在出现肌筋膜炎以后，患者会感到弥漫性的痛感出现，腰部的两侧都会有钝痛感。患者可以根据个人的情况来选择中医的方法进行治疗，同时采用手术的方式来对病变组织进行切除，也能够得到治疗的效果。
一些患者由于个人原因而造成肌筋膜炎。一旦出现肌筋膜炎则会影响患者的正常运动，导致手脚在运动的时候有痛感，严重的甚至会造成运动不便。及时治疗才可以避免疾病的恶化。那么出现肌筋膜炎怎么办？
一、肌筋膜炎怎么办
1、中医治疗
采用中医的方式可以对肌筋膜炎进行治疗。在中医对肌筋膜炎进行治疗的时候，一般通过中药来熬成膏药来进行热敷，这一些膏药可以渗透进入到皮肤中，起到消炎镇痛的效果，并且能够活血化瘀，舒筋活络。甚至能够达到祛风散寒的作用。同时使用中药膏药来进行治疗，可以对神经末梢进行刺激，促进血管的扩装，对促进患者血液循环具有不错的作用。
2、手术治疗
通过手术的方法来进行治疗，是需要对筋膜中的病变组织进行切除。采用手术治疗的方法也有一定的缺点，由于肌筋膜炎是一种多发性的疾病，患者不可能通过手术的方法来进行治疗来缓解全部的症状，避免症状的恶化。
3、手法按摩
采用手法按摩的方法来对肌筋膜炎进行治疗。通过按压身体中的肾俞、肝俞等穴位，具有缓解疼痛的作用。另外对足三里等地方进行按摩，能够有效缓解疾病的恶化。
4、保持环境干燥
由于肌筋膜炎的患者在发病的时候和天气有很大的关系，所以在日常的生活中，患者最好在干燥的环境中进行养病。适当地进行运动，避免高强度的运动甚至是不进行运动。劳逸结合，不要过度使用身体的机能，才可以避免疾病的恶化。
二、肌筋膜炎的症状
患者在出现肌筋膜炎以后，会有弥漫性钝痛出现，并且腰部的两侧都会感到有痛感，这是主要的发病位置。患者会有局部疼痛、发凉以及皮肤麻木等情况出现，在早上起来的时候痛感最为明显。
临床上治疗筋膜炎的方法有非常的多，但是在临床的实践当中发现治疗筋膜炎最佳的几个方法有三种，分别是推拿按摩治疗，还有就是局部药物注射配合小针刀治疗以及筋膜拉伸来达到改善的效果。不过筋膜炎本身是一个自愈性的疾病，因此在发作的时候也没有必要太过惊慌。
说到筋膜炎其实就是足底部分会有一些炎症的现象，而这些现象比如表现出来的主要症状可能就是脚底不是或者是总觉得不得劲儿，生活当中针对这种问题能够使用的一些治疗方式也非常的多，想必很多人也有感受过。那么，筋膜炎的最佳治疗方法有哪些呢？
推拿按摩治疗
这种治疗方式是在推拿已经按摩的过程当中，起到舒筋活络，活血化瘀和通络止痛的效果，除此之外还可以更好地进行软组织黏连的松节，也就是说这种症状除了可以缓解筋膜炎所导致的疼痛感以外，也能够杜绝后期再次发生这种现象，或者是减少后期再次发生的频率。不过一定要经常去做按摩推拿，不然还是会反复发作的。
局部药物注射
局部药物注射配合小针刀治疗也是非常不错的，通常是需要先将消炎类的药物直接在筋膜炎炎症发作的部位进行注射，这种直接的效果会非常的好，而小针刀所发挥的主要作用则是对局部的软组织黏连进行松懈，所以这个的作用原理其实跟上一个推拿治疗的过程会有一些相似，但是治疗的过程差异还是非常大的，一种是通过人为的方式去进行改善，还有一种是通过药物的方式去进行治疗。
筋膜拉伸
如果以上这两种方式都没有尝试的话，其实也可以通过自我拉伸的方式去进行改善。由于它是一种自愈性的疾病，所以没有必要花太多的功夫，或者是使用太多的药物，直接通过足底筋膜用手将足底做充分的牵拉，就可以形成一个强度比较大的拉伸，同时还可以使足部的肌肉得到更好的功能锻炼，这样除了能够进行缓解疼痛之外，还能够达到治疗疼痛的效果。
跖腱膜炎是跖骨筋膜发生的无菌性炎症，在急性阶段，患者要注意休息，尽可能少走路，配合对患者冰敷以及服用消炎止痛药物来缓解症状。到了慢性阶段，可通过顶捻法或中药泡洗进行治疗。拉伸训练也要引起重视，以促进患处的恢复。
许多足底疼痛的患者到医院就诊时，都会被告知是患了跖腱膜炎，这是一种跖骨筋膜的无菌性炎症，往往是由于患者长时间行走或长期站于硬地板工作而造成的，足部着凉也会引起跖骨筋膜炎。那么，跖腱膜炎怎么治疗？
一、急性阶段
跖腱膜炎的急性阶段，患者要尽可能的休息，虽然可以走路，但应尽量少走路，每天的步数不要超过6000步，待疾病痊愈之后再增加步数。跖腱膜炎会有疼痛的症状，可以对患处进行冰敷，一次20分钟，一日冰敷3-4次。对于疼痛严重的，可以服用一些消炎止痛药物，但它只能缓解症状，不能彻底治疗疾病。
二、慢性阶段
在跖腱膜炎的慢性阶段，患者可通过手法治疗，顶捻法对于跖腱膜炎有不错的治疗效果，也可以用中药进行泡洗，每晚一次。
三、拉伸训练
患者还应进行跟腱、跖腱膜的拉伸训练，这是十分重要的基础治疗。可以通过扶墙法进行拉伸，距离墙一小步，前腿做弓部动作，后腿伸直紧绷，注意脚后跟不能离地，正确的姿势以后小腿肚稍有拉伸感和疼痛感为宜，保持这个动作15~20秒左右，反复做1组10个动作，每天4组。注意患肢应放在后面。
四、应用矫形支具
患者还可应用矫形支具进行治疗，比如可以应用矩形鞋垫来矫正足部的异常受力，缓解疼痛，疗效十分不错。矫正鞋热推荐进行个性化订制，更为科学，目前市面上有不少矫形鞋垫，价格不一，效果也有很大的差距，应予以辨别。
五、其他疗法
跖腱膜炎的治疗还可以采取激素封闭治疗，这种方法是不得已而为之，病情容易反复，也有较大的副作用。此外，还包括冲击波治疗，其治疗效果有待于进一步观察，也有极少数患者需要手术治疗。
导致右腿内侧筋骨一直疼痛的原因较多，常见的原因是右腿内侧的肌肉与韧带发生损伤。此外，腰椎疾病压迫到相关神经、筋膜炎、股骨头坏死等，也会导致右腿内侧发生疼痛，患者应及时确诊病情对症处理。
生活中，无论是站立、行走还是跑、跳等动作，都离不开腿的作用。但腿在生活中也很容易受到损伤，运动过量、受到撞击等原因，都会引起腿部的不适，许多人会有右腿内侧筋骨疼痛的症状。那右腿内侧筋骨一直疼痛怎么回事呢？
一、右腿内侧的韧带、肌肉损伤
首先，腿部的外伤会导致疼痛，右腿内侧的筋骨疼痛，很可能是由于该部位的韧带、肌肉在运动，或撞击时受到损伤引起的，它会导致局部发生疼痛、红肿，应积极治疗。患者可以通过热敷、按摩、外用膏药、注意休息等方式缓解疼痛症状。
二、腰椎疾病
腰椎疾病压迫到相关的神经，也可能导致右腿内侧筋骨疼痛，患者可以到医院拍片或做核磁共振检查确诊。如果确实是由于腰椎疾病引起的，可以使用双氯酚钠或一些活血化瘀的药物进行治疗，同时在生活中要注意不能从事重体力劳动，还可以配合小针刀等方式进行治疗。
三、筋膜炎
由于过度劳累或者由于受到风湿寒凉的入侵，患者的筋膜、肌肉、韧带等发生无菌性炎症，即为筋膜炎。发生筋膜炎的患者会有疼痛感，且运动受限，可以通过针灸、按摩、外敷膏药以及口服非甾体抗炎止痛药治疗，严重时可进行封闭治疗，平时要注意保暖，注意休息，避免过于劳累。
四、股骨头坏死
临床上股骨头坏死，主要是由于大量饮酒、大量使用糖皮质激素、骨颈骨折后愈合不佳等引起的，它也会导致患者的右腿内侧筋骨疼痛。股骨头坏死目前可通过微创手术进行治疗，包括关节镜手术治疗、介入治疗，以及打压植骨腓骨支撑术治疗等，病情较为轻微，也可选择中医治疗、牵引治疗以及功能锻炼等方法治疗。
当出现腰背肌筋膜炎时，患者会有腰背部酸胀疼痛、肌肉僵直、运动障碍等症状出现。疼痛难忍时可以应用布洛芬等药物止痛，也可以选择热敷、红外线、牵引、针灸等方法缓解症状，病情严重时需要手术治疗。
如果长时间处在阴冷、潮湿的环境中，或者长时间伏案工作等，导致慢性腰肌劳损，都可能会让背肌的筋膜出现水肿渗出的情况。此时就会引起腰背肌筋膜炎，但是有些人对于这种疾病并不太了解。那么腰背肌筋膜炎的症状，及治疗方法各是怎样的呢？
一、腰背肌筋膜炎的症状
1.背部酸胀疼痛
当出现这种疾病时，最明显的症状就是背部有酸胀疼痛的感觉，常常会在弯腰低头的时候，让疼痛症状加重，所以出现这种疾病时，尽量减少伏案工作的时间。
2.肌肉僵直
患有这种疾病时，患者在早晨起床后，背部会有晨僵、疼痛的症状；天气变化的时候，比如下雨、阴天时，也容易出现这种症状，但是适度活动后疼痛症状会明显的减轻。
3.运动障碍
当出现这种疾病的时候，患者的肌肉会发板，有缩状痉挛的症状，患者会因为背部疼痛，而无法进行正常的活动、运动等，出现运动障碍。
二、腰背肌筋膜炎的治疗方法
1.药物治疗
因为患者最常见的症状就是腰背肌疼痛，如果疼痛难忍时，可以应用布洛芬、消炎痛等药物消炎镇痛缓解不适症状，必要时也可以注射普鲁卡因进行封闭治疗，缓解疼痛。
2.物理治疗
因为这种疾病导致腰背部疼痛难忍时，可以对患处进行热敷，促进血液循环，有助于病情的缓解。选择红外线、超短波等理疗方法，也能缓解腰背部疼痛症状。中医的推拿、牵引、拔罐、艾灸、针灸等疗法，有活血化瘀，促进血液循环的作用，对病情的恢复也有很好的帮助。
3.手术治疗
如果病情特别严重，应用保守治疗效果不佳，可以进行手术松解术缓解症状。因为手术的风险比较大，所以只是少数患者会采取这种方法。
当人体受到风寒侵袭、外伤、太过于疲劳或睡眠姿势不当的时候，就容易引发筋膜炎。下面让我们具体来了解下肌肉紧张性疼痛、筋肉痉挛性疼痛、肌肉酸痛的三种症状。
1、肌肉紧张性疼痛：筋膜炎患者容易出现精神过于兴奋的情况，他们会特别容易疲劳，情绪容易紧张。患者会经常感觉到烦恼不安、容易激动。当精神状态不佳的时候就会导致患者患处的肌肉也会出现紧张性疼痛、生理功能不规律等症状。
2、肌肉痉挛性疼痛：肌肉痉挛其实也就是我们常常说的抽筋，当肌肉一直不自主的出现强直收缩的状态时，就会出现抽筋了，之后就会已发疼痛的症状。筋膜炎患者会经常出现肌肉痉挛疼痛的现象。在进行体育运动时，小腿的腓肠肌是最容易出现痉挛的，所以筋膜炎患者千万不要做大幅度的运动，要多注意休息。
3、肌肉酸痛：肌肉酸痛也是筋膜炎的一种症状。大家应该都有过精肉酸痛的经历，比如小时候上体育课，或者爬山之后，都会有一定程度的肌肉酸痛感。因为运动导致的肌肉酸痛分为急性肌肉酸痛和慢性肌肉酸痛两种。急性肌肉酸痛主要是指肌肉在一段时间内缺血，形成的酸痛。只有在进行激烈或长期的运动时才会出现这种情况。只要肌肉活动一段时间之后，疼痛也就会消失了。
筋膜炎患者平时一定要多吃一些富含维生素的食物，比如橘子、苹果、西红柿等。还要适当的加强营养，要注意防止受凉、防止潮气的入侵。不要过度的劳累，在体育运动或剧烈活动之前，一定要先热热身，按摩按摩筋骨，做好准备工作。