫儿童。倘若儿童由于饭菜不合胃口而选择不吃，那么父母不妨先把饭菜拿走，让儿童饿一餐，等到一下次吃饭才可以吃。而且，要注意在两餐之间不可以给儿童吃零食，务必要让儿童明白一点，唯有好好吃饭才可以填饱肚子。此外，在儿童表现得良好的时候，需要对儿童进行鼓励。这样子的话，儿童慢慢就会养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯了。
儿童厌食症是需要及早进行改善的，需要纠正平时的不良习惯，需要按时吃饭，少量多餐，这样身体才可以得到好转。如果孩子的情况没有好转，或者是对某些食物不爱吃，家长需要通过做游戏，或者是改变饭菜的颜色，做法来吸引宝宝，必要的时候可以用药。
厌食是小儿时期常见的一种病症，是指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状而言。多发生于1～6岁小儿，长期的，严重者可造成营养不良及多种维生素与微量元素缺乏，影响小儿生长发育，造成小儿“面黄肌瘦、个子矮小”。那么，中医如何治疗儿童厌食症？
中医治疗小儿厌食有很多种方法，体弱多病儿童可用中药进行辨证分析，专方、专药与针灸推拿的方法进行治疗均可收到较好的临床疗效。轻微儿童厌食症，临床治疗一般3-4周，配合中药与小儿推拿或摩腹进行治疗，即绿色疗法，2-3周有明显改善。严重厌食症，需加心理调理，时间略长，需2-3个月。儿童厌食症对其生长发育、免疫力、性格、成长等会造成不同程度的影响。
儿童进食不定量、挑食偏食、食用肉类鱼虾类食物的频率少、父母强制儿童进食、进食时训斥儿童、儿童患有消化道疾病、近2周患有呼吸道感染，微量元素缺乏及某些内分泌素不足，服用药物影响，维生素A或生素D中毒也表现有厌食。
宣传科学育儿知识，做到合理喂养。4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不加乱加额外的“营养食品”。
定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），以免血糖升高影响食欲。饭后吃水果。睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。因种种原因，即使有几次进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求进食。一顿不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下顿饿了自然会吃。
厌食症是食欲下降的最终结果，食欲下降的根本原因，主要包括精神紧张，疲劳，胃虚弱等。通过食物和膳食选择，使用山楂，李子，陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓和甜橙具有一定的开胃效果，而葡萄和荔枝由于含糖量高，可能会减少食欲调味。厌食症是饮食失调的常见精神障碍，可用于心理治疗，了解食物营养知识和补充锌元素。
大多数母乳喂养的母亲，都是年轻女性，在这部分年轻的女性中，有部分哺乳期女性会患有厌食症。这是因为零食，快餐和薯条汉堡在平日吃得太多，她们的饮食习惯非常没有规律，而且平日不注意饮食健康。而产后身体对饮食的要求，与通常要求不同，需要富含营养，易于消化的食物，所以很多女性会得厌食症，那么产妇得厌食症怎么办？
1.心理治疗
心理咨询以缓解心理压力，同时客观地了解自己的身体状况，能适应各种情况的出现，对身体有一个简单的概念，并对标准体重有相关的了解，不要为了追求骨感，高精神压力的患者，应该适当地用药物治疗相关的缓解。
2.锌补充
当体内的微量元素缺失时，很容易在体内引起一系列病症，例如，缺锌容易引起厌食。锌是我们体内不可缺少的微量元素，主要参与各种酶的合成，可以促进味觉和食欲。但是，如果身体缺锌，尤其是儿童，可能会引起厌食或食欲不振，可以适当服用锌补充剂，治疗神经性厌食症。
3.抗抑郁
临床上，抗抑郁药物可以帮助调节焦虑，正确使用可以缓解厌食症带来的焦虑感。
4.使用米酒
米酒含有大量的氨基酸和葡萄糖，可以补充人体营养，促进消化功能，促进新陈代谢。米酒含有蛋白酶，可以去除肉的涩味，改善肉的香气。让产妇有吃东西的冲动。
尤其坐月子的女性身体虚弱而疲惫，不宜食用不易消化的食物，这时可以煮米酒鸡蛋汤大大增加食欲。此外，米酒还具有补血养血的功效。这也是月子期间对于女性身体的营养食物。
5.认识到饮食的重要性
产后女性一定要注意护理自己的身体，这样宝宝才能有更好的成长。
很多人都是厌食症患者，其中以女性居多。厌食症是一种比较常见的进食障碍，很多患者明明有饥饿感，但是看到食物的第一眼却只有恶心想要呕吐的感觉。厌食症让很多人都变得异常消瘦，让外人看了不禁心疼，那么厌食症怎么办？
一、心理治疗
大多数病人都是有心理压力，对自己没有正确的认识，常常有自杀的念头。给厌食症患者进行心理辅导，有助于对环境的认知、对自己的认知，从而找到适应社会的一个角度，具有处理各种事情的能力。健康的体魄是不能缺少一个标准体重的意义，所以对患者进行了解自己身体，有一个科学客观的评估。如果与家人关心比较紧张，在必要的情况下一定要请家人做心理治疗。
二、补锌治疗
微量元素锌是人体重要的物质，也是不可缺少的，锌参与各种酶的合成活动。很多生长期儿童之所以食欲不振，是因为体内缺少锌，生长速度较慢于同龄人。神经性厌食症可以多多补充锌片，是可以起到治疗的功效，可以促进食欲。
三、精神治疗
很多厌食症患者不能坦然接受自己的状况，所以患上了抑郁症，在病因学中大量的研究也证明抑郁症多与厌食症有关。针对这类患者可以采用药物来进行调整，不让患者处于过度焦虑的情况。
四、行为治疗
行为治疗用来治疗厌食症的效果是很不错的，具有针对性较强、见效快等等特点，对于这类疾病是可以通过行为塑造法来进行治疗，让病人不对食物造成厌烦心理，努力减轻厌食症症状，然后一步一步改善病情。
厌食症是一种比较可怕的疾病，虽然看起来没有什么危险，但是严重时还是会导致心脏衰竭从而引起死亡。厌食症患者大部分都是女性，形体异常消瘦，像骷髅一样，令外人看了不仅担忧。厌食症发病一般是隐型的，很少有人能够及时发现。那么厌食症的表现是什么？
一、饮食表现
1.呕吐：有些患者感觉自己的食欲很好，但是看到了食物之后却油然而生出一种厌恶感，或者吃了几口立马吐出来，就是不想进食。
2.拒食或过分节食：患者比较注重食物的热量，如果偏高，那么会采取丢弃的操作，完全不在乎其营养价值。因为担心发胖的远离，很多患者都是拒绝进食或者过分节食。
3.饥饿但拒绝进食：患者并不是感受不到饥饿感，但是却不会强迫自己进食，有些矛盾。他们会为了避免摄入大量的热量，会故意浪费食物或者隐藏食物。大约有一半以上的厌食症是伴有贪食症，在经历了暴饮暴食之后，又会开始诱吐，服用减肥药、泻药等等。
二、生理表现
1.全身症状：体重有明显下降，出现了水肿症状，同时体内缺乏脂肪的保护，因此很容易出现发冷、畏寒的迹象，如果体内激素分泌不正常，那么还会引起体毛过多或者过少。
2.心脏症状：心脏功能会大大下降，心率缓慢，还有血压下降的问题，很容易猝死，心血流量降低，容易造成昏厥。
3.女性停经、男性性欲缺乏：很多女性患上了厌食症之后，出现了月经不调的症状，男性则有性欲下降的倾向，不热衷于房事。
4.性格改变：大部分患者性格上都出现了改变，比如以前正直善良，患病后喜欢撒谎，隐瞒其进食习惯，让家人担心。
现在很多小孩子都患有厌食症，患上了厌食症的小孩，食欲特别的不好，什么东西都不想吃，每次吃饭的时候家长都很头疼。而且情况严重的患儿，不仅吃不下饭，还呕吐腹泻，甚至是腹痛便血，特别折磨人。那么小儿厌食症是什么？
一、小儿厌食症是什么
小儿厌食症也叫做消化功能紊乱症，一般容易出现在3到6岁的宝宝身上，它是一种以长期食欲减退或者是食欲缺乏为主要症状的疾病。患上了厌食症的小孩子，经常食欲不振，还经常呕吐，腹泻，便秘，甚至是腹痛和便血。
二、小儿厌食症的发病原因
1、患有胃肠道疾病：小孩子如果患有某些胃肠道疾病，比如说消化性溃疡，急慢性肠炎，或者是各种原因导致的腹泻和便秘，都有可能会引起小儿厌食症。想要治疗的话就得积极的查找病因，对症治疗原发病，原发病治好了，厌食症的症状也会改善。
2、药物副作用：小孩子在服用了某些药物之后，有可能会带来厌食的副作用，还会引起小儿恶心，呕吐等不良症状。比如说红霉素类药物，磺胺类药物以及氨茶碱类药物等。另外，一些抗癌药物也会引起厌食。
3、缺乏某种微量元素或者内分泌不足：孩子的体内如果缺乏了某种微量元素，也容易导致他们患上厌食症。比如说缺少锌元素，就容易厌食，此时应该要注意给孩子补锌。孩子体内的内分泌不足，也是容易导致厌食的，比如说甲状腺功能低下，其常见的症状就是厌食。
4、喂养不当：现在人们的生活条件好了，各种的零食也越来越多，小孩子经不住诱惑，每天都会吃这些零食。平时都是高糖高蛋白的，吃多了容易导致食欲下降，另外，吃饭不定时，或者说是一次吃得过多，都会影响到孩子的食欲，导致他们患上厌食症。