如果膝关节骨质增生的情况并不严重，那么可以采取饮食治疗，主要是多吃一些钙元素和蛋白质丰富的食物。随着病情的发展，可以采取药物治疗和物理治疗，物理治疗包括针灸、热疗、微波治疗等，但这些治疗方法只能起到辅助治疗的效果。
很多中老年人都会出现膝关节疼痛的情况，这很有可能是膝关节骨质增生，因为随着年龄的增长，本身关节部位就会逐渐退化，所以更容易患上这类疾病。患上该疾病后会出现膝关节剧烈疼痛的情况，如果不及时的治疗，会使病情更加恶劣，那么膝关节骨质增生怎么治疗比较好呢？
一、什么是膝关节骨质增生
膝关节骨质增生指的是膝关节周围和关节腔内骨质异常变化，且出现了增生的一种情况，会患上该疾病，主要是因为年龄增长、周围软组织损伤、长期磨损等因素所引起的。患上该疾病的大多数都是中老年人，其中女性更为常见，该疾病的病程很长。在早期一般不会有明显的症状，部分患者会出现肌肉酸痛的情况，随着病情的加重，可能会出现关节僵硬和隐痛的症状。如果病情持续加重，在膝关节活动时会出现剧烈疼痛，甚至无法正常弯曲、行走，严重影响到正常生活。
二、膝关节骨质增生的治疗
1.饮食治疗
当患上膝关节骨质增生后，如果病情并不严重或处于早期，那么则可以采取饮食治疗，患上该疾病主要是因为缺少钙质所引起的。所以在日常生活中可以多吃一些钙元素和蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等等，这类食物可以补充人体所需的营养物质。此外，尽量不要喝酒、抽烟，也不要喝浓茶，否则可能会使病情持续加重。
2.药物治疗
随着年龄的增长，患上该疾病的几率会逐渐增高，尤其是如果体内缺乏维生素、雌激素或骨钙，则会更容易患上该疾病，所以需要采取药物治疗。一般是服用维生素制剂、雌激素或钙剂，这类药物可以有效的改善膝关节骨质增生的情况。
3.物理治疗
患上该疾病后会出现剧烈疼痛的情况，可以采取物理治疗的方法，其中主要包括针灸，通过针灸可以有效的止痛，而且还可以消除局部的炎症和水肿，有助于改善血液循环。此外，还可以采取一些其他理疗方法，例如超短波治疗、热疗、微波治疗和红外线治疗等，这类治疗方法可以改善局部微循环，具有很好的活血通络的效果，但是这些治疗都只能起到辅助治疗的作用。
脚后跟骨质增生的出现很容易出现在年纪大的人群身上，如果没有及时治疗也会出现明显的疼痛感觉，治疗时可以选择中药治疗，也可以选择西药治疗，另外也可以选择涂抹药膏的方式，而如果病情比较严重，使用这些方法没有效果，也可以选择手术治疗。
脚后跟骨质增生更容易出现在中老年人群身上，而这个疾病的出现主要和年龄的增长有着一定的关系，导致脚部出现了明显的磨损而导致的，为了能有效的达到缓解的效果，一定要积极的接受治疗，否则疼痛的现象会比较严重，那么脚后跟骨质增生如何治疗呢？
一、药物治疗
平时，患者应注意减轻脚部压力。他们可以服用一些西药来减轻炎症和疼痛，但这不是一个彻底的治疗方法，为了缩短用药时间，减少副作用。患者还可以使用红花泡沫脚，可以起到促进血液循环的作用，一般患者需要浸泡约半个月。
二、中药治疗
中药治疗也能有效的缓解脚后跟骨质增生，比如说我们可以选择白芷，木瓜，防风，当归等多种的中药材，把这些中药材全部研磨成细粉之后，然后都混合在一起，直接放入在布袋中，可以有效的在骨刺部位不断的熏蒸，等到冷却之后就应该重新的更换一下，这种方法就能够有效的达到改善的效果。
三、使用中药膏
治疗跟骨骨质增生，也可以使用中药膏，这种疗法可以渗透到患者的皮肤，这就能够有效的达到消炎止痛的效果，具有活血化瘀的作用，如果经常性的使用，那么就能够促进血液的循环，快速的改善周围组织的营养，对患者来说就能够缓解不适的现象，整体更加具有优势性。
四、手术治疗
如果存在严重的骨质增生现象，采用保守治疗无效，那么可以配合手术治疗，手术治疗主要是帮助患者磨掉骨质增生，但患者应注意术后复发的可能性，那么在生活中也并不需要过于的担心，但是我们也应该注意日常生活的防护，这些对于大家来说本来也是非常重要的一些内容，所以希望大家在生活中都应该按照这些方式来接受治疗。
腰椎骨质增生是一种常见的疾病，很多中老年人都患有这种疾病，当患上腰椎骨质增生的时候，患者们不用太害怕和担心。我们可以根据自己增生的轻重程度，采用按摩、微创手术等方式来进行治疗。
当我们腰椎劳损严重，年纪慢慢变大、坐姿不对等因素，就容易引起腰椎骨质增生。腰椎骨质增生会给患者带来疼痛感，会影响到患者的一些腰部活动，会给患者的正常工作和生活带来影响，所以一定要积极的治疗，下面，就让我们一起来了解一下腰椎骨质增生治疗方法有哪些。
1、按摩
腰椎骨质增生的患者，可以采用按摩的方法来进行治疗，患者可以让自己的家人，先把自己的手掌搓热，然后在患者腰椎的两边上下按摩。按摩的时候，力量要适中一点，不要太重或者太轻，还可以采用指尖按压的方式，进行按摩。
患者的家人可以使用两双手的食指、中指和无名指，贴在患者的棘突旁，然后将肌肉用力的，往外侧推，再从腰肌外面往中间挤压，这样来回十次左右，也有很好的效果。采用按摩发治疗腰椎骨质增生，是非常有效果的，但患者们一定要坚持下去。
2、微创手术
腰椎骨质增生的患者，还可以使用微创手术来进行治疗，微创手术比起传统的手术来说，具有恢复快、创伤小、痛苦少、安全性高的优势，医生会在内窥镜的帮助下，对患者进行可视化手术。
当医生定位好突出的增生组织和髓核之后，就进行摘除和修复，这样不但可以治愈腰椎骨质增生，还可以起到防止复发的作用，尤其对于年纪大些的患者来说，是一种非常好的治疗方式。
在日常生活中，当我们出现腰椎骨质增生的时候，可以通过上面介绍的方法来进行治疗。另外，还要多注意休息，不要让自己太过于劳累，还需要适当的做一些轻度的体育锻炼，比如散步、打太极、广场舞等，这些对于腰椎骨质增生的治疗，也是非常有帮助的。
骨质增生是一种非常常见的骨科病症，多发于老年人，一般来说导致骨质增生的原因有很多，比如原发性的，由于人体逐渐衰老，骨关节退化病变等引起骨质增生；还有一些继发性的因素导致，比如关节受到外伤引起骨质增生，或者经历了一些手术后引起骨质增生；运动不当，以及长期伏案工作者这些都可能导致骨质增生；遗传也是骨质增生的因素之一，还有一些人本身就有风湿关节炎，也非常容易有骨质增生等。
骨质增生，又叫骨刺，一般在拍X线片的时候，可以看到关节部位骨头的边缘，会有一些有尖尖的突起，由于它是骨头组成的，形状像刺所以被叫做骨刺。一般在颈椎，腰椎，膝盖，脚踝关节部位比较多，发生骨质增生后最明显的表现就是疼痛，今天我们来讲讲骨质增生的原因，了解了原因也可以避免病痛。
1、原发性的骨质增生
由于我们人体在35岁左右，身体会开始走下坡路，因此关节也会逐渐衰老，在这个过程中，骨关节可能会引起一些病变，关节炎，骨质增生等病症就会出来。
2、继发性的因素
比如受到外伤，手术等，由于在受到外伤，或者手术的时候，骨关节结构可能会被改变，软骨会有不同程度的损坏，因此，容易产生骨质增生。
3、运动不当
现代年轻人，很多人都有运动的习惯，比如跑步等。由于很多人，没有接受过专业的训练，导致在运动过程中，使得关节部位骨骼过度磨损，引起软骨受伤，从而发生骨质增生。
4、遗传
如果父母，祖父母都有骨质增生或者骨关节疾病，很容易遗传给下一代。
5、工作环境因素
比如很多人是长期伏案工作，并且保持一个姿势很久，这样也容易引起骨质增生。还有一些人从事繁重体力劳动，长期压迫关节部位，也会引起骨质增生。
6、其他疾病导致
比如有些人本身就有风湿关节炎，长期没有得到很好的治疗，也会慢慢引起骨质增生。
膝关节骨质增生患者可使用威灵仙、生地黄等具有舒筋通络作用的中药治疗，同时可配合超短波和红外线等理疗方法，必要时则需做关节手术。另外，患者还需要注意避免身体过度劳累，不能做剧烈运动和干重活，还要避免膝关节部位受凉受寒。
中老年人群比较容易患上骨科疾病，其中膝关节骨质增生最为常见。这主要是由于他们常年劳累，而膝关节是主要的承重关节，就会因为受损而出现骨质增生的病症。而患者就要及时医治，那么膝关节骨质增生怎样冶疗和保养呢？
一、膝关节骨质增生怎么治疗
1.中医疗法：膝关节骨质增生主要是与瘀邪交结有关，所以治疗时需以化瘀驱邪、舒筋通络为原则。患者可用威灵仙、生地黄、土鳖虫、鹿衔草、金毛狗脊、乌梢蛇、生甘草等中草药组成的方剂进行调理性治疗。不过疗效发挥较为缓慢，患者需要坚持至少服药3-4个疗程。
2.物理疗法：理疗对于骨质增生有极为显着的疗效。患者具体可选择采用蜡疗、超短波治疗、热疗、磁疗以及红外线治疗等方法，一般经过几个疗程之后局部微循环功能就能得到改善，且会起到通络活血的作用，进而可促进患者身体恢复健康。
3.手术疗法：膝关节骨质增生患者在病情比较严重的情况下，最好及时做关节镜治疗，必要时可选择做胫骨截骨术以及人工膝关节置换术。不过手术对关节有一定的损伤，因此要注意做好术后护理工作。
二、膝关节骨质增生怎么保养
1.避免过度劳累：对于该病患者来说，一定要注意避免身体过度劳累，急性发作期最好卧床休养。千万不能干较重的体力活，也不能做跳远等冲击力比较大的剧烈运动，以防膝关节会受到过大压力。
2.注意局部保暖：患者在发病期间需要注意加强膝关节部位的保暖，防止其受凉受寒，这样可有效防止关节疼痛和红肿等不良症状进一步加重，进而可起到缓解自身病情的效果。
俗话说“人老先从腿上老”，有些人随着年龄的增长，行动越来越受限制，经常会出现膝盖疼痛的问题，尤其是上下楼梯时更会感觉膝盖疼痛难忍，这时如果到医院检查，可能会发现自己的膝盖出现了骨质增生的情况，那么，膝盖骨质增生是怎么造成的呢？
一、与年龄有关
因为随着年龄的增长，人们膝关节的磨损程度会逐渐的增加，所以关节软骨会遭到破坏，膝关节边缘还会形成骨赘，这时候就会导致骨质增生。
二、关节液的改变
在关节腔中有一些关节液，它可以起到润滑关节的作用，但是随着年龄增长，或者关节出现了病变，就会导致关节液的分泌减少，这时候也会引起膝盖骨质增生的出现。
三、膝盖软骨组织改变
一般老年人骨质中的蛋白多糖含量会逐渐减少，胶原纤维会逐渐的增加，这时候往往会导致软骨弹性大大的降低，所以在日常生活中不注意很容易出现损伤，引起异常改变。
四、外伤因素
如果曾经出现过意外伤害，比如摔倒、车祸等，膝关节出现内骨折或者半月板出现损伤，髌骨脱位等，也会引起膝关节软骨损伤，时间长了可能会引起骨质增生的情况。
五、膝关节感染
如果膝关节出现了感染，也会导致膝关节的软骨受到破坏，出现膝盖骨质增生。
六、膝关节不稳定
随着年龄的增长，膝关节周围的韧带和关节囊越来越松弛，这时候就会造成膝关节变得不稳定，容易出现关节软骨的损伤，时间长了就会导致膝盖骨质增生。
七、膝关节外畸形
如果有膝内翻、膝外翻等畸形问题，时间长了也可能会引起膝关节软骨的损伤，导致膝盖骨质增生。
八、体重超标
身体肥胖的人会让膝关节过度负重，时间长了也会引起关节软骨损伤，导致膝盖骨质增生。